来月经为什么不能洗头

　老一辈的人总是说经期不能洗头，这是为什么呢，下面我为大家介绍来月经为什么不能洗头，欢迎大家阅读。

来月经为什么不能洗头

　专家说：经期洗头刺激子宫

　女性在经期是很虚弱的，所以时刻要注意保暖，多喝热水，如果是冬天还要随身带暖手宝。甚至洗手也最好用热水。我们在洗头发时，水本身对头皮就有刺激作用，更何况有时还会有风侵入，这时头发上的热水就变凉，对头皮的刺激就会加重，进而刺激到子宫，子宫产生收缩，长期下去就会导致痛经。

　所以，最好经期不要洗头发，但是对于一些经期比较长的女性朋友，这几乎是不可能的'事。尽管如此，也不要在经期第一天洗头。

　专家说：经期洗头导致偏头痛

　有些女性一来月经就会出现各种各样的问题，痛经、食欲不振、头痛……很大一部分就是因为经期洗头所造成的后果。月经期间洗头很容易引起宫寒，而宫寒最明显的症状就是痛经和月经不调，甚至有些还会出现闭经提前，这就会引发不孕危机。

　所以，来例假时身体不舒服，则更应该多加注重，不要碰凉水、冷饮，最好也不要洗头。

　谣言：经期洗头致癌

　一直就有谣言称“经期洗头易致癌”，这是因为子宫收缩不完全，使污血没有排除干净，残留在子宫内，久之则会致癌。

　对此说法，专家的解释是没有科学依据。

　因为经血并不是污血，而是人体正常的血液，除此之外，还包括崩解脱落的子宫内膜碎片、宫颈黏液及随之脱落的阴道上皮。经期来临前，随着体内激素水平的升高，子宫内膜增厚就出现排卵，这时如果没有受精，激素水平就会下降，子宫内膜就会崩解、脱落，形成月经。

　其次，经血并不会“残留”，因为经血一旦产生，便会从宫颈口进入阴道，而后排出体外。

　另外，如果子宫出现收缩不完全，也不会导致经血残留，而是会出现血流不止。

　综上所述，经期洗头致癌并无科学依据。

　虽然说经期洗头致癌有些许的危言耸听，但是它对我们健康的影响也是不容忽视的。最好在经期前两天不要洗头，洗头后也一定要用吹风及时吹干，以免身体受寒。

女性由于生理原因，时刻饱受健康威胁。就连洗头这件小事也是轻忽不得，什么时候洗头也是大有讲究。关于女性洗头，坊间流传着种种“禁忌”。有人说多洗头好，有人说少洗头好。那么，来月经期间可以洗头吗

年轻女性大都有这样的经历，老一辈总会告诫我们在来月经期不能洗头，但至于什么原因，她们也说不出来，所以我们会理所当然地认为，是以前条件不好，不像现在这样有吹风机，洗完马上就可以吹干，所以现在应该不会有影响。然而，是不是有了这些现代化的辅助工具，我们就可以肆无忌惮，将老辈们的告诫抛到九霄云外了呢

“在来月经期间减少洗头次数是对的”，由于在月经期间特殊的生理变化，机体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力下降。中医认为，头为诸阳之会，月经期间气血不足，脑部供血相对处于不足状态，头部也易受风寒。洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现，即所谓“头风”。因此，应尽量避免在来月经期间洗头。即便要洗头，应及时吹干头发。

中医认为，月经期间应该禁止洗头，然而西医医生就认为只需“减少”，无需“禁止”。女性经期的时候确实是比较脆弱的，无论是心理层面还是生理层面。这时候最重要的保健措施就是确保身体不要受凉，有条件的话洗手洗脸都要使用温水，哪怕是在炎热的夏天。洗头发是可以的，但是来事的第一天最好就不要洗了，因为洗头会对头皮有强烈的刺激，如果这时候洗头发，即便用的是热水，但是我们的头不能保证总是在水中，这时候就会有风的侵入，对头皮的神经有很强的刺激，并且对子宫有间接的刺激，这时候就会产生严重的宫缩，如果长期这样就会造成痛经，月经里有血块的出现，并且这时候洗头会对女性的影响不单单是痛经那么简单。

