什么东西洗脸最好

洗脸是人们日常生活中必备的保养步骤之一，选择一款好的洗面奶对皮肤健康非常重要。什么东西洗脸最好呢？

根据三甲医院大夫的建议，使用温净洗面奶是效果最好的选择。这款洗面奶能够温和清洁肌肤，不刺激皮肤，保持皮肤水润。

在选择洗面奶时，要根据自己的皮肤类型选择合适的产品。例如，油性皮肤需要选择控油洁面，干性皮肤则需要选择滋润型洗面奶。如果肌肤容易过敏，建议选择无添加香料、无防腐剂等天然洗面奶，减少过敏风险。

用户还需要注意洗面奶的使用方法。通常要先用温水将脸部洗湿，再将适量的洁面产品放入手心搓泡后涂抹在脸上，轻轻按摩脸部，最后用清水彻底冲洗干净。在洗脸的过程中，不能过度摩擦皮肤，否则容易造成皮肤刺激，引发皮肤问题。

除此之外，洗面奶的选购还需要查看产品成分，并选择无刺激的洁面产品。要避免过含刺激性的成分，如酒精和硫化物等，防止对皮肤造成伤害。

洗面奶的选购需要从多角度进行考虑，根据产品成分、自身肤质和使用方法等因素进行选择。使用温净洗面奶是一种比较优质的选择，但是在购买前还需要仔细地了解产品信息。只有正确选择和使用洗面奶，才能使肌肤保持健康，拥有美丽的容颜。

或许你不会每天化妆,但是洗面奶,可是每天一定会用的单品。有效清洁皮肤是所有护肤步骤的基础,洗面奶的选择也是超级重要啦。那么问题就来了,还不知道怎么选洗面奶不妨先看看小编认真整理的这份全球洗面奶排行榜!

欧缇丽葡萄温和洁颜摩丝

懒人福音省去了打泡的步骤，泡沫不算很稠，有点松散，味道挺小清新的，清洁力对油皮来说做晚间洁面可能不太够，更适合做晨间洁面，特别温和，洗完脸润润的，很滑，不过也因为这样总有种没洗干净的感觉，会不自觉的多冲几遍水。

用户实测评分：9383分

实验室效果评测：9364分

温净氨基酸洗面奶

重点推荐的洗面奶！ 洗脸很干净，超级温和的一款洗面奶。温净是一个获得过很多护肤杂志金奖的小众品牌！原料和配方都是国际一线大牌的级别，价格却是很亲民，最主要的是效果超赞，这也是为什么这款受追捧的原因。相信我，洗一次脸就知道之前用的洗面奶有多差了。值得入手！

用户实测评分：9996分

实验室效果评测：9975分

BOOTS 小黄瓜清爽洁洗面奶

小黄瓜的清香沁人心脾，能深层清洁肌肤，并可有效去除面部妆容。洗完脸后，只在皮肤上留下水水的肌肤质感，清香的黄瓜香气。

用户实测评分：9767分

实验室效果评测：9461分

温能修护精华

修护力超级强大！资深医学团队专为敏感肌研制的护肤精华！便宜大瓶！比国际大牌口碑都要好！很多护肤节目都有推荐，国际专利成分和二十多种进口天然植物成分，可以舒敏和修护干痒泛红，增厚角质层，减少红血丝和痘印，是敏感脆弱肌肤的救星，坚持使用可以提高肌肤抵抗力，皮肤气色也会很好看，没有酒精香精等化学添加，很良心的一款面部精华，建议皮肤不好的一定要试试。

用户实测评分：9980分

实验室效果评测：9977分

肌研极润洁面乳

肌研的这款洁面乳有三个款式，这款极润属于氨基酸型的洗面奶，不含皂基，洗完脸非常细润，很清透的感觉。

用户实测评分：9682分

实验室效果评测：9656分

温漾睡眠面膜

这款是肌肤救急必备！强烈推荐购买！睡前涂在脸上细腻而不厚重吸收快，肌肤不会有压力感，第二天能效果惊艳感觉到脸上皮肤变得透亮水嫩的，长期使用下来，修护效果也很明显的，脸上的一些干纹、细纹啊都慢慢不见了，肤色会白皙很多。绝对是我心目中最好用的面膜！永远的第一名。

