月经期不能洗头吗？为什么啊？

　　女生月经来时不能洗头

　　很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人

　　问他们为什么不行？

　　没人回答得出来，只说：那是以前人经验累积的告戒，不听的话，以后老了你就会知道！

　　所以就这样，一直觉得那可能是古早环境不好，没有像我们现在有吹风机，洗好马上吹干，应该就没事了…

　　想不到 ……看了这篇文章后，才知道不是有没有吹干的问题各位不论你是小女孩还是大女人，都应该要注意，不要洗头就对了

　　台湾的女医学博士庄淑旗女士，在日本留学潜心研究发现，她以中国医理的根基研究医学，先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士，她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现，绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯，并在调查中有惊人的发现，大多数的乳癌及子宫癌患者，喜欢在月经来潮时，洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物，致子宫收缩不完全，而使体内贺尔蒙分泌不平衡，长久累积而致癌。

　　由于这项发现，庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法，在日本发表改善月经期间饮食法，与改变生活方式疗法，结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者，因饮食、生活的改善，而使癌症不再发。

　　现在这个疗法已在日本被广为宣传，每年有数万人因而得救，这个方法就是，在月经期不能洗头，她说古老的时侯，妇女们都知道月经期间不能洗头，将之传给她的女儿媳妇，但不知其原因，有许多现代人总以为科学发达，古老的说法无凭据，不信，结果竟得乳癌，庄博士说：以往子宫大量出血的妇女，在妇科未发达以前，她们都不愿找医师看病，而有一个自疗方法，即是将头发用水打湿，则子宫收缩，血立刻止掉。

　　因为这个原理，月经来潮时，不能洗发，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，贺尔蒙分泌失调，而有乳癌、子宫癌的发生．

女性由于生理原因，时刻饱受健康威胁。就连洗头这件小事也是轻忽不得，什么时候洗头也是大有讲究。关于女性洗头，坊间流传着种种“禁忌”。有人说多洗头好，有人说少洗头好。那么，来月经期间可以洗头吗

年轻女性大都有这样的经历，老一辈总会告诫我们在来月经期不能洗头，但至于什么原因，她们也说不出来，所以我们会理所当然地认为，是以前条件不好，不像现在这样有吹风机，洗完马上就可以吹干，所以现在应该不会有影响。然而，是不是有了这些现代化的辅助工具，我们就可以肆无忌惮，将老辈们的告诫抛到九霄云外了呢

“在来月经期间减少洗头次数是对的”，由于在月经期间特殊的生理变化，机体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力下降。中医认为，头为诸阳之会，月经期间气血不足，脑部供血相对处于不足状态，头部也易受风寒。洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现，即所谓“头风”。因此，应尽量避免在来月经期间洗头。即便要洗头，应及时吹干头发。

中医认为，月经期间应该禁止洗头，然而西医医生就认为只需“减少”，无需“禁止”。女性经期的时候确实是比较脆弱的，无论是心理层面还是生理层面。这时候最重要的保健措施就是确保身体不要受凉，有条件的话洗手洗脸都要使用温水，哪怕是在炎热的夏天。洗头发是可以的，但是来事的第一天最好就不要洗了，因为洗头会对头皮有强烈的刺激，如果这时候洗头发，即便用的是热水，但是我们的头不能保证总是在水中，这时候就会有风的侵入，对头皮的神经有很强的刺激，并且对子宫有间接的刺激，这时候就会产生严重的宫缩，如果长期这样就会造成痛经，月经里有血块的出现，并且这时候洗头会对女性的影响不单单是痛经那么简单。

西医认为，经期洗头有可能会诱发女性出现经期头痛的情况。经期洗头是导致很多女性朋友一到月经期就会头晕头痛的主要原因，并且经期洗头很容易造成宫寒，我们知道宫寒的危害不单单只是造成痛经或月经不调这么“简单”，更重要的是可能会造成女性过早闭经的情况，这样就会给适龄女性带来不孕不育的危险，女性一旦闭经就不会再排卵，并且身体中雌性激素的分泌也会直线下降，造成提前衰老的现象，并且皮肤还容易形成黄褐斑等皮肤病。

