一双舒适的走路不累的高跟鞋，需要如何挑选呢？

一双舒适的走路不累的高跟鞋，需要如何挑选呢？高跟鞋在现代社会是非常受欢迎的，但高跟鞋穿久了会对足底表面或脚底产生过大的压力，这会导致足部疼痛，脚后跟越高，穿鞋走路时发生肌肉失衡的可能性就越大，这些不平衡也可能会导致诸如膝痛、足底筋膜炎和锤状趾等问题。但有些场合你可能确实需要一双优雅的高跟鞋，下面介绍了应该如何挑选一双舒适的走路不累的高跟鞋。

一、应该挑选合脚的高跟鞋

如果高跟鞋与你的脚后跟或者足弓区域之间的间隙太大，这可能表明鞋子太长太宽，这会导致脚在行走时在鞋内来回移动，并可能会造成双脚的疼痛和不适，而过于狭窄的鞋子也会引起疼痛。同时也要注意，合适尺码的鞋子可能并不总是合脚的，因此你需要尝试几种不同的款式，直到找到最合脚的高跟鞋为止。

二、应该挑选高度合适的高跟鞋

高跟鞋最常见的问题之一是脚掌下方的疼痛，随着鞋跟高度的增加，足部、脚踝和膝盖所受到的压力也会更大，尤其是日常穿着时尽量选择鞋跟高度低一些、脚掌下方的厚度高一些，并且鞋跟宽一些的高跟鞋，这样能够起到更好地稳定和缓冲作用。

三、应该挑选覆盖面比较大的高跟鞋

有些高跟鞋只有一条细小的踝带和脚趾上的少量材料来固定整只脚，当你用其中一只脚承重时，鞋子就很容易在你的脚和脚后跟中间出现缝隙，这表明这双高跟鞋的支撑和固定不足，如果长时间穿着这些鞋行走会让你感到疲倦、酸痛，并使你面临脚踝扭伤的风险。而覆盖面比较大的高跟鞋会更舒适一些，它能提供足够的材料让你的脚固定在鞋子里。

高跟鞋怎么搭配好

　高跟鞋怎么搭配好，很多女性朋友喜欢穿高跟鞋，当女人在穿高跟鞋的时候，也需要懂得一些搭配的技巧，这样才能展示出自己的魅力和风格。以下了解高跟鞋怎么搭配好。

高跟鞋怎么搭配好1

　如果你觉得在职场打拼的人都应该穿上黑色的西装革领，那么你就错了。看这位**姐穿着一件紫色的小西装，内搭选择了一件浅卡其色的背心，看上去十分的米人，下半身搭配上了一条同色系的短裤，让双腿显得修长。脚上则是传达上了一双卡其色的尖头高跟鞋，让她丰腴的身材看上去更加的气质，整体的搭配，告别了沉闷的职场装，反而显得青春又靓丽。

　在春天里衬衫裙的款式有很多，但是如果你想要穿的独特又新颖，主要挑对那些特别的款式，**姐身上穿着这件粉红色的衬衫裙，个性的款式，内搭选择了一件白色的抹胸，看上去十分的优雅。加上腰带的设计，能够划分出她完美的身材比例为v，开叉的裙摆让双腿显得更加的修长，脚上搭配上一双白色的尖头高跟鞋，走在路上就是一道迷人的风景哦。

　如果你对自己的身材比较自信的话，可以学习这位**姐上半身穿搭者一件黑色的短款吊带，下半身选择了同色系的黑色包臀裙，短款的裙摆结合了收紧的设计，能够让双腿显得更加的有韵味，脚上搭配上一双同色系的高跟鞋尖头的款式，逮着延伸的视觉效果，让她双腿显得更加修长哦，戴上一个墨镜走在路上，是不是有一种很酷的感觉呢？

