到底是先洗澡，还是先洗脸护肤？

正确的洗澡顺序应该是这样的：先用洗面乳洗脸，再洗身体，洗完后，人体内的血液差不多都在四肢分散了，这个时候就到了洗头的最佳时机了。

第一：洗脸

当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多。

此外，沐浴时洗脸要用温水，因为若长期使用偏高温度的水，会促使皮肤老化，所以为保持皮肤的青春请一定要用温水洗脸。

第二：洗澡

洗澡时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水，约可带走540卡热量。让自己在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右，就可消耗200卡热量!在轻松的沐浴中愉快地减了肥，真是一举两得。

但是时间要控制在20分钟以内，并且保证通风良好。洗澡时，闭上眼睛，尽量放轻松。让喷头在肌肤上来回挥洒，一番沐浴完毕，肌肤与心境都能得到充分的解压。

第三：洗头

先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水，把头发置于顶部搓揉片刻，用清水冲洗，切记一定要冲洗干净，再均匀抹上护发素，轻轻按摩三到五分钟，用宽齿梳梳顺，洗净。最后，用清水彻底冲淋全身。

洗澡的方法：

全身浴法：洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上，入浴时间10～20分钟即可；水温35～37℃，浸泡时间可长达1小时以上。不管时间长短，均可配合水下按摩法，又称浴摩法，亦可用柔软毛刷轻轻刷摩局部。

半身浴法：浴者半坐浴盆或浴池里，根据需要，水面平脐或平腰，浸泡在矿泉中。上身覆盖大毛巾，避免受凉。

喷浴（淋浴）法：是指用特制水管喷射身体某一局部，以达到治疗疾病的目的。管口离皮肤约20厘米，逐渐移至15厘米，水温在38-42℃，每次喷射5分钟，随后入浴10分钟。有些淋浴器喷出的水，是从不同的方向喷到身上的实际上就是一种对穴位的按摩。淋浴的好处有两点，一可预防交叉感染，二可按摩穴位。

冲浪浴，水从不同的方向冲向人的身体，也是对穴位的按摩。浴盆的好处是可以加入煎好的中草药。

浴中按摩疗法：在浴池中浸浴五六分钟，同时对身体进行按摩。可利用静水的压力、水的浮力活动肢体及患部。洗浴时，可以结合按摩，比如搓背。搓背最好的工具是丝瓜络，它本身就是一味中药，具有通经活络的作用。还有中药中的海浮石，像粗砂轮一样，有祛痰的作用。尤其是老年人，一方面由于它比较硬，能搓掉脚跟的厚皮，另一方面祛痰化痰。这些天然的洗澡用具，比化纤浴巾好。

扩展资料

先洗脸可以将你的脸部进行深层毛孔清洁。再清洗身体，也应先从远离心脏的四肢开始冲淋，等身体适应后，再冲躯干，最后洗头，这样可以避免冷热变化太大影响脑部血液循环。

因为人体在洗浴的时候淋了热水之后，这个时候毛孔就会迅速的进行扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔，你脸上的痘痘也会愈冒愈多。

：洗澡的正确顺序

       身体乳可以补水、美白、滋润和修复肌肤。 它是最受欢迎的护肤品之一，也是我们日常护肤中非常重要的产品。 许多人喜欢在沐浴后涂抹润肤露。

  身体乳是擦干身体还是直接用

  用来擦干身体。 沐浴后擦干身体，保持皮肤自然干燥，不要在沐浴后立即涂抹润肤露。 身上还有水，湿了肯定不好，否则会稀释润肤露，无法发挥出最佳效果。  

  沐浴后什么时候涂身体乳

  很多人洗完澡后，可能不急着涂润肤露，而是等到护肤、吹干之后，这是不对的。 这时候皮肤接触冷空气一段时间后，毛孔已经缩小，吸收效果也差很多。 因此，想要皮肤处于滑溜状态，除了尽量选择合适的乳液外，在刚刚擦去身上的水分，皮肤还没有完全清洁的时候涂抹比较合适。 干了，吸收效果加倍。  使用润肤露的最佳时间是淋浴后五分钟内。 刚洗完澡的皮肤受到热蒸汽的影响，毛孔张开，便于吸收涂抹的润肤露。

  不洗澡可以擦身体乳吗？

  好的。 但一般沐浴后使用润肤露，沐浴后5分钟内涂抹润肤露，沐浴的热气使毛孔张开。 最好的效果是立即擦乳液。 更适合皮肤干燥时使用。 当然，冬天人们洗澡少，皮肤也比其他季节更干燥。 这个时候，即使不洗澡，也可以使用润肤露。

