现在很多人每天都喜欢喝点葡萄酒，有哪些好处？

适量的葡萄酒能有效预防心脑血管疾病。它可降低血液中的胆固醇，防止胆固醇沉积在血管内壁，从而阻止动脉硬化与心脏病的发生。葡萄酒含有多苯酚成分和其它非常丰富的抗氧化物，可有效降低血液中低密度蛋白，有利于血管扩张。葡萄酒中的酸类成分来自自然果酸和酿酒过程，可以对部分疾病起到辅助治疗作用，抑制疾病的发生，如抑制脂肪吸收 、防治肾结石，预防乳腺癌等。

葡萄酒，酒精度低，可以减肥，每升葡萄酒中，含五百多卡热能，只相当于人体每天吸收热能的十五分之一，饮葡萄酒后，被人体吸收，分化后，三四小时直接排出体外，而不增加体重，又能补充水分，又能吸收各种营养元素，红酒让你更加强健，红酒有强壮骨骼的作用，研究发现，常喝红酒的人比不喝红酒的人骨骼密度紧致。尤其是恶化中老年。

葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物，具有抗氧化剂的功能，可以降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管，此外红酒中有一种成分叫葡萄多酚，更能促进血液循环，可以抗氧化，收紧皮肤，美白，达到美容养颜的功效。红葡萄酒中是富含有白藜芦醇，这类成分有预防高血脂以及调理血糖代谢的作用，也有利于体内血液循环的通畅。适当的饮用红葡萄酒有助于预防“三高”问题。

葡萄酒中的许多成分都能在人体内起到抗氧化物作用。其中仅多酚化合物就超过了50种，是目前所发现的抗氧化物中种类较多、抗氧化范围较广的物质。葡萄酒虽好，但也不能过多饮用。世界卫生组织国际协作研究指出，成年人适量摄入较佳。以“基本安全量”为评判标准，男性每天摄入量应＜40g,女性摄入量则为男性的一半，也就是＜20g。

指导意见：

便秘可以喝红酒在胃中，60-100克葡萄酒，可以使正常胃液的产量提高120毫升(包括1克游离盐酸)。葡萄酒有利于蛋白质的同化;红葡萄酒的丹宁，可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性。因此，葡萄酒可以调整结肠的功能，对结肠炎有一定的疗效。甜白葡萄酒含有山梨酸钾，有助于胆汁和胰腺的分泌。因此，葡萄酒可以帮助消化，防治便秘。

喝葡萄酒的好处和坏处

　喝葡萄酒的好处和坏处，葡萄酒女性喝了可以延缓衰老，是对身体有益的健康饮品，平时少量是有道理的，那么事物都有两面性的，在饮用它之前要做好功课，现在分享喝葡萄酒的好处和坏处相关内容，希望对你有帮助！

喝葡萄酒的好处和坏处1

　 喝葡萄酒的好处有哪些

　 1、预防癌症

　葡萄酒中含有大量的花青素，它是一种天然抗癌物质，平时人们喝葡萄酒以后，可以快速把花青素吸收和利用，能防止身体组织细胞癌变，特别是对女性乳腺 癌预防作用明显。

　 2、增加食欲

　葡萄酒富含单宁酸，味道酸甜。 当人们喝它时，它可以刺激人的神经感，它可以加速胃肠蠕动消化液的分泌，从而增加人的食欲和消化胃。 该功能得到了显着改善。

　 3、延缓衰老

　葡萄酒不得含有花青素，还含有丰富的微量元素硒和一些天然酚类成分，可以清除体内的自由基，增强人体的抗氧化能力，同时发生自由基和氧化反应。 它是人体快速老化的主要原因，因此人们经常多喝葡萄酒来延缓衰老，延长寿命。

　 喝葡萄酒的坏处

　通常适量饮用一些葡萄酒对人体有许多不利之处，但如果过量食用，会对人体造成某些不利影响。 葡萄酒还含有一定量的酒精。 如果人们饮酒过量，会损害人体神经系统，也会导致记忆力减退。 有时会引起胃炎，胃溃疡或肝硬化的人，这会使人健康。 严重受伤。

喝葡萄酒的好处和坏处2

　 1、滋补身体

　红酒还可以达到很好的滋补身体的作用，它里面含有矿物质，维生素，氨基酸还有糖类，这些物质对身体都有好处，也是人体必不可少的营养元素，可以不经过预先消化就被人体吸收，对于身体比较虚弱的人来说，就应该要养成喝葡萄酒的习惯，这样可以让身体恢复的速度变得更快。

　 2、改善视力

　喝红葡萄酒能护眼的关键是其中的白藜芦醇成分。该物质是红酒及紫葡萄中的一种植物多酚，有助遏制与年龄有关的眼部肌肉退化，进而防止视力问题。如果能搭配上西兰花效果会更好。因为西兰花是富含黄体酮的食物，也有助增强眼部肌肉，有益视力健康。