　在春天的穿衣搭配当中，早晚总是比较微冷的，**姐选择了一件无袖的红色连衣裙，下半身搭配着一双黑色的丝袜，丝袜半透明的款式，让她的双腿显得更加的迷人，脚上一双尖头的高跟鞋，带着气质的韵味。他的外套选择了一件针织的开衫，大面积的镂空设计，能够让内搭的裙装展示出来，有内而外的散发出迷人的气息。

　俗话说小黑裙，可是裙装中的高跟鞋哦。**姐上半身穿着一件无袖的黑色连衣裙，上半身修身的款式可以让她看上去娇小又迷人，下半身为微宽松的裙摆在膝盖之上，让她的双腿显得优雅有气质，脚上搭配上一双已自带的高跟鞋，个性的一字带缠绕在她的脚踝世上有一种波西米亚风情，背上一个链条包，结合着她飘逸的卷发，显得小巧又气质。

高跟鞋怎么搭配好2

　 浅色高跟鞋怎么搭配衣服

　 一、根据材质搭配

　一双高跟鞋的设计理念，它是融合了各个元素，它的材质也分三六九等，有pu 猪皮 、牛皮、 网纱众多材质组合而成。因此，不能胡乱的进行穿搭，对于不同材质的鞋要进行不同的搭配，比如你穿了一件绒布上衣脚上却穿着亮片高跟鞋，不管你衣服搭配的多精心，一看到鞋就破坏了整体造型感。在高跟鞋的搭配上要注意与整体造型的材质相呼应，穿在我们身上的每个单品都有自己的风格，你把不同风格的东西放到一起当然会格格不入。像蕾丝、 纱质类型的衣服与之相对应的应该配以， 网纱材质的高跟鞋，每双高跟鞋的存在都是有它的使命，就算搭配衣服一样，牛仔材质的就应该配以皮质类的高跟鞋，这样整体才不会冲突，有协调性。

　 二 、根据衣服颜色进行搭配

　在穿衣搭配上我们常常强调在配色的选择上一定要注意颜色搭配，选择同色系或者相近色系进行搭配，鞋子也是我们整体造型的重要的一步，它在整个造型中担任着承上启下的作用。我们要根据上身搭配的`颜色选择与之色系相同或相近的进行搭配，这样才会有点睛之笔，才能为整个穿搭起作用。假如你穿了今天是粉色系穿搭，搭了一双浅绿色高跟鞋，就会显得头重脚轻，两个颜色互相冲突，整体搭配完全没有美感，但如果你是搭配双淡粉色或者裸色系的整体感觉就会完全不一样，整个穿搭就会高级起来，气质立马提升。

　 三 、根据鞋跟

　俗话说一个萝卜一个坑，每双高跟鞋的存在都有着属于它的另一半。高跟鞋之所以称为高跟鞋，就是它的鞋跟有高度，我们最常见的高跟鞋高度有5厘米 、7厘米 、10厘米，甚至还有更高。像7厘米， 12厘米的高跟鞋就适合穿长裤或者长裙这些，这些搭配可以将人的身高得到体现，这种造型的搭配来进行来穿搭可以很好的拉高身材比例。5厘米甚至3厘米的就适合搭配短裤、 短裙这些本来就会显高显瘦的造型，高跟鞋起一个辅助增加造型感的作用。

　 四、根据身高搭配

　高跟鞋的作用就是提高个头，拉长腿部线条，高个子的女性本来就高你再穿一双10厘米的高跟鞋，甚至更高的岂不是像个巨人，相反矮个子的女性穿高跟鞋的目的不就是为了增加身高嘛，你要是穿高个2厘米、3厘米的，就毫无意义，所以不同的身高就要根据自身的不同需求选择不同的高度。

　 五、根据款式搭配

　浅色系的高跟鞋可以是说非常好搭配的，相对于深色系更显气质， 也更显腿长，最简单的搭配就是根据不同的款式进行不同的搭配，休闲款式的就可以搭配轻松休闲风格的服饰，性感成熟的款式就可以搭配简约气质款式的服饰。 高跟鞋它不仅仅只是一双简单的饰品，它更是整个服装造型的一部分，它是女生的梦想，在整体搭配中有着举足轻重的地位，是不可忽视的。

