局部按摩是指按摩哪里？裤裆？

局部一般是指单独按摩

一个地方

。比如

颈部

，

腰部

，后背等，在局部按摩时其它的地方不再同时按摩，是指这个意思。不知道你看明白没有，满抽像的。

妇科疾病是一类很常见的疾病，基本上大多数的女性都有，但是大部分的女性都不是很严重，所以很多女性也不会太在意，卵巢对于女性来说是非常重要的，平时如果不好好保养就容易患病，那卵巢保养按摩手法是怎样的？卵巢保养怎么按摩？

1、按摩三阴交穴保养卵巢

女性的任脉，督脉，冲脉三条静脉的经期同起于胞宫(子宫和卵巢)，其中任脉主管人体全身血液，督脉主管人体全身之气，冲脉主管所有静脉，每天用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，就能促进任脉，督脉，冲脉的畅通，保证卵巢健康。

2、按摩血海穴保养卵巢

血海穴位于膝盖上方，对这个部位进行点按，能够有效缓解痛经，面部色斑问题，帮助促进体内血液循环，改善宫寒导致的体寒问题，恢复经期正常，防止经期过短，月经量少带来的卵巢问题。

3、按摩照海穴保养卵巢

照海穴位于内踝尖正下方凹陷处，经常按摩该穴位有助于调节神经衰弱，癫痫，月经不调，功能性子宫出血等问题，如果遇到月经不调，痛经等妇科问题时，坚持每天点按3次，每次按摩十分钟，可以促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。

4、按摩复溜穴保养卵巢

复溜穴位于足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处，按摩复溜穴对女性痛经、手脚浮肿有缓解功效，每天采用点按与轻敲的方式按摩这一穴位能够有效促进下半身血液循环，促进新陈代谢，有效改善下半身循环不畅的问题。

5、精油按摩保养卵巢

深层清洁，滋润腹部肌肤之后，在腹部涂上玫瑰精油并进行局部按摩，以加速局部血液循环，刺激卵巢功能。也可以在涂抹精油适当按摩之后包上塑膜，帮助收紧皮肤，使精油成分更易被吸收。

6、卵巢保养药用处方

配方：女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。

制作与食用：大火沸腾后，以文火慢煎1小时，饭前服，1天两次，1次1碗;在月经干净后连续服两周，到下个月经期完后再服，连续服3个月经周期。

养生spa包含香薰按摩、水疗沐浴、面部护理、眼部护理、身体护理、精油按摩等，范围比较广泛，可以做局部的spa，也可做全身spa，且不同的美容疗养馆其实对于spa还有更多细致化的划分。

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养生：

养生就是通过各种方法来对身体做保养，增强自己体质，从而让身体变得更加强壮，养生要根据自身的情况选择不同的方法，既可以从饮食上面做调理，比如说喝养生茶，也可以做养生的运动，比如说，健走，慢跑和打太极拳。