为什么指甲经常会变成这样的深蓝色，是身体出了什么问题吗？

这种情况可能是微量元素及维生素缺乏。

意见建议：建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用复合维生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，建议你一定要禁辛辣食物。

指甲，又称爪甲，是紧密而坚实的角化皮层，位于手指或者足趾末端的伸面。指甲的主要功能是保护，保护其下的柔软甲床在工作中少受损伤，并帮助手指完成较精细的动作。

结构：

指（趾）甲分为甲板、甲床、甲襞、甲沟、甲根、甲上皮、甲下皮等部分。甲板相当于皮肤有化层，甲襞是皮肤弯入甲沟部分。甲床由相当于表皮的辅层、基底层及真皮网状层构成。其下与指骨骨膜直接融台。后甲襞覆盖甲根移行于甲上皮。甲床前为甲下皮。

甲床甲襞不参与指甲板生长，指甲生长是甲根部的甲基质细胞增生、角化并越过甲床向前移行而成。但甲床控制着指甲按一定形状生长。甲床受损则指甲畸形生长。甲床及甲根部有着丰富的血管用。这些为指甲再生提供了丰富的营养。

美甲短指甲款式显白

　美甲短指甲款式显白，夏天到来越来越多的人做美甲的，我们除了在服装、妆发上下功夫，也不能忽视了指尖的精致度。 别说，就这么一个细节，也能够帮助我们提升气质和氛围感，同时也会让我们的造型更加完整。下面是美甲短指甲款式显白。