高跟鞋怎么搭配好3

　 高跟鞋的最好搭配方法

　 1、高跟凉鞋

　高跟凉鞋适合大多数服装的款式，属于百搭单品，怎么搭配都能达到效果。但说到最好的效果，还是用高跟凉鞋搭配图案丰富或是带有刺绣图案的服装，更能起到衬托的作用。

　搭配法则：高跟凉鞋+带有图案的服装。

　Tips：选择高跟凉鞋，系带越细越女人，搭配袜子则会更时髦哦。但搭配简约款式的服装，还是选择带有细节的高跟凉鞋更配。

　 2、露趾高跟鞋

　露趾高跟鞋的人气虽不及前几年，但也还算可以。特别是露出脚踝后部的露趾高跟鞋看上去更有设计感，搭配上裙装是最为养眼的。

　搭配法则：露趾高跟鞋+裙装。

　Tips：露趾高跟鞋还可以搭配裙裤、紧身裤或是短裙。

　 3、防水台高跟鞋

　防水台高跟鞋增高效果是最好的，从鞋头开始一直延展到鞋的后端，因此前前后后都有鞋跟。而且，这种鞋和粗跟鞋有些相似，可以和休闲的服装搭配在一起，看起来也会很舒服。但它呢，又不会像粗跟鞋那样笨重，失掉优雅。

