脸换季干燥发红瘙痒怎么办

脸换季的时候干燥发红瘙痒，可以通过以下几种方法进行缓解和治疗，如果坚持下来的话，会有不错的效果。

1、可以涂抹一些药膏

药膏能够起到保湿的作用。最好在洗完澡以后就将这些东西均匀地的涂抹在自己的皮肤上，然后再加以按摩，帮助这些东西更好的吸收。这样就能够为皮肤带来一层人工的保护层。

2、不要随意使用沐浴露等产品

在洗澡的时候，最好不要在全身都涂沐浴露，避免过度的清洁还有不要用碱性的肥皂来进行洗澡，这样会让皮肤更加的缺水，从而导致皮肤更加干燥，让瘙痒的症状变得更加严重。

3、天气干燥的时候应该多喝一些温开水

在日常生活当中要养成喝开水的好习惯，这样就能够补充皮肤和身体当中所流失的水分。

4、应该改善一下日常的饮食结构，多吃一些新鲜的绿色蔬菜和水果，这样会让皮肤的状态变得更好。

5、选择一些保湿功能比较好的护肤品和身体乳

护肤品和身体乳对皮肤进行日常的护理和保养，让皮肤干燥的现象得到一定程度的缓解，也会让皮肤瘙痒的症状得到一定的治疗。

总结：当换季脸上出现干燥发红瘙痒的情况时，还是应该尽量多喝水，多进行体育运动，以此来增加体质和免疫能力。还有一点就是养成良好的生活习惯，尽量不要。吃生冷油腻，辛辣刺激性的食物，另外要有一个好的心情，只有这样，才能够让皮肤变得越来越细嫩有光泽。

1 排骨汤——解毒润燥

专家表示，猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。祖国传统医学也认为，猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气。

日本琉球大学教授通过调查发现，猪肉如果调煮得宜，它亦可成为“长寿之药”。吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤，加入可以解油除腻的萝卜或者海带，能减少胆固醇的摄入。

2 鱼腥草红枣茶——清热养血

养生专家介绍，鱼腥草清热解毒，红枣养血，慢慢地就能提高红细胞的品质，从而改善过敏体质，调养皮肤。

鱼腥草(干品)75克、红枣15粒，水3000毫升。但是红枣因为大小有不同，并且还要结合个人体质来调整用量，比如体质有点热的人，红枣就少加一些。鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开，转小火继续煮20分钟，每天当茶喝即可。

3 胡萝卜——美肤补水

胡萝卜富含β胡萝卜素，它可以在小肠内转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥、角质代谢失常，易松弛老化。

4 蜂蜜——抗敏润肺

专家表示，在干燥多风的春季，人体内的水分丧失较多，每天早晚各饮用一杯蜂蜜，可补充水分，润肠通便，又可增加营养，预防感冒，清除体内毒素。

春天是过敏高发的季节，美国免疫学专家研究发现，患有过敏症的人，如果平时能够坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，可以让你远离气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

1、及时补水： 当我们感受到皮肤干燥瘙痒的时候,皮肤缺水已经很严重了,这时候就需要及时补充水分。建议使用性质温和、保湿补水强的护肤品,也可以坚持敷面膜来改善，另外 ,喝水是最直接的补水方式，一定要多喝水。

2、补充维生素维C、维E可以促进身体新陈代谢,身体缺乏维生素就容易导致肌肤干燥,所以,如果换季出现皮肤F燥瘙痒的情况,就要注意适当地补充维生素了。同时,饮食也要注意均衡摄取营养,要多吃新鲜蔬果,少吃油炸、辛辣、甜腻等刺激性食物。

3、注意防晒皮肤干燥瘙痒的时候尤其脆弱,一定要做好防护措施,出门]要擦防晒隔离，减轻 紫外线带给皮肤的伤害,如果长期待在空气干燥的室内,还要注意及时补水。

另外除了这两个方式之外自己日常的一些贴身衣物也一定要记得勤换勤洗睡觉的棉被床单有太阳要经常拿出去晒一晒杀杀菌，皮肤一定要及时补水因为如果你皮肤很干燥的话，就很容易会出现一系列的问题，因为敏感肌肤本来就是非常脆弱的。以上是我们谈到的解决措施，另外我认为皮肤比较敏感，这是一个在很大程度上会影响我们生活的一件事情，所以我觉得最好是平时也应该要注意保养自己的皮肤，让自己的皮肤慢慢的恢复成健康的状态，这样才能够减少它的发病几率也能够减少它影响我们生活的次数。

有些人的皮肤是天生这样的，有些人的皮肤是后天一些护理不当所造成的，如果情况比较严重的话建议你到医院里面去让医生给你开一些比较专业的护理护肤品，因为我觉得现在很多的人他其实之前的皮肤状态是比较健康的，但是由于自己不知道自己是什么样的肤质，所以选择一款不适合自己的护肤品，结果因为这样的一系列操作法让自己的皮肤变得越来越差所以找到一种好的方法至关重要。