美甲短指甲款式显白1

　第一款：果冻橘粉色打底，搭配跳指晕染底色配贝壳片金箔碎，金箔丝等，干净显手白。

　第二夸张：哦暖色实色系跳色美甲，搭配绿色果冻胶渐变，晕染配贝壳片金箔碎，平底珍珠。

　第三款：巧克力色和白色搭配爱心彩绘等，搭配平底白色珍珠和奶油白色蝴蝶结。

　第四款：果冻藕粉色打底，金色铆钉，玫瑰花，爱心和平底珍珠等饰品点缀。

　第五款：雾霾蓝色，跳色白边法式，搭配V形法式和彩绘小雏菊。

　第六款：蓝色绿色跳色款式，搭配童趣彩色涂鸦彩绘。

　第七款：奶油白焦糖色撞色搭配涂鸦彩绘，白色V形法式，彩绘爱心珍珠，和奶油白色蝴蝶结。

　第八款：琥珀色，白色简单晕染，搭配涂鸦彩绘，极简ins风。

　第九款：灰绿色和乳白色晕染，搭配魔镜粉勾边，金箔碎点缀。

　第十款：透黑色打底，纯黑色半法式铂金银色勾边，彩绘爱心，四角星星，中指搭配树脂蝴蝶结。

美甲短指甲款式显白2

　第一款：焦糖果冻色渐变。颜色浓郁，百搭好看。

　第二款：紫色和白色（纯色）双色过渡渐变。香芋冰激凌般的撞色，很有奶质感。

　第三款：蜜桃粉果冻色渐变。晶莹剔透，粉粉

　第四款：豆沙粉果冻胶渐变。纯欲系。

　第五款：葡萄紫果冻胶渐变。高冷女神款。

　第六款：蜜桃粉果冻胶磨砂渐变。

　第七款：冰透肤色＋果冻胶浅紫色双色渐变。

　第八款：焦糖色加肤色双色渐变搭配绿色小法式边。

　第九款：果冻白渐变。

　第十款：果冻胶粉红色加金属法式小边。

美甲短指甲款式显白3

　 韩系小清新美甲

　早春就很合适一些小清新类的美甲，不仅很有春季的氛围感，又不会显得指尖的色彩太过高调。

　get起来也很简单，选择一些低饱和的莫兰迪色系，颜色低调却又散发着高级感，而且这类颜色对于黄皮来说也很好驾驭，加上多个颜色的碰撞，即使是纯色也不单调。

　紫色系也很有春日的氛围感，紫色也很有气质，也会显得指尖很温婉。

　不过觉得单一的纯色跳色美甲太平淡，在食指勾勒上小花，清新又温柔。

　早春流行的口红色号——烟熏玫瑰色，也应该表现在指尖上。

　烟熏玫瑰色不会太艳丽，淡淡的烟熏感与玫瑰调碰撞，显白和气质都直接拉满了。还有手绘的郁金香和法式银边，更为指尖添了几分春日的清新和高级感。

　更活泼可爱的可以搭配一些更元气的配色，也可以在指甲上增加一些小元素，让指尖也更多了一些趣味性。

　不规则的跳色还能够增加颜色的层次感，不论是渐变晕染、波点元素or小色块晕染都含有韩系的小清新味道。

　西瓜红与**也很有春天的味道，无名指上的格纹与食指的渐变晕染也为整个指尖带来了别样的清新与甜美感。

　这个配上莫名就很让人想要穿上小裙子去郊游，拍一组美美的春日大片。

　 春日绿色系美甲

　春天，当然少不了一款绿色美甲，绿色简直就是春天的代表色。

　姐妹们不要觉得绿色会显黑，选对了颜色既能显白又可以充满满满的氛围感。

　不过小啾觉得十个指头全是绿色未免太平淡了，我们可以和万能的百搭色——白色组合在一起，再配上法式边，层次感不就来了？

　想要更高调一些的姐妹们，可以试一试青草绿，它的饱和度会高一些，很有春日生机勃勃的气息。

　奶白色和墨绿色的加入，也增加了颜色的视觉冲击感。

　淡淡的牛油果绿也是春日的颜色，而且牛油果绿的饱和度不会太高，对黄皮来说也更好驾驭。

　配上水润、通透的琥珀色与绿色晕染以及金箔的点缀，左右手不同款式，却又有二者的元素在，看起来设计感更强。

　高级又显白，日常通勤也完全不会突兀，搭配西装外套，气质绝了。

　想要指尖的元素更少女心、更梦幻一些，可以尝试星星亮片，与金箔带来的贵气不同，它会更低调，但又能够带来bilingbiling的闪度，是隐隐散发着的春日浪漫。

　带着灰调的绿色也很好看，这款美甲的配色就更盐系，在加入雾霾蓝，整个色调不会很浮夸，很合适喜欢极简风、中性风的姐妹们。

　这款指甲日常通勤也ok，配上黑色的小西装很有一股性冷淡风的既视感。

　担心hold不住上一款的冷淡感，那么就让白色来增加颜色层次。

　在白色点缀上一些小涂鸦，绿色也可以勾勒一圈白色，增加颜色与颜色指尖的联系，日常又 耐看。

　不想要大色块的绿，可以在透色美甲的基础上点缀上一些绿色。

　像涂上这款，底色比较自然，绿色的面积也不大，即便是指甲长出来时也不会特别的明显。

　或者这种不规则的小面积点涂也很好看，而且也让有一些荧光的黄绿色更是时髦好驾驭了很多，低调的同时又能让人眼前一亮。

　 简约气质型美甲

　如果不想要指尖的色彩太明显，那么接下来的美甲绝对是你的菜。

　这种低饱和的裸色系就是首选，魔镜粉的拼色又不会让指尖显得太单调，整体看色彩比较低调，但是又能够感觉到一丝小心机，简约又很气质。

　这种美甲完全不会挑皮，黄皮放心涂就是了。

　透粉色的打底的美甲也特别的自然，仿佛就是指尖本身的色彩，但又能够让手指看起来更粉嫩透亮一些，而且也能够显得指甲干净又整洁。

　香槟银魔镜粉和金箔的加入，又增加了一些bilingbiling的效果，这种美甲对短指甲的姐妹们也很友好。

　米白色与透粉色的跳色也很气质，干净整洁的同时更添了几分气质，几个指尖上不规则的图案，温柔中又带着几分冷淡的距离感，气质姐姐们必须得安排。

　猫眼元素搭配对了也可以很简约，而且猫眼在自然光下能够很自然的为指尖带来透亮感，日常搭配一些白衬衫和毛衣都很显气质。

　这个搭配也很有一种未来的科技感，简简单单的也不会显黑。

　再低调一些，就用简单的透色搭配银色-魔镜粉勾边，自然的同时又很高级，拍照的时候也很上镜。

　姐妹们也可以搭配几个纯色来增加指尖的色彩，这款的乳白色和**也会让指尖更鲜活起来，而且配色也更有春日感。

　不过要注意**的饱和度不要太高，像这种低饱和的鹅黄对黄皮来说会更好驾驭，也更显白。

　说到低调那必须就得放上法式美甲，法式美甲可以说低调自然的鼻祖了，而且超级日常百搭。

　它只需要勾勒指尖的边缘，也不需要很多的技巧。不过看腻了常规的常规的透明色，这种渐变的粉橘色就很不错，比起纯色更有层次感，再搭配上银色的法式边，低调又温柔气质，特别的有味道。

单色就是双手统一涂一种颜色，跳色就是三个手指涂了红色，但是无名指和中指涂了白色，白色就是跳色。

一种比较单一，一种变化很多。

美甲的跳色搭配：

1、同色系搭配：选一种颜色作为底色，再选其他同种颜色深浅不同的颜色搭配，可以让指甲有“渐变”的感觉。

2、近似色搭配：可以将色卡上相近的三个色进行组合搭配。这个比同色系要稍微撞色，所以活泼度会大大提升。

3、对比色系：选择两个相对的颜色，在选择一个相近的颜色进行跳色，时尚感很足，这个撞色比较浓烈。

夏天做指甲什么颜色显手白

　夏天做指甲什么颜色显手白 ，每个爱美的女生，基本上都会有同样的爱好，那就是“做美甲”，除了要买买买衣服之外，就到美甲了，拥有一款自己喜欢的美甲，下面分享夏天做指甲什么颜色显手白 。

夏天做指甲什么颜色显手白 1

　 1、裸粉色系美甲颜色

　不管衣服穿得美不美，美甲就必须要漂亮，夏天要安排上流行的美甲颜色，裸粉色调就是其中流行的颜色，这种淡淡的、简约高级，有一种ins风的感觉，涂上手上之后，让时髦从你指尖中流逝，是那么的仙！