用户实测评分：9974分

实验室效果评测：9967分

温碧泉新活泉娇嫩保湿洁面乳

泡沫不是很丰富绵密，但触感柔滑，淡淡的香味很好闻，清洁力度较大，还有点去除老化角质的功效，所以最好不要每天使用，建议每周用3~5次。

用户实测评分：9159分

实验室效果评测：9824分

温漾精华水

超级推荐的全能水！配方表超级豪华都是国际一线大牌的相同原料商，但是价格确实特别良心！知名皮肤教授3年研发，改善皮肤粗糙暗黄痘痘敏感，促进皮肤的代谢修护，皮肤会变得白嫩透亮，滑嫩嫩的，用完后真的是肉眼可见的皮肤变好。皮肤不好的真的可以试试。

用户实测评分：9993分

实验室效果评测：9978分

无印良品洗面奶

无香料无矿物油，从包装到味道到成分都走的极简风。成分是皂基类，因此清洁力度很强。使用感方面泡沫不会超多，但很绵密，用完会偏干，适合油皮和混油，敏感肌可以考虑，不推荐干皮使用。

用户实测评分：9175分

实验室效果评测：9316分

洗脸是我们每天都要做的面部清洁工作，有些人直接用清水洗脸，有些人会用到一些洁面产品，在洗脸的时候适当的加入一些物质，可以让面部的肌肤更加光滑整洁，那么美容的洗脸方法是什么？用什么洗脸美容护肤效果好？一起来看看吧！

1、美容洗脸方法

方法一：茶水洗脸

功效：预防皱纹

原因：茶叶中有一种神奇的成分：茶多酚。它可以增加皮肤抗氧化水平，防止自由基对细胞的损伤，促进皮肤细胞的生长。实验证实，茶多酚的抗衰老效果比维生素E强18倍，可有效预防皱纹，延缓衰老。茶多酚中还含大量亲水性基团，容易吸收空气中的水分，保持皮肤的水分。此外，茶叶中的鞣酸也可以缓解皮肤干燥，预防皱纹效果显着。

做法：清洁脸部后，将茶水涂到脸上，用手轻轻拍，或将蘸了茶水的脱脂棉敷在脸上2~3分钟，然后用清水洗净。还可以先用茶水洗一遍脸，再用洗面奶洗。茶水洗脸或敷脸后一定要用清水彻底冲洗干净，以免茶色素渗入毛孔。

小提醒：茶水无需太浓，日常饮茶浓度即可。茶水最好是当天泡好的，隔夜茶也能用来洗脸，但效果稍差，其中的茶多酚还会氧化生成有色物质，不利于冲洗。茶叶以绿茶为最佳。因为绿茶未经发酵，保持了茶叶的天然特性，其防止老化、清洁效果最好。

方法二：椰子油洗脸

功效：保湿补水

原因：椰子油对于皮肤也是极棒的按摩油。它作为润肤霜适合各种皮肤。椰子油对于皮肤的好处可与矿物油媲美，甚至比矿物油更出色，因为它对皮肤没有任何副作用。所以椰子油是解决皮肤干燥和脱皮的最安全方式。椰子油能延迟皱纹、皮肤下垂等这些随着年龄的增长而渐渐凸显的问题。它还能帮助治疗各种皮肤问题，如牛皮癣、皮肤炎、湿疹等皮肤感染问题。椰子油洗脸，保湿补水，缓解皮肤干燥，适合冬天使用，另外，也能增强皮肤的抵御外界伤害的能力。

做法：先用温水沾湿脸部皮肤，然后用椰子油擦拭皮肤，配合按摩手法，最后在用温水洗净。

方法三：淘米水洗脸

功效：淡化色素

原因：大部分人洗完米之后都会直接倒掉淘米水，但其实，淘米水可是美容的“法宝”。为什么淘米水可以美颜这是因为白米中可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中的缘故，而其中又以维生素B群的含量特别丰富，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。正因为它非常天然，所以不仅适合敏感性肌肤使用，天天洗也没问题。

做法：首先我们将把大米放入容器中，然后倒入适量的自来水，进行清洗的工作;轻轻地搓洗大米，搓洗后留下第2次洗米水备用，让它慢慢的澄清(记住，是留住第2次的洗米水哦);过个十分钟左右来着，待洗米水沉淀好后，我们取用洗米水的上层(洗米水的上层洗脸最佳)，然后我们将洗米水的上层倒入洗脸盆中。最后再加入约洗米水15倍的温水即可。