  推荐身体乳及其成分分析

  1娇莲邂逅香水身体乳

  这款润肤露含有透明质酸和维生素E，能持久补水，改善粗糙，修复肌肤损伤，长期使用还能改善肤质。 乳液质地轻盈滋润，易吸收不油腻。 香氛是一款邂逅香水香氛，鲜花和水果的芬芳，闻起来很舒服，留香时间也很长。

  2 Aveeno 燕麦乳液

  Aveeno 的身体乳液含有燕麦胶原蛋白，可温和滋养干燥的肌肤。 乳液质地清爽不油腻，冬天用会太淡。 不含香料，采用温和的植物配方。 比较适合小孩子用（也有婴儿专用的），但是保湿度不够大人用。

  3 LG Smooth Fragrance 身体乳液

  这款洋甘菊身体乳液含有维生素 E 和芦荟，可改善粗糙和水润的皮肤。 乳液的质地也很轻薄，水感很强，保湿效果不错，不油腻。 香味很淡，很淡的洋甘菊。

4 超级清洁身体乳液

  含有绿茶成分和棕榈酸异丙酯，这款润肤露保湿并在使用后迅速融化。 乳液质地不厚重，很容易涂抹在皮肤上，不油腻但感觉有点薄。 香味有点像绿茶，带有花香。

  5香奈儿身体乳（粉状）

  这款香奈儿身体乳液含有角鲨烷和棕榈酸乙酯，可滋润和抚平肌肤。 高品质的芳香身体乳液可以像纯香水一样多变。 当我打开瓶盖时，我首先闻到的是甜美的花香和果香。 涂在皮肤上后，我闻了闻，有点像新鲜茉莉花的香味。

  6香奈儿身体乳（绿色）

  香奈儿这款绿色润肤露的成分未知。 它是从香港专柜购买的。 没有中文成分标签，香味多变。 当我打开瓶盖时，我首先闻到的是甜美的花香和果香。 涂在皮肤上后，闻了闻，有点像柚子，带着甜美的香味。

  7贺本清洋甘菊紧肤乳

  LG 的身体乳液含有摩洛哥坚果油和蚕丝精华，可滋润、锁住和抚平肌肤。 这款润肤露的乳液比较浓稠，涂在皮肤上有点油，手心也很油。 感觉比较适合干燥的冬天使用。 香味是淡淡的香味，感觉有点像普通洗发水的香味。

  8雅芳小黑裙身体乳液

  雅芳的身体乳液含有棕榈油和甘油，具有保湿和保湿特性。 乳液质地比较轻润，容易推开，有点油，但不粘腻，在皮肤上涂抹一段时间后表面会有滑溜的感觉。 香味浓郁，用久了有点像古龙水的味道。

身体乳可以补水美白、滋润修复肌肤，是深受大家喜爱的护肤品之一，也是我们日常护肤很重要的一个产品，很多人喜欢洗完澡之后涂抹身体乳。

身体乳是擦干身体用还是直接用

擦干身体用。洗澡后要把身体擦干,保持肌肤成自然干状态,不要出浴后就马上涂抹身体乳。身上还有水，湿湿的肯定不行，否则会稀释身体乳，导致其无法发挥最好功效。

洗澡后身体乳什么时间涂

洗完澡之后，可能很多人并不着急涂身体乳，而是等到脸护肤、吹干头发之后，这样做是不对的。这时候肌肤再跟冷空气接触了一段时间之后，毛孔已经收缩上了，吸收的效果也差了不少。所以，如果想让自己的肌肤处于滑溜溜的状态，除了尽量选择合适的润肤乳，还要趁着刚擦干身上的水分，肌肤还没有干透的时候来涂抹更合适，吸收效果会加倍。身体乳最好的使用时间是在洗完澡之后五分钟之内。刚刚洗完澡的皮肤受到热水蒸汽的影响，毛孔张开有利于被涂上的身体乳被吸收。

身体乳不洗澡可以擦吗

可以的。只不过，身体乳通常情况是在洗完澡后用，而且洗澡完后5分钟内涂上身体乳，洗澡的热气让毛孔张开。这时马上擦乳液效果最好了。更适合皮肤干燥时使用。当然，冬天人们洗澡的次数减少，皮肤比其它季节要更加干燥，这时即便是不洗澡，也是可以用身体乳的。