　搭配法则：防水台高跟鞋+长裙。

　Tips：防水台高跟鞋总是能很好的和优雅服装搭配起到平衡。搭配长裙，更能让穿着者显得高挑，但是搭配短裙效果就一般了。

　 4、尖头高跟鞋

　尖头高跟鞋一直以来都是妹纸们鞋柜里主打单品。不管多少年过去，它也一直都是高跟鞋的主流，并且和许多场合、服装搭配效果都很好。如果还没有的话，就赶紧入一双吧。

　搭配法则：尖头高跟鞋+裤/裙。

　Tips：尖头高跟鞋，绝对是MM们必备的百搭显高神器。

　 5、高跟脚踝靴

　脚踝靴比长靴更难以搭配服装，因为短靴对于腿上的着装要求比较独特。况且，这个季节穿高跟鞋冻脚，穿平底鞋不够高。那么高跟踝靴绝对是不二之选。

　搭配法则：高跟脚踝靴+短裙

　Tips：穿脚踝靴除搭配短下装显腿长，还有就是在搭配上，最好和服装颜色属同色系的哦。

　 6、高跟长靴

　腿型不完美的妹纸再也不必为找不到合适的靴子而烦恼，高跟长靴就是你的最佳选择！一双雅致的长靴是当今MM扮靓必备的单品，绝对可以穿出女神范儿。

　搭配法则：高跟长靴+oversize卫衣

　Tips：搭配oversize卫衣，不仅是当下潮流，还能巧妙的修饰腿部曲线，让双腿变得更纤细修长。

　 7、粗跟鞋

　粗跟鞋的搭配要求非常高，穿的好它可以让整体增色不少，穿的不好也一切皆有可能。不过粗跟鞋搭配宽松的牛仔裤其实是特别容易的，能够轻松营造出整体的休闲感。

　搭配法则：粗跟鞋+宽松牛仔裤。

　Tips：粗跟鞋的搭配法则很简单，只要用其他看上去宽松的衣服来搭配，让整体达到平衡即可。

　 8、坡跟鞋

　坡跟鞋在直男眼中绝对是丑鞋一双，但其实它穿着舒适，并且能人穿着者看上去更高挑，搭配裙装的效果也是很不错的哦。

　搭配法则：坡跟鞋+同色系裤装。

凉鞋什么材质好

凉鞋什么材质好，凉鞋是一种脚趾外露的鞋类,适合夏季穿着,通常情况下,可以与九分西装裤、短裤、牛仔长裤一起搭配。凉鞋在夏天是非常受欢迎的，那么凉鞋什么材质好呢？

凉鞋什么材质好1

夏天的凉鞋一般给选牛筋底或者胶底的，内里是猪皮的，外层有的是PU有的是真皮，穿着舒服又透气是最好的。

如何选购女士凉鞋

1：外型质量检查

任何材质的凉鞋，在同一双上的前后帮厚薄、精细度、颜色的深浅是一致的，没有裂面、起壳、胶渍污点等情况。另外，凉鞋的鞋帮最好不高不低，最佳标准就是不卡踝骨。

2：材质识别

从目前市场上凉鞋的材质来说，凉鞋的材质不外乎羊皮、 牛皮、合成皮、塑料、橡胶、沙纹布等几种。在购买凉鞋的时候，不妨问问店员凉鞋的材质，对于质量过关的凉鞋，其材质是被极其强调的。

3：鞋子感觉

鞋子到底合不合适自己的脚，看不出来，也感觉不出来，只有鞋子自己“心里有数”。奥康皮鞋建议购买凉鞋的时候，一定要试穿，穿对了再买，不要怕浪费时间。

4：买对款式

扁平足的女生买鞋子更加要注意鞋子的适合度，选购时，可以尽可能选择底部有一定弧度的高、中跟凉鞋，鞋带最好在脚背中间部位，尤其是在此交叉的鞋带，有助于产生提高脚背的视觉效果。

5：买对尺码

再漂亮的鞋子，如果穿起来太紧了，一定要放弃，如果买下来，你的美丽也会很短暂。尤其是脚肥的女孩应买大一号的鞋，以免将鞋撑得过满，给人以更加臃肿的感觉。如果是尖头鞋，大脚趾应与鞋头留有1公分余量。

凉鞋什么材质好2

PU鞋底比较不错。

pu，耐磨度较好，质量轻，比较贵，软度一般，

聚氨酯(PU)是在20世纪70年代开始用作鞋底材料的。PU主要优势在于它坚硬、柔韧、耐穿，并且在很大的密度范围内都有弹性。

PU又名聚氨酯，起源于二战时德国，PU是环保的材料，容易水解，但在正常干燥的环境中物性十分的好，首先它轻，易发泡成型，可以做喷涂各种色彩，耐磨耐折，比较适应做凉鞋底，沙滩鞋底和休闲底。

由于一般PU的防低温和防滑性能稍差点，所以很多PU底做的棉鞋底，都贴上TPR牛筋或PVC牛筋。优点包括耐磨、有弹性、密度和硬度都很高、抗折皱、具有很好的抗氧化性、易降解性，让它在环保领域较受欢迎。

选择鞋底材质的注意事项：

1、为了减轻足部压力，许多厂家将橡胶与其他材料结合，在鞋底上采用橡胶颗粒或橡胶片，使得鞋子既减轻重量，又保留防滑耐磨的特性。

2、MD大底是一种具有质轻、弹性及抗震性能好等特点的做鞋底的材料。也叫PHYLON底，俗称飞龙，是EVA二次发泡，即把材料注入模具后，通过两次高温加热后烧制成型的底。这种材料的软硬通过温度来控制，火候越大，烧制出的底越硬，火候越小，烧制出的底越轻软。

3、总体而言，橡胶、EVA、PU、MD、TPR都是制鞋常用的鞋底材质，其中橡胶、EVA、MD更多应用于跑鞋、篮球鞋、健步鞋等运动休闲鞋类， 如果有运动及减震需求的，在选鞋时可以考虑这些鞋底。