　女孩子最喜欢的事情，除了买买买逛街、吃东西之外，就到了美甲，漂亮的美甲是要有适合的颜色来扶持，今年流行的美甲颜色，你做了吗？简约裸色系的美甲，自带仙气，看到都忍不住喜欢，配上自己喜欢的美甲图案，完美！

　简约仙女系列的美甲款式，是什么时候看都不会过时的，而且是那种越来越喜欢，很多会有视觉疲劳的，裸粉色系的美甲颜色，就是今年夏天流行的颜色，随意一涂上就是会让你有一种很惊艳的既视感，显手白又高级！

　 2、香芋紫美甲颜色

　今年夏天流行的美甲颜色，除了有裸粉色系之外，还有这种香芋紫，是很浪漫优雅又仙美的颜色，选择的是温柔色系，淡淡的浅色系，涂上之后就很显白，一点都不会挑肤色，黄皮肤的女生，也可以放心涂这个美甲颜色。

　这种很温柔、浅浅色系的香芋紫美甲颜色，其实是这几年都是很流行的，不仅仅是在美甲方面，衣服、鞋子、配饰等等都是很受欢迎，带给人一种很仙气的感觉，也特别的衬肤色白皙！

　 3、天空蓝美甲颜色

　燥热的夏天，就需要的就是这种浩瀚的大海，碧蓝的天气这种意境，天空蓝的美甲颜色，当之无愧的浪漫与时髦兼并的颜色，看着就能让人心旷神怡，很舒适又仙气的颜色，涂在指甲上就很美！

夏天做指甲什么颜色显手白 2

　今年特别流行把玻璃纸涂在指甲上，外面涂上一层薄薄的透明指甲油，在灯光或阳光下会有闪光效果。玻璃纸比较轻薄，摸上去手感比较平滑，表面是平整圆润的。不容易刮伤衣物。裸粉色显指甲饱满健康显手白。

　天蓝色带给人清爽感，涂浅蓝色渐变的指甲清爽宜人。莫兰迪色系比较柔和大气，穿在身上低调优雅。但莫兰迪含灰色，不宜涂在手上，就会给人带来亚健康视觉感。我们选择蓝色时最好选择轻透一些的蓝色，选择和白色进行跳色再用亮蓝色水钻进行装饰，会增添几分清爽感。

　夏天美甲选择蕾丝纹样贴纸，白色蕾丝纹样贴纸和红色小水钻点缀。看上去洋气显手白，还有几分淑女气息。如果我们把蕾丝贴纸贴满全手，让人感觉没有透气感，贴纸做跳色清爽又活泼俏皮。白色蕾丝装饰优雅有女人味。

　紫色是特别梦幻的色彩，有着少女情怀，用紫色美甲营造出朦胧美。我们把紫色甲油涂在手上，不用全部涂满指甲，而是运用于色彩晕染散布在指甲上，再用白色指甲油过渡形成自然色彩融入效果。白色的小花勾边，再点上星星点点的银色亮点。整个指甲涂完就像一副精美的艺术品，看上去令人赏心悦目，简直美哭！

　星辰美甲是近几年非常流行的款式。在色彩斑斓的美甲上点缀的星星，月亮的图案，独角兽图案。珠光效果的美甲浪漫唯美，双手显得白嫩。

　指甲用蓝色涂成璀璨天空，直接画上星座形状。打造专属你的星座美甲，是不是超级有个性？画上属于自己的星座，特别火爆流行哦！

　猫眼美甲一直成为时尚女生们追捧的对象，冬季适合深色，到了夏季适合做浅色-猫眼美甲。猫眼美甲让纯色美甲赋予了活力，像猫眼玉石一般深邃有质感，闪耀光芒。浅橘色超显手白。随着光线转移光泽进行变化闪烁，低调又奢华。

　夏天挑选草莓，樱桃，柠檬等水果元素涂在指甲上，有青春甜美气息。如果觉得卡通图案显得幼稚，我们换成水果元素图案最适合，活泼俏皮又不失可爱感。

　**绿色再加上小柠檬的图案小清新风格，图案简洁又好看。黄绿两色跳色搭配，柠檬图案和小点点图案的点缀。青春感十足，显手白。

　夏天喜欢粉色系的女生，不妨把指甲也涂成粉色，画个红色的小樱桃点缀俏皮又漂亮。给夏日指尖带来一抹可爱感。

夏天做指甲什么颜色显手白 3

　 咖啡色

　咖啡色的指甲油眼看上去就特别的，给人很霸气时尚的感觉，这个颜色的指甲油特别耐看，越看越喜欢呢！咖啡色的指甲油对于手白的人来说，简直是白上加白。而对于手部皮肤黑黄的人来说，能起到显手白的作用。咖啡色的指甲油在日常涂也非常合适，无论搭配什么颜色的衣服都合适。

　 浅紫色

　浅紫色是一种特别典雅小清新的颜色，浅紫色的指甲油看起来很小女人，同时给人很大方的感觉。紫色系其实也很衬托肤色的哦，浅紫色的指甲油也非常显手白，涂上手能让手部看起来更加白皙。手部皮肤黑黄涂浅紫色也会特别好看，能把你的手部肤色衬托得更加。

