过敏可以吃哪些食物

问题一：过敏后可以吃的的食物有哪些食物 不能吃油腻、辛辣 性食物

日常生活中有皮肤过敏的人要注意了尽量少吃一些糖类食物，然后避免一些高油高热量的食物，饮食尽量以清淡为主。皮肤过敏对我们的美丽是有影响的，其实在摄取食物的时候我们要注意了比如说一些含脂肪酸以及蛋白质多的食物可以帮助我们降低过敏的几率这点大家要注意了。

不能吃海鲜、鱼类

有一些人群对海鲜过敏，海鲜的 性也确实比较大一些。如果你正好海鲜过敏，那么千万不要顶风作案，在过敏期间，绝对不能吃海鲜。不新鲜的鱼类会释放较多组织氨，不但容易造成过敏，也可能会有食物中毒的安全性顾虑。所以应特别注意选用新鲜的鱼类。

不吃加工食品

平常我们见到的有些零食添加了一些不好的成分。如添加亚硫酸盐或二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，可能会造成气喘病人的过敏发作。所以应找出造成过敏的食品，并停止食用。

不能吃光敏性蔬菜

比如人们常吃的油菜、莴笋、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜、马齿苋等。每逢5―8月，阳光强烈，皮肤过敏不能吃什么，如果过多食用这些蔬菜，又没有“躲”开太阳，有些人的皮肤上就会出现红斑、丘疹、淤点、水疱，严重者还可能出现皮肤溃疡，并伴有头痛、恶心。

问题二：皮肤容易过敏的人,要注意那些饮食不可以吃什么 每逢气候转换、温差悬殊大或温热潮湿之季节，许多人常会发生皮肤过敏的现象。由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物――组织胺，引起鼻塞、打喷嚏、流涕、喉咙发痒、眼皮肿胀等现象。致使某些女性，会出现全身皮肤奇痒、起疹块和鳞屑、脱皮，面部红白不一、斑驳陆离等过敏症。

过敏症是一种文明病。医学上把过敏（变应性）分为4种不同的种类，并以罗马数字I至IV来命名。其中最常见的是I型和IV型。I型有时也被称为“ 特应性”或者“速发型变应性”。例如，人体在被昆虫蜇伤后几秒钟就会作出反应，动物毛发过敏和花粉过敏在几分钟内就有反应，食物过敏的时间则在30分钟以内。与此相反，IV型过敏的反应则要慢得多，症状要在一天或者几天之后才会出现。例如装饰物过敏和许多类型的职业过敏等。因此，人们把其称为“迟发型变应性”。

对于皮肤过敏，临床多采用抗组织胺类药物治疗。其虽能抑制组织胺释放量，但作用也很有限，对许多过敏症状不起效用，而且还有副作用。有些抗组织胺剂会令人昏昏欲睡和头脑迟钝。过敏症研究专家认为，最有效措施是寻找出过敏诱发因子，避免再接触这种物质。但要在2万种不同的诱发因子中准确地找到致病的因子，不是件容易的事情。为检测一种物质的致敏反应，医生需要做各种不同的皮肤测试，费时费事。更因为许多致敏物质是不可以完全避免的，比如药物和昆虫等防不胜防。所以，过敏性皮肤的人欲拥有完美的皮肤，主要应从日常精心呵护肌肤做起，设法降低皮肤的致敏性，随着日月的推移，人近中年后发病率会逐渐降低。必要时可采用脱敏治疗法。具体讲：

一是做好皮肤日常护理。皮肤过敏症患者多知道化妆品不能乱用，许多化妆品是致敏原之一。因此，有些过敏症患者就停用了化妆品。这种做法是消极的，恰当地使用化妆品和必要的皮肤护理，可以增强皮弗对致敏原的抵抗力。过敏症患者可惜助美容院的正规皮肤测试，判断了解自己的皮肤状况，找出皮肤问题的原因，对症选择合适的化妆品。也可选用抗过敏精华素导人，然后做消除敏感的面膜，以降低皮肤对外界的直接反应，强健敏感的细胞膜，以调节和减轻皮肤的敏感，增强皮肤的抵抗力。在气温偏暖季节，过敏症患者常以为外界气温较暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放弃对皮肤的保养，以防皮肤过敏。或是过多地使用面奶及去脂力强的洁肤用品。这容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力，引发皮肤过敏。许多人皮肤过敏后，又停止了护理保养，致使皮肤水分不足，容易起皱，导致恶性循环。因此，无论寒暑春秋，过敏症患者都要十分小心护理皮肤，除了保持每天3次温水洗脸外，还要用些特效疗肤水、疗肤霜、爽肤、润肤，持之以恒。另应保持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼，并保持心情舒畅。

