皮肤是弱酸性的吗_弱酸性护肤品对皮肤好吗

最近听说人体的皮肤是弱酸性的，并且买护肤品也要弱酸性，这样使用效果才能达到最佳。那么皮肤是弱酸性的吗弱酸性护肤品对皮肤好吗

皮肤真是弱酸性的吗

不知道打哪个时候起～「弱酸性配方、皮肤是弱酸性的、pH55对皮肤更友善」等等的观念，已刻印在一般大众的脑板上，成为怎么冲刷也掉不了的印记。「皮肤是弱酸性的、弱酸性保养品对皮肤比较好」的散布者，不只有品牌。一般的美容人才培育机构，教学书上也都这么写、美容老师也这么教、网路上到处都这么写着的。所以，如果没有经过「正统科学的洗脑」，让脑袋的记忆体重整，看来大家是没有机会刷新记忆覆盖旧的记忆档案。一般人的脑袋里，不会对「皮肤是弱酸性」的说法，起到任何反弹意识。现在就带大家重新来过吧。大家这样实测：先在皮肤上涂上薄薄的一层蒸馏水，然后以酸碱试纸或者酸碱测试仪(pHmeter)直接贴在皮肤表面测试，看试纸的颜色变化，或者读取仪器跳出的酸碱值。结果：真的是弱酸性。这不是铁证如山了吗？对，这是皮表、皮表、皮表。表皮的酸碱值。暴露对外的皮肤表面，混合着皮肤的代谢物、汗水、皮脂，是这些混合物让测试的结果，暂时呈「酸性」。刚洗乾净的皮肤，跟经过数小时的皮肤，跟经过一天的皮肤，所测出的酸碱值，会有pH7～4的差距。（总不会低智商到认为7+4＝11，除以2，等於55。所以，最适皮肤的保养品，酸碱值为pH55吧。）分泌到皮表的代谢物，当然可以说是皮肤天然的保护膜，而这样的保护膜是偏酸的没错。那为什么你要洗脸、要洗澡、要洗去这些「负担与疲惫」？理由很简单，因为继续让这些「酸化了的代谢物」盖在皮表上，对皮肤的健康是没有益处的、是有负担的、是会让皮肤生病的。就算你不用清洁剂来清洁皮肤，也会用水洗吧。

弱酸性护肤品对皮肤好吗

科学用这样评估：找大批人来做比对性试验，分析皮肤的变化。结果显示：弱酸性配方比中碱性配方，相对提供了皮肤对外环境较好的抗衡作用。特别是敏感型肌肤，维持皮表弱酸性的状态，是有利於皮肤自身防护环境的建构的。但这个评估的前提是：把保养品涂擦并留置在皮肤上。洗卸类产品，洗后就冲掉，属於非留置性。这样的评估结果，表达的是敏肌有此情况，不等於「弱酸性配方，适合所有的肤质与所有的肌肤状态」。

怎样的酸碱值对皮肤好

这好比在问「怎么吃对健康最好？」一样。正常健壮的人、生病状态的人、病后休养的人、甚至肠胃道不适的人，所需要的食物与供食的方式，不会相同吧。皮肤也是有不同状态的。正常型皮肤、过敏型皮肤、脆弱过度期皮肤、破损期皮肤，所需要的酸碱值环境，也是不一样的。从皮肤不同深浅层来探究酸碱值，最里层的真皮层是pH74，再上来一点的表皮活细胞层是pH72，再往上对外环境防御层的底层颗粒层是pH68，只有最外防御墙的角质层是变动性的pH4～7。不能认为pH55对皮肤的「每一层」都是最佳酸碱吧。譬如，做完高功率的破皮性雷射（激光），皮肤受损层直达真皮层，不止是真皮层的组织液都渗漏到皮肤外来了。这时候，擦在皮肤上的「敷料」（好啦，这时候你还是坚持要擦保养品），需要pH72～74，且需要维持组织液等渗透压的水保湿环境，才是保护皮肤最好的环境。譬如，挤完青春痘，血水渗出，这时候就跟皮肤破损的状态相似，弱酸性对破损肌肤来说，一点也不友善。