好用的身体乳推荐及其成分分析

1、娇黎恩邂逅香水身体乳

娇黎恩这款身体乳含透明质酸和维E，能持久补水、改善粗糙和修护肌肤损伤，长期使用可以改善肤质。乳液质地轻透水润，涂抹于好吸收，不油腻。香味是邂逅香水香调，清新花果的香味，闻起来也好舒适，留香也很久。

2、Aveeno艾维诺燕麦润肤乳

艾维诺这款身体乳含燕麦胶原成分，能温和滋养干燥肌肤。乳液质地清爽不油腻，若在冬天用会过于轻薄。无香精香型，主打温和植物配方。更适合小孩子使用(它还有一款为婴儿设计的)，大人使用感觉滋润度不够。

3、LG柔滑香水身体乳

这款小甘菊身体乳含有维E和芦荟露，改善粗糙和保湿肌肤的作用。乳液质地也是很轻薄类型，水感比较强，滋润度良好，不油腻。香味是很清淡很清淡的甘菊香。

4、美加净润体乳

这款身体乳含绿茶成分和棕榈酸异丙酯，具有滋润保湿作用，涂抹于肌肤后能很快就融掉。乳液质地不算厚重，在肌肤上比较易涂开，不油腻但是感觉稀薄了一点。香味有点像绿茶带花香。

5、香奈儿身体乳(粉)

香奈儿这款身体乳含有角鲨烷和棕榈酸乙基乙酯，具有保湿锁水和顺滑肌肤的作用。优质的香水身体乳能像纯香水一样，香味是多变幻的。打开瓶盖第一感觉闻到的是甜美的花果香，涂抹于肌肤后细细闻，又有点像是清新茉莉花的香味。

6、香奈儿身体乳(绿)

香奈儿这款绿身体乳成分不详，香港专柜购买的，没有中文成分标示，香味是多变幻的。打开瓶盖第一感觉闻到的是甜美的花果香，涂抹于肌肤后细细闻，又有点像柚子带甜的香味。

7、贺本清小甘菊紧肤乳

LG这款身体乳含有摩洛哥坚果油和蚕丝精华成分，具有保湿锁水和顺滑肌肤的作用。这款身体乳的乳液质比较稠，涂抹到肌肤上有点油油的，手掌也是油油的。感觉更适合干燥冬天使用。香味属于清香类型，和感觉有点像普通洗发水的香味。

8、雅芳小黑裙香体乳

雅芳这款身体乳含棕榈油和甘油成分，具有滋润补水的作用。其乳液质地比较轻盈水润，容易推开，有点油，但不粘的那种，涂抹肌肤过一会后表面会感觉滑滑的。香味偏浓重，久闻有点像古龙香水味。

　　洗完澡出来擦个半干，不用全部擦干，那个时候擦乳液的话吸收非常好，因为跟皮肤上的水分一起混着吸收了。当然我这样做是比较有效的，你说了那么多选择，都可以实验看看的。我个人觉得，擦完化妆水稍加按摩就可以涂别的了，不用等半个小时，除非你用的是比较稠的，这些都是因人而异的东西嘛。不需要参考那么多的，自己的皮肤舒不舒服就知道了。

　　这里再提醒一个护肤时间哦~

　　每个人都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表，美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效。

　　晚11点至凌晨5点 这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强。这时应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至最佳状态。

　　早上6点至7点 肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀情形，可用能增强眼部循环，收紧眼袋的眼霜。

　　上午8点至12点 这时肌肤的功能处于高峰，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最为活跃。可做面部、身体脱毛、祛斑除痣及文眉、文眼线等美容项目。

　　下午1点至3点 此时血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。

　　下午4点至8点 随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收营养，这段时间最适宜职业女性到美容院作保养，还可根据爱好进行健身运动。

问题一：护肤品什么时候擦好？ 早晨和晚上

问题二：面霜什么时候用最合适 早晚用。

在用完化妆水、精华、眼霜之后使用，可以起到封闭效果，让皮肤水分不容易流失，保持皮肤滋润状态。

望采纳，谢谢！

问题三：润肤霜在什么时候用比较好？一天的什么时间时候？ 脸清洗干净,爽肤水拍完之后

不过用多了不好得!还是和生活习惯有关系哈!