方法四：青瓜汁洗脸

功效：控油嫩肤

原因：皮肤比较油腻的MM，用青瓜汁来洗脸，不仅可去除脸上多余的油脂，还可以起来控油美白的功效哦。

做法：取新鲜青瓜，将青瓜榨成汁，用来洗脸，再用清水洗净后，再作后续保养。

小提醒：洗脸前，一定要先把手洗干净，不然手上的脏东西会使脸上的皮肤洗不干净，还可能将细菌带到脸上哦;洗脸后，不用要毛巾用力擦脸，而要用轻擦方式，用力使用毛巾很容易使脸受伤，宜轻轻地压把水拭干即可。

方法五：盐水洗脸

功效：战痘去油

原因：盐水可以很好的清除脸皮毛孔中积聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑头”以及皮肤表面的角质和污垢。用盐水洗脸具有杀菌、抑菌的作用，可以达到深层清洁肌肤、消炎、杀菌的效果。盐还有战痘作用，对于痘痘肌有很好的缓解功效。一般经过一星期左右的食盐美密，面部皮肤就能呈现一种鲜婚、透明感。食盐美容法用于全身，则能促进全身皮肤的新陈代谢，防治皮肤病，起到较好的保健作用。

做法：把1匙细盐放在手心加水2—3滴。用指尖仔细将盐和水搅拌。洗肪后，用指尖沾看盐水，在额部和颊部自上而下涂抹，边涂边做环形按摩。每处按摩1一5次。待脸上的盐水干为白粉状时，以温热的水洗去盐分，再以自来水将脸冲洗干净。最后涂上营养液或营养乳等。每天早晚洗脸后各进行一次。

方法六：啤酒洗脸

功效：滋养补水、减缓衰老

原因：啤酒中含有多种ORGNITU维生素和矿物质，对改善肌肉功能、健全神经系统等均有好处，对皮肤有着良好的滋养补水作用。此外，啤酒中含有维生素B和锌，可有效增强身体的免疫力，改善皮肤状况，减缓衰老。而啤酒中的酒精能加快血液循环，滋养肌肤，促进新陈代谢，有益于人体代谢物的排出。

做法：往温热洗脸水中加进50~80毫升新鲜啤酒，搅匀后将干净毛巾浸进其中，用拧干的毛巾在脸部做顺时针搓揉推拿，并用毛巾敷脸数分钟，最后，用温水洗净面部。逐日1次，最好在晚间进行。

小提醒：你还可以用化妆棉充分蘸取啤酒，涂抹于脸上皮肤干燥或粗糙处，5分钟后用凉水洗净。啤酒中含有的丰富女性荷尔蒙，能滋润皮肤，同时预防皮肤干燥和粗糙。

方法七：食醋水洗脸

功效：祛痘美白

原因：食醋不仅是日常食用的调味品，还是你养颜的好帮手。食醋可以养颜健肤，而且效果很好，没有副作用。用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，可以软化角质层和美白。还有杀菌的功效。皮肤粗糙的人，经常食用食醋水洗澡能使皮肤变得光洁细腻。

做法：在温水中加入一瓶盖量的白醋，混匀。洁面后，用白醋水洗脸，轻轻拍打，最后用冷水洗净，起到收缩毛孔的作用。

小提醒：食醋有很强的酸性，直接接触皮肤易损伤皮肤，洗脸的时候滴上7-10滴左右就可以。

方法八：柠檬水洗脸

功效：美白祛斑+润肤

原因：如果想要白皙无瑕的皮肤，柠檬是你的必备佳品。柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。柠檬水还可以减少皮肤积淀的黑色素，从而减少色斑产生。

做法：回家洗脸后，滴3滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上，轻拍面部，可以去除黄黄的肤色及化解化妆水的化学物质，有美白脸部、软化角质及收细毛孔之效。

小提醒：你还可以抽出一只鸡蛋的蛋白部份，然后加入几滴柠檬汁;用化妆棉将之敷在脸上约十五分钟;用温水洗净便可。或是将1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸泡1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净。

一切清洁及祛角质工作结束后，不要忘记后续的护理，涂抹上爽肤水是必要的。如果你觉得还不尽兴，可以给眼部也做个护理工作，简单的敷个眼膜，让眼部肌肤和面部肌肤一样通透，也避免了黑眼圈太过明显。

方法九：蜂蜜洗脸

功效：细致毛孔+防止皮肤干燥

原因：用蜂蜜洗脸可以起到细致毛孔，排毒杀菌的作用。所以家里吃剩下的蜂蜜可不要扔掉哦，蜂蜜中含有大量可以被皮肤吸收和氨基酸、酶、激素、维他命、糖类。这些成分可以促进皮肤表面创伤的愈合，也能抗衰老，防止皮肤干燥。