西医认为，经期洗头有可能会诱发女性出现经期头痛的情况。经期洗头是导致很多女性朋友一到月经期就会头晕头痛的主要原因，并且经期洗头很容易造成宫寒，我们知道宫寒的危害不单单只是造成痛经或月经不调这么“简单”，更重要的是可能会造成女性过早闭经的情况，这样就会给适龄女性带来不孕不育的危险，女性一旦闭经就不会再排卵，并且身体中雌性激素的分泌也会直线下降，造成提前衰老的现象，并且皮肤还容易形成黄褐斑等皮肤病。

头发对于女生们来说是非常重要的，因为往往头发的状态和质量就能够对一个人的外形产生巨大的影响。所以许多女生都习惯于频繁洗头，然而很多女生也都听过月经期间不能洗头的说法。那么月经期间为什么不能洗头？经期不能洗头的原因是什么？

1、造成痛经

女性经期是比较脆弱的，这时候最重要的就是要保暖不要受凉，洗头尽量使用温热水，但是来事的第一天最好就不要洗了，因为洗头会对头皮有强烈的刺激，如果这时候洗头发，即便用的是热水，但是我们的头不能保证总是在水中，这时候就会有风的侵入，对头皮的神经有很强的刺激，并且对子宫有间接的刺激，这时候就会产生严重的宫缩，如果长期这样就会造成痛经，月经里有血块的出现。

2、提高偏头疼的概率

由于女性特殊生理因素的关系，少数女性在月经期间会出现偏头疼的现象，称之为经期头痛。如果有些正处于月经来潮的女性还去洗头，这样容易增加风寒侵袭头部的概率，从而更加容易导致偏头疼的现象。

3、导致不孕不育

如果经期洗头还容易造成宫寒的现象，宫寒不单单只是造成痛经或月经不调，更重要的是可能造成过早闭经的现象，这样就会给适龄女性带来不孕不育的危险，女性一旦闭经就不会再排卵，从而出现不孕不育。

4、使皮肤长斑

当子宫受寒引起宫寒不排卵时，不仅会引起不孕不育，同时还会导致身体雌性激素的分泌也会直线下降，造成提前衰老的现象，并且皮肤还容易形成黄褐斑等皮肤病。

5、容易引起感冒

月经期间为什么不能洗头还有最重要的一点，就是这个时期女性身体的血液都处于沸腾期，身体的温度会比平时偏高，这时候如果洗头，非常容易感冒。

6、月经期间能泡脚吗

1、月经期间泡脚好吗

用热水是可以的，只是温度别太高，毕竟促进血液循环后，分泌物能增多。脚底热，全身都会热，对身体没害处，只是别用足浴盆泡脚啊，就普通的泡泡就行。

2、经期泡脚后做什么比较好

“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。

3、月经期泡脚注意什么

如果在月经期泡脚特别要注意别受凉，尤其在冬天尽量保证露出的皮肤部位在热水里面，并且不要等到能明显感觉谁冰凉后再抽出脚，泡完脚后注意保暖，不要让双小腿和脚底部暴露在寒冷的空气中，避免泡脚后突然寒冷刺激反而引发感冒甚至月经不调。

4、泡脚多长时间比较好

很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水，持续泡一两个小时，这是错误的做法。

泡脚时间以30-45分钟为宜，每天或隔一天泡一次即可。还有中药热足浴方法：每次足浴前先在水里放入煎煮过的药液(可对水稀释)，然后按普通热足浴的方法进行。

注意：老年人泡脚时间要再短一些，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

可以洗，老一辈的人都说月经期间最好不要碰凉水，不要洗头。但还是有很多女性朋友在来月经期间洗头，吃冰冷刺激食物，因为很多女性友人们可能做完这些也觉得身体暂时并没有什么不对。那月经期间为什么不能洗头呢没有人回答的出来，只说，那是老一辈人的经验累积的告诫，不听告诫等老了就知道了。在过去女子留长发，又没有吹风机。加上营养不好普遍身体素质不是很好。月经期间身体有点虚，如果洗头发又不能及时吹干，容易受凉感冒(如果又是冬天的话)再加上医疗条件也不够好，为了避免出现这种状况干脆就经期不洗头。