　 翡翠绿色

　除了发型以外，手也是女人的第二张脸，手部其实也代表着一个女人的生活状态。手部皮肤白皙光滑的女性，生活一般都比较滋润，平常是不怎么干家务的。这款翡翠绿色的指甲油特别清新自然，很有夏天的味道，是一款很显手白的颜色。手部皮肤黑黄的朋友涂翡翠绿色指甲油，能让手部看起来更好看哦！

　 酒红色

　酒红色早已是十分经典的颜色了，这个颜色一直都那么流行不过时，相信大家都知道酒红色的衣服是非常衬托肤色很显白的。所以，酒红色的指甲油也特别显白，能把手部皮肤衬托得更加白皙哦！酒红色指甲油完全不挑人，无论是手部皮肤黑黄，还是手型不好看都可以尝试。

低调又显白的指甲颜色

　低调又显白的指甲颜色，女人希望自己人体的每个部位都很美丽，因此纤细修长的双手是很多女性朋友的追求，为了让我们的双手更加的好看，我们会尝试不同的方法。以下分享低调又显白的指甲颜色

低调又显白的指甲颜色1

　 优雅的高级灰

　一般来说，肌肤不够白的话要避开荧光色系甲油，否则肌肤与甲油的颜色对比过于明显，会更加显黑显黄哦～相比之下，低调的灰色是一个更好的选择。万能的灰色甲油，好看、百搭又显白，适合妹纸们日常使用。

　 魅惑的酒红色

　我最爱的甲油颜色之一，无论你是白皮星人，还是黄皮星人，只要一涂上酒红色就会白一个度。如果一生只能用一种甲油颜色的话，我一定毫不犹豫的选择酒红色，性感高贵的颜色，谁涂谁好看，谁用谁知道！

　 温婉的豆沙色

　买过口红的妹纸都知道，温柔的豆沙色真的超级好看。作为黄皮星人一枚，亲证豆沙色甲油一样显白。温婉动人的豆沙色，看起来气质满满，涂上之后瞬间化身为小仙女！

低调又显白的指甲颜色2

　 第一，浅粉色

　这个色调一直是女生最爱的色调之一，粉色本来就是很女人的色彩，它天然和女生的气质和爱好相重叠，因而指甲油用粉色就再正常不过了。特别是这种浅粉色调，雅致高洁，不仅显手白还彰显高级感和精致范儿，特别是指甲上花朵和蝴蝶结的装饰效果，让这个美甲的效果更是美轮美奂。

　 第二，蜜粉色

　这个色调一样清浅，不仅显手白，还有一种视觉的闪耀感。镶钻和钻粉细节的加持，让这款美甲效果很吸睛。重要的是这个指甲油对肤色并不挑剔，很多人都能轻松驾驭。

　 第三，灰蓝色

　这个颜色很特别，很多人不会想到这个颜色也很显手白，要知道，蓝色系都是显手白的色调，灰蓝色在显手白的基础上，更有一种高级感和品质范儿，是知性女生会喜欢的色调。

　 第四，灰粉色

　这个色调太唯美了，一点点粉色，一点点灰色，营造出低调的闪耀感和轻奢范儿，是很多小女生会喜欢的色调，它低调精致，不经意间给人惊艳的美感。

　 第五，绿色

　这个色调不张扬，但不同绿色色差，不同图案细节的绿色搭配在一起的时候，更能营造这个颜色的层次感和细节之美。这是审美独特的女生才会喜欢的颜色，凸显出更多的与众不同且高格高品质，让人过目不忘。

低调又显白的指甲颜色3

　 1、豆沙色，跳色银色、蜜桃色、西柚色

　在跳色方面则可以选择银色西柚色或者珊瑚色，颜色统一好搭配。

　 2、蓝色，跳色银色、杏色、灰色

　充满神秘感的蓝色指甲油，也是秋冬季节非常合适的指甲油搭配。在颜色方面可以选择饱和度不那么高的蓝色开始。例如像宝石蓝、宝蓝色、纯蓝色饱和度比较高，上手之后特别容易突兀，新手在涂指甲油的时候掌握不了力度，涂出来的感觉比较厚重，所以可以先从淡蓝色开始着手。

　蓝色在跳色方面的可选择性不多，在这里建议大家选择一些同色系的搭配，例如灰色杏色银色做一些跳色搭配，虽然说蓝色给人一种蓝调的感觉很显白，但是在跳色方面尽量不要跨度太大，低饱和度的颜色看起来会更加温柔显白。

　 3、酒红色，跳色杏色、奶白色、淡红色系

　秋冬季节的指甲油怎么能少得了复古的酒红色呢？酒红色指甲油也是很多小仙女们，秋冬季节指甲油颜色的首选，比起纯正的红色而言，酒红色看起来更加沉稳，更加有奶茶的味道，也看起来特别的温柔，可发挥空间很大。

　如果没有过多的装饰或者是在家里涂指甲油，其实可以不用那么多点缀，选择一些跳色就很好了，例如说银色杏色或者是浅浅的西柚色，就能带给指甲油，不一样的感觉。酒红色本身比较成熟，多了一些浅色的搭配让指甲油看起来更加跳跃活泼。

　 4、奶茶色，怎么搭配都好看！

　如果选择各种各样颜色的指甲油，会让你非常头疼的话，那么你可以选择比较百搭的奶茶色奶茶色有一种豆沙的感觉，饱和度比较低，而且遮盖能力比较强，显色度也比较高，非常适合新手使用，而且奶茶色即便是不跳色也能涂出非常温柔的感觉。

