女性肾阴虚对性生活有什么影响

肯定会，肾阴虚会导致肾水不足，进而心火旺，以致肝火旺，耗费气血，会导致性欲时旺时低，而且焦躁，不容易跟伴侣协调好

另外，性生活也会影响到你的肾问题，所以性生活也不能过于频繁，最好是去咨询专业医生

一个人是否心火旺盛可以通过表面的精神面貌和一些皮肤状态，很明显地观察出来。心火旺盛的人都会有以下几种特征，比如舌苔发白，脾气将为比较暴躁，脸色比较暗沉，可能会伴随着长痘，眼球外凸等一系列问题。

因为心火旺盛容易让人心情浮躁郁结，平时对于一些小事容易发脾气情绪来得快，去得也快。没有食欲，特别好吃冷饮冷食。而且心情浮躁容易在晚上睡眠质量较差，导致黑眼圈加重。肾脏机能消化能力变弱，特别对于高油脂高蛋白的食物，身体基本难以消化。由于内脏运作能力的下降，心火旺盛还容易导致口臭，便秘等问题。女人体现在没有气色，肤色暗淡，眼眶深凹陷。

此时心火旺盛，要注意调养和休息。一来心火旺盛适合饮食清淡，多喝一些性情温和的良药补品。可以降血压，降血脂，降火气。西药方面可以吃一些像清火胶囊等。平时可以喝一下凉茶。主要原因还是由于思绪忧忧愁的事情过多，思想负担过重，在短期内过于焦虑，所以对身体一系列负面的影响。特别是对于女性来说，心火旺盛会导致皮肤变差，整个人精神面貌有非常重大的影响，看起来会非常的没有朝气并且带有凶气，让人难以接近。极大的情绪起伏也会对平时的人际交往关系会产生不良的影响。所以要及时的去医生那里进行调节。

不仅仅可以去中医中药进行温补的调节，还有一定必要的话还是去心理医生那里适当的抒发自己的压力，遵从医生给出的专业指导。平时脾气火爆时，还是多多控制一下自己的言行举止。注意保持清淡的饮食和良好的作息，早日恢复。

女性出现上热下寒的情况多由于久病失治、用药不当等多种原因造成，单一用热药或者用寒药都会加重上热下寒的症状，所以需要由经验的医师进行调理和治疗。临床上经常用乌梅丸、半夏泻心汤、甘草泻心汤、生姜泻心汤、交泰丸等进行治疗，这些汤药具有清热散寒等功效，对于上热下寒有很好的治疗效果，建议最好经过医师的诊断后选择合适的方剂进行调理，达到最好的治疗效果。

正常情况下，肾水本应该引导心火往下走，使心火不会过热过盛。但拥有这种体质时，肾水引导不畅，导致心火旺盛，出现额头长痘，口腔溃疡，牙龈肿痛，口干口渴，烦躁失眠。长此以往，还会导致血压升高和头晕。

肝对应五行中的木，它的性质和木一样，需要舒展，但拥有这种体质时，肝如被捆绑了手脚，不能动弹。肝火让人心生烦躁，易怒；乳房胀痛，甚至乳腺增生；使人脸颊长斑或者长痘，脸色发青；眼睛红赤或干涩，看东西模糊，眼睛失去神采；头顶的头发变白，肝火严重者甚至老是耳鸣。

肺吸入的清新之前，本应该由肾收纳。但拥有这种体质时，肺气下达受阻，使肾纳气不足，从而出现鼻咽发干、干咳、肌肤干燥、长皱纹、法令纹加深、咳喘、支气管炎等肺火引起的症状。

胃主要的功能是降浊，把吃进来的五谷杂粮进行消解，往下送给小肠筛选甄别。但拥有这种体质时，胃降浊无力，以致发生口臭、牙痛、长痘的情况。

女性为什么会下寒？

肾五行属水，性质寒凉。如果心火能够下来温煦肾水，子宫、盆腔、腰膝就不会寒凝而痛。

但拥有这种体质时，肾水上不去，心火下不来，不能相互调剂，致使痛经、月经色黑有血块，不孕不育、来月经前或来月经时腰腹发冷胀痛，一到阴雨天，就双腿发沉酸痛，到了冬天就更难受，双腿冰凉怕冷，大腿部常起鸡皮疙瘩，脚上容易生冻疮。