二是采用饮食调理脱敏法。过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及 性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。因为其中含有丰富的维生素c，而维生素c正是天然抗组织胺剂，若每天从饮食中摄取1000毫克，就足以防止过敏症的出现。过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游离氨基酸，过敏症的发病率将大大降低。豆浆中这种物质含量最丰富，过敏性体质者最好每天喝些豆浆。

三是采用脱敏治疗法。对某些症状严重的患者，可求助于医学手段，改变过敏性体质。医生在这种疗>>

问题三：过敏性皮肤不能吃什么食物/ 香芋、韭菜、贝类、香菜，辛辣的，酒类、烧烤类，尽可能不要吃， 海鲜这个尤其少吃、芦荟、有的也会， 如果你对醋的味道不反感，可以尝试喝，对皮肤有好处

问题四：吃什么食物能抗过敏？ 蜂蜜：专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。 大枣：日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质―――环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。服用方法为：1．红枣10枚，水煎服，每日3次。2．生食红枣，每次10克，每日3次。3．红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。 金针菇:经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯)，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。不久前，台湾的科研人员也进行过类似试验，期望用金针菇来解决当地近1/3人群罹患的过敏性疾病。 胡萝卜:最近，日本专家发现胡萝卜中的β－胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道，日本专家通过实验鼠研究发现，β－胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。

问题五：过敏后能吃什么食物能排体内毒素 芦荟……>>清爽小菜:番茄块拌芦荟 芦荟减肥说 芦荟浓汁炖官燕 芦荟味极苦，性大寒，功能泻下、杀虫、清热。主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等。临床上用量为1―3克，只做丸剂、散剂服用，不入汤剂。外用时研末调敷，或用醋、酒泡涂。 芦荟能极好地清除肠道，肝脏毒素和清理血管。芦荟中含有多种植物活性成分及多种氨基酸，维生素，多糖和矿物质成分，其中芦荟素和芦荟霍而末可以极好地 小肠蠕动，把肠道毒素排出去。芦荟因，芦荟纤维素，有机酸能极好地软化血管，扩张毛细血管，清理血管内毒素。同时，芦荟中的其它营养成分可迅速补充人体缺损的需要。所以，美国人说：清早一杯芦荟，如金币般珍贵。即芦荟既能排毒又能补虚具有与众不同的个性，芦荟的这种个性是非常出色的。 姜……>> 食疗：姜的妙用 味辛，性微，有健脾胃，解表、散寒、排毒，有利于毛囊孔开放和皮脂分泌物的排出等功效。姜中还含有多种芬芳挥发油，具有强心、健脾胃、促进血循环的作用。口服姜后，机体慢慢吸收，皮肤发汗，从体内向外发，自然排毒，这比人为地扩张、挤压毛孔的方法要好，能减少正常皮肤组织损伤。另外，姜既经济，又方便。所以，建议长痤疮的朋友们试试。具体方法为：每日口服生姜10～20克，或水煎服，达到胃部温暖舒服，剂量多少要因人而定。在口服姜的最初一段时间，痤疮可能会加重，请不要放弃，要继续吃，坚持一两个月后，你会发现，痤疮慢慢消退了，皮肤变细腻、光滑了。 胆结石是以胆固醇为主的“毒素”瘀积而结成的“石头”。生姜所含的生姜酚能抑制前列腺素合成，不仅能减少胆固醇的生成，还能促使其排出体外，有效防止胆固醇过多形成结石。另外，毒素之中包括各种病原微生物，而现代医学证明，生姜中含有的辛辣姜油和姜烯酮，对伤寒、沙门氏菌等病菌有强大的杀灭作用。 绿豆……>>清火佳品：咖喱绿豆汤绿豆薏仁汤 吃豆让你健康又美丽 味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后，很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状，这是由于湿毒溢于肌肤所致。绿豆则具有强力解毒功效，可以解除多种毒素。现代医学研究证明，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。夏秋季节，绿豆汤是排毒养颜的佳品。 我吃过一个排毒养颜的胶囊叫康盟活肤，有补充维生素的作用，排毒养颜就是让毒素排出体外，对于人体机能调理，皮肤护理，排除体内毒素，效果比较好。它是美国的一个进口牌子，祛斑效果也特别好，我吃了一盒，就感觉色斑明显的淡了，睡眠好了，而且面色也红润了!

