肥胖人穿什么衣服好看

1颜色的选择

衣服的颜色有千千万万种，但并不是所有的颜色都一定适合胖人。颜色选好了就等于衣服选好了一半。胖子适合穿颜色深一点的衣服，比如黑色、灰色、深蓝色等等。这是因为深颜色的衣服在视觉上让人看起来没有实际的那么胖，这也是为什么很多人都说黑色显瘦的原因了。另外粉红、浅蓝、浅黄穿起来既显胖又显黑，如果皮肤不是特别白建议少用。

2衣服的选择

鲁迅先生曾在文章中说过偏胖人士最好不要穿横条衣服，这是因为横条衣服会特别显胖。胖子应该多穿竖条的衣服，身材会有一个很好的比例。最好不要穿太紧的衣服，多穿一些宽松的衣服。其实穿马甲是很好的，因为马甲会不贴身，而且马甲很大，会显得比较娇小。另外，在选择衣服的时候也可以选一些带领子的衣服，还可以选择一些运动类的服饰，风衣也是很好的选择。

3 穿法的选择

在穿衣服时很多人会选择叠穿，但是胖人一定不要选择叠穿，要不会显得非常的臃肿。在选择款式时要尽量选择简洁的，不要选择褶皱较多和叠穿的款式。同时要注意穿衣服时，挂饰不要太多。如果下半身胖，那裤子一定要简洁，不要有装饰。如果上半身胖的话，就不要穿款式太复杂的上衣。

胖女人适合穿运动装吗

　胖女人适合穿运动装吗，随着经济的发展，很多人都因为饮食水平的提升，身材也是逐渐发福了，这个时候胖女人穿什么都是特别的奇怪，我和大家一起来看看胖女人适合穿运动装吗的相关资料。

胖女人适合穿运动装吗1

　 一、运动装穿搭分析

　运动装一般多为套装形式的衣服，面料都很具有弹性，穿起来有很强的舒适性，很多女孩子都喜欢在运动的时候穿，当然，在闲暇的时候穿着也是很有个性的。

　运动装风格解析：运动装有宽松版型的也有紧身版型，但是无论哪种版型的运动装都能塑造出时髦的运动风，只不过宽松版型的运动装穿起来比较随性，紧身版型的运动装穿起来比较有魅惑感。

　 二、胖妹妹要怎么打造运动装？

　运动装可以说是最不挑身材的一种穿搭了，任何体型的女孩子都可以穿，而且都能穿出美丽的造型来，尤其是对于胖妹妹来说更是必备的单品，可以让她们更加的显瘦显高。不过，很多胖妹妹并不知道运动装穿搭要如何打造。

　运动装很适合胖妹妹，但是很多胖妹妹只是在盲目的去穿，并没有真正穿出运动装的精髓之处，以至于打造出运动装穿搭显得非常普通。接下来，我就跟大家说一说运动装穿搭应该如何打造，学会这些打造技巧后，胖妹妹们一定会爱上运动装穿搭的。

　 技巧一：搭配干净整洁的妆容

　无论我们穿什么样的衣服，干净整洁的面容都会给人一种很舒服的感觉，要知道精致的妆容是可以影响整体的颜值的，所以胖妹妹不管穿什么，干净整洁的妆容都是我们必须要有的。

　妆容搭配知识点：运动装风格比较随性，所以建议胖妹妹尽量选择淡妆，千万不要浓妆艳抹，不然会跟运动装形成很强反差，看起来会很难看的。

　 技巧二：搭配明显一点的装饰

　除了妆容之外，装饰品的选择也很重要，如果你想让自己看上去显得更加有魅力的话，精致的装饰品是不能缺的，而且一定要明显，这样才更有利于凸显出自己。

　但是如果你想让穿搭更有高级感的话，那就可以尝试一下选择一两件高贵华丽的首饰来做装饰了。不过我们在挑选首饰的时候，最好还是要大一点明显一点的好。

　 技巧三：学会搭配帽子

　虽然运动装的风格很明显，穿出来的运动风效果也很好看，但是如果想让整体更加精致的话，搭配一顶帽子是很不错的选择，尤其是鸭舌帽或者棒球帽更是可以让你的运动装穿搭达到极致。

　这样搭配，可以让我们的运动风更有范儿。而且对于没时间洗头发的女孩来说，搭配帽子更是可以维护我们自己的形象哦。

　胖女生怎么穿才显瘦？试试“运动装”吧，显瘦还显高。很多胖妹妹都知道运动装会很有利自己形象，但就是穿不出美感来，其实想要打造出一款好看的运动装穿搭并不难，只要我们掌握这些小技巧就可以了。有了这些小技巧之后，我们打造出来的运动装穿搭会显得非常自然漂亮的。

胖女人适合穿运动装吗2

　穿起来特别舒适休闲的运动装，不仅适合运动时穿，并且还适合日常外出穿着。所以无论在什么季节，运动装都是许多人喜欢的单品。更重要的是运动装不挑年龄和人群，谁穿都合适哦。

