冷水洗脸有什么好处和坏处 长痘痘用热水洗脸还是冷水

5 冷水洗脸有什么好处和坏处 好处

1、增强皮肤弹性：冷水可以帮助收缩脸部肌肤的血管和毛孔，从而可以促进脸部的血液循环，加快细胞的新陈代谢，有助保存皮肤的弹性和紧致。

2、提神醒脑：冷水的温度比较低，用冷水来洗脸的话也能迅速刺激大脑的神经中枢系统，使其保持兴奋性，可以起到提神醒脑的作用。

坏处

冷水的温度比较低，在洗脸的时候也会对脸部的肌肤造成较大的刺激，因此不适合于肤质比较敏感以及有红血丝的人群使用。

6 长痘痘用热水洗脸还是冷水

视情况而定。

每个人的体质以及肤质都是不一样的，因此对于不同人群来说，在洗脸的时候所适合的水温也是不一样的，对于油性肌肤来说，一般比较适合用38-40℃的热水来洗脸，所以如果痘痘是因为油脂分泌过多所引起的话，那么就可以用热水来洗脸。

但引起长痘的原因有很多，如果不确定引起痘痘的原因的话，那么建议最好是先去医院就诊，然后在医生的指导下进行治疗。

7 长痘痘只用清水洗脸有改善吗

没有太大的改善。

痘痘在医学诊断上又被称为“痤疮”，常常伴随着面部毛囊皮脂腺的慢性炎症，对于患有痘痘的人群来说，平时需要注意做好脸部的清洁。

而清水对于油脂并没有很好的清洁效果，所以如果只用清水来洗脸的话对痘痘是起不到太大的改善的，建议最好是在医生的指导下选择温和、无刺激的氨基酸洗面奶来进行清洁。

8 经常用冷水洗脸会长斑吗

一般是不会的。

斑点的形成主要是因为黑色素在面部沉积引起的，引起长斑的原因也有很多，比如个人的内分泌失调、照射过多紫外线、皮肤过于干燥油腻等，而用冷水洗脸的话一般是不会导致长斑的，所以不需要太过于担心。

如果想要防止长斑的话，那么建议平时在生活中要做好个人防晒措施，并且也需要保持健康的饮食、生活习惯，避免熬夜等。

你知道怎么洗脸吗？用冷水洗脸好吗？对皮肤好吗？用冷水洗脸有什么好处和坏处？今天就来看看吧！

用冷水洗脸对皮肤好吗？

01首先，一般情况下，我们用热水洗脸比较好，因为如果用冷水洗脸，会给面部皮肤带来一定的刺激。

2、其次，如果我们的脸被烫伤了，不能用热水洗，只能用冷水洗，因为如果用热水洗烫伤部位，会让烫伤部位很痛，而且会间接加重伤情。

3、之后，如果我们的脸在会冻伤，那么我们在之前开始用冷水洗脸是合适的，这样可以让我们的脸更容易接受外面的低温。

4、最后，如果没有特殊情况，我们用温水洗脸会更好，可以让皮肤更加润滑，延缓脸上皱纹的出现，是一件非常好的事情。

正确洗脸，年轻三岁。

一:双手从额头开始，以交错的方式轻轻滑下，然后停在下颌角，稍微用力按压，做初始的淋巴开放工作。这个动作左右重复3次。

二:用手捂住鼻子，用虎口围住颧骨，然后沿着法令纹慢慢轻轻滑向下颌。

三:一般洗脸的时候会忽略脖子，所以我们放不下脖子上的淋巴。从下颌角开始，把整个手掌贴在脖子上，从上到下疏通淋巴，把刚才两步的废物通过这里排出，左右各两次哦。

四:双手轻轻遮住眼睑，指尖触碰到眼角，然后滑到耳珠边的。

五:先用双手覆盖鼻翼两侧，然后按纹路所示用指尖从画半圆开始按摩到耳垂，再紧挨着耳垂稍微用力按压，重复2-3次，可以有效收紧里索里肌。

六:双手合拢，中指指尖固定在下巴上，然后双手轻轻向上滑动至耳垂。这个动作可以提升脸部轮廓，防止皮肤下垂。

夏季脸出油状况较为严重，假如盲目跟风用冷水洗脸得话，脸部的油和冷水碰到后会凝结。当脸部都是汗液油腻感和尘土的混合物质时，再用冷水来洗脸则等同于不洗，乃至有可能会引起粉刺。