问题四：护肤品什么时候用最好 洗完澡之后，用毛巾把脸擦净。然后抹上护肤品，这个时候应该是效果最好的。第二天一觉起来就会感觉到不同。或者蒸脸之后也一样。反正是把脸上的毛孔打开之后。

问题五：晚上几点涂护肤品最好 10分 晚上擦护肤品是好的。

①晚上是用护肤品的最佳时间。一天来,脸上残留的污垢是非常多的,肌肤在夜间22点到凌晨2点是吸收营养和自我修护的最佳时间段。

②夜间的皮肤会自动补充能量，修复白天所受的损伤。

③睡眠品质关系到皮肤好坏。夜晚是保养品发挥最佳效果的时候，因此若睡眠不好就会直接影响肌肤细胞的新陈代谢，阻碍修复细胞的进度，导致肌肤出现细纹、粗糙、斑点等老化现象，只有夜间作业做好了才能使肌肤得到全面滋养和充分休息。

问题六：润肤霜在一天的什么时候用最好？ 呵呵，贵族呀。本人从不用这些个东东。不过，我好象听说过，宋美龄是用鲜奶洗澡的。哪一类的有机合成乳，都没有纯天然的乳品好。

问题七：睡觉前多久涂护肤品最好 什么时候敷面膜好？　　 1晚上睡觉前是做面膜的最佳时间

人体的新陈代谢在夜间处于一天中的低谷，而细胞的生长和修复活动在这个时间中最为旺盛，因而皮肤对营养物质的吸收能力也会有所加强，选上晚上这个时间，加上正确做面膜的步骤，将有助于面膜中的营养成分随新陈代谢传入肌肤底层，从而达到最佳的护肤效果。所以通常晚上洗完澡大概九点后就可以开始做面膜了，这个时候皮肤放松毛孔张开，可以较充分的吸收面膜的营养，当然，洗脸后把脸蒸一下再敷，效果也是一样的。

2月经期过后的第一周做面膜效果加倍好

生理期一过，气色变好，皮肤不错，护肤品的效果也明显了。这是因为月经期过后的第一周为卵泡期，血液中的雌激素和黄体素的水平逐渐回升，肌肤血液饱满，新陈代谢旺盛，这个时期的肌肤吸收力最佳，使用面膜、精华液等高浓度的护肤品，收获更多营养，让肌肤好上加好。 而且这个时期除了基础护肤步骤，可大胆的增加去角质的次数，因为卵泡期肌肤的承受力最强，每隔两到三天，用面膜或去角质霜做一次深层清洁，迅速让肌肤亮起来，吸收力再提高一步。

面膜每次敷的时间不要过长，20分钟就好。使用前能用45度水把面膜热一下这样最好。因为袋子里精华液多，所以取出面膜时左手按着袋子口先把精华液挤一点留在袋子里，要不然敷在脸上后精华液都流到脖子里了，等敷上十分钟面膜稍微干一些了再将精华液倒在脸上的面膜上。

问题八：护肤品什么时间用最合适 那得看是什么时间什么样的护肤品

早晨起来洗完脸先拍爽肤水或者柔肤水，然后擦面霜或防晒霜，皮肤油的擦这些就可以了，干的就再擦一层润肤霜，眼部擦眼霜或眼部精华

晚上回来，清洁干净之后，可以敷面膜，一般3天一回。

敷完面膜洗脸，然后擦爽肤水，晚霜。

还有，如果你年龄较大，最好每个礼拜根据皮肤角质化情况去角质，否则护肤品被挡在外面，很难吸收，护肤效果会变差。

问题九：面霜什么时候用最好，面霜什么时候用晚上还是早上好 你好，面霜分为日霜跟晚霜，日霜是滋养防护的作用，晚霜是改善修复的作用。早晚都是需要使用的。

问题十：面霜什么时候用 四季都可以使用，夏季也可以用乳液替代。须根据年龄选择相应的系列，避开眼周和唇部肌肤涂抹面部和颈部。

无论是洗完脸还是洗完澡都是需要擦护肤品的。

1、洁面后皮肤油脂减少，皮肤脆弱且敏感，如果不进行保湿和滋润皮肤会自动分泌大量油脂以达到自我防卫的目的，所以应该使用爽肤水进行滋润，然后涂抹晚霜保住水分，使皮肤水分减少散失。

2、而之所以洗完澡后擦护肤品，是因为洗完澡后擦护肤品更利于护肤品的吸收，洗完澡后皮肤毛孔都是张开的状态，这是用护肤品可以使其发挥到最佳效果。

这个有意见分歧！有的认为洗完澡身上的毛孔张开，涂抹化妆品可能更好的吸收，有的人认为，洗完澡的皮肤很脆弱，不应该涂抹，以免伤害皮肤，本人支持后者，化妆品里面毕竟有些化学药品不能吸收，真的会伤害皮肤，而且皮肤自身也有修复功能，建议睡一觉，第二天早上在涂抹更好。