季节性皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，有20%的人有皮肤过敏现象。皮肤过敏又称为过敏性皮肤，每到季节转换就出现严重的脸部皮肤过敏问题：皮肤发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。过敏性皮肤与环境、气候、年龄、食物、化妆品有关，易皮肤过敏的人要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。

每到季节的交替，就会有很多人出现换季过敏的情况。尤其是冬天到春天和夏天变秋天这两个时机，情况更为明显和严重。具体的过敏表现为：皮肤发痒、皮肤发烫发红、刺痛、感觉极度缺水等。

春季过敏，多发于肌肤敏感，屏障受损的妹子，屏障健康的人会比较不容易出现这个问题。所以解决这个问题是预防重要治疗的，如果你已经发生了换季过敏，而且情况比较严重的，建议直接就医，千万不要自己胡乱使用产品和药物，很容易导致情况加重。

如果你的情况还每到达到很严重的情况，建议简化护肤步骤，使用喷雾进行物理降温，让肌肤不那么烫，冰水也是可以的，但是不建议直接用冰块，这样又会导致肌肤被冻伤了，一热一冷的，会更加刺激肌肤，严重的会让红血丝问题加重。然后使用温和的乳液给肌肤保湿，外出尽量使用物理防晒，减少防晒霜的刺激。

外出回来要立刻洗脸，记得要用温和的洁面产品哦，选择非皂基洁面产品为宜，保持肌肤的清洁。另外少去鲜花多的地方，空气中漂着的花粉也会导致过敏的，枕头套勤换洗，防止螨虫污染。

在南方/换季时皮肤敏感，应该想办法进行防治，个人有比较多的经验，下面主要介绍几种仅供参考。

1、应该减少与外界接触

在换季的时候，不管是空气当中的湿度还是温度都会发生一定的变化，有时换季，还有花粉或者是粉尘在空气当中浮动。这个时候如果是敏感皮肤，应该尽量避免皮肤和外界不干净的空气接触，出门的时候要佩戴上口罩，或者是减少出门的次数。

　

　

2、应该调整饮食结构

对于敏感皮肤的人来说，在换季的时候很容易引起过敏，这个时候一定要注意调整好自己的饮食，应该主要以清淡的食物为主，最好多喝一些粥，不可以吃辛辣刺激性的食物，海鲜也是不可以吃的，多喝白开水补充皮肤水分。同时还可以多吃一些增加皮肤抵抗力和保湿的食物，这样能够避免皮肤过敏的现象发生。

　

　

3、可以选择用冰镇面膜

冰镇面膜可以给肌肤降温，舒缓过敏造成的红肿发痒症状。把一张面膜纸用清水或者是化妆水浸泡，之后放入冰箱里面冷藏10多分钟，之后取出来敷在脸上，这样过敏的肌肤就会感觉到非常舒服，经常敷冰镇面膜还能够增强肌肤耐受性，减少过敏现象。

事实上，肌肤到了换季的时候，真的是令人特别的无奈和抓狂，轻者会有皮肤水肿以及轻度瘙痒的症状，严重的患者会有红斑以及溢出等湿疹样改变，所以还是应该提前想办法进行防治，以减少皮肤问题对身体健康造成的影响和伤害。

换季过敏常发生在春秋两季，多数是花粉引起的过敏，可以通过药物治疗。

换季皮肤过敏就是在换季阶段身体免疫力低下，引起皮肤过敏和感染的现象，对患者的皮肤健康也会产生不良的影响，发病早期会引起皮肤局部瘙痒和大面积皮肤丘疹，可以通过口服抗过敏药品或者物理治疗的方法来改善病情，治疗疾病期间也要注意饮食调理，多补充人体所需的维生素C，使皮肤过敏的症状有所缓解。下面就来了解一下换季皮肤过敏的治疗方法有哪些。