　 3、帮助消化

　女人喝葡萄酒的好处就是帮助消化，因为葡萄酒里面含有的物质可以刺激胃酸分泌胃液，它里面含有非常高的单宁物质，可以增强肠道肌肉系统里面平滑肌肉纤维的收缩，可以让结肠调整在最佳状态，所以也可以起到一定的治疗结肠炎的作用，长时间坚持喝葡萄酒，可以起到抵抗便秘的作用。

　 4、杀菌效果

　女人喝葡萄酒的好处还有杀死细菌，在感冒的时候效果就体现出来了，感冒是日常生活里面比较常见的疾病，红酒里面含有的物质就可以达到抵抗病毒的效果，大家可以准备一杯热的葡萄酒，还可以直接加一个鸡蛋搅拌均匀，等到微微变凉的时候就可以喝了，可以达到很好的治疗感冒作用。

　 5、驱寒养肾

　《本草纲目》记载葡萄酒能够暖腰肾，驻颜色，耐寒;，葡萄酒也是西方人的保健佳品。饮用时要注意“白配白、红配红”，白葡萄酒适合搭配海鲜等清淡鲜美的食物，红葡萄酒则可与有嚼劲的牛肉等

　 6、增加食欲

　葡萄酒的颜色非常鲜艳，而且透明清澈，有一种很美好的感觉，大家把葡萄酒倒进漂亮的高脚杯里面，就可以品味它的酒香，它的味道有一些涩，对于促进食欲有着一定的`帮助，葡萄酒的这些特点可以让人处在一种舒服的状态下，大家在吃正餐之前可以适当喝一些葡萄酒。

　 7、还能减肥

　对于比较懒的人来说，这是一种比较不错的减肥方法，非常简单，可以让你轻松的减掉体重，喝葡萄酒以后，葡萄酒里面的一些热量会在很短时间里面消耗掉，所以不会增加体重，长时间喝葡萄酒的人，也可以让身体变得更加健康，可以让自己的身体摄取足够营养。

　 8、美容养颜

　喝红酒的好处对于女性来说就是美容养颜了。女人最大的敌人莫过于脸上的斑痕、皱纹等。而这些现象的发生，大都与新陈代谢缓慢有关系，而活性氧是女性新陈代谢缓慢的罪魁祸首。随着女性年纪的增长，在脸上、手上会长出斑痕，也就是所谓的老年斑。之所以会长出斑痕，是因为脸和手部常年裸露在外，更多地受到紫外线的影响，使得皮肤细胞受伤的体现。而红酒中富含的聚酚能提高新陈代谢，对于肌肤的美白有着明显的作用。

如今，由于工作特征，许多办公室往往坐在办公室。如果您忘记饮用或吃一些水果，那么便秘很容易。也许我们听说饮酒可以治疗便秘，这是真的吗？您应该向您介绍便秘的原因，以及治疗便秘所采取的科学方法。

这一年的便秘困扰着吗？我可以使用，以便我可以治疗便秘吗？

喝酒可以治疗便秘

据相关研究有所依据，已经发现一点点喝一点葡萄酒是一种蠕动，可以刺激人们的肠道，这是如此饮酒刺激性。这种方法是治疗肠的某些方法是一样的，饮酒量就像一点点葡萄酒。除了刺激神经系统外，胃肠道还有强烈的刺激，肠道蠕动效果显而易见，特别是当饮酒大时。

但仍然要提醒大家，早上喝一杯水更好，那么饮酒的效果更好。并且一种方法还可以缓解便秘的症状，即腹部的按摩运动无关，可以治疗便秘。

“饮酒缓解便秘基本上是一种刺激性的方法，就像甘露醇一样。”专家表示，酒精醇会刺激胃肠促肌肉。但饮酒并不容易控制，并且会有一些副作用。

一种相对缓解的刺激性方法，如早上喝大杯凉水，在诊所，很多人都依赖这个问题。还有一些高渗食品，如甜瓜，荔枝等，荔枝等，多吃和腹泻。

此外，定时isas，经常做腹部按摩也是两个良好的救济便秘。

所以当你遇到便秘时，你可以选择喝一点酒精或按摩你的腹部，但你不能盲目地喝酒，盲人饮料只会为你的身体带来更大的负担。它不会有一定的缓解便秘，所以有必要做适当的。

一种相对缓解的刺激性方法，例如早上喝一杯大杯冷却水，据说高钥匙在诊所，很多人都解决了这个问题。还有一些高渗食品，如甜瓜，荔枝等，荔枝等，多吃和腹泻。此外，定时isas，经常做腹部按摩也是两个良好的救济便秘。

葡萄酒中的酒精划分了刺激人的神经系统，而且刺激了人的胃，胃胃的偏离非常明显。但喝酒不适合健康，特别是很多饮酒。每天早上每个人都有一杯白沸水，也有腹部按摩，但这种方法慢。每个人都可以自由选择。

