一到春季我的皮肤容易过敏，我该如何护肤

　　1、春季皮肤过敏症状是发痒，同时也可能会伴有红肿干屑、水泡，或病灶结痂及渗出液化等症状;可外涂

过-敏-修-复-霜

　　2、偶尔可能会发生胸部紧绷、麻木、肿胀等症状;当出现这些症状时，就是皮肤过敏了。其它春季皮肤过敏症状还包括包括发痒、打喷嚏、流鼻水、泪眼、皮疹、气道阻塞等皮肤过敏症状。

　　春季万物复苏，繁花盛开的同时也给过敏体质的人带来困扰。

　　大量的花粉释放到空气中，打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、气喘等季节性过敏症状让人苦不堪言。其实，每天喝杯蜂蜜水就可以轻松起到抗过敏作用。

　　蜂蜜自古以来就被认为是一种营养丰富的食品和药品，有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，长期服用，还可以缓解哮喘症的

发作。由于蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝的人就会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

　　过敏症患者还可多吃些红枣、胡萝卜、金针菇、洋葱、大蒜等食物，它们都含有大量抗炎、抗过敏物质，能够有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

春季的时候万物复苏，姹紫嫣红的花卉开始争奇斗艳了，可是对于一些容易过敏的人来说，春季的许多事物会引起过敏，像是花粉就是很常见的过敏原了，春季的时候过敏体质的人要更加细心的呵护自己，那么春季皮肤过敏了要怎么办呢？

1、做好防晒隔离

随着春日户外活动的增加，肌肤不易适应春天越来越强烈的紫外线，这时一定别忘了给肌肤足够的保护，此外还可以减少花粉、粉尘类过敏。如涂抹适宜的防_护肤品，或用宽边防护帽或伞遮挡。

2、简化化妆品

大部分化妆品中生化合成的防腐剂；香精是常见的护肤品致敏成分；爽肤水中的酒精对肌肤有一定刺激性；生化合成的防腐剂；具有换肤作用的果酸对肌肤有刺激性。所以要定期清理自己的化妆品，尽量减少过敏源。

3、补充皮肤足够的营养

多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。维生素A具有除皱抗衰老，它们能够改善皮肤粗糙让皮肤变光滑。常见胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、**水果、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品等。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃。

4、经常做脸部的按摩

经常给面部做按摩，促进面部血液循环，增强其抵抗力。方法有：五指并拢，双掌摩擦微热后，轻轻按摩额、颧处肌肤以及鼻、耳部，持续3~5分钟，以促进面部血液循环，使面部皮肤光洁。

5、过敏体质怎么改善

1、脱敏治疗

过敏现象比较严重，对多种物质表现出过敏性的患者一般都会选择脱敏治疗，主要是医生通过向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。

2、饮食调理

过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。

3、生活注意

过敏体质最常见的预防方法就是尽量不接触过敏原，生活中的枕头、棉被、床垫、地毯、窗帘、衣橱易附有尘蹒，应常清洗、日晒，以消灭尘蹒之存在，还需要避免处在花粉及粉刷油漆的空气中，以免刺激而诱发过敏病症。

4、增加运动

生命在于运动，人在运动之后身体各个器官的活力都会得到很大的提升，尤其是蛋白质的大量合成分泌，能增强人的体液免疫，可改善过敏体质。

注意：过敏体质的人运动最好是选在室内，避免接触外界的花粉、尘埃等物质，引起过敏。

你好！春季皮肤出现小疙瘩、脱皮、不疼不痒、疹子等过敏症状，主要是因为外界所带来的刺激，例如：粉尘、紫外线、电脑辐射、柳絮、汽车尾气、油烟、煤气等。日常生活中，你可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如：白菜、黄瓜、绿豆、莲藕、苹果、胡萝卜等，这些食物可以缓解皮肤过敏症状。每天早晨坚持吃一勺蜂蜜，用水冲开或是涂抹在面包片上都可以，能预防皮肤过敏症状的发生。你在使用一些植物成分止敏产品，来对皮肤脱敏。

春季皮肤过敏治疗小妙招

　春季皮肤过敏治疗小妙招，有些朋友的皮肤非常敏感，一到春天，身上就会红肿过敏长东西，特别是如果脸上过敏，不仅非常痒，还很难看，那该怎么办呢？我们一起来看看春季皮肤过敏治疗小妙招吧！

春季皮肤过敏治疗小妙招1

　 一、冷水洗脸

　常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力，刚开始时可以先用温水，再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或者防敏、舒敏洗面奶。