　而且在质感的选择上，可以选择哑光或者带有磨砂质感的奶茶色指甲油，比起有亮片的处理，这类磨砂的质感，看起来更有秋冬的气息，显色度更高，如果选择叠涂或者跳色，层次性和时髦度都很强。

低调又显白的指甲颜色4

　 显手白的美甲颜色

　1、黑色是经典颜色，无论什么肤色，黑色指甲油都会让你的双手看起来白皙又自然，为你的手增添神秘迷人的气息。

　2、咖啡红色的显白的颜色，比正红色要深邃不少的颜色，显得稳重又端庄，低调的奢华里透露出淡淡的优雅，很值得推荐。

　3、酒红色指甲油，比咖啡红色稍微鲜艳一点，适合年轻热情奔放的女性，让热情、魅惑、大胆的酒红旋风绽放在你的指尖吧。

　4、宝石蓝的美甲，是秋冬复古色的不二选择，能够让手部皮肤显白又好看，能彰显出一种独立冷静的气质。

　5、墨绿色的美甲，非常适合戴玉石的女性，不仅显白，也能显出良好的气质和高端的姿态。

　 涂指甲油的正确步骤

　步骤一：将手洗净，用磨砂条修正指甲形状。涂上一层底层油底层油可以帮我们的指甲和指甲油做隔离，避免色素沉淀。

　步骤二：沾取指甲油在指甲月牙处点一滴。以此为中心，往下推一笔直至留下一个小空隙。

　步骤三：以步骤一画的点为起点，向上延伸刷一条直线。

　步骤四：由指甲底往上分两次描指甲两侧，切记不能超出指甲盖哦。

　步骤五：最后，用剩余的指甲油在指甲顶部画一条横线补满。

　步骤六：待指甲油八分干后重复步骤二三四五，上第二层指甲油。这样让指甲油颜色更加饱和，呈现出来的颜色才会是我们想要的颜色哦~

　步骤七：等指甲油干后，再按步骤上一层亮油。让指甲的颜色更加鲜艳亮丽，更能保持指甲油免受外界磨损。

01

跳色美甲的含义。美甲大家都清楚，就是为我们的手指甲或者脚指甲涂上指甲油，这样会让指甲看起来更光鲜亮丽，而跳色美甲指的是用两种或以上的指甲油来美化指甲，这样能让指甲看起来更加多彩一些，非常美丽。

02

画跳色美甲的时候要选好颜色。想让指甲看起来更加美丽又自然，需要挑选合适的颜色来搭配，这样能让指甲看起来更加好看。比如在白色指甲油上再添加一些花色图案，这样会非常美丽的。也可以在红色的指甲上添上黑色的，这样整体搭配也是非常好的。

03

要用指甲膜来帮助画好指甲。一般在画跳色指甲的时候一定要多注意先让其中的一个颜色先干了，再涂上另一个颜色，这样才不会混合起来，否则非常难看，这是很不好的。最好能在涂的时候买一些好看的指甲膜来用，这是很不错的画法。

04

手不要用很大力，注意放在通风的地方。在涂跳色指甲的时候，不要用很大力气，否则很容易将指甲油被甩掉，同时不要碰到其他物体，否则很容易让指甲受损伤的。最好是能将手放在通风的地方，这样能让手更容易变干，这是非常好的。

特别提示

以上为个人经验，来自网络。

怎样以指甲测健康

看指甲测定一个人的健康情况，这是不唯心的。一个人必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象，医生们往往能以此诊断出重要的疾病。下面介绍几种指甲反常的现象：

1．杵状膨大：指甲显着地向上拱起，而且围绕手指变曲。指甲杵状膨大可能表示患有气肿、结核病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化。

2．蓝新月：指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕，表示可能有下列病症中的任何一种：血液循环受阻、心脏病、雷诺氏征状、手指和脚趾的血管痉挛，通常是由于曾受冷冻所致。但有时也与类风湿关节炎或自身免疫的疾病红斑狼疮有关。

3．匙状甲：指甲中间下陷，整片指甲变成平坦或匙状。这种指甲与铁质不足性贫血病、梅毒、甲状腺障碍，风湿热等有关。

4．林赛氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色，近甲状表现的一半呈白色，这种指甲又名两截甲，可能是慢性肾衰竭的一个迹象。

5．博氏线：指甲上出现横沟，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症，如麻疹、肋腺炎、心脏病突发。

6．泰利氏指甲：指甲下面的皮肤大部分变成了白色，只剩下近指甲尖处的一小部分仍然呈现正常的粉红色。这可能表示肝脏硬化。

7．黄甲征候簇：指甲生长速度减慢，而且变得厚和硬；呈**或绿色，成因包括慢性呼吸疾病、甲状腺病或淋巴病等。

8．出血：指甲上如果出现这些纵向红纹，是表示微血管出血，如果多条这种血线出现，可能预示患了慢性高血压、牛皮癣或一种名叫亚急性细菌性心内膜炎的致命感染。

9．不规则凹点：很多牛皮癣病人有此现象。

10．成行的凹点：指甲的表面变成如打铜师傅捶成的铜器表面，有时是因为患了簇状秃发症所致。这是一种医学界还不甚了解的身体免疫病，会造成头发部分或全部脱落。

11．褐斑或黑斑：这种色斑，特别是那种指甲扩展到周围的手指组织的，可能是表示患了黑色瘤。它们也许是单一的一大块，也可能是一堆小斑点，最常见的出现地方是拇指和大脚指。

