现在的季节吃什么水果最好,吃水果的季节

1每个季节都有水果吃，春季可以吃草莓、橙子、梨、柠檬等，能缓解春季干燥。

2夏季可以吃葡萄、西瓜、李子、荔枝等。

3秋季到了水果大量丰收的季节，可选择的种类较多，有猕猴桃、柚子、苹果、石榴等。

4冬季可以吃橘子、橙子、龙眼等水果。

夏季有大量水果上市，现在食用荔枝、西瓜、葡萄等含有丰富维生素和营养应季水果对人的身体有诸多好处：

1、荔枝：

花期春季，果期夏季，果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。

2、西瓜：

它的果实大型，近于球形或椭圆形，肉质，多汁，果皮光滑，色泽及纹饰各式，种子多数，卵形，黑色、红色，两面平滑，基部钝圆，通常边缘稍拱起，花果期夏季，果

女生可以吃以下水果来抗衰老：

苹果：含有丰富的果酸和维生素，可以增强皮肤的弹性，减少皱纹和色斑，达到抗衰老的效果。

猕猴桃：含有丰富的维生素C和维生素B，可以促进皮肤代谢，减缓皮肤的衰老速度。

草莓：含有丰富的维生素，可以抑制黑色素生成，有助于皮肤美白，延缓皮肤衰老。

此外，女生还可以吃富含维生素E的水果，如牛油果、橄榄等，这些水果也有助于抗衰老。需要注意的是，饮食只是抗衰老的一部分，女生还应该注意皮肤护理和加强防晒，才能更好地抵抗衰老。

1、樱桃，樱桃中含有多种维生素和微量元素，其中含铁量居于各种水果之首，有补血的功效，爱美的女性朋友还可以用樱桃汁敷面，有很好的抗皱、祛斑的效果。

2、梨，梨子能清火润肺、止咳化痰的，对上火导致的咽喉肿痛有奇效，而且梨子甘甜多汁，口感甜脆，深受广大群众的喜爱，酒后吃个梨子还有解酒的功效哦。

3、苹果，苹果中的营养物质多为水溶性，较其他的水果更容易被身体吸收和利用，苹果中的多种果酸有降血脂和胆固醇的功效，另外苹果饱满多汁，有生津止渴、养颜润肺的功效，女性朋友冬季常吃苹果能使皮肤细腻红润有光泽。

4、大枣，大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，大枣中含有多种维生素和植物纤维，有降血脂，保护肝脏，防止心血管疾病、防止骨质疏松和贫血的功效，冬季常吃大枣还能调理脾胃，预防便秘。

5、香蕉，香蕉有清热解毒、利尿消肿的功效，香蕉中含有多种维生素和微量元素可以保护神经系统提高视力，香蕉果肉香甜软滑，容易消化，深受广大群众的喜爱，冬季常吃香蕉还可以预防便秘。

五月份的应季水果有西瓜、甜瓜、樱桃和荔枝等。

1、西瓜：进入五月后，气温逐渐升高，作为消暑解渴的最佳水果——西瓜的销售可谓异军突起，上市量与日俱增。

2、甜瓜：本月甜瓜的上市量可以说迎来了第一轮上市高峰，与其它水果相比，甜瓜不仅上市量大，品种也全，同时也因品种不同，价格不一。

樱桃：一向以高价示人的大樱桃，趁五一小长假火了一把，但节日过后，销售日趋平稳，而“大紫”、“拉宾斯”、“先锋”等品种陆续上市，因口感及大小不等，因而价格存在较大差距。

3、荔枝：据悉，今年海南荔枝产量较大，月初还主要以“妃子笑”居多，月中“黑叶”、“白蜡”等品种就开始陆续上市。

4、菠萝

菠萝作为鲜食，肉色金黄，香味浓郁，甜酸适口，清脆多汁。菠萝果实除鲜食外，多用以制罐头，因其能保持原来风味而受到广泛喜爱。加工制品菠萝罐头被誉为“国际性果品罐头”，还可制成多种加工制品，广受消费者的欢迎。

注意：另外，四月份热销的菠萝、草莓等水果，随着新的时令水果的到来，逐渐进入销售尾期。下月随着新鲜苹果、梨的上市，库存苹果、梨也将逐渐退市。