油性皮肤通宵不睡觉早上适合敷面膜吗?

油性皮肤通宵不睡觉早上是可以敷面膜的。

1、晚上的11点~3点开始，是皮肤新陈代谢的最佳时间，而油性皮肤熬夜由于身体继续处于“工作状态”，因此内分泌会失衡，皮肤水分的流失，最终导致皮肤干燥，油脂分泌旺盛，出现肌肤外油内干的状况，所以早上是可以敷面膜的。

2、早上敷面膜可以有效的给肌肤补充肌肤所缺乏的水分，改善油脂分泌的情况，平衡油脂，有利于肌肤的水油平衡，所以油性皮肤通宵不睡觉第二天早上是可以敷面膜护理肌肤的。

经常熬夜的人肌肤状态会变得很差，脸上容易长痘痘，而且还有黑眼圈，可是有些人晚上不得不熬夜，对于许多爱美的女性来说，经常会做面膜，帮助修复肌肤，熬夜的时候也需要面膜来护肤，那么熬夜面膜什么时候敷好呢？熬夜敷面膜对皮肤有用吗？

1、熬夜前敷面膜比较好

事实上熬夜前敷面膜比熬夜后更有效果，熬夜前皮肤吸收和修复能力是比较好的，所以在晚上10点到凌晨2点之间，这个时候敷面膜效果是比较好的，对于脸部的损伤进行了一个很好的补充水分。这样才不会因为熬夜而造成皮肤缺水的问题出现。如果说熬夜后在进行敷面膜的话，在这个时候皮肤已经差了，损伤已经造成了，在敷的话已经是晚些了，所以这个时候皮肤吸收比较差，敷了效果也不会有什么效果。

2、敷面膜的方法

大家在敷面膜之前，先把自己脸部用洁面乳清洗干净，然后用温热毛巾敷在脸上进行按摩大概在五分钟左右，这样毛孔就会张开，之后在敷上面膜。这时面膜与肌肤贴合到最好的程度，20分钟这后取下来，然后按摩皮肤直到精华都全部吸收后，用冷毛巾敷在脸上，收缩毛孔，锁住水分就可以了。

3、敷面膜需要注意

现在我们都知道敷面膜之前将面部清洗干净，不然毛孔里的脏物会留在皮肤中，这样水分是很难吸收的，让毛孔打开，这样面膜当中的精华才能完全被吸收，20分钟后取下面膜，让皮肤吸收达到饱和的作用，最后在用冷毛巾进行敷一下，这样可以有效阻止毛孔粗大的问题。

4、熬夜面膜推荐

1、精油清洁美颜面膜

材料：鼠尾草精油1滴，佛手柑精油1滴，薰衣草精油1滴，葡萄籽油10毫升。

做法：将所有精油混合调匀，洁面后，将调和好的面膜均匀涂于面部，同时轻轻按揉面膜。以辅助肌肤吸收，10分钟后用清水洗净即可。

功效：深层清洁肌肤，促进肌肤细胞再生，改善暗沉肤质。

适合肤质：油性肤质。

2、精油美白面膜

材料：甘菊精油2滴，柠檬精油2滴，薏仁粉10克，甘油6毫升，矿泉水适量、

做法：先将薏仁粉和甘油，矿泉水一起放入碗中调成糊状，然后滴入精油，用温水清洁脸部肌肤之后，将面膜均匀的涂在脸上，静置15分钟，用清水洗净脸即可。

功效：甘菊精油能中和柠檬精油的刺激性和感光性，搭配有增白效果的薏仁粉，能更有效的美白肌肤，并且能帮助肌肤避免老化现象出现。

适合肤质：所有肤质，尤其是老化暗沉肤质。

3、鲜花精油保湿面膜

材料：玫瑰精油1滴，橙花精油1滴，茉莉精油1滴，橄榄油3毫升，纯净水适量。

做法：将玫瑰精油，橙花精油，茉莉精油滴入碗中，加少量纯净水轻轻搅动，使精油慢慢混合，再加入橄榄油，使之与精油充分混合即可。用温水清洁肌肤后，将调好的精油面膜轻轻涂抹脸部，以指腹打圈的方式由下往上按摩3到5分钟，15分钟后用清水洗净即可。