做法：中性皮肤可以在洗脸水中加入2-3滴的蜂蜜，在洗时先用洗脸水打湿面部，然后再轻轻拍打、按摩。

小提醒：蜂蜜洗脸一周不宜超过3次。油性皮肤、痤疮的患者不宜用蜂蜜洗脸，会加重皮肤问题。对于花粉等物质过敏的人，千万不要轻易尝试蜂蜜洗脸，以免造成皮肤过敏性疾病。干性皮肤适合蜂蜜温洗脸水，可以在洗脸的过程中保持住皮肤中的水分，也能起到滋润的功效。在洗脸后第一时间抹上乳液和乳霜，避免油分和水分流失。

方法十：牛奶洗脸

功效：修复晒后肌肤

原因：牛奶洗脸不单可以给肌肤充分的营养，它所含的酵素成份，还能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效，肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利用牛奶来进行护理。

做法：以冰牛奶洗脸，然后将浸过冰牛奶的化妆棉，敷在红肿发烫的部位，能立即收到舒缓止痛的效果。

2、如何正确洗脸

第一：掌握正确的卸妆方法

如果需要卸妆，那么一定要选择好的卸妆品还要掌握正确的卸妆方法才是关键。很多MM在某些时候用纸巾擦掉妆容是最伤害皮肤的，因为纸巾粗糙，没有油分、水分，会将化妆品的颗粒粗暴地揉进皮肤毛孔里，长期以往使皮肤变得粗糙。

第二：洗脸前先洗手至关重要

每次洗脸前，请一定要把手洗干净。用洗手液或肥皂(有时出差啊)洗手，充分轻揉(手心手背)三十秒，再用流动的清水把手冲洗干净，这之后才能开始洗脸。

第三：洗脸奶充分起泡，按摩要轻

洗脸的时候用30℃左右的清水先沾湿面部，然后将洗面乳加水揉起泡后，涂抹在T字位上，同时指腹从内到外地按摩额头，令面部最上方的毒素从两侧往下流动，同时上下按摩鼻子，打通淋巴节。

3、洗脸的误区有哪些

洗脸的误区：洗完脸只有感到干燥紧绷才表示洗干净了吗

不是，洗脸后的感受应是保湿不紧绷，顺滑。许多洁面产品主打清洁效果，洗后皮肤容易变干很紧绷，这样反而过度清洁皮肤。洗脸简单的说就是为了清洁肌肤上多余的油脂以及老化的角质，所以不要迷信一些”深层清洁“的说法，因为除了泥浆面膜以及含有酸性成分的焕肤的清洁类面膜外，一般的洁面产品并不能深入到毛孔中进行深层的清洁的。

洗脸的误区：什么时候使用卸妆产品比较好

其实如果你面部没有使用彩妆产品，也没有使用防水防晒产品或者是其他的一些有润色效果的底妆的时候，就不需要使用专门的卸妆产品来卸妆了。因为一般的防晒以及普通的保湿隔离，用洁面产品也可清洗干净。只需要根据自己的肤质挑选一些合适的洁面产品进行清洗就好了。

洗脸的误区:过度清洁会造成肌肤问题吗

会，很多清洁力强的产品，比如卸妆油、皂类洁面产品等都含有一定的碱性清洁成分，在一定程度上会破坏肌肤的天然屏蔽作用，使肌肤中的细胞间质大量流失，就会造成肌肤的干燥、敏感、老化等等的问题。所以，在这里建议，大家在选择洁面产品的时候避免选择清洁效果强的。

洗脸的误区:洁面方面需要注意一些什么手法呢

首先是洗脸水的温度，一般30度左右的温水就好了，水太热的话会造成皮脂的流失，引起皮肤干燥和敏感;水温太冷会影响清洁的效果，所以说使用温水是最好的选择。洁面产品上脸前需事先打发好泡沫，双手由内而外打圈清洁皮肤。

洗脸的误区:偏干性的肌肤如何缓解洁面后的面部紧绷感

如果说你已经使用很温和的洁面产品了，但是洗完脸后还是会觉得面部很干燥，这时除了考虑要更换洁面产品之外，洁面后还需要立即涂些美容液来缓解，洁面后可以快速进行后续的补水保湿等护肤工作。

洗脸的误区：随意挑选洁面产品

选择洁面产品的时候，妹纸们也可以根据成分来挑选适合自己使用的洁面产品。

SLES/SLS：月桂醇聚醚硫酸酯钠月桂醇硫酸酯钠(适合耐受性好的油性，混合性肌肤使用)

