土豆做面膜有什么效果？

土豆是常见的一种食物，喜欢吃土豆的人很多，不管是小孩还是老人吃土豆都是很好的，而且土豆的吃法还比较多，土豆的营养价值比较高，不仅可以吃，而且还有其他的作用，很多女性都用土豆做面膜，那土豆做面膜有什么效果？土豆怎么做面膜？

1、土豆做面膜有什么效果

土豆含有丰富的维生素C，可以促进皮肤细胞生长，抑制黑色素沉积，还可以美白皮肤;土豆中的多酚可以抑制自由基对弹力纤维造成伤害，使暗沉发黄，缺乏活力的肌肤恢复弹性，保持皮肤亮泽，对过敏的肌肤还有镇静舒缓的作用。

2、和鸡蛋做面膜补水醒肤

材料准备：土豆1个，鸡蛋1个，牛奶15毫升。

做法：将鸡蛋的蛋清和蛋黄分离，取蛋黄备用;土豆去皮切丁蒸熟，待凉后压成泥状;牛奶加热至适合调面膜的温度后，和土豆泥混合，再加入蛋黄搅拌均匀，洁面后将面膜敷于脸部15到25分钟后，再用温水洗净即可。

美容功效：补充水分，滋润肌肤，改善肌肤干燥问题，使肌肤有润泽感。此外还能让肌肤光滑亮泽，不干不油，还能舒展皮肤，改善眼部皮肤松弛，脸部皮肤疲倦，晦暗现象，使皮肤变得紧致有光泽。

3、和小黄瓜做面膜保湿

材料准备：土豆半个，小黄瓜1根，面粉适量，矿泉水适量。

做法：将小黄瓜洗净切去头尾，土豆洗净去皮，切成小块，将小黄瓜和土豆放进榨汁机中，加适量矿泉水，搅拌榨汁，过滤取液装入面膜碗内，逐次适量加入面粉，边加边搅拌，直到调成糊状即可。

美容功效：土豆含大量淀粉，维生素，蛋白质，可以防止肌肤干燥，黄瓜具有镇静美白，保湿等多重功效，两者搭配在一起，使保湿精华的效果更理想。

4、和冬瓜做面膜滋润肌肤

材料准备：土豆1个，冬瓜50克，牛奶15毫升，蜂蜜3茶匙。

做法：将土豆和冬瓜分别洗干净，切小块，将土豆块和冬瓜块一起放入搅拌机中搅拌成泥，盛于碗中，加入牛奶和蜂蜜充分搅拌均匀即可。

美容功效：这款面膜可以滋润肌肤，具有良好的润泽性，坚持使用能使皮肤变得光滑柔软。

5、不宜天天做

生土豆片做成的面膜能够一定程度上帮助美白肌肤，但是使用生土豆片敷脸最好是一周做一次，频繁的用生土豆片敷脸是不能起到很好的效果的。另外因为土豆片敷脸很容易出现光敏作用，敷完生土豆片后一定要注意防晒，否则很容易晒黑，所以最好是在晚上用生土豆片敷脸。

土豆中富含的多种矿物质和维生素，用土豆做面膜不但可以为肌肤提供所需的营养素，延缓皮肤老化，还能使皮肤变得更加洁净、滑嫩，抑制黑色素细胞的活动，从而达到美白肌肤的作用。

在干燥的冬天，除了多喝水，每周做一次土豆面膜也是为肌肤补水的好方法。

土豆中所含的大量淀粉能吸附脸部肌肤的油脂，特别适合油性皮肤的人使用，一般一周做一次就可以。

如果在面膜中加入少许蜂蜜和柠檬汁，滋润皮肤效果更好。

不论是用生土豆还是熟土豆做面膜，都能起到很好的美颜功效。将新鲜土豆汁直接涂敷于面部，增白作用不但显著，还能帮助清洁皮肤、缓解色斑和防治痘痘，并且没有副作用。 如果想减轻眼部浮肿、舒展皮肤，使整个脸面变得更光滑，还可以用一匙土豆粉配半只生蛋黄调匀，然后贴敷20分钟。

熟土豆面膜比较适合肤质敏感的人使用，将土豆蒸熟捣成泥，加入少量牛奶拌匀，待冷却后敷在脸上15分钟即可。如果属于油性皮肤，可以将熟土豆去皮捣烂后，加入少量燕麦粉，混合后敷脸15分钟，然后再用温水洗掉。而要想让干性皮肤变得柔软而富有弹性，则可以将熟土豆泥中加入一匙酸奶，敷于面部15分钟，然后再用40~50℃的温水清洗掉即可。

