男人脸上出油多是什么原因？

相信很多男士都有这样的困扰，洗完脸后没多久脸上就开始出油，特别是夏天，汗水中夹杂着油腻，整张脸看起来很脏，有些男士在早上起床后，也会出现油光满面的情况。其实不论是男性还是女性，都存在脸上出油多的情况，但是男性不注重皮肤的护理，脸上更容易出油。下面我们一起了解两个问题：

男人脸上出油多是什么原因？

生活中如何减少皮肤出油？

男人脸上出油多是什么原因？

1、痰湿体质：体内湿热过重，也可能导致面部出油的情况，还可表现为头痛身重、乏力困倦、口中粘腻、面色发黄、大便粘连等症状。

2、饮食结构：长期吃肥肉、香肠、炸鸡、汉堡、热狗、薯条、蛋糕等高糖高脂肪的食物，也会提高皮脂的分泌率，增加皮肤出油。

3、油性皮肤：临床上，我们把皮肤分为干性皮肤、中性皮肤、油性皮肤及混合皮肤，油性皮肤主要是由于油脂分泌多。

4、皮肤缺水：当皮肤缺水严重时，就会分泌更多的油脂进行自我保护，防止水分散发。所有。在这种情况下，如果只控油不补水，皮肤只会越来越油。

5、内分泌失调：当体内雄性激素水平分泌旺盛时，会导致皮脂腺功能活性增强，分泌油脂增多。作息不规律，熬夜，精神紧张，压力大等因素都可能导致雄激素分泌增多。

6、皮肤清洁不到位：很多男士不太注意保养皮肤，甚至经常不洗脸，皮肤清洁不到位，然后就会出现皮脂腺分泌异常，导致油脂分泌增多。

7、压力大：生活中处处都有压力，如工作上的压力、生活上的压力等，会使肾上腺素上升，刺激皮脂腺分泌油脂。

8、疾病引起：甲状腺功能亢进、帕金森氏综合症等疾病也可能引起皮肤出油多的情况。

生活中如何减少皮肤出油？

1、多喝水：身体的各项机能都离不开水，每天摄入充足的水分可以起到给肌肤补水的效果，每天饮水量不低于1200毫升。

2、皮肤保湿：一般会用到爽肤水、保湿乳液以及面霜等护肤品，充分给脸部内部肌肤补水，将水分牢牢的留在肌肤内。

3、充分清洁皮肤：早晚洗脸可以帮助清除肌肤在白天和夜间产生的代谢物，每天洗两遍脸更有利于清洁皮肤，必要时可以使用洗面奶等洗脸产品。

4、规律作息：养成良好的作息习惯，早睡早起，睡眠时间最好不要晚于23点，不要熬夜，更不要通宵。

5、清淡饮食：少吃肥甘厚味（油腻、甜腻、味道浓郁等食物），多吃些新鲜的水果蔬菜，适当吃些粗粮，促进消化。

脸出油是什么原因

　脸上出油是很正常的一个现象，可是有的人出油多，有的人出油少，这是什么原因呢接下来要不我来告诉你们吧，希望对你们有帮助。

脸出油的原因

　1、皮肤缺水

　皮肤缺水时，会刺激皮脂腺会分泌更多油脂来滋养肌肤，有研究显示，80%的油性皮肤都缺水，所以脸上出油多可能是皮肤干燥，给你发出的“补水信号”。

　2、过度清洁

　洗脸次数过于频繁，或经常使用刺激性的清洁洗护用品，很容易导致皮肤油脂过分流失，进而刺激皮脂腺更快的分泌油脂来弥补。长期清洁过度，会形成外油内干的肤质。

　3、饮食过于油腻

　皮肤是一个重要的排汗、排毒器官，吃的东西太过辛辣油腻，皮肤分泌的油脂自然会更多，特别是夏季天气热的时候，代谢旺盛，吃油腻的食物，脸上出油会更多。

　4、内分泌失调

　经常熬夜、肝火旺、情绪波动大等，都可能导致内分泌失调而引起脸上出油多。这主要是体内激素变化，导致皮脂腺油脂分泌紊乱造成的，规律作息时间，减少压力，饮食清淡可以帮助改善。

　5、先天皮脂腺发达

　这种先天皮脂腺发达的情况多出现在男性群体中，由于皮脂分泌亢进，脸上常常油光满面，一般的方法很难彻底改善。而在天气炎热、饮食油腻、生活作息不规律时，脸上出油会更多。

　6、生理原因

　青春期体内激素分泌旺盛，皮脂腺活力旺盛，分泌油脂多，常有皮肤纹理粗，毛孔大，肤质厚硬，易长暗疮生粉刺，多黑头，脸上带油光的现象，在过了青春期后会有所改善。

夏季脸部出油是什么原因

　1 单纯的油性皮肤 表现为油光满目，毛孔粗大，但无其他症状。

　2 油性缺水性皮肤 表现为水油不平衡，水分保不住，常有外油内干的感觉，严重时还有脱皮现象。

　3 油性青春痘皮肤 表现为油光和毛孔都不太明显，只是有少数青春痘。

　4 油性粉刺痤疮皮肤 表现为油光满目，毛孔粗大，并长有大量的`、较多的粉刺痤疮。

　出油也分白加黑!