不要认为这纯粹是老一辈们的迷信思想，当代研究也告诉我们，经期洗头的确给女性带来不小的危害。中医却认为，头部是六阳之首，女性的子宫是任脉起点，在经期期间，女性的身体血液循环会变差，在经期洗头会使得身体的血液集中在头部，而子宫部位的血液循环会变得不畅，这样则比较容易导致痛经，经血减少等症状。因为在洗头的时候，发根上的毛孔会张开，这样就容易使女性受风寒侵袭而着凉，尤其要是在晚上洗头的话很容易引起头痛。虽然经期不洗头对很多女性来说很难办到，但是还是提倡在经期的3到5天之内不要洗头。如果经期要坚持洗头的话，那么最好选择在一个白天的中午时刻，洗头的时间也不要太长，在洗完头之后要马上用吹风机吹干头发。

经期对女性来说是很脆弱的—个时期，这期间洗澡，洗头等会让—部分女性痛经严重，但如何女性一般都比较注重自己的形象，加上天气炎热，必须要洗头的话，就要谨记经期洗头的注意事项，切忌盲目。

对于爱美和爱干净的女性来说，洗头是每天都要做的功课，甚至有人表示自己不洗头就不能出门。但是在月经期间，洗头极易使身体变得不舒服，因此很多人认为月经期间不能洗头，其实这种说法是错误的。那么，月经期洗头注意什么呢

月经期洗头注意什么

如果女性朋友在月经期间确实有必要洗头的话，那么她们需要注意些什么呢

1、在保持身体暖和和气候温暖的条件下，来月经洗头或者洗澡都是可以的。但是最好避免在月经开始的前几天，可以等到月经量稍少时再进行。这样既保证了来月经时身体免受风寒的侵袭，又保证了身体的清洁。并且必须使用温热水洗头或者洗澡，哪怕是处于炎热异常的夏天。

2、避免临睡前洗头。临睡前洗头，特别是不把头发吹干就蒙头睡觉，是最易引起感冒和经期头痛的做法。据彭康医生介绍，“晚上洗头，而又没有擦干的话，会使水分滞留于头皮上，夜而冷凝，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。若在冬天，寒湿交加，更容易引起疾患。”所以，临睡前最好不要洗头，如果要洗，一定要让头发干透了再睡觉。

3、经期洗头或洗澡最好要在饱餐后一到两个小时以后进行，以免发生心血不足的情况。可以根据自己的体质选择洗澡时间，比如体质虚的人可以选择中午阳气最旺的时候洗澡。

此外，月经期间洗头还不应该在酒后洗头，平时也不要用过凉的水洗头。女性在经期比平常的时候身体的抵抗力会弱一些，在这时一定要注意保养，如果不注意很可能就是对身体有一定的影响。所以女性朋友在经期最好不要洗头，如果有特别情况，前三天是不能洗的，洗头不能用冷水，要用热水。

洗头的危害

最好不要在月经期间洗头，当女性月经来潮时，盆腔处于充血的状态，相对的流到身体其他地方的血流就会少些，自然到头部的血液也少了一些。如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩，会使血液更加减少而不畅，导致血液循环不佳。所以，应特别注意身体的保暖，避免用冷水洗头洗澡，当然，如果真的七天不洗头也不太现实。尽量避免在月经量最多的头两天洗头，同时，洗头最好用热水，30-40度为宜，洗头速度要快，洗头后要尽快吹干。

月经周期是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的，做好经期的保健十分重要。那么，月经期间可以洗头吗专家指出，月经期间尽量不要洗头，如必须洗头则须用热水洗头后及时用电吹风吹干。为了防止月经不顺和生理痛经的发生，老一辈的人都会告诉我们说在经期间不可以洗头、不可以喝冷饮、多吃促进新陈代谢的食物。月经来潮的前一周不提过重的东西、不熬夜、不做剧烈的运动等等，就可以防止血液成块。