皮肤酸碱性常见问题

那么多的品牌强调弱酸性，为哪般？

讲白些，多数是因为坚信弱酸性对皮肤比较好，所以，就固执地这样做配方。没在追根究底的。当然，也有很多是商业考量，因为强调弱酸性，比不强调好卖。所以，就把配方都调整微弱酸性就对了。事实上，从配方的角度来谈，要酸或碱，要考量的问题是多方的，包含配方的安定性、包含防腐效能的最佳化、包含护肤成分的活性价值的保存，而如果缺乏了整体全面的思维，只顾着「消费者喜欢弱酸性」来做弱酸性配方，那就是要配方人当个被遥控的机器人，铁了心撒手不管「配方对皮肤的友善度」，只迎合你的错爱（弱酸性）就好。

那以后该买pH值多少的洗面乳？pH值多少的精华液？

脸部清洁产品，忌讳偏碱不宜的，只有敏弱性肌肤。一般的肌肤，就不需要去计较清洁品的酸碱值。清洁品的温和或刺激，不是用酸碱值来判断的。脸部留置性保养品，每一种都pH55那才是吊诡。

果酸精华液，pH55完全没有去角质效果，你能接受吗？

抗老除皱的维生素A醇，不能维持在pH65以上，硬是下拉为pH55，也完全失去活性没有任何抗老作用，你能接受吗？所以，pH多少，让专业的配方人员来把关与决定吧。偏高或偏低，擦在皮肤上的一次性份量有限，皮肤会自己去中和、调适它的酸碱值，根本不用你瞎操心。

正常的皮肤是65，呈弱酸性，脸上也是差不多的，女性的阴部的酸性就更大一些，所以不要用洗衣粉洗内衣裤，因为所有洗衣粉的PH值均在11以上，是强碱，如果女性经常使用洗衣粉洗内衣裤很容易得附件炎；一般是脸上爱出油，说明内分泌旺盛，新陈代谢比较快，证明你还年轻，等到了一定得年纪就不会出油了，其实这不是好事，所以，恭喜你，我的朋友，你还年轻！爱出油不是更酸性！放心好了！

如果你符合以下几个标准，那么基本上你就是属于酸性体质啦。 1、皮肤无光泽；脸上容易长出不明物。 2、香港脚或身上容易长湿疹。 3、稍做运动即感疲劳，上下楼梯会感觉喘气。 4、一上车便想睡觉。 5、步伐缓慢、动作迟缓。 6、常出现便秘、口臭现象。 7、容易发胖。 8、容易淤青。 9、四肢容易冰冷。 酸性体质容易引起人体疾病 酸性体质导致酶促反应效率下降；血液粘度上升，流动性下降；免疫功能下降；细菌和真菌在体内生存活跃；改变血红细胞的物理特性，影响血液微循环的效率，因此容易引起疾病。 食物在体质分解，一定会成为酸性。如蛋白质被分解后产生磷酸，脂肪被分解后就产生酪酸、乳酸，还有焦性葡萄酸等，运动后肌肉也会产生乳酸。身体内所产生的这些代谢物质，这种毒素都是酸性的，所以必要以碱性物质中和，如钙、钠、钾等，其中尤以钙占重要分量，所以日常生活中以主角的位置出现。 钙离子就是正离子，经常以游离不安定的状态出现，就像年轻的单身汉那样，一直在追女孩子，窥视着想要和有负离子的酸结合，酸与钙一旦结合，就中性化，成为无害的物质，最后被排出体外。所以如果血液中钙离子偏低，酸毒一直留在身体内成为酸性体质，当然，会使身体产生不良后果。 人毕竟是由细胞结合的生命体，而钙离子不仅存在血液里面，如细胞的外液（就是充满组织与组织之间的溶液）和体液里都有。不可思议的是在细胞的内液一点也找不到钙离子的踪迹。取而代之的是在细胞内液里含有镁，当钙离子与镁平衡时，细胞就活生生。但是，如果钙离子减少，细胞内的镁就会浸透到外，这也就是细胞的老化。酸性体质是什么原因造成的 好吃的东西几乎都是酸性的，如：鱼、肉、米饭、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物。外行人的想法，以为酸的东西就是酸性食物，诸如一看就会令人流口水的草莓、柠檬等，其实，这些东西正是典型的碱性食物，麻烦也就在这个地方。 可以参考食物中的钙、磷的含量来判断，钙质多的就是碱性食物，磷质多的就是酸性食物。所以我们应该好好检讨自己平日所吃的东西，是否有酸性过度的倾向。 白米饭是典型酸性食物，以此为主食的中国人，如果没有摄取相当量的碱性食物，就容易变成酸性体质。尤其是近年来，工业发展而引起环境污染、果菜类的农药污染、化学性加工食品等危害，变本加厉，加上土壤的酸性化导致食物中的钙也相对缺少。