家里一般老人都会告诉自己后辈的女孩子，经期的时候不能洗头，不能洗澡等等，尤其是洗头，如果经期洗头会导致头痛，甚至痛风，将来可能会影响一辈子的，尤其是老了之后，那么女性在经期的时候真的不能洗头发吗？下面我们一起来看看。

1、经期可以洗头吗

经期最好不要洗头。经期的女性朋友身体抵抗力差，容易受寒引起痛经。所以，不建议女性朋友在月经期间洗头，尤其是在月经期间的前三天最好不要洗头。

2、经期为什么不能洗头

(1)容易出现痛经

女性在月经期间，抵抗力会有所下降，而中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或痛经。所以经期不可以洗头。

(2)容易出现头痛

另一方面，由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头，由于夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上你。

3、经期怎样洗头比较好

为了避免在经期洗头出现头痛甚至痛经的现象，比较好的生活方式就是，在经期的头三天尽量不要洗头，更不要用冷水洗头。如果要洗头，建议白天用温水洗头；如果在冬天，洗完头后立即用吹风机吹干头发。

4、经期用什么洗头好

对于经期的女性来说，还可以选择用姜水洗头的方式，因为生姜有驱寒的功效。中午的时候，熬一锅姜水，放凉至合适的温度，洗头，找个温暖无风的地方晾干头发，即可。需要注意的是，洗头的时间要短，且千万不要湿着头发就外出。再有就是，尽量不要在大姨妈来的头两天洗，第三天以后再洗稍好些。

5、经期临睡前洗头好吗

很多女性朋友早上赶着要上班，中午更是没时间，只能选择晚上临睡前去洗头。其实这样的生活习惯事不可取的，尤其时在经期的女性朋友，更不应该在临睡前洗头。这是因为晚上洗头，而又没有擦干的话，会使水分滞留于头皮上，夜而冷凝，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭，若在冬天，寒湿交加，更容易引起疾患。特别是在经期的女性朋友导致的影响就不言而喻了。

6、经期注意事项

1、月经期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。

2、月经期间要注意保暖，也就是少吹冷气_，在冷气房里要多穿衣服。

3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹_、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶）。

4、吃点甜食：月经期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔！还可以帮助污血代谢。

5、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

6、不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。

7、忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

月经期可以洗头。 月经来潮是女性正常生理功能，可以把体内的废物转变成血液，经由狭窄的子宫口排出体外；但是如果宫内有血块，把出口堵住了，就发生了所谓的生理痛经。为了防止生理痛经或月经不顺的发生，老一辈的人都会告知说在经期间严禁洗头、不要喝冷饮、多吃促进新陈代谢的食物生理期的前一周不提过重的东西、不熬夜、不做激烈的运动等等，就可以防止血液成块。事实上，对于月经期间不可以洗头，或洗头会得“头风”这些说法，在西医上并无相关定论。不过，由于女性月经来潮时，盆腔处于充血的状态，相对的流到身体其他地方的血流就会少些，自然到头部的血液也少了一些；如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩，会使血液更加减少而不畅，导致血液循环不佳。所以，应特别注意身体的保暖，避免用冷水洗头洗澡，如果真要洗头，也应于洗完头后立刻用吹风机吹干，以免遭受风寒

对于爱美和爱干净的女性来说，洗头是每天都要做的功课，甚至有人表示自己不洗头就不能出门。但是在月经期间，洗头极易使身体变得不舒服，因此很多人认为月经期间不能洗头，其实这种说法是错误的。那么，月经期洗头注意什么呢

月经期洗头注意什么

如果女性朋友在月经期间确实有必要洗头的话，那么她们需要注意些什么呢

1、在保持身体暖和和气候温暖的条件下，来月经洗头或者洗澡都是可以的。但是最好避免在月经开始的前几天，可以等到月经量稍少时再进行。这样既保证了来月经时身体免受风寒的侵袭，又保证了身体的清洁。并且必须使用温热水洗头或者洗澡，哪怕是处于炎热异常的夏天。

2、避免临睡前洗头。临睡前洗头，特别是不把头发吹干就蒙头睡觉，是最易引起感冒和经期头痛的做法。据彭康医生介绍，“晚上洗头，而又没有擦干的话，会使水分滞留于头皮上，夜而冷凝，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。若在冬天，寒湿交加，更容易引起疾患。”所以，临睡前最好不要洗头，如果要洗，一定要让头发干透了再睡觉。