序言：有很多的女性在月经期间不敢洗头，害怕着凉，进而影响到身体。那么小编建议我们在洗完头之后尽快的将头发吹干，不要着凉，这样就不会落下病根。其实在月经期间是可以洗头的，一般来说，经期会持续一周左右，如果一周都不洗头的话，相信很多人都受不了。我们一定要注意个人卫生，这样才能够拥有一个健康的身体，在洗头的时候，注意时间和速度。

一、可以洗头

对于女性来说，每个月都会碰上那么几天，在这几天里我们一定要注意保暖，保护好自己的身体，这样等到以后怀孕的时候，也会更加的顺利。有很多的女性在月经期间被要求不能洗头，不能洗澡。那么小编觉得是可以洗的，因为不洗头的话，很多人都会感觉特别的难受。特别是对于一些头容易油的人来说，本来是一天洗一次，结果因为处于月经期间，一个星期才洗一次，这样根本受不了。而且头发油的速度很快，这样就会影响到自己的形象。所以说在月经的时候大家是可以洗头的，我们一定要尽快的洗，这样才能够避免着凉，在洗完头之后要将头发吹干。

二、注意洗头的速度

有一些人在洗头的时候步骤非常繁琐，用洗头膏不够，还会涂护发素。那么小编建议在月经期间，因为以自己的身体健康为主，所以说我们用洗头膏洗就可以啦。在洗头的时候，尽量将温度调高一些，这样才能够避免给自己身体带来的伤害。我们一定要提高自己的速度，其实对于大家来说，洗头的时候不需要花费太长的时间。虽然说自己的身体很重要，但是保持个人卫生一定也很重要，所以说在月经期间大家可以放心大胆的洗头。

月经期是女性非常重要的时期，在月经期有很多注意事项要了解，那么月经期可以洗头吗。女性的身体素质比较差，抵抗力比较弱，所以不是你想做什么就能做什么的，为了健康有很多注意事项要了解。女人在经期能洗头吗？其实对于这个问题，大家都不想有过多的顾忌真的，经期洗头是可以的真的。从时间上来说，女人的月经一般在5到7天。

冬天还可以，如果夏天这段时间她不洗头，那就真的有点不现实了。而且从生理学上来说，一般女性在月经期间洗头，不会对身体性格有多大影响。如果实在担心，不妨在洗头的过程中注意以下事项：首先，洗头要在白天的中午进行，而且洗头的时间不能长，洗完头一定要马上吹干净，即使头发吹干了如果需要出门也要戴上帽子，以免着凉。最后，经期洗发水最好避免前两天用量较多时，最好在第三天以后，经期洗发水的水温也要特别注意，水温最好保持在30度到40度。

其实，用经期洗发水怕会损伤身体，还要真正避免以下事情：情绪化经期一定要保证心情愉快，不要让自己的情绪过于烦躁过于激动，否则会导致气血淤积会导致经血排出不畅，还会引起痛经和闭经等。太累了女人的经期本身就容易疲劳，如果太累了就容易导致经期延长和月经量过多，所以在经期一定要注意休息。吃生冷刺激的食物如果在经期吃了太多的辛辣刺激的食物会导致月经量过大。如果吃一些生冷的食物，会导致月经量少，月经不调。严重的闭经也会导致闭经。

夫妻生活的月经期是子宫内膜剥落的时候，在剥落的部分会出现新鲜伤口。如果夫妻生活在这个时候，很容易让细菌感染引起妇科炎症，还可能导致月经量增多，经期延长。穿紧身衣为了显示身材，女孩子都喜欢穿紧身衣，但如果经期穿这种衣服会导致局部毛细血管压迫，会影响血液循环导致会阴部充血，严重的还会引起妇科炎症。

月经期是有很多禁忌的，但是很多女性平时并没有太注意，其实很多人在月经期的时候会尽量避免洗头洗澡，但是很多女性平时洗头的频率是比较高的，有的人来月经的时间比较长，不洗头是会感觉很不舒服的，所以还是有很多人在来月经的时候洗头。

1、月经期为什么不能洗头

月经时候洗头，不是有没有吹干的问题。而是将头发用水打湿，则子宫收缩，血立刻止掉。如果让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，贺尔蒙分泌失调，而有乳癌、子宫癌的发生。

