为什么有些老年人，到了六七十岁头发还是那么乌黑？

我母亲就是这种情况。60岁左右的时候头发开始花白，就开始染发，每隔一段时间就染一次，因为她自己也不喜欢白发，怕别人说她显老。

这种情况一直延续着，染完头发隔一段时间发根就会冒出来雪白的发根儿。就在她快80岁的那一年，我们全家突然发现她的头发开始变黑，今年过了年马上87岁了老妈竟然有着一头油亮的黑发。

开始我们都以为她又新染的头发，问她说不是。我也觉得不可能，因为这几年她已没有能力自己去染头发了，她患上了间歇性老年痴呆，心脏也不好，基本行动不便。

我问老妈吃了什么好东西头发这么黑？老妈说喝牛奶啊。我听了也觉得有道理。

大约7、8年前开始，她就一直喝那种盒装的有机纯牛奶，也吃孩子们给买的即食海参，此外，她每天必吃俩鸡蛋、睡眠特别好。牛奶有国产的也有进口的，每箱60多元，一天2盒。我们自从发现母亲爱喝这种牌子的牛奶以后，就经常给她买，一直坚持到现在。

现在她有着一头乌黑油亮的头发，也让我这个女儿羡慕不已。后来母亲几次因为心脏病住院，化验检查显示肝肾功能都还不错。我觉得她就是因为加强了饮食方面的营养，尤其有机牛奶、鸡蛋、海参等，改善了肝肾亏虚及肾精不足等身体状态吧。

有人说，老人头发突然变黑要警惕身体出现肿瘤等占位病变引起的身体内分泌紊乱，这种情况也不是没有可能，但我觉得事无绝对，也因人而异。如果家属不放心，可以带老人去做一次全面的身体健康检查，当然没疾病更好，还返老还童了。

这说他身体健康，肾功能肺脏都非常好，生活心情都调理好，我七十多岁头发不白，牙齿没有掉落，主要以绿色食品为主，心态好不管闲事，保持锻炼，淡化世间繁心事！

　　这都归因平日“淋水”不足，导致营养不良，再加上头发组织受到破坏，令头发的水分和蛋白质流失，要令它立刻起死回生，当然要立刻“施肥”，补充养料。

　　拣饮择食头发的生命之源是来自本身吸收的养料，所以如果平日吃的食物没有提供足够养料给头发，尤其少吃含蛋白质食物，就不会有光泽。

　　主要是缺锌、高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。

很多人，包括我自己，都刻意地回避年龄的问题，因为怕老。如果看到头上有一两根白发，就恨不得像发现了仇人一般，一定会痛下杀手拔掉它才罢休。因为白发就代表着老了，所以谁都不喜欢白发。那么，满头白发突然转黑，这是一件好事吗？我看未必是好事，人老了，身体各项机能有所变化，激素水平下降，所以才会产生白发，如果白发变黑，可能和激素变化有关，就要到医院做个全身检查了。

1、白发突然变黑，可能和激素变化有关

年轻的时候，雌激素水平高，就会保持身体内的各项机能平衡，内分泌平衡，人显得很有精神，头发也乌黑亮泽。一旦上了年纪，雌激素水平下降，就会导致头发变白，这是人身体机能的常态。但是，白发突然转黑，这是好事，还是坏事呢？一位阿姨的婆婆今年87岁了，本来一头白发很漂亮的，我们大家都觉得这个老太太很有气质，去年，她的白发就开始变了颜色。满头的白发变成了**，后来就是黑色了，大家都说她是长命百岁的预示，但是她自己却说，这不是好事，可能自己要生病了……家人怕她胡思乱想，就带她去看医生，结果一检查，真的是出了问题，雌激素水平提高了，这里必有原因。最后，检查的结果，这个老太太得了癌症……看来，白发突然转黑也不一定是什么好事，一定要谨慎对待。

2、白发突然变黑，可能和肾脏有关系

之前，有个女孩20几岁就开始白头发，看了中医，说她是肾脏不好，导致的白发现象。女孩经过调理，吃了不少有助肾脏的药物，所以，后来慢慢好了，白发减少了，黑发逐渐长出来了。这个老人家如果白发突然变黑，可能和肾脏有关系。反常态的生长，可能是肾脏出了问题。一定要及时就医啊。

我变老，我从容，一头白发是人生阅历的见证，一份欢喜心就能接受自己的白发。所以，白发是正常现象，白发变黑却可能有大隐患，不得不注意啊。

有些老年人忽然间头发变黑了，特别是同时还伴有皮肤变嫩、性功能亢进等现象，这很可能是由于脑垂体异常，病变造成的。

还有可能是由于食用黑芝麻糊等饮食改变，毛发基本细胞部分营养过于丰富，或者周围的水质和空气质量都发生了变化，营养代谢、微量元素代谢、维生素代谢处于异常平衡状态。这就是正常生理变化了。

人到老年以后，我们的身体也会随着年龄的增大而逐渐衰老；体现最为明显的便是我们的头发。有些人到了老年以后，头发慢慢变得花白；而有些人尽管已经到了老年，头发仍然五黑铮亮。后者之所以能够保持头发的黑亮；一方面因为他生活条件优越，不需要过多的为了生活忧心、劳累；而两一方面也因为他的心态很好，几乎不会受到外界事物的干扰。对于老年人来讲，没有什么比拥有一个健康的心态，更能有效的保养身体。

因此在我个人看来，人们到了老年以后，还能够保持头发的乌黑亮丽，都是因为下面这几方面的原因：

第一方面原因：老人的心态非常好，都说“笑口常开的人疾病少”，对于老人来讲这种行为更加重要。如果拥有一个乐观的心理，很多时候能够坦然面对人生的得失，我想人的衰老速度，也一定会变得缓慢。很多老人头发黑，就是因为他们有一个健康的体魄，以及乐观的心理。

第二方面的原因：老人身体内黑色素仍然很充足，我们都知道头发之所以会变白，都是因为体内黑色素的流失和缺乏。如果体内留存有足够的黑色素，那么就不会因为年龄变老，而导致头发也便的花白。

第三方面的原因：有很多头发乌黑亮丽的老人，其实是将白头发染成了黑色。他们原本的头发也早已花白，只不过为了显得自己更加年轻，才会经常性的染发。随着科技的发展，现在染发技术早已非常成熟；对于那些不想看到自己头发变白的老人而言，可以到理发店里去将头发染黑，而且还可以通过购买一洗黑来让头发变为黑色。

所以很多时候我们看到老人的头发乌黑铮亮，并不一定都是他们没有白头发；也有可能老人会经常性的染发，所以才会让头发长久的保持黑色。除此之外，真正能够做到头发乌黑的老人很少，通常这类老人都会非常的乐观，而且身体健朗。