　 二、防寒、防晒

　对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出应保护好皮肤，冷天防止寒风侵袭，防止日光暴晒，应撑伞或戴遮阳帽，以免加重过敏程度。

　 三、天然护肤

　使用中草药制成的护肤品或者自制的果蔬类面膜，不宜使用含有化学试剂或动物蛋白的营养护肤品及面膜，因为皮肤容易发生过敏。

　 四、饮食禁忌

　饮食方面要特别注意，不宜吃煎炸、烧烤，以免对肌肤造成破坏，辛辣刺激的食物也要远离，戒烟酒。

　 五、护肤品使用

　在使用新的护肤品时，先在耳后或手臂进行测试，没有出现异常再使用，最好不要化妆和轻易更好护肤品。

　 六、忌蒸桑拿

　敏感肌肤要禁止蒸桑拿，不管是干蒸还是湿蒸，那样会对本来就过敏的肌肤造成二次伤害。

　 治疗皮肤过敏的偏方

　 韭菜鸭蛋清

　将新鲜韭菜洗净，加上鸭蛋清（去黄）涂擦患处，病情较重的，将韭菜汁和鸭蛋清口服，内服、外涂要严格分开，如无鸭蛋，轻者直接用洗净的韭菜涂擦患处即可，或取韭菜、鸡毛各适量，水煎外洗。

　 豆腐菊花羹

　豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克，将野菊花、蒲公英煎煮取汁约200毫升，加入豆腐，调味品同煮沸，用适量水淀粉勾芡、搅匀即成。

　 绿豆海带粥

　先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可，清热解毒，助脾补血，适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

　 米仁赤豆汤

　将米仁、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。

　 艾叶油

　菊科植物艾的叶性味苦、辛、温，入肝、脾、肾经，功能散寒止痛，温经止血，艾叶油有抗过敏作用，临床用于治疗过敏性皮炎。

春季皮肤过敏治疗小妙招2

　 方法/步骤

　缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

　卧具也是花粉和螨虫等过敏源传播的一大途径，因此爱过敏的人每周至少一次用热水彻底清洗被单、被套和枕头。另外，爱过敏的人清洗衣物后，最好烘干或室内晾干，不宜到室外晾衣。

　花粉是最常见的过敏源之一，花粉季节最好关紧门窗，以防止花粉飞入。适当用过敏 修 复 霜。开车外出时，也应该关好车窗，打开车内空调。

　对有过敏体质的人来说，当空气中“花粉指数”（空气花粉浓度）偏高的时候，在室外活动时间不宜过长。通常而言，上午10点至下午4点空气中花粉等粉尘浓度最大，这段时间最好待在室内，尽量减少室外活动时间。

　户外活动及健身时，应尽量选在清晨、傍晚或阵雨之后等。

春季皮肤过敏治疗小妙招3

　 一年之计在于春，一天之计在于补水啊！

　春季护肤重在补水，可以防肌肤过敏。

　皮肤保养之洗脸水温

　保湿从洁面做起洗脸用的水温非常重要。

　有的人为了省事，直接用冷水洗脸;看看你有木有？

　有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。真的不要太任性啊！

　其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。

　温水既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失，排除了过冷或过热的刺激，肌肤自然处于一个舒适的状态，健康的肌肤更容易打败过敏的威胁。

　 皮肤保养之爽肤水

　 爽肤水二次清洁

　春天也是细菌和病毒容易大量繁殖和传播的季节，容易诱发传染性疾病及皮肤疾患。这些都会给皮肤带来不良影响，易引起过敏性皮炎、麻疹和粉刺的发生。

　利用爽肤水和化妆棉再次清洁洁面的肌肤，清除毛孔堵塞，带来健康不敏感肤质。

　 皮肤保养之按摩

　 小贴士：

　冬天身体内循环比较慢，毒素容易积压在体内，不易排出。

　美容保养时可以打圈，按摩方式，促进护肤品吸收的同时，增加脸部血液循环。结合淋巴穴位将脸部速度清除，恢复脸部好气色。

　 皮肤保养之防晒

　春天防晒预防肌肤变黑春天虽不像夏季那么骄阳似火，但紫外线伤害指数也会随着气温回升，MM们出门还是要做好防晒工作，不然一天天下来，你会发现夏天还没到来，自己却赶先一步黑在了前头，而到了夏天的时候，你就只能当个黑皮妹了。

　清爽、透气的防晒产品帮助肌肤拒绝粗糙和肤色变黑。

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