一、远离过敏原：

远离过敏原因，能够预防皮肤过敏，缓解皮肤瘙痒的症状，所以在换季阶段，患者平时不要接触花粉、动物的皮屑、粉尘、柳絮，避免引起不同场合皮肤瘙痒和红肿的症状。

二、加强补水：如果出现了皮肤过敏的症状，应该多补水。生活中多喝一些温开水，能够促进血液循环，提高新陈代谢的速度，对于缓解阶段皮肤过敏有一定的辅助治疗效果，能够提高皮肤的抗病能力和免疫功能。

三、保持充足的睡眠：一阶段保持良好的习惯和充足的睡眠，都能够提高人体免疫力，提高皮肤的新陈代谢，有助于皮肤恢复健康，避免出现明显的皮肤过敏和局部皮肤刺痒的症状。

四、合理的饮食：平时应该保持良好的饮食规律，多吃应季的蔬菜和水果，对于换季阶段出现皮肤过敏或者一些慢性疾病，都有一定的预防效果。

总结：

换季皮肤过敏的治疗方法比较多，可以选择药物治疗或者饮食调理来改善病情，治疗疾病期间也要保持良好的心态和作息规律，一定要早睡早起，不要熬夜，平时要保持充足的睡眠，能够缓解身体亚健康症状，可以预防换季皮肤过敏，避免皮肤瘙痒的症状反复出现。

　我们在换季时，容易出现皮肤过敏的情况，那么皮肤过敏应该怎么办呢？下面是我分享给大家的换季时皮肤过敏应该怎么办，欢迎阅读。

　1、换季性皮肤敏感

　这种情况下皮肤过敏的情况非常明显，主要有皮肤瘙痒、脱皮、红斑等情况，除此之外还会出现全身性皮肤瘙痒的情况，特别是在四肢部位瘙痒的情况更加的严重。

　有很多人每到季节的转换，就会出现皮肤过敏的情况，比如像发干、瘙痒、脱皮、起红斑等，这些都是换季性皮肤敏感的主要症状。之所以会出现这个情况，主要与干性皮肤有关，除此之外环境、气候、年龄、食物等也有着一定的关系。

　专家指出，在换季时容易过敏的人群应该注意饮食方面的均衡摄取，在平时应该尽量的多吃水果、蔬菜类比较清爽的食物。而对于鱼虾、牛羊肉、甜食等食物则应该尽量少吃，以免加重皮肤过敏的程度。有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。

　2、化妆品过敏

　还有一种情况是化妆品过敏，这种情况也是在春季非常的常见，这是进行春季后空气中的过敏原增加，从而导致化妆品过敏现象越加的明显。很多人都会出现皮肤粗糙，出现色斑等情况，这就是所谓的化妆品过敏。

　除了空气中的过敏原之外，化妆品中的某些成分同样会引发皮肤过敏，对皮肤细胞产生刺激，从而使皮肤细胞产生抗体导致出现过敏的现象。不但如此，在平时如果使用化妆品不当的话，同样会导致我们出现过敏的情况。专家建议，在出现化妆品过敏的情况后，千万不要盲目的涂抹一些治疗皮肤病的药膏，使用不当的话会引起皮肤粗糙，起色斑，加重皮肤疾病。

　而且出现化妆品过敏的情况后，一定要立即停用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。在此期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，同时还要做好防晒的措施。

　3、神经性皮炎

　对于春季皮肤过敏的原因，还有一种原因就是神经性皮炎，这种皮肤过敏的主要症状有瘙痒难耐的情况，而且经常发生于颈周、肘后、臀部及小腿侧。

　这种情况的过敏是很多人都极为常见的一种皮肤病，发病的原因多半与我们的精神因素有关，比如情绪激动、工作过度紧张、忧愁焦虑等，就会导致皮肤出现剧烈瘙痒的情况。在搔抓后皮肤会变厚，但界限清楚，无鳞屑。