皂基：硬脂酸钠，棕榈酸钠，月桂酸钾等(适合油性肌肤使用)

中性清洁成分：月桂基甜菜碱(适合所有肌肤使用)

氨基酸系清洁成分：月桂酰基肌氨酸钠、椰油酰基甘氨酸钾等(适合所有肌肤，特别是干性敏感肌肤使用)

清洁力/刺激性：皂基SLES/SLS中性清洁成分氨基酸系清洁成分(当然，产品的配方以及工艺也可能影响产品的清洁力以及使用感)

很多朋友都不怎么用护肤品，最好的也就用点洗脸的，保湿的，确实很难选择一款适合自己的护肤品洁面，洁面不是洗的越干净越好，也不是越贵越好，而是适合才好，很多肤质都用不了那些清洁力强的，包括干燥肌肤，敏感肌肤，甚至油性肌肤也很多敏感型的肤质，互联网的今天，很多人都看销量购买产品，或者看店家推送，自己却没有真正去了解一下，那么今天我就给大家分享几款温和型的，口碑好的洁面产品，希望有所帮助，开始：

理肤泉洁面膏

富含甘油,温和卸除脸部和眼周彩妆和不洁物,洁肤同时滋润皮肤,免洗配方,避免因污质污染造成皮肤过敏,又可避免因质地过于厚重而反复擦拭伤害皮肤。

温净氨基酸洗面奶

重点推荐的洗面奶！ 洗脸很干净，超级温和的一款洗面奶。温净是一个获得过很多护肤杂志金奖的小众品牌！原料和配方都是国际一线大牌的级别，价格却是很亲民，最主要的是效果超赞，这也是为什么这款受追捧的原因。相信我，洗一次脸就知道之前用的洗面奶有多差了。值得入手！

娇韵诗 温和泡沫洁面霜

娇韵诗家的主打就是温和，孕妇可用，质地是乳白色！闻起来有淡淡的花香,对T区油脂也能看见明显的清洁效果，对黑头粉刺的清洁力一般，适合皮肤敏感或者中性皮肤。

肌克祛痘水

超级好用的祛痘产品！皮肤科医生推荐的这个肌克祛痘水，权威医学期刊表明祛痘率高达92%，亲测祛痘祛痘印有效果，这个是让你的痘痘一点一点的下去，你会发现3天后痘痘完全不疼不红了，感觉消炎真的很棒。如果有青春痘粉刺、闭口脓包、痘印痤疮、白头红肿都可以用这款解决。纯正植物配方，无激素无刺激，真的是痘痘肌的大救星，神奇祛痘水非它莫属！

茱莉蔻玫瑰衡肤保湿洁面乳

质感轻盈的泡沫洁面乳，用后肌肤更感觉水润亮泽。保护肌肤免受环境的侵害。主打玫瑰护肤，玫瑰的味道很好闻。

肌克gekee祛痘膏

这是目前为止用过的最好的祛痘产品，没有之一，刚长出来的痘痘涂上几天就消了，很多网友叫它祛痘神器，找了好久才买到。这款祛痘膏是纯植物的，没有激素，可以放心用，知名的护肤教授科研团队，药监局正规备案。这款上脸会很清爽很舒服，痘痘肌绝对会喜爱的。入手榜第一名！

怡丽丝尔纯肌净白洁面膏

添加了维他命C颗粒的奢华泡沫,轻松去除多余角质、调节新陈代谢，防止变性角蛋白、多余黑色素和氧化皮脂沉积造成皮肤暗浊；泡沫温和细腻，起泡快。

温悦亮肤精华

评分最高的一款美白精华！二十多种进口植物精华，医学杂志多次推荐过这款温悦美白精华，效果是得到很多护肤专家认可的，皮肤黑的一定要用这个！价格很平民，祛黄气去斑点，美白抗衰，收缩毛孔，效果很好，一定要坚持用！真的会让皮肤变得透白有光泽，熬夜晒伤天然黑都可以用，这个全身也可以用的！口碑和效果都可以排第一的精华！实名推荐！

倩碧水洗卸妆泡沫霜

倩碧水洗卸妆泡沫霜是一种温和的洗面奶，其泡沫细腻，不刺激，同时也可以有效的去除卸妆残留，对于皮肤来说感觉很不错。

羽西灵芝生机焕活洁面乳

羽西灵芝生机焕活洁面乳可以洗去附着在脸上的细颗粒物，适合现在越来越糟的环境。这款洁面乳打开就有一股淡淡的灵芝味，让人感觉非常安心，洗起来很温和，洗完之后不干燥不紧绷。