功效：这款面膜有极佳的保湿功效，能够有效解决肌肤缺水问题，而且有助于放松心情。

适合肤质：除敏感肌肤外的肤质，尤其适宜干性肤质，但是痘痘肌要适量少用。

4、甘菊薰衣草舒缓面膜

材料：甘菊精油1滴，薰衣草精油1滴，绿豆粉10克，甘油6毫升，矿泉水适量。

做法：将绿豆粉，甘油和纯净水一同倒入碗中搅拌成糊状，再滴入甘菊精油和薰衣草精油调匀，洁面后将调好的面膜敷在脸上，避开眼部和嘴唇，20分钟后用清水洗脸即可。

功效：这款面膜可以深层清洁肌肤，还有减压排毒效果，能安抚敏感性和问题性肌肤，还有助眠功效，临睡前使用效果更好。

适合肤质：油性肤质，敏感性肤质和晒伤后肌肤。

5、精油焕肤面膜

材料：柠檬草精油2滴，佛手柑精油2滴，绿豆粉20克，甘油8毫升，矿泉水适量。

做法：将绿豆粉，甘油及矿泉水放入碗中调成糊状，然后滴入精油，用温水清洁脸部肌肤，将面膜涂在脸上，15分钟后用温水洗净。

功效：深层清洁肌肤，令肌肤充满活力，犹如新生般光泽有弹性，并且能有效改善痘痘肌。

适合肤质：非敏感型的油性肤质和痘痘肌。

睡眠面膜几乎是女士们都会拥有的一款脸部护理产品，睡眠面膜有很好的好处就是方便，睡觉前把面膜敷在脸上就可以睡觉了，早上起来就洗干净就行了，而且脸部皮肤护理的最佳时间就是晚上了，夜间细胞的再生速度比日间快两倍的，一般好的睡眠面膜都是有不错的效果的。今天我们为大家推荐的是巨补水睡眠面膜排行榜，一起来看看吧!

森田玻尿酸保湿免洗冻膜

这款睡眠面膜主打玻尿酸补水，加上银耳、白柳皮、长角豆籽等提取物，能改善皮肤粗糙，干燥缺水等问题，质地也十分清爽，不油腻。同款系列还有粉色的传明酸睡眠面膜，适合提亮肤色。

温漾睡眠面膜

无限回购款面膜！一定要入，温漾这款睡眠面膜特别经典，被很多博主称为国货之光，用的和国际一线大牌一样的原料，价格却很良心，国货威武，效果真的很赞。常见缺水暗黄起皮痘印等问题问题都可以很好的修护，每天晚上涂抹上不用洗掉，第二天就会感觉皮肤变好了，因为夜间皮肤代谢旺盛效果是最好的。良心好货，值得推荐。

新西兰皇家蜂毒面膜

第一次使用新西兰蜂毒面膜时，要先取少量面膜涂于小块皮肤，停留15分钟，如无过敏反应，则可放心使用。使用时也许会感到轻微的刺痛感或灼热感，那是因为蜂毒在刺激肌肤，是正常现象，如果没有感觉也没有关系，效果并没有打折扣，因为每个人的肤质不同，肌肤敏感度也不同。

舒真海藻面膜

最值得推荐的一款面膜！今年被各大美妆博主都推荐古的国货之光面膜，这个采用泰国进口最高级别的海藻，每一颗都在出胶，调的时候很解压哈哈，用完的整体感受很舒服，比片贴面膜更帖敷，而且更安全，还可以清洁毛孔，感觉脸都清透了好多，摸起来滑滑的，润润的，补水效果真的超级好，没有感觉刺激皮肤。敷完的海藻面膜也不要丢，因为还是有很多胶很多水分的，拿来敷脖子，敷手，敷手臂，敷小腿，感觉不错！无限回购款。

自然堂雪域精粹滋润冰肌膜

有补水保湿，滋润修护，深层滋养肌肤的功效。补水效果还不错，每天晚上用，很舒服的抹的脸上滑滑的。

香缇卡钻石级面膜

这款面膜是以海藻、白茅、玫瑰等天然成分作为主要原料的，其具有修复肌肤、深层补水、抗皱的作用，长期使用可以让肤质更加的稳定。

1 夏季经常熬夜怎么护肤 尽早做好皮肤清洁

你可以晚睡，但不要等到睡觉才清洁皮肤，尽早清洁皮肤可以减轻皮肤负担，减少爆痘。还要保持水油平衡，给皮肤补充充足的水分，有条件的话尽量敷面膜修仙。

多做按摩

除了清洁以外，最好配合按摩，它能改善熬夜造成的皮肤代谢慢的问题。睡前和起床后做按摩效果更佳。

备好眼霜

因为眼眶布满静脉血管，稍微熬夜就会让血管呈现蓝紫色，黑眼圈就这么形成了。选择适当的眼霜，再配合眼周按摩可以促进血液循环，缓解黑眼圈。

2 熬夜前敷面膜好还是熬夜后

敷面膜在熬夜前敷好。

熬夜前敷面膜，皮肤更易吸收面膜中的营养成分。而熬夜之后敷面膜，非但起不到护理肌肤的作用，反而容易损伤肌肤。

3 女人经常熬夜的危害 内分泌失调

熬夜会对女性内分泌系统有损害，容易出现月经不调、月经推迟、月经量少、痛经等内分泌失调症状。内分泌失调会使皮肤上尤其是年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等。