　在患病初期呈淡红色，以后局部有色素沉着，好发于颈周、肘后、臀部及小腿侧。

　4、桃花癣

　春季皮肤过敏的原因还有就是桃花癣，其主要的症状有红斑、脱皮等情况，同时还伴有小鳞屑的情况出现，多出现于脸部。

　这是一种皮肤过敏反应，在初期脸上会冒出一些淡红色、圆形小红斑，痒痒的，还有点脱皮的现象。由于这种过敏情况经常发生在春暖花开的季节，故称之为“桃花癣”。

　看了春季皮肤过敏的原因，那么皮肤过敏怎么办呢？下面就来了解一下。

　 预防皮肤过敏的四大方法

　1、不宜去掉角质

　在春季容易诱发过敏症状的患者要注意，千万不要频繁的使用去角质的产品，这是由于角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因。在日常的生活中，我们要想更好的保护皮肤，首先就是要保护角质不受到伤害，更何况是在过敏期间，这个时候对于任何去角质的产品都应该严禁的禁止。同时还要特别的注意，在洗脸的时候不要过度清洁，不要选用皂性洗剂。

　总的来说，患者在过敏期间，对于磨砂膏、去死皮膏等产品都应该敬而远之，以免影响皮肤的恢复以及家中过敏的症状。

　2、加强防护

　患有过敏情况的人群在平时一定要对皮肤加强防护，由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，因此在平时应该做好防晒的措施。但由于防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一，所以千万不要将防晒品直接的涂抹在皮肤上面，应该擦上基础保养品之后再涂抹防晒产品。并且还要注意一点，那就是在选购防晒品的时候要注意，成分很重要，最好是选择一些成分比较简单的防晒品，减小对皮肤的再次刺激。

　3、补水

　春季皮肤过敏了怎么办？由于敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，因此在任何的一个季节里面，这类人群都经常会其他人群更容易感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除了平时所使用的化妆水以及护肤品一定要具有保湿成分之外，同时可hi还应该定期的做保湿面膜。特别是在每次季节替换的季节时，还要留心更换不适用的基础保养品。

　4、不能过分滋养

　容易出现皮肤过敏的患者，在日常的生活中对皮肤的保护不能过分的滋养，这样会增加过敏的几率。而现代的化妆保养品都强调高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。这类的产品对于敏感性肌肤而言，都存在有高风险、高敏感，专家提醒这部分人群，在使用保养品尤其是精华液之类高浓度的活化品时，应先将其稀释一半后再使用。

　同时还要注意一点，敏感性肌肤不适合疗效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效性产品才是皮肤恢复健康的良方，在这方面应该多了解。

　皮肤过敏是比较常见的皮肤疾病，如果是脸部皮肤过敏，则影响人们的外貌形象，需要及时进行护理治疗。其中食疗是一个很重要的治疗方法，那么皮肤过敏发痒吃什么好？具体的护理措施有哪些呢？本文将为大家介绍皮肤过敏发痒怎么办，提供一些有效的缓解措施。

脸部过敏发痒的原因及症状

　很多人到了换季的季节，皮肤就会瘙痒，并且伴有红肿干屑，那么很多人为了脸部过敏发痒的原因，其实过敏的原因有很多种，有的人身体就是过敏体质，面部皮肤比较脆弱。

　接下来汇总脸部过敏发痒的原因：

　1、有些人季节性皮肤敏感，每换季都会有比较严重的皮肤过敏变化：干燥，瘙痒，脱皮，红斑等。敏感皮肤与皮肤干燥有关，也与环境，气候，年龄，食物和化妆品有关。过敏的人应该多注意饮食营养的均衡摄入，多吃水果蔬菜，少吃鱼虾，牛羊肉，油腻甜食和刺激性食物。遇到过敏症状后，应立即停止使用任何化妆品观察和护理皮肤。同时不要用热水洗脸，以免在注意防晒的同时刺激皮肤。

　2、化妆品过敏化妆品中的某些成分会引起皮肤过敏，刺激皮肤细胞并导致皮肤细胞产生可引起过敏的抗体。如果皮肤刺激是由于化妆品使用不当引起的，则不宜使用用于治疗一般皮肤病的软膏，否则会导致皮肤粗糙，色素沉着，加重皮肤病。

　3、神经性皮炎常见于成人瘙痒性皮肤病，一般认为该病的病因与心理因素有关，如情绪激动，劳累过度压力，焦虑等，严重瘙痒为主的特征，大多发生在抓挠皮肤变厚，但边界清晰，没有鳞片。早期淡红色，局部色素沉着后发生在颈部，肘部，臀部和小腿一侧。