上热下寒体质者调理有妙招！

明白了以上道理，就有了调理的思路，对于上火下寒体质的人来说，最重要的是祛除体内的火，引心火下来，引肾水上去，重新使心肾相济、水火相肾五行属水，性质寒凉。如果心火能够下来温煦肾水，子宫、盆腔、腰膝就不会寒凝而痛。

手臂上通过疏通心经和小肠经来梳理心火旺盛的现象。带脉疏通，通过疏通臀部经络，温暖臀部，使肾阳充足，从而能够将肾水蒸腾上去，使肾水不至于过寒。坚持操作，能够调理上火下寒的体质，从而使女性恢复美丽健康。

在日常生活中，有不少这种体质者对如何调理一筹莫展。不过上热下寒体质者调理有妙招，无需过度担心。可以生活中日常饮食、生活起居、运动等方面来改善。

一、日常饮食

要以平性食品为主，如面食类：大米饭、馒头;大米粥、南瓜粥、银耳粥、八宝粥。蔬菜类：白菜、茄子、豆角、西红柿等，少吃羊肉、辣椒、韭菜，以免上火。保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，勿过饱而伤害脾胃之气。少食煎炸、烧烤食物，可改为水煮、清蒸等烹调方式。无论冬夏都应少食啤酒冷饮、生冷硬食物。

二、生活起居

1要注意少熬夜，坚持每晚11点进入熟睡状态。此时的十二经络与十二时辰、十二生肖分别相对应的是胆经、子时、鼠。肝胆负责机体的代谢解毒功能，此时人体进入熟睡状态，有利于肝胆经气畅行。子时一阳初生，不进入熟睡状态的话，人体的阳气不能正常的生发、涵藏，日久则阳气暗耗，下焦更寒冷。每晚坚持用热水泡脚半小时，可以温养五脏六腑，有助于阳气的生发。慎吃西药、打点滴、喝饮料，以免加重肝肾的代谢负担、造成毒素累积。

上火可以说是我们生活中非常普遍的状况，许多人都常常会因为各种原因而导致出现上火的症状，其中很多女性都经常会出现心火旺的状况，只是许多人都并不清楚该怎么办，那么女人心火旺吃什么好？女人心火旺怎么降火？哪些食物可以清心火？

1、女人心火旺吃什么好

(1)苦瓜

苦瓜虽苦可以清心火，所含维生素C量很高，还含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷以及胡萝卜素、维生素B等，有清暑涤热、明目解毒的作用。另外，苦瓜还有抗癌功效，可增强自身免疫能力。

(2)绿豆

绿豆味甘性寒，可消暑排毒，解烦热，做成绿豆汤无疑是这个夏天最佳祛暑降火的靓汤。

(3)西瓜

酷暑难耐，西瓜中含有大量的水分，吃上几块西瓜，不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿，帮助消化。

(4)百合

百合能清热又能润燥，与冰糖、绿豆同煮粥、汤，可清火养阴。

(5)莲心

莲子心具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可清心火，消暑除烦，用莲子芯冲水喝，还可以治疗便秘。

这些食物相信大家肯定不会觉得陌生，这些食物有着非常好的“灭火”功效，恼火旺的女人们可以在夏日的时候多多食物这些食物。

2、心火旺症状

1、五心烦热

五心烦热是指自觉两手心、脚心发热，并且心胸烦闷。这是是由于机体阴虚亏损，心血不足，阴虚生内热，产热多了，来不及散热，就会导致手脚心发热易出汗，心情烦躁易怒等症状。

