哪个牌子黑咖啡减肥

黑咖啡推荐雀巢和麦氏品牌的减肥效果会比较好，可不是什么咖啡都可以起到减肥的效果，这里强调的是黑咖啡也就是可可纯度要超过75%的黑咖啡。

但是黑咖啡的口感会非常的浓郁苦涩，许多女生都无法接受，因此普通的咖啡减少了可可的含量，增加进了糖类物质，这种咖啡的减肥效果自然是不行的，糖类还会引起发胖。

选择了黑咖啡之后饮用方法也要注意，不能添加炼乳，方糖和砂糖，糖类物质会影响脂肪的分解增加热量，如果实在无法忍受苦涩味儿，可以加入少许的无糖牛奶来调味儿，但是也不要过多。

喝黑咖啡减肥也要找对时间，这样才能够让咖啡的作用完全发挥出来，专家研究表明，当你喝完咖啡的四十分钟后身体血液中的脂肪酸浓度会提升到最高，这个时候是运动减肥的最佳时期，因为脂肪酸会促进脂肪的分解，让运动瘦身变得更加有效，所以喝咖啡的时间可以放在运动前半小时，瘦身效果会大幅度的提升。

雀巢黑咖啡中，适合减肥的款式主要是无糖、低卡路里和不添加乳制品的选择。其中，黑咖啡原味、浓缩咖啡和即溶咖啡都是较为适合的选项，因为它们通常没有添加糖分和乳制品，热量较低。此外，黑咖啡中的咖啡因有助于提高新陈代谢和脂肪燃烧，有助于减肥过程。尽量选择不加糖、牛奶或奶精的黑咖啡，以享受其低热量和代谢促进的益处。

什么牌子的都可以。

黑咖啡黑咖啡是不加任何修饰的咖啡，黑咖啡带来的是品味咖啡的原始感受。黑咖啡热量很小，一杯100克的黑咖啡只有255千卡的热量。餐后喝杯黑咖啡，能有效地分解脂肪。此外，黑咖啡更有利尿作用。

对女性来说，黑咖啡还有美容的作用。在高温煮咖啡的过程中，会产生一种抗氧化的化合物，有助于抗癌、抗衰老，甚至有防止心血管疾病的作用，可以与水果和蔬菜媲美。

扩展资料：

注意事项：

1、不要为了提神而在短时间内喝大量的咖啡，这样相当于喝了大量的兴奋剂，有可能导致心脏负荷不了而发生病变。

2、喝酒之后不要马上喝咖啡，否则会加速身体的脱水，更有可能引发高血压。

3、喝咖啡尽量选择淡一点的，不要喝太浓的咖啡，浓咖啡会让人比较燥，同时会降低人的判断和理解能力。

4、不要长期持续不断地喝咖啡，因为喝咖啡也是会上瘾的，一旦持续喝咖啡的时间过长，就会出现一定的依赖性，这也是对精神的一种不利影响。

-黑咖啡

我也在喝减肥咖啡。也是早上空腹喝，效果真叫个明显。中午才吃一小碗就饱了。到下午也不感觉太饿，有点饿就吃点水果，胖人胃和肠道都超级好。喝上一个月没什么。又不是常年累月的喝！很明显的减肥效果，我老姨都减了20斤。胖了40年的肉都能减下去，真的效果超级好，谢谢我不是卖药的，只是亲身经历就！希望你减肥成功！

1、纽欣康减肥咖啡

　　2、泰尔减肥咖啡

　　3、嘉康利减肥咖啡

　　4、恒寿堂减肥咖啡

　　5、华纳减肥咖啡

　　6、海斯康减肥咖啡

　　7、健百特减肥咖啡

　　8、新生命减肥咖啡

　　9、一品康减肥咖啡

　　10、健佰龄减肥咖啡