指甲上有竖纹通常有两种情况：

甲纹嵴 甲板薄而脆，有纵行嵴状突起，远端常破裂和分导驳因营养不良所致，也可见了于扁平苔藓，斑秃等疾病的患者。

甲纵沟 典型的为甲板中央有一纵嵴，嵴顶凹陷为浅沟，也可以无嵴而呈显着沟纹，常因甲基质受损所致，也可见于扁平苔藓等疾病的患者，为变态反应的一种表现。

为及时发现你的疾病，请经常注意观察自己的手吧，它可能正在向你提出警告

指甲与疾病预测

对指甲的分析始于古代。希氏学派的医生提倡指甲分析法，此法延用至今，但大多数人并不知道，小小的指甲上也能如实反映出人体的健康情况。

指甲背向上隆得很高，而指甲周围往下弯，呈弧形。这种形状的指甲可能表明有肺气肿、肺结核、心血管疾病、溃疡性结肠炎、肝硬化。

指甲基部新月状处呈蓝色，这说明可能有下列疾病之一：血液循环受到损害、心脏病、雷诺德综合病症－－手指和脚趾动脉痉挛，这通常是极度寒冷所致，有时也与风湿性关节炎或自身免疫性疾病红斑狼疮有关。

指甲凹陷、扁平或呈勺状。这与缺铁性贫血、梅毒、甲状腺疾病、风湿热有关。

林赛指甲（又叫双色指甲）。接近指甲尖那一半呈粉红色或褐色，而接近护膜那一半呈白色。这种指甲可能是慢性肾衰的征兆。

指甲上有平行的深沟。这是营养不良或任何暂阻止指甲生长的严重疾病引起的，如麻疹、流行性肋腺炎、心脏病以及腕管综合症。

指甲下大部分皮肤呈白色，指尖部正常的粉红色区域减少而呈带状。这种指甲可能表明有肝硬化。

指甲生产速度减慢，指甲增厚、变硬、呈**或黄绿色。其原因包括慢性呼吸系统、甲状腺或淋巴腺疾病。 这种纵向血条纹表明毛细血管出血。血条纹很多可能是慢性高血压、牛皮癣，对生命有潜在危险的亚急性细菌性心内膜炎的征兆。

牛皮癣患者大多数都有这种不规则深洼的指甲。

指甲的深洼很像用铁锤锤打而成的黄铜制品，其原因是簇状脱发－－一种导致局部和全部脱发的自身免疫性疾病。

这两种颜色的指甲，尤其是从指甲扩大至其周围组织都是棕色或黑色的指甲，可能与恶性黑色素瘤有关。它们可能是一个大斑或一片小斑点。拇指和大脚趾上最可能出现种症状。

异常指甲与主病

正常人的指甲为手指第三指骨的一半，幅度不宽不窄，富有弹性，不易折断，有一定的硬度，边缘与肉平行，呈淡红色，富有光泽，无斑点，无凹凸。

如果指甲小于第三指骨一半，多属体质衰弱、消瘦，消化系统功能紊乱，但抗病力强。指甲较软的人，精力差，易疲劳，喜睡眠，抗病能力差，常萎磨不振。指甲硬脆易断的人，常有贫血，食欲不振。指甲上有白斑或云母样，表示缺钙硅等微量元素，并有寄生虫，这种人易神经过敏，易烦躁，有习惯性便秘。

指甲根部的淡色弧形圈称甲半月弧，俗称健康圈。正常的健康圈面积约占指甲的-1/5，无阴影。健康圈的宽窄、大小因人、因种族而异。通常男性健康圈约3毫米，女性略小，食指、中指、无名指宽窄依次递减，小指多无。老人较窄，营养不良者常消失。健康圈的变化最能提示机体营养状况，是人体营养状况的提示灯。

指甲—健康晴雨表

指甲是人体健康的晴雨表，正常指甲，红润含蓄，坚韧而呈现弧 形，平滑而有光泽，指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲形状和颜 色变异，表明人体可能罹患了某种疾玻下面介绍观察指甲的一些常 识：

从指甲的形状上看：指甲扁平、凹陷，呈匙状，脆而无光，是肝 水不足或缺铁性贫血、低色素性贫血和浅色小细胞性贫血的征兆。指甲呈鹦嘴状，指端如鼓槌，多见于先天性心脏病伴有紫绀、风湿性心 脏并慢性心力衰竭和肺脓肿、肺气肿、硅肺、慢性纤维性空洞型肺结核、慢性溃疡性结肠炎等症。指甲出现横纹，是肾病或心肌梗塞发病的先兆；出现纵纹，缺少维生素A，是肝病的先兆；出现内陷坑纹则是呼吸功能不好。

