女人湿气重的表现？

有以下症状的患者说明自己你已经湿气重的，必须按时服用德甫的湜情愺茶来进行一个身体内部的调理！

1、脸部出油，易长痘

湿气重的症状，体现在表面，上面说过了，出油，长痘，黑眼圈，眼袋重，严重者有黄褐斑。出油特别是鼻子处，长痘一般在额头地方，严重着会蔓延到胸前和后背长痘，导致湿疹。

2、腹部赘肉多

女性腹部赘肉多，也没有喝啤酒，吃东西也少，但就是有肉！这就可能是湿气一起的，湿气重会导致水湿滞留在体内，越积越多，造成小腹水肿。如果吹冷空调或者晚上吹风扇，容易导致湿寒，宫寒等，身体脂肪为了保护子宫，也会往腹部囤积。

3、大便不成形

湿气会影响脾胃，导致食欲不振，消化功能降低，人没精神；正常人一般早上都要排便，不妨你看看自己排便是否易粘马桶，不成形。严重者导致胃寒等。

4、妇科疾病

湿气重，导致妇科疾病主要体现在阴部瘙痒，有异味，白带增多，月经不调。湿气重，遇寒冷，导致宫寒是最为常见的，严重着导致不孕不育。 望采纳

1早上刷牙恶心

起床后刷牙喜欢呕吐下才舒服、感觉嗓子里边总是有东西似的。丝丝拉拉的感觉，即使有吐痰，也只是一点点。吐不出来。这个症状也说明体内有湿气。

2看舌苔

健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而干净，干湿适中，不滑不燥。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒湿；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。

3看食欲

大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。脾虚运化不利而致使“内湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。

4观察排便

观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，也说明体内有湿了。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，不成形，长期便溏，必然体内有湿。

5起床时看感觉

如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿了。

6关节

如果体内已经侵蚀到关节的时候，关节也会出现一定的病症，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。

扩展资料：

1爱出油，体内的湿气太重，头发跟脸上都喜欢出油，无论是夏天跟冬天都容易油腻腻的。这也是体内有湿气的表现之一。

2小腿肚子发酸发沉，早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。

3、没有饥饿感，加上食欲不佳，吃一点东西就变得胃胀，平时有隐隐的胸闷感。这种感觉就好像吃下去的东西自己往上顶似的，这是因为湿气重是会影响到胃肠能力的。

4、湿气重的人经常感到人体尤其困倦，懒得活动，头重如裹，头脑不清爽，关节沉重，浑身酸痛，有这些病征，一般是湿气重引起的。

参考资料：

人民网-如何判断自己湿气重不重

春天在南方地区早晚温差大容易受潮，特别是体质不好的女性。湿气进入身体会对身体造成很大伤害，容易引起子宫、感冒等妇科疾病，妨碍人体新陈代谢和免疫系统。因此女性在春天必须爱好自己的身体。那么身体湿气大的时候会有什么表现呢？女性湿气重的话，大部分有4种表现。如果你也中奖了，请及时滋润身体

一整天都没有精神，正常情况下。我们的身体被修理了一夜，第二天早上起来要精力充沛。但是早上起来没有精神，整天疲惫混乱，身体不能像穿湿衣服一样起床，就要小心。这可能是你体内湿气太多的表现。食欲不振。湿气严重，经常伴随食欲不振，因为潮湿与脾胃失衡有密切关系。因为脾胃是输送和转换水分的重要器官，如果脾胃不平衡，湿气会大量积累，还会影响人体消化吸收功能。所以如果食欲经常不振，也许是时候摆脱它了。

舌苔厚腻，平时我们还要观察舌头的情况。正常情况下人的舌头应该是粉红色的，舌苔表面只有淡淡的白色。但是如果发现自己的舌苔厚，油腻，舌头周围有明显的牙印，就要考虑到这大部分是体内水分过多的表现。大便没有形成大便也是健康的晴雨表。每次排便时，如果发现自己的大便非常稀疏，没有形态，就不会轻易贴在马桶上或被水冲走。这主要是你体内水分太多的表现。出现这种现象，必须及时调理才能保证身体健康。

饮食调节当女性发现自己有太湿不好的症状时，她们可以通过调节食物来帮助改善。在吃的过程中，他们可以选择适当的食物类型来提供营养。有除湿作用的食物可以吃很多。可以用来煮熟悉的马齿苋、薏米、红豆等汤。摄取可以获得体内多种营养素，具有强化脾脏和胃功能的作用，可以消除水肿，去除体内水分，消除由于没有水分的积累而引起的不良症状，使身体恢复健康，这是通过饮食调节减少水分积累的比较有效的方法。