一毛孔粗壮小痘痘

有些人大量出汗地从外边回到家，图清凉爽快，打开水龙头就用冷水洗脸。却不知道，满是汗液的脸部，肌肤温度相对性非常高，在没有制冷之后的情形下，忽然遭受冷水的刺激性，会造成脸部皮肤毛孔收拢，促使毛孔中油渍汗水不可以立即被清理出去，那样做的结果是皮肤的毛孔扩张，比较敏感的皮肤乃至有可能会因而亚急性炎症！而油性肌肤更会很容易发生粉刺和脸上痘痘。

二无法合理除油

由于夏季许多女性要应用防晒乳或隔离乳，并且一天出来会造成较多的油渍，因此洗脸时最好是应用双向洗脸法——即先卸妆再洗脸，无论你有没有画妆。由于一般卸妆商品具备不错的水溶性，可以融解毛孔的污渍，避免粉刺的转化成。用完卸妆乳后，你再采用泡沫塑料丰富多彩的洗脸商品，用温开水细心清洗肌肤。

权威专家提示恰当洗脸方式

1要留意进家清凉后再清理。待脸部毛孔适度收拢后再作清理，可合理地防止脸部毛孔忽然收拢。

2要特别注意清理脸部的方式。由于夏季许多女性喜爱应用防晒乳或隔离乳，并且会造成较多油渍的具体情况，保证先卸妆再洗脸，无论你有没有画妆。

3要留意温开水清理脸部。一般可以用卸妆商品融解毛孔的污渍，避免粉刺的转化成。用完卸妆乳后，再采用泡沫塑料丰富多彩的洗脸商品，用温开水细心清洗肌肤。

长期使用过冷的水洗脸会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌就会减少，丧失弹性机理，会使皮肤出现早衰，对皮肤滋养也是不利的。人体表皮的微静脉遇冷就会收缩，就会阻断了表皮细胞营养的运输，使皮肤缺少了营养。还有皮肤受冷的时候，皮下的胶原会变薄、弹力纤维延长对皮肤损伤也是很大。

尤其是对于油性皮肤，如果长期采用冷水洗脸，会因为“寒性收引”的原因，使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部分泌的皮脂、日常生活中接触的灰尘及化妆品残留物等污垢，不但不能达到清洁的效果，反而容易引起暗疮、青春痘之类的皮肤病，影响皮肤自身健康。

在夏天经常暴露在外面的脸上出油现象比较严重加上有汗液、生活污染等元素会使人们的脸部更多分泌物，如果盲目用冷水洗脸的话，脸上的油和冷水接触到后会凝固的。当脸上全是汗水、油腻和灰尘的混合物时，人们用冷水来洗脸其实相当于没洗甚至可能会使毛孔堵住油脂没法分泌出来引起痘痘等等不良后果。

扩展资料

人们在洗脸时最好要根据自己皮肤性质选择水温，如果是油性和混合肤质特别是在夏天的时候，建议先用温热水洗脸，这样可以先清洗掉脸部的污染，再用冷水洗一遍。热水是会使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。缺点是不利于清洁毛孔。

34℃水温洗脸最护肤，合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。

水温过热(38℃以上)对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。

人民网-用冷水洗脸到底好不好呢？

人民健康网-冬天洗脸冷水好还是热水好？

人民网-你还在用冷水洗脸吗？冷水洗脸增大毛孔又长痘

洗脸是人们每天都要进行的活动，会发现用冷水洗脸对皮肤会更好一些，因为用冷水洗脸，脸上的毛孔会收缩，这个时候会让整个人的皮肤状态看起来会更好。也会发现不同肤质的人用不同水温洗脸才是最正确的选择，对于一些油性皮肤的人来说，用温热水洗脸会更好。