3、经期洗头或洗澡最好要在饱餐后一到两个小时以后进行，以免发生心血不足的情况。可以根据自己的体质选择洗澡时间，比如体质虚的人可以选择中午阳气最旺的时候洗澡。

此外，月经期间洗头还不应该在酒后洗头，平时也不要用过凉的水洗头。女性在经期比平常的时候身体的抵抗力会弱一些，在这时一定要注意保养，如果不注意很可能就是对身体有一定的影响。所以女性朋友在经期最好不要洗头，如果有特别情况，前三天是不能洗的，洗头不能用冷水，要用热水。

洗头的危害

最好不要在月经期间洗头，当女性月经来潮时，盆腔处于充血的状态，相对的流到身体其他地方的血流就会少些，自然到头部的血液也少了一些。如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩，会使血液更加减少而不畅，导致血液循环不佳。所以，应特别注意身体的保暖，避免用冷水洗头洗澡，当然，如果真的七天不洗头也不太现实。尽量避免在月经量最多的头两天洗头，同时，洗头最好用热水，30-40度为宜，洗头速度要快，洗头后要尽快吹干。

月经周期是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的，做好经期的保健十分重要。那么，月经期间可以洗头吗专家指出，月经期间尽量不要洗头，如必须洗头则须用热水洗头后及时用电吹风吹干。为了防止月经不顺和生理痛经的发生，老一辈的人都会告诉我们说在经期间不可以洗头、不可以喝冷饮、多吃促进新陈代谢的食物。月经来潮的前一周不提过重的东西、不熬夜、不做剧烈的运动等等，就可以防止血液成块。

不能洗头为了防止生理痛经或月经不顺的发生，老一辈的人都会告知说在经期间严禁洗头、不要喝冷饮、多吃促进新陈代谢的食物生理的前一周不提过重的东西、不熬夜、不做激烈的运动等等，就可以防止血液成块。

对于月经期间不可以洗头，或洗头会得“头风”这些说法，在西医上并无相关定论。

女性月经来潮时，盆腔处于充血的状态，相对的流到身体其他地方的血流就会少些，自然到头部的血液也少了一些；如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩，会使血液更加减少而不畅，导致血液循环不佳。所以，应特别注意身体的保暖，避免用冷水洗头洗澡，如果真要洗头，也应于洗完头后立刻用吹风机吹干，以免遭受风寒。

注意事项

大多数的女生都非常重视自己的个人卫生，所以爱洗头也是一个女生爱干净的表现，但是也有一部分女生会担心自己在月经期间不能洗头，她们会认为月经期间洗头会对自己的身体产生一些影响。那么月经期不能洗头吗下面由小编为你解答。

月经期不能洗头吗

一般来说，在月经期间是尽量不要洗头的，因为在这时候如果洗头是极容易让寒气进入女性的身体，从而导致女性出现痛经或者尽量过少等等问题的，所以一般来说，女性在月经期间尽量还是忍耐一下，不要过多的洗头。那么，月经期真的不能洗头吗

老一辈的人都说月经期间最好不要碰凉水，不要洗头。但还是有很多女性朋友在来月经期间洗头，吃冰冷刺激食物，因为很多女性友人们可能做完这些也觉得身体暂时并没有什么不对。那月经期间为什么不能洗头呢没有人回答的出来，只说，那是老一辈人的经验累积的告诫，不听告诫等老了就知道了。在过去女子留长发，又没有吹风机。加上营养不好普遍身体素质不是很好。月经期间身体有点虚，如果洗头发又不能及时吹干，容易受凉感冒(如果又是冬天的话)再加上医疗条件也不够好，为了避免出现这种状况干脆就经期不洗头。