凉鞋什么材质好3

凉鞋鞋底材质pu好还是EVA好

塑料、EVA、橡胶，穿凉鞋选EVA，材质好，轻盈。

区别如下：

1、硬度：塑料>EVA>橡胶，弹性则相反。

2、老化、变形：塑料>EVA>橡胶。

3、味道：EVA>橡胶>塑料。

4、重量：橡胶>塑料>EVA。

选择：

1、如果是单一材料凉鞋，选择EVA比较适合，轻盈，舒适度适中；橡胶比较重，但柔软舒适。

2、凉鞋最好选择复合材料的，大底用橡胶，中底用发泡EVA，内底PU，鞋帮使用皮革等。复合材料可以根据不同的需要合理搭配，比单一材料更显优势。

凉鞋什么材质好4

凉鞋如何搭配

1：粗跟凉鞋穿搭

夏日，想要清凉而不失时尚，怎么能少得了一双凉鞋呢？而舒适的增高粗跟凉鞋就成了我们的首选。相比于细跟凉鞋来看，粗跟的鞋更加舒适安全。而且对于小个子来说还能起到增高的效果。这种简单而又时尚的凉鞋，你怎能不心动呢？

2：一字带凉鞋穿搭

在众多凉鞋款式当中，我最喜欢的一款就是一字带凉鞋。相比于尖头鞋子来说，一字带高跟鞋看起来没有尖头那么锋利刻板，无论是在生活还是工作中，都不会让人看起来那么强势。

而且一字带凉鞋还很百搭，无论是搭配裙子还是裤装，都不会有违和感，干净而又利落。对于脚大或者脚宽的女生来说，一字带高跟鞋甚至还会显得脚看起来更加秀气。

3：高跟凉鞋的坡度选择

高跟鞋的坡度选择需要根据个人的身材来选择，但只要你在17米以下，55厘米的高跟永远都不会错。它不仅显高，而且穿久也不会累脚，是大多数人的理想选择。

但在选择高跟鞋时，最重要的是看高跟鞋的设计是否符合我们脚部。不要选择坡度从脚后跟就开始的高跟鞋，要选择脚后跟处是与地面平行的，而且要注意鞋垫是否符合脚部的凹凸情况。

三、九分裤+凉鞋穿搭技巧

穿搭技巧1：直筒九分裤+一字带凉鞋

相比于裙子，很多**妹都比较喜欢穿裤子，为了让我们的夏天清爽一些，为大家推荐露出脚踝的九分裤，而之所以推荐选择直筒裤

是由于其宽阔的裤腿可以遮起赘肉，腿型不完美的人一定要试一试。再搭配一双一字带凉鞋进行穿搭，将腿部线条进一步延伸，视觉上拉长了腿部线条。

穿搭技巧2：注意整体颜色的搭配

无论是什么颜色的九分裤，只要是宽松的版型，穿起来都会比较舒适而又非常地显瘦，再搭配一双白色的简约风高跟凉鞋，百搭又不挑人

微胖女生也可以驾驭，整个人的气质upup。但也要注意，全身颜色不宜超过三种，造型颜色过多，就会显得造型十分杂乱，没有档次。

穿搭技巧3：牛仔九分裤+一字带凉鞋

前面我们讲过，牛仔的材质比较硬朗，可以将我们的腿部缺陷进行隐藏，但对于需要工作的职场女性来说，看起来有些慵懒随意。此时，搭配一双一字带高跟鞋凉鞋，职场女性瞬间变得气场十足。

穿搭技巧4：浅色系九分裤+凉鞋穿搭

这套造型以白色为主色调，给人一种干净清爽的感觉。而由于我们在穿搭时，全身应有三分之一的颜色为艳丽颜色（短上衣）。因此，选择通过搭配亮色系的凉鞋和上衣来进行搭配，使得整体造型看起来简约而不失时尚。

总结：随着温度的升高，在穿着方面，也要有全新的改变了，九分裤作为一种舒适而又显气质的服装，搭配上一双高跟凉鞋，就可以轻松打造完美的身材，不妨拿出你的九分裤和凉鞋试一试吧

鞋跟影响整体气质，鞋跟怎么选时更适合自己？

关于鞋的搭配，可能平常生活中大家都很纠结，究竟应该挑选圆头，方头还是尖头，但除此之外还有许多**姐特别关注鞋跟的选择，因为鞋跟也会影响咱们的身材，还有整体的气质。而就在最近两年，关于细跟鞋还是粗跟鞋更流行的观点也是各有纷争，有些人觉得粗跟的鞋漂亮，有些人觉得粗跟不时尚，因此具体还是要依据自己的身材以及自身气质去挑，让我们就跟着杭州女生街拍学起来吧！