女生湿气重可以通过以下几个方式来排出。

1湿气不只是夏天有

冬天到了，天干物燥，我们同样会感觉到腰酸背痛，甚至还会出现起湿疹的现象。这个时候我们不仅不要让自己所谓的祛湿，更应该让自己的皮肤保持湿润的活力，首先避免日晒、室内使用加湿器，保持湿度在 50%～60%；室温保持在 22～25 摄氏度，避免出汗，汗液也会刺激湿气加重；洗澡水温小于 37 摄氏度，避免使用沐浴露清洗湿疹处，擦拭皮肤时要轻柔，洗澡后，立即蘸干涂抹保湿霜；尽量穿着一些宽松、纯棉的衣服，减少刺激；不要抽烟，不论是否在家里还是出门抽烟，都不要。

2大量排汗并不能去湿气

汗里面，99% 的成分都是水，剩下的 1%  包括钠、钾、钙、氯以及尿素氮等。唯一和「毒」能稍微挂钩的也只有尿素氮，但尿素氮主要通过小便排出，汗水里的那点量，真的可以忽略不计。「排湿气」更是呵呵呵了，人体又不是樟脑丸，自带吸潮吸湿功能吗？如果说身体内水分多需要排一排，尿尿不比排汗更直接？排汗，只是人体温度的自我调节机制而已。

3大量排汗只会更糟

人的身体好比是一块田，而这流出来的汗就好比田里的水，出汗越多田里丢失的水分就越多，身体就会出现各种不舒服。当我们生病或是运动量过大时通常都会比平时更容易出汗，这是人身体恢复自身调节的生理现象。这个时候，还要用外力「发汗」出更多的汗，加上封闭和高温的环境，很容易造成：

① 脱水

影响到体内的水分和盐类的平衡，整个人会觉得头晕、没有力气甚至晕迷。

② 皮肤感染

出汗突然变多，皮肤一直处于比较湿润的环境，就容易发白发皱变脆弱，再碰上细菌或真菌的话，就很可能感染。

③ 热射病

不断发汗，要在封闭空间迅速加温，很可能会造成 —— 热射病。热射病属于极度危险的重症中暑，会让患者意识出现障碍、抽搐痉挛，甚至导致肝功能异常、肾功能损害、凝血功能紊乱， 如果处理不及时死亡率相当高！

钦此，所谓的排除湿气，并不是简单地出出汗就好了的。保持皮肤表面的干爽与洁净才是祛除湿气的重点哦。

湿气重的表现有：

1、头发爱出油、面部油亮、睡觉留口水(湿气饱和自行流出)

2、排便粘稠(不易冲掉)且多便、小肚子大、耳内湿(耳禅湿)

3、阴部潮湿、小腿肿胀。

平时可以喝些德浦湿清草茶，祛湿健脾，还有多锻炼，少吃寒性的食物，晚上不熬夜。

夏天开始后，天气变得越来越热，这使得人们容易潮湿。虽然湿度不是一种疾病，但它会迫害人们的抵抗力，体内的高湿度会引起一些不良的连锁反应。有些女性体内脂肪不正常，如果发现自己突然长胖，那么看看你的皮肤代谢是否出现问题，因为皮肤代谢异常，会导致燃烧脂肪的能力下降，在脾脏潮湿的情况下容易影响肾脏的利尿功能，从而导致肥胖引起全身水肿。当体内水分过多时，首先表现出来的是精神不好，同时，很容易失眠，而且往往有一整天的精神未经检查。如果水分一旦侵入身体，很容易出现头重体困、四肢无力、全身不适的症状，感觉同样的重量附着在身体上。此外，还容易发热，稍怕冷和风，容易流清鼻涕等重湿气症状。

女人湿气重的表现都有禀赋不足，体质虚弱，湿邪内停。脾主升清降浊，主运化水谷，营养四肢。脾虚运化失常，水湿内阻，脾失健运等引起。湿气过重，皮肤一定不好，会有些痘痘，并且额头经常会油光满面，眼袋也会较重，脾气不升就很容易让眼睑浮肿。如果体内已经侵蚀到关节的时候，关节也会出现一定的病症，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。

湿气堆积在体内会损伤阳气，容易产生疲倦感，表现为早上起床精神不佳，头昏无力，四肢沉重，整日无精打采等。要想避免湿气重，外湿和内湿都要除。除外湿，要在梅雨天关好门窗、勤开抽湿机，夏天要是出了很多汗浸湿了衣服，要赶紧换掉；除内湿，可少吃生冷的水果，多吃薏仁、赤小豆

湿气是万恶之源，现在人们的饮食习惯和作息习惯导致了，十人九湿，冬天有暖气，夏天有空调，冰饮料，辛辣刺激食物，通宵玩乐，吃宵夜等等。湿气重最先表现的就是我们的精神和睡眠上，导致失眠，或者是白天精神不佳，完全没有一点精神，白天就想睡觉。