从指甲的颜色上看：指甲变白，急症见于失血、休克；慢症见于贫血、钩虫并消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等；如白得 像毛玻璃一样，则为肝硬化的特征；指甲变白变薄变软，多见于慢性 消耗性疾玻指甲变黄，是缺乏维生素E，中医认为多由湿热熏蒸所致，见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合症等。指甲变灰，是患 了甲癣，初期甲旁发痒，继则指甲变形，失去光泽而呈灰白色。指甲 青紫伴有红色小刺，是缺氧引起的，预示心肺有玻指甲一半红色一 半白色（俗称阴阳甲），是肾功能不好。指甲出现白点或絮状白斑， 可能是缺锌或胃肠道有病或贫血；出现黑斑或青斑是中毒的表现；指 甲周围出现红斑，多见于红斑狼疮和皮肌炎患者。甲半月呈蓝色，是 末梢循环不良；明显发红者，是心力衰竭的表现；甲半月明显者，肠 道吸收好；没有或窄小者，消化能力差。

指甲确是观察人体健康的一个窗口，所以我们应当时常注意它的变化，特别是长期美甲者，不要忘记隔段时间给指甲放个假，让它露 出本来面目，如果发现多个指甲变异，应及时就诊；如果只有一两个 指甲有变化，则不必惊慌，可能是外伤所致。

手指甲以粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，健康圈（指甲底部的半月形）占指甲的五份一长度（最好五个指甲均有）为健康之兆。如果色苍白、色黄、色青、色黑、无光泽、过厚或过薄、过软或过硬、易折断、表面粗糙无光泽有凹沟、纵条纹、白斑、健康圈比例不正常多为体质较差之兆。

手指端苍白，为气血两虚，紫晦为血瘀。方形指者易患结石症。汤匙指者多为阴虚阳亢之体质，易患中风，胸痹，消渴等病。部份高血压患者伸指时，手指斜向拇指一侧。

指甲宜健，指甲如槌主无能，指甲色白为气血两虚，色黑为重症，**为湿热熏蒸。按之基色不散为血瘀，抬手放松，而其色久不复聚为血虚气滞。有白斑者常有寄生虫，易疲劳，或长期便秘。健康圈过大者多为肝阳上亢，中风；过小者多为痛风，咳喘，胃肠炎，消化道溃疡脑软化（中风过后可变得不名显）；没有健康圈者多为气血两虚；甲面有多痕凹沟者为寄生虫，脾虚，若发生在拇指者神疲；发生在食指易患皮肤病；发生在中指者多为痿症；发生在无名指者易患咳嗽，眼病；发生在小指者易患咽喉病，风痹，湿热发黄。

指甲过于柔弱为阴虚火旺；薄软硬脆为肝血不足；萎缩者多为心脾不足；纵条纹者体弱；易断裂者心阳不振；甲身如平板者体虚多病，翘起者气血两虚；三角形甲者易患中风；鹰爪形或凹凸不平者多为气滞血瘀，胸痹，风痹，筋孪；圆筒形者多有痈疠，易患某种肿瘤；长形爪甲者多体弱；凹形甲者多为肾虚。扇形嵌顿甲多为肝横虚，阴虚阳亢，易患中风；指甲侧面急剧下降者易发生心血瘀阻；甲身有一条深凹沟说明不久前曾患重病或遭受精神打击；食指甲面突出者多为脾气虚；甲明显狭小者易患脏燥症；甲狭长者易患风湿痹症；甲尖端广阔带青色者多为气虚血瘀；甲色暗淡件有明显纵纹者多为咳喘症；指甲短小者多为心气不足，胸痹（特别是没有健康圈者）；宽而短者多为妇科病，痹症（若缺乏光泽多为不孕症）；其甚短者易患咳喘症。

指甲宝宝健康晴雨表

从指甲能看健康，是这样吗？健康的指甲是什幺样子的？

指甲也叫甲板，前端是指尖，后部在皮下的组织叫甲根。甲根下的组织叫甲母，是长指甲的地方，覆盖甲板周围的皮肤叫甲廓，甲廓前边半圆形的淡色区就是甲半月，可视为健康状态的标志。正常的宝宝指甲是粉红色的，很光滑，有韧性，甲半月颜色稍淡。

判断宝宝的指甲是否健康要看其表面形态、颜色、质地、厚度及甲床关系等等多方面。

颜色异常

白甲、宝宝甲板上出现白色斑点，迷信称之为‘幸运斑’，医学上称为‘点状白甲’；要是出现横行的白线或小白斑，甚至整个指甲都变成白色了，则分别叫做‘线状白甲’，‘部分白甲’，‘全白甲’， 实际上‘点状白甲’，‘线状白甲’多见于正常儿童，或者为一时性损伤。

