补肾中药有哪些

问题一：补肾的中药有哪些 你好，鹿茸有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄，妇女宫冷不孕，小便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症。仙灵脾也称*羊藿，有补肾壮阳，强筋骨，祛风湿的作用，用于阳痿，妇人宫冷不孕，肾阳虚性高血压。

问题二：能补肾的中药有哪些？ 1、杜仲

杜仲是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。

杜仲几乎无味，只有一些微苦，每天将其用沸水泡着喝不仅特别适合现代快节奏的生活，还能达到补肾理气的作用。杜仲无毒，因此用量多少并没有特别的讲究，每天泡个八九克就行。除杜仲外，还可以适量抓一小把枸杞和桑葚泡在一起。枸杞滋补肝肾，养肝明目，补虚生精;而桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、养心益智的功效。

2、枸杞

《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰漆酸软、头晕、健忘、目眩、头晕多泪、消渴、遗精等病症。《本草经疏》认为：“枸杞子，润而滋补，专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。”

用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。

3、鹿茸

中药里的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。对肾阳不足、精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。另外，妇女出现宫冷不孕，小便频数等症状时也可以适量食用。若出现感冒、咳吐黄痰、口干口苦、咽喉肿痛、舌苔黄腻等症状时忌服本品。

除了泡酒，鹿茸还可以和食物炖着服用或直接吃。如果想使鹿茸达到补肾健骨的效果，最好取1～2片鹿茸片直接放入口中，让唾液使之徐徐溶化，慢慢咽下溶有鹿茸的唾液，最后再将余渣嚼碎吞下。这样既比研粉吞食要方便得多，且有效成分的吸收率也更高。

4、芡实

芡实被誉为“水中人参”，中医认为芡实益肾固精，补脾止泻，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多、腰膝痹痛等。民间称它是“婴儿食之不老，老人食之延年”的佳品，尤其是夏秋之际进补的首选。

芡实分生用和炒用两种。生芡实以补肾涩精为主，而炒芡实以健脾开胃为主。炒芡实一般药店有售，因炒制时，要加麦麸，并掌握一定的火候，家庭制作不方便。另外，亦有将芡实炒焦使用的，主要以补脾止泻为主。

5、*羊藿

中药*羊藿又名仙灵牌，具有补肾壮阳的作用。药理研究表明*羊藿“补骨”作用显着，它能促进骨髓细胞DNA合成，促进骨生长，增加骨密度。需要注意的是如果经常出现口干、舌红、潮热等阴虚火旺症状者忌服本品。

可以做成*羊藿酒。*羊藿60克，白酒500克。将*羊藿洗净，沥干，装入纱布袋中，扎紧袋口，置白酒中，密封浸泡7日后饮用，每次30-50毫升，每晚一次。可益肝肾，强筋骨，适用于阴阳两亏，命门火衰而引起的男子阳痿、女子不孕、四肢不仁等。

6、山药

李时珍说山药：“益肾气，健脾胃。”很推崇它的补肾和健脾的功能。脾胃虚弱和肾虚的人可以把它作为调补身体的常用食物。《本草正》说：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”把山药视为治疗虚劳的灵丹妙药。

无论是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者均可以食用，如果能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效果更好。

7、何首乌

何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明・李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋>>

问题三：补肾阴的中草药有哪些 补肾阴的中草药

1、肉苁蓉

有补肾壮阳,润肠通便的作用,用于阳痿早泄,妇人宫冷不孕,带下血崩,小儿麻痹后遗症以及老年虚弱,病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究,肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质,有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用,并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克--30克2、菟丝子有补肾益精,养肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遗精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等,菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究,菟丝子含糖甙、维生素A样物质,动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用,本品煎汤内服一日量10克--15克。

3、芡实

性平,味甘涩,有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者,宜常食之。

4、冬虫夏草

性温,味甘,有补肾和补肺的作用,是一种平补阴阳的名贵药材。其功效主要来源于虫草素,虫草素能补益肝肾。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云:“虫草秘精益气,专补命门。” 《柑园小识》还说:“以酒浸数枚啖之,治腰膝间痛楚,有益肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药,但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉,甚至新鲜胎盘等共炖,成为补益食品,更为有益。