　4、桃花癣是皮肤过敏反应。脸上可能会出现一些淡红色圆形红色斑点，瘙痒和剥落。由于它经常发生在春季，因此被称为“桃花癣”。

脸部过敏发痒吃什么好

　很多女性朋友咨询脸部过敏发痒吃什么好，在春天吃水果对皮肤过敏是非常有益的。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜含有抗炎化合物，可以防止过敏的发作。因此如果有过敏症状的人可以考虑多吃水果蔬菜，进行食疗。

　女人天生就有水，这句话描述了女人的柔情似水，女性皮肤的保养更是美的体现，但是女性的皮肤也是很脆弱的，易发生皮肤过敏，很多女性喜欢各种美食，那么女性有皮肤过敏吃什么好，脸部过敏发痒吃什么好，跟你分享一下我的经验。

　1、很多皮肤过敏都是由于饮食不当造成的，比如偏食肉，牛奶，鸡蛋等食物都有可能引起皮炎的失调，所以应该合理搭配这种类型的食物，可以多吃蔬菜，水果，谷物等。纤维含量高的食物对你的健康有好处，不用担心皮肤过敏。

　2、一些素食汤，有助于治疗湿疹过敏，如：绿豆海带粥，能起到解毒，健脾和血的作用。

　3、可以吃绿豆百合粥，对治疗过敏也有影响，取适量绿豆煮至半熟，然后用缓慢的火直至煮烂，加些糖也可起到作用的排毒，治疗湿疹的疾病也有效果。

　4、可以多吃一些新鲜的水果有利于缓解过敏症状，如：香蕉、苹果、梨子等，少吃辛辣刺激类食物，如火锅、烧烤、米线、麻辣烫等此类食物。这类食物会对皮肤产生刺激，加重过敏症状。

脸部过敏发痒怎么办

　日常生活中,皮肤过敏是常见的一种症状，并且女性朋友非常容易皮肤过敏，稍有不注意,容易引起脸上过敏发红发痒怎么办脸部过敏发痒怎么办

　不知道从什么时候开始，在人群中流行的一种面部皮肤过敏瘙痒的疾病，而且大多是女性;一些严重的红肿，严重影响情绪和外表;那么如何治疗面部皮肤过敏瘙痒呢分享以下专业皮肤科医生的经验;

　1、急症治疗症状：去药店购买抗过敏药物如氯雷他定片，盐酸西替利嗪片等;氯雷他定片吃一个早上，盐酸西替利嗪片，一次吃一个;这两种抗过敏药物是有效的;每天吃一次很方便;这是所有过敏性疾病的标准配置;

　2、不要涂抹东西;可以在家涂上冷水或冰水，可以缓解瘙痒过敏;这对于肿胀的皮肤更好;

　3、如果是因为东西过敏的情况，去药店买一盒复方黄柏液体涂层(如果不能买，其他软木乳液也有作用);

　4、中成药百癣夏塔热片，可以帮助迅速消除过敏性瘙痒;这种药可以在任何药店购买，根据说明可以服用，如果吃着腹泻，应该停止服用。

　5、脸部过敏发痒怎么办如果过敏性复发，或皮肤发红，发痒或使用后有些东西(护肤品或外用药)过敏后效果较好，这应该考虑激素依赖性皮炎，上述方案可以减少其症状，但要完全治愈需要看医生，否则会出现周期性过敏反应;

脸部过敏发痒如何护理

　很多人容易皮肤过敏，尤其是女性朋友，一到换季的季节皮肤过敏的几率更大一些，皮肤过敏的原因包括内因和外因。内因，也就是患者的体质为过敏体质，或者是对某种物质特别敏感;外因也就是过敏源，脸部过敏发痒如何护理

　1、远离过敏原

　因为过敏症状将永远存在，所以不可能治愈它们，并且您必须避免接触可能导致过敏的过敏原。

　2、小心使用化妆品

　对于那些对皮肤敏感的人，如果你想使用新的化妆品，你应该首先做一个皮肤测试，把你想使用的化妆品在手腕内侧的脆弱的皮肤上，并保持一晚或2-3天观察反应。

　3、饮食平衡

　在饮食中，我们必须吃新鲜的水果和蔬菜，并且饮食应该平衡。最好包括大量富含维生素C的水果和蔬菜，以及任何含有维生素B的食物。饮用大量的水，除了各种好处外，还可以滋润身体的皮肤。