不要认为这纯粹是老一辈们的迷信思想，当代研究也告诉我们，经期洗头的确给女性带来不小的危害。中医却认为，头部是六阳之首，女性的子宫是任脉起点，在经期期间，女性的身体血液循环会变差，在经期洗头会使得身体的血液集中在头部，而子宫部位的血液循环会变得不畅，这样则比较容易导致痛经，经血减少等症状。因为在洗头的时候，发根上的毛孔会张开，这样就容易使女性受风寒侵袭而着凉，尤其要是在晚上洗头的话很容易引起头痛。虽然经期不洗头对很多女性来说很难办到，但是还是提倡在经期的3到5天之内不要洗头。如果经期要坚持洗头的话，那么最好选择在一个白天的中午时刻，洗头的时间也不要太长，在洗完头之后要马上用吹风机吹干头发。

经期对女性来说是很脆弱的—个时期，这期间洗澡，洗头等会让—部分女性痛经严重，但如何女性一般都比较注重自己的形象，加上天气炎热，必须要洗头的话，就要谨记经期洗头的注意事项，切忌盲目。

月经洗澡好还是不好

第一，月经来潮是女性正常的生理功能，可以把体内的废物通过血液，经过狭窄的子宫口排出体外。如果有血块或是什么的，就会把出口堵住，污血未排净残留在子宫内，“不通则痛”就会发生所谓的痛经。老人也是因为这个原因告诫不让洗头洗澡的。其实来月经时洗头洗澡是可以的，不过是要让身体一直保持在温暖的环境里，不能受凉。

第二，我们知道女性月经来潮时，盆腔处于充血状态，相对流到身体其他地方的血就少一些，自然到头部的血液相对也少一些。如果此时洗头，头皮遇冷就会使头皮上的血管收缩，血液会更加减少而不畅，导致血液循环的减弱，经血排出不畅。所以月经期间，特别是量很大的头几天最好以避免洗头为好，如果是真的要洗，要有足足的热水，洗完头后立即用吹风机吹干，不能让身体遭受丁点风寒。

第三，至于经期洗澡我们除了保证水温避免受凉的问题以外，阴道的洁净也是一个很多女性关注的。为了避免引起阴道的感染，洗澡的时候绝对不能盆浴，只能淋浴。有的人在洗澡的时候会顺便用沐浴露或是特定的洗液清洁阴部，或者用热水反复的清洗，其实这些都会引起阴部感染，导致阴部瘙痒的。女性平时阴道是略酸环境的，能够抑制细菌的生长，而且子宫口是闭着的，外界的细菌不是很容易进入阴道。但是在经期阴道是偏碱性的，对细菌的抵抗力低，而且子宫口是舒张开的，所以易受感染。由此看来，在经期什么洗液都不用，清水洗洗是最好的了。

最好不洗，如果实在要洗，一定一定要注意保暖，用毛巾捂着然后快速吹干。这种事不好说科学依据什么的，但是宁可相信着体质差异之类。对姨妈，千万不能让她受寒。

气血旺一点身体强的女孩子，月经期间洗头好像都没什么短期看得见的不良后果。但是如果是底子比较若的，怕冷啦，体内有寒，或者不怕冷但会M痛的。

月经那几天洗头的后果可能是：

1、加重M痛；2、不痛变痛；3、经血量较平时少甚至没有了；4、下次月经开始痛了。

还有认识有个朋友，月经期间洗头，洗完了会出现倒经，下面不来改流鼻血了，这个可能还是她个人体质有关吧。从长期来看，也就是短期问题的积累吧，会不会质变，应该还是看个人体质吧。我是属于怕冷一般不会M痛除非经期洗头（洗水后马上热风擦干也会痛）。

对于这个问题有疑问的朋友，可以参考答案或者自己试试，反正就是“冷暖自知”

以下是个人的苦逼经历

我最初来月经的时候还很庆幸没有遗传到家族的痛经史，然后有次作死在夏天吃冰块，结果第二天来的时候痛的要死掉了。然后，痛经了快10年，而且疼痛程度比较可怕，每一次基本都要依靠止痛药，导致现在还得了胃病。

后来有次在成都把脉吃中药，终于姨妈稍微好些。有次来的时候，洗澡洗头没有及时吹干，之后顺畅的经血就出现了各种血块，然后开始疼。

曾经看到说长期在姨妈期间受寒，引起子宫收缩，不仅会延长姨妈时间，而且淤血之类的东西不能充分排出，容易得子宫肌瘤。有没有科学道理不是很清楚，但是就和外国人坐月子差异一样的去看吧。