5、枸杞子

性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。如《本草通玄》记载:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说:“枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药,老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品。”

补肾阴的食物

1、银耳

银耳性平味甘、淡,有滋阴润肺、生津止咳、补气和血、强身壮体、美容嫩肤等功效,是一种有补益作用的名贵食品。秋天常吃白木耳,对阴虚引起的咽干口渴、大便燥结等有很好的防治作用。

2、黑豆

李时珍在《本草纲目》中有记载:“常食黑豆,可百病不生。”用于肾虚阴亏,消渴多饮,小便频数;肝肾阴虚,头晕目眩,视物昏暗,或须发早白;脚气水肿,或湿痹拘挛、腰痛;腹中挛急作痛或泻痢腹痛;服药中毒或饮酒过多等。

3、干贝

干贝又称江珧柱,性平味甘咸,肉质细嫩,味道鲜美,能滋阴补肾,故肾阴虚者宜常食之。多食对女性养生很好,可以熬干贝粥食用。

4、黑米

在五脏与五行的关系中,黑色对应的是肾脏,而黑米性平、味甘,具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效。经常食用黑米粥,可以滋阴润肺、养肾益气。

问题四：有什么中药补肾最好 调理补肾的中药多了，但是未必适合你，建议你最好把自己的病情搞清楚，再对症治疗也不晚。

问题五：补肾补气补血都有哪些中草药 生活中引起女性贫血，血气不足的原因是多方面的，不同的女性也会有不同的健康困扰，因此对于女性朋友们一定要多注意避免引起气血不足的因素。

建议生活中试一试以下方法改善：

1枸杞猪骨汤：生猪骨（或羊骨、牛骨）500克，枸杞子30克，黑豆30克，大枣12枚，加水适量一同煮至烂熟，调味后饮汤食杞子、大枣、黑豆

2党参大枣汤：党参30克，大枣20枚，水煎服用。

另外，记得饮用 雪盈茶，能起到气血同补，健脾助消化，补不受滞的作用，并达到全面调理气血不足的目的。

红参归属于中草药的一种，十分宝贵，是用于滋补养生身体的。很多人对红参并不太掌握，不清楚它究竟有什么作用，下边和小编一起来看下它的一些实际作用和食用方式。

一、红参的作用与作用

1、具备补血补气养血的作用：大家都了解山参的滋补养生作用非常大，实际上红参的作用也是起卦非常的。红参能够大补气补血。一般非常容易手和脚不暖、晕眩怠倦、四肢乏力、易疲劳的人全是能够根据食用红参来食补的。

2、具备安神补脑的作用：中医学上边表明，红参是能够补五脏的，并且还可以除去湿邪，因此长期性食用红参的话是能够具有非常好的健脑作用。并且非常容易失眠症或是是记忆能力较为差的人是还可以根据食用红参来改进自身的病症。

3、具备增加抵抗力的作用：红参在滋补养生层面的作用大伙儿是众所周知的，可是在滋阴养血层面的实际效果很有可能会更为的明显。长期性食用的话是能够提升人体免疫能力的，而且可以非常好的缓解疲劳。

4、具备预防高血压和气血硬底化的作用：科学研究表明红参是能够调整人体的免疫功能和减少血液粘度的作用，与此同时还具备抗放射性活力和减少人体脂肪率的奇妙实际效果。

二、红参的营养成分

1、山参中带有人体必须的皂角苷：这类化学物质可以被人体迅速的消化吸收和运用，可以提升人体的免疫能力，协助推动人体的内人免疫球蛋白的再造，并且吃红参也可以提升人体的抵抗能力，协助健壮身体。

2、红参里边含有含糖量成分：我们知道含糖量是人体新陈代谢时务必的营养元素，可以协助推动提升身体的每个人体器官的作用。也有一点大伙儿很有可能不清楚的是，这类营养物质被人体消化吸收以后是会作用于人的肌肤的，可以提升皮肤的延展性，降低黑色素细胞的产生，减缓皮肤变老。