降低免疫力

在熬夜之后，很多人都感觉到精神不振，很容易出现疲劳的情况忙这是因为身体器官没有得到应有的休息，长期这样，身体的免疫力会大幅下降。

容易上火

熬夜的人，身体长期处于负荷工作之中，这很容易出现功能性紊乱的情况，这也就是上火的症状，例如出现有长青春痘、眼睛红、流鼻血等。

记忆力变差

如果熬夜的，交感神经就是处于神经兴奋的状态，第二天交感神经就很难处于兴奋状态，这就会出现记忆力下降、注意力不好、头痛等情况。

皮肤变差

熬夜后，最容易出现的问题是黑眼圈、眼袋。保养肌肤的最佳时间就是晚上10点到下午2点，如果这个时间没有很好的睡觉，那么身体的内分泌和神经系统都会遭受到破坏，肌肤会变得越来越差。

在熬夜之前敷面膜要比熬夜后敷面膜效果好。熬夜前敷面膜，皮肤更易吸收面膜中的营养成分。而熬夜之后敷面膜，非但起不到护理肌肤的作用，反而容易损伤肌肤。

熬夜后为什么不宜敷面膜：

面膜的护肤原理主要是通过短时间抑制毛孔呼吸，弱化皮肤屏障作用，加速面部血液循环，以达到皮肤吸收面膜营养成分的目的，而熬夜本来就是一种违反人体正常代谢规律的行为，人体正常代谢需求得不到满足，皮肤就会处于压力状态下，皮肤毛细血管壁弹性会有所下降，变得十分脆弱。在皮肤脆弱的状态下敷面膜，外来营养物质反而容易打破皮肤自身平衡，使皮肤更加容易受刺激。

熬夜后敷面膜对皮肤有什么伤害：

熬夜导致身体过度劳累，皮肤处于相对脆弱的状态，盲目的做面膜来给肌肤补充营养，反而容易给皮肤带来更多刺激，起不到护肤作用，反而还有可能引起过敏反应，使肌肤出现红疹，刺痛等不适。

下通宵班后应该先睡觉，理由如下：1、保证充足的睡眠时间是最好的美容。2、面膜一敷，那你是敷着面膜入睡还是继续不睡，等着做完面膜，清洗后再睡？如果做完面膜再睡，会加重通霄夜班后对皮肤刺激与损伤，因为通霄夜班后，人会大量脱水，皮肤变干，皱纹、角质化更甚。如果敷着面膜睡觉，其一，人在休息时，皮肤毛细孔会张开，皮肤也进入到相应的“休养”状态，敷着面膜会直接影响到皮肤的休息。其二，敷着面膜会让你睡得不踏实，无法进入深睡状态，自然整个人的状态也受到影响，包括皮肤。3、这个次序就是一个先损坏再修复还是先保护再维护的过程，就像当前各地区发展经济与生态环保先后次序问题，当然是先把生态环保放在前面，这样的经济发展才有可持续性，有发展的基础。先睡觉就是把个人生态环保放前，敷面膜放后才是可持续性的，有基础的。

不可以。

经常熬夜，会导致内分泌失调，不仅会致使皮肤缺水，同时，因无法保证氧分的及时供应，粗糙、干燥、痘痘、细纹等各种状况都会经常出现。然而，市面上绝大多数的面膜，最大的效果就是补水，即使敷再多面膜，也只是补充了肌肤的水分，对于斑点、黑眼圈等问题收效甚微。

另一方面，长时间大量敷面膜，甚至有可能对皮肤造成伤害，这样会让皮肤不透气，将皮肤的角质链接破坏掉，造成敏感肌的出现。

扩展资料：

熬夜危害：

1、皮肤受损。一般来说，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜， 就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题;而内分泌失调会是皮肤出现暗疮，粉刺，黄褐班，黑斑等问题。

2、抵抗力下降。在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下降。而对于抵抗力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病，胃肠道等消化道 疾病也都会找上门来。这主要是因为熬夜时人的正常生理周期被破坏，人体的正常‘应答 ’系统遭到破坏，抵抗力也就会随之下降。

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