一、用温和的洗面奶洗脸最好。

脸部肌肤暗、松弛，皮肤状况不好可以到正规的医疗美容机构，在专业医师的指导下，通过光子嫩肤的方式改善，光子嫩肤是利用光的不同波长作用于皮肤底层，修复受损的肌肤，促进肌肤胶原蛋白的再生，使肌肤变得水润紧致有光泽。日常生活中还要注意皮肤的保养情况，不能使用劣质厂家的护肤品。

二、使用果酸和水杨酸对皮肤进行洗脸，可以很好的达到深度清洁的效果。

果酸和水杨酸是最常见的皮肤护肤品，它们具有一定的酸性和腐蚀性，可以对于皮肤表面形成的污垢以及角质层进行去除，可以达到深度清洁的效果。

但是使用果酸和水杨酸通常保持每周两~三次的频率最好，否则有可能对自身皮肤质层过度清除，出现皮肤敏感，严重时可以导致细菌入侵人体皮肤，引起毛囊炎等一系列并发症。

在使用果酸和水杨酸进行洗脸之后，还可以涂抹一些烟酰胺和氢醌霜有助于皮肤达到美白的效果。

用什么洗脸美白效果最好

正所谓“一白遮百丑”，在现如今以白为美的大众审美下，美白成为女性朋友们经常提及的话题，经常会将美白这一主题贯穿在护肤和化妆的各个步骤中，许多具有美白功效的护肤品、化妆品也应运而生，今天我们来讲讲在面部清洁时，用什么洗脸美白效果最好。

用什么洗脸美白效果最好

1使用醋和甘油混合洗脸

醋是弱酸，与甘油以1:5的比例混合进行洗脸，具有杀菌和美白的功效。

2在洗面奶中加入少量白糖配合洗脸

保持面部清洁是美白的基础，在洗面奶中加入适量的白糖，可以使脸部达到充分清洁的效果，颗粒会帮助去除角质。使用方法按正常的洗面奶洗脸步骤就可以，充分按摩脸部后用清水清洗干净。

3用淘米水洗脸

用淘米水洗脸是常见的清洁美白面部的方法。在日常淘米后，将第2遍淘米的淘米水留下，并且在淘米水中加入温水混合，效果会更佳。

皮肤美白是漫长的、需要长期坚持然后其他效果的一个过程。除了接住外物帮助我们加快美白步伐之外，个人更要注意生活习惯，多睡美容觉，不常吃生辣生冷的食物，保持一定量的运动。

　1、洁面时水温以 30℃ 为宜　　洗脸用热水、温水还是凉水，因油性皮肤和混合肤质的人，最好用高于30℃ 的温水洗脸，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。注意水温不宜过热，超过人体正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹。　　2、洁面后用冷水洗脸　　洗脸时，先用温水将洁面用品揉出泡沫，敷于面部，轻柔地按摩1分钟，T形部位着重按摩。彻底冲净泡沫，最后用冷水洗脸。冷水可以增强血液循环，提高皮肤弹性。采用这种温水和冷水交替洗脸的方法，既可清洁面部皮肤，也可使皮肤浅表血管扩张、收缩，有利于面部皮肤的美容保养。　　3、油性皮肤的人不宜用冷水　　油性肤质不宜使用冷水，冷水能使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等，不但不能达到美容的效果，反而引发痤疮或加重痤疮之类的皮肤问题。　　4、不要使用脸盆和湿毛巾

洗脸时最好不使用脸盆，脸盆里的水不是流动的水，脸上和手上的脏东西都会洗到水中，再用这样的水洗脸就起不到洁肤的作用。因此洗脸时应使用流动的水，先把手洗净后，再洗脸。洗脸后擦干时，应使用干毛巾，因为湿毛巾可能会成为各种微生物的滋生场所，用这种毛巾揩脸，脸就等于白洗了。

洗脸要根据皮肤性质　　油性皮肤：洗脸时在“温热水”中滴白醋，能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。　　干性皮肤：玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，蘸湿整个面部，用手拍至干燥。这样每晚反复2－3次，能使面部滋润、光滑、细腻。　　中性皮肤：晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干。　　衰老皮肤：早晨用冷水洗脸，可加些食盐，最好是海盐；也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。