黄甲是整个指甲变黄，主要是因为吃了胡萝卜素的食物，真菌感染也会出现黄甲，但多伴有指甲的形态改变。还有一种黄甲综合征，是遗传性疾病，是家族性的，常伴脸和四肢水肿。

其它如绿甲、黑甲都比较少见。

宝宝的甲半月如果颜色异常，呈红色时多属心脏病，贫血时呈淡红色。

形态异常

如果孩子的指甲出现横沟可能是得了急性热病（如麻疹、肺热、猩红热等），代谢异常它皮肤病。

要是甲板中央出现几行竖着的浅沟，见于甲母质受损及皮肤病扁平苔癣。

甲板变薄脆，有竖着的突出的棱，指甲尖容易撕裂、分层，是甲营养不良的表现，也见于扁平苔癣等皮肤病。

甲板表面出现小的凹窝，可以发生在正常儿童也可以发生在银屑病（也就是“牛皮癣”），湿疹等皮肤病患儿。

指甲在纵向发生破裂，可见于甲状腺功能低下，脑垂体前叶功能异常等。

硬度异常

硬甲时甲板增厚，越到指尖，越加厚，可以是先天原因造成，也可在后天因长期刺激引起。

软甲则甲板薄软，易变曲，变白，指甲尖易劈裂，见于先天异常，维生素B缺乏，梅毒等。扁平甲、匙状甲、钩形甲、巨甲、小甲、甲萎病等大多是先天异常所致，还有杵状甲既有先天因素还有后天心脏病原因。

中国医学科科学院协和医科大学皮肤病研究所研究生

指甲诊病原理

中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候。肝藏血而主疏泄。因此，望甲可测知体内脏腑气血的盛衰，以及其循行情况。

甲板下的甲床上布满末梢毛细血管以及神经末梢。身体的血液循环可以通过观察甲床上的毛细血管形态改变以及血流状态获得信息。根据现代微循环理论，从指甲上微细血管的改变可以诊断心、脑血管疾病。

人的指甲可以反映身体的健康或疾病的信息。我们的祖先在长期深入细致的观察和反复验证中发现，两手的十指指甲反映疾病既有相同点，又有不同点，存在一定的规律。一般来说，拇指指甲多反映头、颈部病变；食指指甲反映头部以下膈肌以上之间的病变（包括上焦、胸、心、肺等）；中指指甲反映膈肌以下至脐之间的病变（中焦、肝、胆、脾、胃等）；无名指甲反映脐以下至二阴区间的病变（下焦、肾、膀胱、肠道等）；小指指甲反映二阴以下及下肢的病变（二阴、下肢等）。手指甲代表身体整体的观点，有人称之为指甲胚（“全息像”）。握手时，五个手指指甲所代表的体部各部加在一起，恰如一个胚胎婴儿。

除了不同手指甲代表不同身体区域、器官外，人们还发现每个指甲的不同区域也同时反映着人体不同部位的情况。每个指甲分五个区，分别代表身体的不同部位，限于篇幅，此处不予详述。

指甲诊病的方法

被检查者应洗净指甲，有染甲者要清除染色。在自然光下，令受检者自然伸手，掌心向下，平放于桌上。检查者认真察看甲板、甲半月弧、甲床、甲沟褶等，注意指甲的色泽、厚薄、凹凸、斑块、线条等形态色泽的改变。

甲板：注意其透明程度、颜色、光泽、大小厚薄、扁平凹凸、质地软硬韧脆、光滑或粗糙等。

半月弧：观察其大小、色泽情况。

甲床：以指按甲板，透过甲质层，检查甲床的形态、斑纹、瘀点、色泽及络脉动态。

甲沟褶（甲襞）：注意其形态、色泽、络脉的动态以及与甲板结合是否规整，有无缺陷等。

辨甲色泽

白色：甲床苍白，提示气血虚衰。白而润病轻，白而枯槁无华且粗糙者，病重。全甲苍白见于贫血、营养不良、肝硬化、慢性结肠炎、咬甲症、雷诺症、无脉症等。部分白甲，可见于结核、肾炎、淋巴肉瘤、癌症。点状白甲（甲板上出现大小不等的一个或数个白点或白云状、白絮状斑点），可见消化系统疾病、营养不良、锌缺乏、梅毒等。

红色：甲床红赤，提示气血热证，红赤而润者病轻浅，红赤枯槁者病重深。甲床出血，也属红甲，若甲游离缘出现梭形成纵行线状出血，可见于凝血功能障碍、药物过敏、亚急性心内膜炎等。

**：甲床色黄，提示湿热熏蒸。黄而鲜明，提示病轻，病程短。暗黄提示病重，病程长。黄甲可见于肝胆疾病、溶血、甲状腺功能减退、慢性肾上腺功能不全、肾病综合症、胡萝卜素血症等。

青色：甲床发青，提示寒证、瘀血、痛证、惊厥。见于缺氧或使用阿的平、酚酞。久病甲青而枯槁，提示肝气将绝，预后不良。

黑色：甲床发黑，主寒证、瘀血、痛证。久病出现黑甲而枯槁无泽，提示肾气将绝，其病凶险。甲面上出现一条或几条细而黑的纵行线，提示内分泌紊乱，可见于月经失调、痛经、恶性肿瘤、放射病等。癌症接受放疗、化疗后，每一疗程可在指甲上形成一个黑印，一圈一圈记录着每一疗程。

蓝色：说明肝经受邪，血瘀受阻。现代研究发现，内服氯喹、阿的平及血色素沉着病、肝豆状核变性、亚硝酸盐中毒、缺氧，可导致蓝甲。

褐甲：常见于黑棘皮病，肾上腺功能减退，或内服酚酞、抗疟药等。

红白对半甲：指甲远端为红褐色，甲板近端为玻璃白色，界限分明，常见于肝硬化氮质血症。