　4、注意清洁

　具有“敏感”皮肤的人通常应该经常用温水清洗皮肤。在春季他们应该尽可能少离开门，以避免花粉过敏。使用阿育吠陀软舒缓霜，以防止皮肤在早上和晚上滋润，防止皮肤干燥。

　5、衣服干净

　彻底清洗你的衣服，洗涤剂留在衣服毛巾上可能会刺激皮肤。

　6、注意睡眠，每天八小时的充分睡眠，是没有护肤品可以替代的

　7、经常运动可促进血液循环，增强皮肤抵抗力，保持最佳状态。

扩展阅读：

脸上季节性过敏怎么办

　脸上季节性过敏怎么办，我们的脸庞十分的稚嫩敏感，所以就很容易过敏，而季节性脸部过敏是一种比较常见的过敏现象，一旦受到刺激就很容发发作。那么脸上季节性过敏怎么办

脸上季节性过敏怎么办1

　1、皮肤过敏肯定是要及时治疗，患者可以选购一些抗过敏的药物使用。如果是不确定自己的病情程度的，建议先去医院做一个过敏原试验检查，可以确认自己是对哪些事物过敏，隔绝过敏原再加以治疗。

　2、在饮食方面，建议患者暂时不要接触海鲜贝壳类、辛辣类、烧烤类等食物，这些食物有可能会加重过敏现象。另外也尽量不要抽烟喝酒，多吃一些绿色蔬菜或者新鲜水果，多补充维生素C。

　3、有些人会有夏季皮炎过敏的现象，这种情况是因为在烈日的暴晒下引起的。建议少晒太阳，少出汗，天气过热的时候尽量不要在烈日下停留过久。

　4、皮肤护理要谨慎。有季节性皮肤过敏的人，也不能放弃对皮肤的护理，有些人认为是因为护肤品化妆品导致的皮肤过敏，于是就停止了保养。其实这也是不对的，停止保养使皮肤缺乏水分，会导致恶性循环，加重过敏。

　建议您先去医院进行斑贴测试确定过敏源，在换季时间注意避免接触。

　换季皮肤过敏是由于：换季时气温和湿度变化大，这种环境变化容易影响皮脂腺的脂质分泌，导致皮肤屏障功能紊乱，水分大量流失，皮肤表面容易产生裂伤，更易受外界刺激。另外天气的变化时，外界空气中的漂浮物如花粉、柳絮等也容易引发皮肤过敏问题。

　换季护肤的关键步骤是“保湿”和修复屏障功能。充足的水分能保证细胞正常代谢，维持皮肤天然屏障的形成，使皮肤功能恢复正常。如果肌肤的再生能力稍差，可以外界补充修复肌肤屏障功能的成分，尽量选用选择无香料、无酒精、无色素，酸碱度适中的产品来保护肌肤不受伤害。

脸上季节性过敏怎么办2

　一、抗过敏治疗

　想要治疗好脸部季节性过敏的情况，大家首先就要接受抗过敏治疗，可以通过口服录雷他定以及维生素c等药物来起到很好的`治疗效果，另外在治疗期间大家一定要注意保证脸部肌肤的卫生情况同时，大家还需要根据自己的情况多涂抹一些治疗的药膏，并且蕞好不要接触容易过敏的食物。

　二、补充钙质和维生素c

　在大家发现自己脸部出现季节性过敏的情况之后，一定要给自己的脸部肌肤多多的补充钙质和维生素c另外大家还可以同时配合，多吃一些盐酸西替利臻片，具备着很好的治疗效果，并且大家在接受治疗期间，蕞好去检查一下自己脸部肌肤的过敏原。

　三、只做基础护肤

　在大家脸上出现季节性过敏的情况以后，大家不光需要停止使用所有的化妆品，而且其他的护肤品蕞好也不要使用，只需要给肌肤做蕞基本的保湿舒缓工作就可以了，这样能够保证肌肤养成自身的免疫能力，从而让几乎恢复到之前的健康状态当中。