3、有人体必须的维他命和矿物：红参里边钾、磷、钙的成分是较为高的，这种化学物质可以协助防止血压值与此同时还可以推动人体针对钙的消化吸收，协助防止骨质疏松症。

4、里边带有一部分的药用价值成分：科学研究表明红参中带有药用价值成分可以益气。与此同时还可以健脾胃益肺，协助人体防止男人射精衰微及其改进睡眠多梦的状况，针对人体的健康是是很有益处的。

三、红参如何吃

红参的食用方法今日我关键给大伙儿详细介绍在其中的三种：

1、能够煮茶喝：在冬天的情况下，许多都喜爱用红参煮茶喝，由于这样一来不但能够具有暖身体的作用还能够协助推动血液循环系统。

2、能够蒸着吃：较为普遍的一种做法便是将红参切成片随后放进炒锅中蒸半小时上下就可以了。

3、能够熬着喝：能够将红参切割成片状，在煮粥的情况下放上几块，那样熬成的粥会很有滋补养生作用。

四、红参的忌宜群体

1、常常必须冲着电脑上的人群是较为合适的。

2、刚生产制造完的孕妇是较为合适的。

3、手术后病人的修复调养期是较为合适的，能够协助更强的治愈。

4、一般女士在女性更年期或是是男士在勃起功能障碍层面有什么问题的人也是较为合适的，可以消除疲劳。

5、一般身患糖尿病患者、血压高、癌病病人的病人是较为合适的，由于能够具有非常好的改进作用。

6、一般压力较为大，身体处在亚健康状态或是是食欲不佳的人而言是较为合适的。

7、一般应考生是较为合适的，由于应考生广泛会出现压力太大、失眠症等状况，食用红参能够具有非常好的改进作用。

8、一般体质虚弱者和老人是较为合适的。

五、孕妇能吃红参吗

孕妇能依据本身的身体情况来酌量食补红参，红参是山参的熟产品，除具备补气补血、健脾肺、生津止渴安神助眠的作用外，其药效更温，具备上火、劲足、作用强的特性，更善于大补气补血、回阳救逆、养血摄血。从健康保健强身健体视角而言，红参则是气血两虚且偏阳虚者的滋补上品，凡发生常常畏冷、手和脚不暖、晕眩怠倦、四肢乏力、易疲劳、胸闷气短喘促、时感胃中严寒、长期腹泻、睡眠质量差、勃起障碍尿频尿急等主要表现，都可以采用红参食补。

但是红参药效偏温，若久服或用过多，会导致血气方刚阴耗、阴虚内热，振荡胎宝宝，造成流血，比较严重的时候会严重危害胎宝宝的性命。对孕妈妈自身而言，尽管红参毒副作用不大，但用过多也会导致中枢神经系统、内分泌系统、消化道的危害。长期服用还可发生失眠症、抑郁症、心慌气短、血压升高等副作用。因而提议孕妈妈在食用红参食补前先咨询医师的提议。

六、吃红参的常见问题

1、大家都了解红参的滋补养生作用是较为显著的，因此身患血压高的病人食用的情况下一定要谨慎，假如食用不合理便会引起脑血栓的状况，还会继续发生尿失禁，口干舌燥及其喉干等状况。此外特别注意的是阳亢、肺火咳嗽痰多的病人也一定要留意，这类群体最好禁止使用红参的。

2、红参是温性的，因此很有可能会毁坏人体一切正常的阴阳平衡，引起容易上火等状况。普遍的主要表现便是口干口渴、嘴巴生泡及其鼻子流鼻血，一旦发生这类状况就需要立刻终止服食。

3、一般体质虚寒的人食用红参最好持续食用一个星期作用，由于那样的话副作用发生的概率便会降低。

看过上边的详细介绍，坚信大伙儿对红参的作用这类的专业知识类似了解了，红参这类中药材尽管滋补养生，可是大伙儿在服食的情况下，也是有一些常见问题必须掌握的。

泻火可吃牛黄解毒丸，滋补可吃十全大补汤

十全大补汤成分人参、肉桂、

川芎

地黄、茯苓、白术、

甘草、黄耆、

川当归、白云苓、怀生地、青化桂、、大川芎、杭白芍、炙黄耆、公丁香、嫩鹿茸、炙甘草。

久食对冠心病、高血压、糖尿病、贫血、气喘、面黄体弱者有一定的疗效。

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