所以，不论是小女孩还是大女人都应该要注意，不要洗头就对了。

2、月经期怎么保养

1、补钾和铁

因为钾元素可以缓和月经期间痛苦，并且能够有效的减少出现失血过多的情况。

2、控制运动量

月经期间适当运动，不要进行高强度运动。以免导致月经期间失血量增加，并且产生子宫内膜异位症。

3、八小时睡眠

在月经期间，由于身体出现失血的情况，体温也是比较低的，容易感觉到体寒，疲惫。这个时候最好能够保证每天八个小时的充足睡眠。

3、月经期间皮肤怎么保养

洗面：

应该减少使用碱性洗涤剂，最好选择油性的洗面奶来进行清洁。

补水保湿：

在月经期间选择具有补水保湿作用的日霜，最好能够连续两天在睡觉之前敷上保湿面膜，预防干燥效果很好。

眼周抗皱：

如果是黑眼圈比较重的女性，那么可以在清洁之后涂抹上眼霜，并且对肌肤进行轻轻的按摩。

4、脾气暴躁是什么原因

经期情绪与激素水平有很大关系。

月经期，由于体内雌激素与孕激素水平的突然下降，子宫内螺旋小动脉破裂，子宫剥离、坏死和脱落，可引起人体一系列不适反应。加上一些心理因素引起的如头昏、头晕、疲乏等症状，均可导致工作效率低下，情绪变坏。

5、经期洗头的健康影响

1、经期洗头造成月经异常

在西医里面没有经期不能洗头的说法，但中医认为，头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期期间，血液循环本来就比较差，寒性体质的人本身也存在血液循环不良的现象。

这个时候洗头会让血液集中在头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛，有的人这次不痛，下次就遭罪了。事实上，因为经期洗头让姨妈量变少或者直接赶走姨妈的妹子，也不少呢。

2、经期洗头导致偏头痛

有些女性一来月经就会出现各种各样的问题，痛经、食欲不振、头痛很大一部分就是因为经期洗头所造成的后果。月经期间洗头很容易引起宫寒，而宫寒最明显的症状就是痛经和月经不调，甚至有些还会出现闭经提前，这就会引发不孕危机。所以，来例假时身体不舒服，则更应该多加注重，不要碰凉水、冷饮，最好也不要洗头。

3、经期洗头容易受寒着凉

虽然说引起头痛病的原因很多，但对于老一辈人来说，洗完头发没法儿迅速吹干，这个肯定是引起偏头痛的一个原因。而且寒性体质的妹子怕冷，加上经期的女性身体抵抗力会比平常低，那头痛和感冒就可能找上门来。

不过，放到现在，其实感冒的风险是降低了。因为生活条件得到了改善，妹子洗冷水头的可能性少了，妹子也几乎人手一个吹风机，洗完头发可以马上去吹干。当然，也有部分女性身体确实虚弱，即便做好了保暖措施，在经期洗头也会感冒。

4、经期洗头刺激子宫

女性在经期是很虚弱的，所以时刻要注意保暖，多喝热水，如果是冬天还要随身带暖手宝。甚至洗手也最好用热水。我们在洗头发时，水本身对头皮就有刺激作用，更何况有时还会有风侵入，这时头发上的热水就变凉，对头皮的刺激就会加重，进而刺激到子宫，子宫产生收缩，长期下去就会导致痛经。

所以，最好经期不要洗头发，但是对于一些经期比较长的女性朋友，这几乎是不可能的事。尽管如此，也不要在经期第一天洗头。

5、经期洗头出现倒经现象

此外，听说有的女性在经期洗头会导致倒经。就是姨妈走了，改流鼻血了像这种妹子，可能不是体质原因，而是身体有其他疾病，最好去咨询下医生，然后对症治疗。然而，无论什么体质的人，要将近一周不洗头，几乎是不能忍受的。那可以退而求其次，咱们变通一下洗头的时间和保暖方法，或许就能避免一些伤害。

虽然说来月经的时候可以洗头，但是一定要注意洗头的时候不要着凉，而且洗完头之后最好是马上吹干，在来月经期间最好是减少洗头的频率，在第一天的时候最好不要洗头，注意身体的保暖，洗澡的频率也尽量减少，不管是洗头还是洗澡都要在温暖的缓解下进行。