　四、充足睡眠且积极锻炼

　如果说大家希望自己脸上的季节性过敏情况早日被消除的话，那么大家在日常生活当中不光要保证自己拥有充足的睡眠时间，同时还要积极的运动锻炼，另外大家在治疗期间一定要保持心情的积极舒畅，只有这样才能够早日康复。

　温馨提示：在发现脸上出现季节性过敏的情况之后，大家首先就要接受抗过敏治疗，并且要多给自己的身体补充钙质和维生素c，可以防止反复过敏。且在治疗期间，大家只需要做好基础护肤就可以了，另外，建议大家在日常生活当中给自己充足的睡眠时间，并且积极的锻炼自己的身体。

脸上季节性过敏怎么办3

　季节性皮肤过敏怎么办

　1、生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

　2、保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。不能用香皂，其中的碱会加重皮肤过敏的症状。

　3、要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。

　4、避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

　5、选用敏感系列护肤品，如：敏感面霜、细胞乳液霜等等，以镇静肌肤。

　6、使用化妆品时，应选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的产品。尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护。

　7、经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。

　8、多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。

　9、对于皮肤已经过敏的情况，患者不能随便用药，一定要到医院检查出过敏原是什么，然后遵医嘱用药。

　季节的更替、温差的过大，这会造成不少的人出现季节性的皮肤过敏，对大打来系列的危害。那么，预防季节性皮肤过敏要做到哪些？

　如何预防季节性皮肤过敏

　1、先是饮食方面要合理，建议季节性皮肤过敏的病人可多食用诸如些牛奶、豆制品、还有蔬菜水果等什么的，像那些易促使人出现过敏情况的食物较好少吃，比如鱼虾蟹等。

　2、不适合过度的给皮肤以护理和保养，复杂的护肤类产品对肌肤而言，非但起不到调节过敏体质的作用，相反的甚至还可能加大皮肤的敏感程度。对于这些易出现季节性皮肤过敏的病人，适合使用些简单、天然的保湿产品就可以了。

　3、旦发现自身对某种化妆品会敏感的话，定要马上停止再使用，当然较好的是患此病的人群少用化妆品较妥当。

　4、慎重使用化妆品。在选购任何化妆品的时候，建议大较好是做做皮肤斑贴的试验，若是没有出现不良的反应，才可以买来用。此外，不可总是换化妆品的牌子或是种类，里面香料成分太多的化妆品也不可以用。

氨基酸：这个成分很温和，可以轻轻地去掉脸部的污垢和多余油脂，甚至还可以帮助皮肤补充水分，敏感肌清洁皮肤很好的选择。

神经酰胺：与皮肤角质层的某种物质结构十分相近，能够渗透进皮肤，与角质层中的水结合，可以保持角质层水分的平衡。具有良好的保湿修护、抗氧化作用，修复皮肤屏障。

玻尿酸：主要功效就是保湿补水，不少保湿类护肤品中都会含有的，同时也可以改善皮肤状态，成分温和，很适合敏感肌。

甘草酸二钾：非常适合敏感性皮肤，有抗刺激、控油、愈合、晒后修复等的作用。

这跟感冒是一样的，每当春冬换季、秋冬换季时，发烧感冒的人就会增多。就连身体不小心都会感冒，那更何况敏感的肌肤。

很多人觉得换季就敏感是因为风沙灰尘多，这的确是一个因素，大风扬起尘土，吹到脸上，刺激到脆弱的肌肤，会让敏感复发。因此，在换季期间，很多敏感肌的小伙伴都会戴防风沙的口罩

春季气候反复无常，气温回升较快，冷暖空气频繁交替，导致我们的肌肤不稳定，有很多干敏皮&敏感肌的宝宝本就脆弱的肌肤就更容易受到刺激，集中出现：发红、干燥、脱皮、刺痒、上妆浮粉等现象。

也有很多原本肌肤状态正常的宝宝，会随着近期环境及温度的变化，未能及时适应换季，导致皮肤屏障保护机能下降而产生相同的肌肤应“季”反应。

在这种状况下，建议大家不要使用功效型护肤产品或使用一些不恰当的“网红”护肤方式，这些护肤方式不仅帮助不大，还可能让肌肤问题呈上升严重化趋势。我们只需做好基础的补水，让肌肤保持水润，缓解 我们的肌肤问题即可。