碱性~

酸碱失衡是致病的重要诱因。维持酸碱平衡就要合理饮食、平衡营养。当膳食酸碱度偏弱碱性时，体内废物能快速而彻底排除，不易在体内积累。（当体液PH值在7—74的状态时，肌体最健康，免疫力最强，可有效预防糖尿病、心血管病、癌症、痛风等各种疾病。）如果酸性物质在体内聚积过多，不但促使新陈代谢作用发生变化、内分泌失调、加速衰老，还会带来各种疾病。据检测证明，凡是癌症病人的体液均呈酸性，病越重PH值越低。酸性体液中，癌细胞最活跃。

凡食物中所含的氯、硫、磷元素较多，在体内最终代谢产物呈酸性的，即为酸性食物。这类食物主要包括畜禽肉类、鱼虾类、蛋类、谷类，以及硬果中的花生、核桃、榛子等。

凡食物中所含的钙、钾、镁等元素的总量较多，在体内的最终代谢产物呈碱性的，即为碱性食物。这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类，以及硬果中的杏仁、栗子等。

把握好酸碱平衡，还需要注意以下几点：

1．满足肌体水的需要。包括食物中的水分在内，每天水的摄入量不得少于2000毫升。以维持代谢平衡，也是维持体液平衡的重要方面。

2．减少盐的摄入量，每天不超过5克。许多食物中含钠的成份，所以饮食要淡而又淡。这也是维护健康、预防衰老的重要因素。

3．多吃蔬菜、水果，以补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢物质。

4．少吃油腻、烧烤、熏腊等食物，少吃寒凉之食品，以颐养胃气，保护消化吸收能力。

附：酸性碱性食品要目

1．强酸性食品：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、羊肉、大米、麦、面包、酒类、花生、薄肠、糖、饼干、白糖等。

2．弱酸性食品：火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。

3．强碱性食品：牛乳、茶、柿子、黄瓜、胡萝卜、萝卜、菠菜、柑橘类、葡萄、芋头、海带、无花果、葡萄干等。

4．弱碱性食品：马铃薯、卷心菜、笋、香菇类、油菜、南瓜、豆腐、苹果、梨、香蕉、樱桃等。

油性皮肤呈酸性。

油性皮肤与父母遗传有关，也与内分泌有关。皮肤是油性的人平时要注意面部的清洁控油，同时也要注意饮食无辛辣油腻，作息要规律，让内分泌正常，一定程度上控制皮肤出油。

油性皮肤是指油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，皮肤偏酸性，弹性较佳，不易衰老。皮肤易吸收紫外线。

扩展资料：

注意事项：

1、化妆不宜过浓：油性皮肤化妆不宜过浓，以免“妆粉”渗入皮肤，留下瘢痕。要使用不含油质的化妆品，上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底，如果皮肤油性很大，可以用吸油纸，并且要注意及时补妆。

2、注意皮肤问题：当面部出现感染、痤疮等问题时，要及早治疗，以免病情加重，损害扩大，以致愈后留下瘢痕及色素沉着。

3、注意饮食：在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，以保持大便通畅，改变皮肤的油腻粗糙感。少吃油腻食物甜食和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂的分泌。

4、注意休息：充足的睡眠，避免疲劳、熬夜、忧虑等。

-油性皮肤

我们常说的皮肤的酸碱度，其实指的就是皮肤表面皮脂膜的PH酸碱值。

由于皮脂中含有脂肪酸、汗水中含有乳酸的原因，皮肤表面的脂肪膜多数呈弱酸性，健康的东方人皮肤的PH值应该在45至65之间；越是油性的肌肤，PH值越低；相反的，肤质越干燥，PH值就越高，越偏向碱性。这也是告诉我们，如果你是油性肌肤，就要使用碱性洗面乳才会觉得很清爽；而如果你是干性肌肤，只能使用酸性洗面乳。

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