第一，无论鞋跟到底是穿“粗”还是穿“细”，先判断你的脚型

大家绝大部分人的脚分成下边三种，罗马脚，希腊脚以及埃及脚，前二种脚型大部分都更合适圆头和尖头，埃及脚更适宜挑选方头或是是斜尖头的鞋。因此在挑选鞋的时候，先要判断自身的脚型属于哪一种。随后再判断细跟还是粗跟鞋的时候，可能大家的脚型影响并没有非常显著，但你需要留意的便是脚面的总宽，一般来说脚宽的人更合适粗跟鞋，脚假如较为细得话，就很合适穿细跟鞋。

并且在挑选鞋时，还需要考虑一下粗跟鞋和细跟鞋的设计风格，细跟鞋给人的觉得较为精致，而粗跟鞋给人的觉得大部分都更加稳重一些，因此许多成熟女性通常都钟爱于这类粗跟鞋的搭配，小个子女生以及框架偏小的女性大多数都钟爱于细跟鞋的穿衣搭配。

第二，粗跟鞋和细跟鞋各自的优势有哪些[1]粗跟鞋：稳重耐穿

粗跟鞋看起来稳重大气，并且应用性比较好，很多人平常生活中不善于穿高跟鞋，假如一上去就考验细跟的鞋，这也是对身材有探索的。要想穿得稳重还是以粗跟的为主导，粗跟鞋的搭配针对咱们绝大部分人来讲都很容易掌控。

推荐的款式：①透明粗跟鞋

最近流行的粗跟鞋款式确实许多，像下边这类粗跟的透明鞋，这也是最近挺火的款式哦，透明的设计较为个性化，它可以直接外露大家脚面的皮肤，而且使你下身看起来十分地轻柔，而这类透明的粗跟鞋穿下去也可以不费劲地塑造出温婉的气质。但是透明的粗跟鞋更合适皮肤白皙的女性，倘若你的腿部皮肤偏黑发暗沉得话，可能穿上这类透明的鞋还是有一些显便宜的。

推荐的款式：②绑带粗跟鞋

绑带鞋的搭配大多数都更精致，这类细细绑带设计会看起来女性味十足，并且用这类绑带的解决刻画出修长的步伐线框，也可以为气质大大加分，看起来更雅致。和传统化的尖头对比，你就会发现绑带的粗跟鞋的确会变得更加稳重和大气，针对成熟女性而言不可缺少。

[2]细跟鞋：精致小巧

此外咱们也需要关心一下鞋跟的设计，细跟鞋的搭配精致且小巧，通常给人的特点都更加柔和一些，你还可以挑选这类精致的细跟鞋在平常拍照pose，可是细跟鞋的舒适感和粗跟鞋对比的确要差许多，因此在搭配的时候你也要考虑好本人要求。

推荐的款式：①尖头细跟鞋

推荐各位挑选鞋的时候可以去融进尖头的设计，这样的裁剪还是挺独特的。尖长的鞋尖可以帮大家拉伸腿长，并且细跟的设计又较为精致小巧。全部鞋款看起来都很轻巧，针对小腿粗的女性而言也可以达到显高的实际效果。平常你还可以利用这种人性化的细跟高跟鞋去拍照pose，尤其是在参加一些主要的场所，用这样的靴子去搭配，无论是配对晚礼服还是配对所说的休闲服全是很有魅力的。

推荐的款式：②低跟细跟鞋

细跟鞋的搭配对于很多人而言并非那麼容易驾驭，因为鞋跟过细，穿起来容易崴脚，因此我们可以尝试用低跟的设计，这样就很保险，低跟的鞋跟可以让我们在走路的时候感到更加舒适，像那些平常并不是经常穿高跟鞋的女性，也都可以去直接考虑这样的搭配。