在洗脸的时候也需要注意要求会发现冷水和热水洗脸效果也会不一样，对于人们来说用冷水洗脸皮肤会变得更加紧致。而且在洗脸的时候也要吃饺子，每周去，两次角质是比较好的，如果脸上的角质层过多就会让毛孔堵塞，会出现长痘痘的情况。在洗脸的过程中也要选择合适的洗面奶，最好选择泡沫型的就能够减少痘痘的出现，并且一周要清理三次黑头选择一些去黑头的产品。洗面奶也要选择弱酸性的以及凝胶型的洗面奶，这样敏感肌也是能够使用的。

可以发现用冷水洗脸对皮肤是比较好的，因为在用冷水洗脸的过程中毛孔会收缩，从而皮肤的营养也会增强，让皮肤变得比较有弹性，也会更加有光泽。这样的皮肤是不容易长痘痘的，而且早上起来人们特别的困倦，用冷水洗脸会让人变得更加清醒。在冬天的时候用冷水洗脸还会让皮肤的耐寒性增强，从而防止冻伤对于一些容易感冒或者是有呼吸类疾病的人来说，用冷水洗脸还能够提高免疫力。

也可以发现用冷水洗脸再进行按摩面部也会避免皱纹和皮肤干裂的情况出现。但是不同皮肤对于水分的要求也不一样，如果是油性皮肤或者是混合性皮肤就要用温热水洗脸，这样才能对皮肤进行深层的清洁，从而皮肤也会变得更好，选择最适合自己的水温洗脸。

用冷水洗脸当然有一定的优点和缺点，所以必须根据具体情况来区分。

1、用冷水洗脸可以帮助收紧皮肤和收缩毛孔。冷水与温热的面部皮肤接触，会导致皮肤毛细血管迅速收缩，导致放射性皮肤充血，从而加速皮肤血液循环，表现为皮肤变得紧绷而富有弹性。此外，冷水接触皮肤会使皮肤毛孔迅速收缩，持续使用可以在一定程度上帮助收缩毛孔。

2、用冷水洗脸可以保持面部皮肤湿润。如果经常使用洗面奶洗脸，皮肤表面的油脂很容易被过度去除，后续的保湿和保湿护理跟不上，导致皮肤紧绷。因此，用冷水洗脸可以防止皮肤油脂层被过度清洁，防止面部干燥和不适，有助于保持皮肤的水油平衡。

夏天不建议经常用冷水洗脸。因为夏天皮肤会分泌更多的油脂，用冷水洗脸会导致皮肤毛孔收缩，油脂无法顺利排出，从而导致油脂堵塞毛孔，导致毛孔粗大，甚至引发痤疮和痘痘等皮肤问题。此外，冷水会凝固皮肤上的油脂、汗渍和污垢，无法完全清洁，容易导致皮肤清洁效果不佳。因此，在夏天洗脸时应该注意调节水温。

根据不同人的不同皮肤状况，是否用冷水洗脸的问题实际上是不同的。

1个、油性皮肤、混合性皮肤

一般来说，油性、混合性皮肤不建议用冷水洗脸。因为这种类型的皮肤有较高的面部油脂分泌，建议使用温和的洗面奶和温水清洗。因为冷水会收缩毛孔，无法完全清洁积聚在面部皮肤上的皮脂、灰尘和化妆品残留物，所以会加重或导致皮肤问题。

2个、中性皮肤

对于中性皮肤，先用温水洗脸，再用冷水。中性皮肤是一种没有油的非常健康的皮肤。因此，该清洁产品可以用温水起泡来洗脸，并且在泡沫被冲洗干净之后，可以用适量的冷水轻轻拍打面部以缓解和镇静面部皮肤。3、干性皮肤

干燥的皮肤可以用冷水清洗。对于容易干燥的干性皮肤，用冷水冲洗可以避免皮肤角质层的损伤，保持面部的水和油的平衡，保持皮肤处于相对湿润的状态。

4、敏感皮肤

对于敏感的肌肉，更建议用与面部皮肤温度相似的温水洗脸，以避免过热或过冷的水与皮肤接触而引起的刺激。冷水会导致皮肤毛细血管快速收缩。对于角质层薄的敏感肌肉，很容易使面部皮肤发红和不稳定。