它能够帮助你减轻黑眼圈，并可以用来吸收皮肤分泌过多的油分。

用土豆护肤的方法很多，做面膜就是其中最常见的一种。

生土豆面膜制法：

将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。用这种面膜贴敷20分钟，不仅可以减轻下眼皮浮肿，而且还能舒展皮肤，使整个脸面变得光滑。

如果面容显得疲惫，也可用熟土豆面膜，它不仅能消除疲惫感，而且也能舒展皱纹。

熟土豆面膜制法：

土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20—25分钟即可。如果属于油性皮肤，可以将熟土豆去皮捣烂后加入少量燕麦粉，混合后敷脸15—20分钟，然后再用温水洗掉。而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话，则可以将熟土豆去皮捣烂，加入一匙酸奶，涂敷面部10—15分钟，然后再用40℃-50℃的温水清洗掉。

许多女性朋友在家里都会diy一些水果面膜来进行护肤，例如青瓜敷脸等等。由于植物中含有大量人体所需的氨基酸以及维生素，因此用植物来敷脸是有一定护肤功效的。那么大家知道用土豆片来敷脸有着哪些功效和作用吗？

土豆片敷脸的功效

一、保持弹性

土豆中的淀粉能够安抚肌肤，保护肌肤表面角质层，同时锁住水分，使皮肤细致、水润。

二、消除疲惫

熟土豆能够舒缓肌肤，解除肌肤紧绷状态，使肌肤恢复弹性与光泽。

三、柔滑肌肤

熟土豆泥可以补水润泽，搭配促进皮肤新陈代谢的蛋黄，可深层清洁肌肤，并使肌肤跟家细腻柔滑。

四、缓解晒伤，去色斑

土豆能够吸收肌肤表面多余热量，排出毛孔内积存的废物，平稳发热皮肤。将新鲜土豆汁液涂于面部，增白作用十分明显。因此，土豆具有缓解晒伤，清除色斑的作用。

土豆片敷脸的作用

土豆片对于脸上的色素沉淀的问题是有着比较好的缓解的作用的，因为土豆片中的淀粉以及维生素的含量比较的丰富。但是这是需要长时间做的一种护肤行为，因此想要进行土豆片敷脸的女性朋友，应该要持之以恒，这样才能够看到明显的效果。

看完本篇文章，相信读者们都是第一次了解到原来土豆片敷脸有着那么多的功效与作用。实际上，土豆片可以说得上是diy面膜中的最好材料之一，因此女性朋友们一定要利用好噢。在制作土豆片的过程中，女性朋友们一定要注意好制作过程的卫生，以免敷在脸上后出现细菌感染的症状。

1、土豆敷脸具有淡化色斑，减轻黑色素沉着，改善黑眼圈的作用，但一定要坚持使用，才能达到比较理想的效果，土豆里面含有丰富的氨基酸，可以滋养面部的皮肤，起到润滑光泽皮肤的作用。

2、另外，土豆里面含有丰富的碳水化合物和淀粉，具有很充足的水分，因此拿土豆敷脸可以有效的对皮肤进行补水，从而可以起到收缩毛孔，皮肤让皮肤变得光滑细嫩，但平时也要养成良好的饮食生活作息习惯，才会对皮肤有较好的保养作用。

土豆做面膜的好处：

将煮熟的土豆切成片，贴在脸上，则有使皮肤细致、水润的功效。土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂，能保护角质层，锁住水分，使皮肤保持弹性，延缓衰老。

对皮肤敏感以及皮肤干燥的人说，用燕麦和土豆共同调制的面膜是一个有效解决方法。燕麦有安抚敏感和干燥皮肤的作用。将熟土豆去皮捣烂，放入适量燕麦调匀，在脸上敷20分钟左右，用温水洗掉。

对于油性皮肤或混合性皮肤的人来说，土豆汁是比较合适的养颜方法。将土豆捣碎，直到汁液出现为止，然后用棉棒蘸取土豆的汁液涂抹在面部，过20分钟左右洗掉，你便会感到油脂少了很多。

扩展资料：

土豆的学名是马铃薯，拉丁名：Solanum tuberosum L“土豆”是通称，个别地区叫洋芋，英文为potato（其中potato的复数为potatoes），在法国，土豆被称为“地下苹果”。

女人吃土豆的好处：

1、土豆能留住岁月的脚步

土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1B2B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。

2、土豆是天然的美容佳品

土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。

土豆对眼周皮肤也有显著的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。

3、土豆能减肥

吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含01%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，”，常吃身段会变得苗条起来。

认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。

参考资料：