任何事物都有两面性。红酒也是如此。长期喝红酒的好处还是很多的：一、喝红酒可以预防癌症。葡萄皮中含有大量的白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好的。白藜芦醇可以防止正常细胞癌变，可使癌细胞丧失活动能力，所以喝红酒是预防癌症的方式。二、喝红酒可以降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能。因为葡萄酒独有的聚酚等有机化合物，让葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。三、喝红酒可以增强抵抗力。一般地，夏季是流感季节，体弱的朋友容易被病毒传染，晚上睡觉前喝一杯红酒再入睡，有增强抵抗力的功效。喝了红酒之后，能够提高饮用者肌肉的紧张度，从而使他的身体状态达到一个“平和”，还能够使肌肉变得紧绷，提高免疫力。红酒含抗氧化剂及多酚等物质，这种物质具强烈的抗病毒和增强免疫力的功效，适合抵抗力弱的人们。四、喝红酒可以提高睡眠质量预防便秘。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素，可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠作用的。红酒对于失眠、无法深睡的人来说，能帮助调节睡眠质量。每天睡前适当的饮用一些红酒，既可以帮助睡眠而且还可以促进消化预防便秘。睡前喝红酒能够刺激胃酸，分泌胃液，促进人体对营养物质的消化和吸收，有利于调理胃肠功能，还能够对结肠炎有一定疗效。葡萄酒中所含有的山梨醇的物质，能够帮助人体对营养物质的消化，加快肠胃的蠕动，有利于大便的排出，从而可以有效的预防便秘等症状。五、喝红酒可以抗氧化，延缓衰老。葡萄酒中的天然原料及酿制过程，使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，这都是人体必需补充和吸收的营养品。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。女性在睡前应用适量的红酒，有利于排毒，促进代谢。红酒中的抗氧化性在夜里发挥作用更明显，促进血液循环之余排出体内毒素，睡前喝一杯红酒，有延缓衰老的功效。红酒在所有的饮料、白酒中是唯一的“碱性”饮品，在消炎杀菌、健康美容、预防心脑血管疾病均有良好的效果。但是以上这些好处都是建立在适量的基础上。通常一天喝五十毫升左右即可。但是如果长期过量饮用红酒对人体的危害很大。酒精摄入过多，大脑的神经受到了抑制，记忆力就会有所下降。大量酒精进入人体后，首先在胃中稀释胃液，随后损害消化道的粘膜，会使消化道所有的疾病加重病情。过量饮用红酒，主要造成如下几种不良后果：1、损害食管和胃粘膜，易引起胃炎和食管炎等疾病。2、影响心脏功能，很可能会导致心脏发生脂肪变性。3、危害后代，酒精对精子和卵子也有很大的危害，长期酗酒很有可能会造成下一代发育畸形、智力低下等情况。对于喝喝红酒，小量怡情，大量伤身，所以为了身体健康，最好不要长期摄入过量的酒精。

海南杏林肛肠医院专家肖建林介绍，便秘患者饮食要注意以下几点：

1 每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水;

2 多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量;

3 每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生;

4 每天早上起来空[腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用;

5 增加B 族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力;

6 多吃芹菜、[核桃仁]、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。

葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液。葡萄酒中单宁物质，可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能。避免空腹喝葡萄酒，有胃病不宜多喝葡萄酒，因为酒精中含有乙醇，会麻痹人的小脑，让人晕晕沉沉，不能很好的调节平衡器官

正常人适量饮用葡萄酒是有益健康的，因为肝脏可以将体内的酒精代谢解毒。但肝病患者（包括慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝病、脂肪肝）的肝脏功能或多或少地已受损害，对酒精的解毒能力较正常人来说较弱，故而肝病患者不适宜饮用葡萄酒。

扩展资料：

以下人群不能喝红酒：

1、胃病患者

虽说葡萄酒有助于保护肠胃和帮助消化，但已有胃肠道疾病尤其是严重胃病的患者，是不适宜饮用葡萄酒的，否则很容易对胃造成刺激而加重病情

2、动脉硬化者

虽说葡萄酒能预防动脉硬化，但是对于已经有和血管狭窄的人来说，如果饮红葡萄酒过多，一则不利于供血机能，二则酒精本身会升高血脂和促进动脉硬化。

3、血糖偏高者

他们不宜喝普通红酒，可以适量喝干红。 睡眠不好的人不宜喝红酒，红酒对帮助人们尽快入睡只有短期促进作用但长期饮用支没有好处。因为红酒的成分是酒精，酒精可以使人在短时间内兴奋，然后产生抑制大脑皮层神经，使人昏昏欲睡。但早上醒来人们往往容易出现头疼、精神不振，时间久了会损害人体健康。

4、肝病患者

一般来说，正常人适量饮用葡萄酒是有益健康的，因为肝脏可以将体内的酒精代谢解毒。但肝病患者肝脏功能或多或少地已受损害，对酒精的解毒能力较正常人来说较弱，故而肝病患者不适宜饮用葡萄酒。

5、孕妇

孕妇少量饮用葡萄酒是无损自身健康及胎儿健康的，孕妇体内即使是少量的酒精也可能对胎儿造成伤害，尤其是对胎儿脑干神经的伤害较大，容易导致胎儿出生后智力不健全、智商降低和多动症的发生。

人民网-喝红酒的好处这么多 有这些毛病的人还是别喝