2、口舌生疮

口舌生疮是指口舌出现局部的糜烂、疮肿，有些甚至久治不愈，或者反复发作，严重影响正常的口腔清洁和饮食，当心脾积热，热伤营血时便会引发这一问题。

3、口干舌燥

口干舌燥是指自觉非常口渴，而心火旺盛引起的口干则表现在即使喝了足够的水也还是感觉口渴，甚至晚上睡到一半也要起床喝水，这是由于阴虚火旺，津不上承，或者体内热盛消耗太多津液导致。

4、低热盗汗

低热盗汗是指人体在一段时间内体温稍高于正常体温并自觉发热，夜晚睡觉时会出汗，醒来即止的症状。这可能是由于阴虚火旺，迫津液外出导致。

5、小便短赤

小便短赤是指在排小便时感觉排出不畅，甚至点滴而出，有疼痛感，小便色黄带赤，刚排完又有便意。这是由于心火下移小肠，进而影响到膀胱，导致小便短赤，排便困难。

6、睡眠不安

睡眠不安是指由于心火旺盛，上扰神明，导致多梦、失眠、易惊醒等症状，在小孩中比较常见。

临床可用黄连、莲子芯等药物清心泻火。降心火食疗方有冰糖莲子汤、百合银耳玉竹汤。心火旺者还可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，以下方法也可以调理心火旺：

1、喝莲子汤去心火

表现的症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗的方法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

2、保持良好的情绪

自然界的四时阴阳消长变化，与人体五脏功能活动相互通应。夏与心相通，心阳在夏季最为旺盛，功能最强。夏季的高温容易引起情绪焦躁，导致心火过旺，引发各种疾病。特别是老年人，受情绪起伏及气候外感因素的影响，发生心律失常、血压升高的情况并不少见。

3、适当“吃苦”能去火

夏季少量食苦，苦味入心，可泻心火，就是说夏季易引起心火过盛，可通过吃苦瓜、芥蓝、荞麦、奶油生菜等来进行防治。如果心有虚火，每周可以吃2-3次性寒味苦的食物。

夏季常见的清热降暑食物有冬瓜、绿豆、海带、苦瓜、菌类、胡萝卜、马蹄、西瓜等。

4、拍“窝”也可解热去火

腋窝，俗称“胳肢窝”，这里的穴位叫极泉，此穴位于腋窝顶点有脉搏的地方。方法是：左手上举，手掌向上，用右手手掌拍打左腋下;再上提右手，用左手拍打，每次拍打30～50次，5遍。

扩展资料

中医里讲“小火生气，壮火食气”，火在人体是热能的表现，身体必须得有火才行。但是有火要适度，对维持我们正常的生命活动有益，若是心火过旺，会消耗人的气血，人就容易出现气虚，气虚加重会导致血瘀，从而会出现冠心病、心肌梗死等严重的心脏病。所以心里有火，一定要及时调整，及时灭掉。

心火旺的人切忌烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣的食物。另外，用于降火的药物一定要慎重，降火药不能随便吃，特别是虚火，只能滋阴，不能降火。

-心火旺

1、合理作息，杜绝熬夜，维持平和心态，杜绝情绪起伏。

2、清淡饮食，杜绝辛辣油腻，尽量少食用橘子等易上火的东西，多食用莲子、梨等消除胃热的食品。选择麦冬和玄参，如果病症没有改善，也可结合针刺、中药综合治疗。

1、简单的看是不是心火，可以从舌尖上看，舌尖比较红，就属于心火旺盛。但是需要注意的是，心火还分为虚火和实火，如果没有正确区分，一位的降火，也是不对的。虚火的会表现为心烦意乱，出现心悸的情况，晚上睡觉梦特别多，似睡非睡，还会出现盗汗的现象，舌头比较红，苔很少，手心和脚心感觉很热，从脉象上看脉细数无力，建议喝绿豆汤。2、实火的话会表现为脉象有力，口比较干，喜欢喝冷饮，小便短赤，容易口舌生疮。对于实火患者可以吃梨子，还可以喝百合粥，效果都不错。

无论是虚火还是实火，在饮食进行调理的过程中都要注意保持良好的心态，不要心情过于大气大落，可以适当的参加一些体育活动，增强自身体质。