　出油成因是哪些!

日出油成因：

　1汗液堵塞毛孔

　夏天身体易出汗，汗液会不会堵塞毛孔，造成肌肤酸碱失衡呢答案是：会!一旦酸碱失衡，肌肤“出油”的几率就会大大增高。

　2空调夺走水分

　空调输送清凉的同时，也会吸走脸上的水分。如果不及时补水，油脂就会大量分泌以缓解这种缺水的状态。

夜产油成因：

　1加班、熬夜狂出油

　无论是加班还是贪玩，熬夜晚睡都会让皮肤出油严重。夜晚睡觉后的几小时内，毛囊皮脂腺信道比较通畅，皮脂腺会接受到一个特别的生物讯号，导致皮脂腺异常活跃，大量分泌油脂，在午夜油脂分泌达到高峰。

　2角质过厚“呼吸”不通畅

　白天出门，肌肤与室外环境亲密接触。汗水的侵蚀、附着在脸上的粉尘、环境的污染会加重毛孔的负担，同时角质也会变厚、加速老化。如果睡前没有得到彻底清理，不仅会导致整夜排油不畅，还会成为粉刺、暗疮滋生的温床。

为什么脸上总会出油这是什么原因引起的

　1、电脑的静电作用使我们的皮肤脱水，从而产生干性皮肤越来越干、油性皮肤越来越油的恶性循环。

　2、经常熬夜会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，导致皮肤暗淡、油脂分泌过多、长暗疮等。

　3、很多护肤品中含有油性成分，如果本身是油性皮肤，又经常选用油腻的化妆品，就会加重皮肤的负担，使皮肤油脂分泌更多。

　4、从体质的角度来说，痰湿体质的人，即湿热体质。脸上总是油光可见的人，大多是这种体质。湿热体质是比较常见的一种体质类型，多是由饮食不当或疾病而导致的。当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为湿热体质。

　5、青春期由于皮下油脂活力旺盛，分泌油脂多，皮肤纹理粗，毛孔粗大，肤质厚硬，易长暗疮生粉刺，多黑头，化妆后容易脱妆，油脂外溢，脸上带油光。

　6、不当的饮食，这是很直接的原因，吃了油腻、脂肪含量高的食物，当然变得很容易出油。尤其是新陈代谢好的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，皮脂的分泌也会较旺盛。特别容易出油的人，在夏天时应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

脸上出油怎么办呢

　1、使用冷热水交替

　巧妙利用“热胀冷缩”的原理。在脸部皮肤清洗干净后，再用温水让肌肤的毛孔扩张，以此达到更深层的清洁干净毛孔，然后再用冰水来达到收缩毛孔的效果，将备好的化妆棉浸湿到冰水中，贴在脸上毛孔粗大的地方，可以很好的收缩毛孔。

　2、补水也是关键

　油性肌肤的美眉们不仅毛孔粗大，肤色也是变得暗黄不均，补水也是关键，由于脸部肌肤细胞油脂分泌过多，所以导致水油不平衡，不要一味的控油，要学会从补水开始，补水保湿可是保持肌肤年轻状态的基本护肤，使用收缩毛孔的收敛爽肤水，补水、控油、收缩毛孔完美融合。

　3、合理安排时间

　尽量养成规律的睡眠时间，如果实在不得不熬夜，那睡着一定要做好清洁工作，不要带妆入睡;睡前还做一次补水面膜。

　4、正确选择化妆品

　先了解自己属于什么肤质，再对症下药选择正确的护肤品。油性皮肤的人选择化妆品尽量选用质地清爽的，具有控油和补水功效的。

　5、少吃辛辣刺激的食物

　少吃辛辣刺激的食物，避免肌肤油脂分泌过多，多吃黄瓜等蔬菜水果，用黄瓜DIY面膜也是具有收缩毛孔的效果，将黄瓜洗净后，切成薄薄的一片，然后将其贴在脸上，大约20分钟左右即可摘下，再次把脸洗净，接着涂抹上爽肤水，以此达到双重收敛毛孔的效果。

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