　有些体型比较胖的朋友因为自己的身材原因，从而不敢尝试运动装。不过其实，胖的人也是适合穿运动装的，只要选对版型注意颜色方面的选择，穿起运动装来也不会很显胖的。

　 胖人选运动装技巧

　1、选择合身的版型：版型对于每个人来说都很重要，无论什么服装我们都需要注重版型哦。所以，胖人挑选运动装更需要注重版型的选择了。过于宽松的运动装就不适合胖的人穿了，穿起来只会显胖暴露身材缺陷哦!胖人最好选择版型合身的运动装，只有这样才不会把你的身型放大，反而还能把身材衬托得好看一些。

　2、选深色系：选择服装时除了版型以外，颜色方面也是十分重要的。对于胖的人来说，只有深色系才是最显瘦最不容易显肉肉的。所以，胖人最好挑选深色系的运动装，首选黑色，其次是深蓝色，灰黑色哦!胖人挑选运动装只要选择合身的版型，以及深色系，穿起来就不那么容易显胖啦!

　3、选偏薄面料：冬季的运动装一般都是加绒的棉质面料一般都很厚实，不过穿起来真的特别保暖。但是，这种厚实面料的运动装真心不适合胖人穿，穿起来真的特别臃肿，显得又胖又壮。胖人最好避免面料厚实的运动装，应该选择面料偏薄的，穿起来才不会显胖哦!所以，胖的朋友在寒冷的冬季就不要穿运动装啦!可以选择春季和秋季或夏季穿。

　4、选简单图案：胖人选运动装除了要注重版型，颜色以及面料方面以外，图案方面也是要注意一下的。建议选择简单图案或纯色系的运动装，这样才不会暴露身材。胖人如果选择花哨图案的运动装，尤其是碎花运动装，穿起来会显得很突兀，很容易把身材放大从而更显胖哦!

　 胖人适合薄面料吗

　虽然胖人不适合太厚实面料的运动装，但面料太薄的运动装也是要避免的。胖人穿面料太薄的运动装，看起来就像是衣服贴在身上，这样也很容易暴露身材!只有选择面料不厚实也不太轻薄的运动装才最合适。

　 连帽休闲运动装好看吗

　1、宽松连帽休闲运动套装，略微宽松的版型，上衣短款配上长款运动裤，在视觉上营造了 修长的身材比例，显高又显瘦， 色彩上比较明亮欢快给人很有活力运动感。穿起来特别有率性洒脱的味道，裤子上金色的字母织带贴边装饰，显得非常的个性和独特

　2、韩版连帽休闲运动套装，纯白色系穿起来整个人的气质都变得清新了，宽松的版型穿起来很舒适，完美没有束缚感，而且侧边的条纹设计，让运动服变得更加有活力感。连帽的设计更带来休闲的风范~袖子是加长的设计，更能带来慵懒的休闲气息。

　3、简约时尚，休闲显瘦的运动套装!上身是经典的棒球外套，下面搭配运动裤，满满的休闲韩范，修身的版型设计，很好的展示好身材。九分裤长，更显腿长，也可以分开搭配另外的单品哦，居家，出街都能完好HOLD住的时尚套装

长得胖的男生穿衣服，需要考虑这几个方面的因素。

第一个方面的因素，不要穿紧身牛仔裤或太修身的上衣，那样会更显臃肿不堪入目。可穿运动装，卫衣卫裤什么的，可尽量选择深色或黑色的，颜色比较单调的，可不能太花哨了，尺寸大小一定要把握好，不要穿号过大的，这样会显邋遢不利索。

第二个方面的因素，穿着深色衣服，上衣可选择较为宽松的卫衣，牛仔外套，下衣可选择修饰性较强的阔腿裤，身高是中等偏高的，要充分发挥身高优势，鞋子选择有增高效果的运动鞋或其他增高效果的鞋，这样整体高度增加，身形就显得较为修长，体重缺陷就可以较好掩盖。

第三个方面的因素，衣服穿着上尽量选择深色的衣服，不显胖。不要去选择横条纹的衣服会显得自己更胖，最好选择竖条纹。花色的话不要选择大花色或者大图案。裤子尽量选择工装裤或者休闲宽松款。最重要的就是不要穿紧身的衣服。

第四个方面的因素，胖子最好是不要穿横条纹的衣服，那样会更加显得胖，在一个胖子一般脖子比较粗，适合穿圆领衫，夹克选择棒球领的比较合适。裤子可选择上大下小的裤型，会让人觉得腿瘦，上衣可以花俏点裤子最好是不能花。这样的搭配会让胖子看起来很精神。

第五个方面的因素，总的一句话来说就是趋利避害，遮住缺点，露出优点。梨形身材可以穿长裙，盖住腿部的肉肉，凸显出上身的腰线，立马瘦十斤的既视感。如果是上身胖，上身可以穿宽松的衣服，下身穿略合身的裤子，可以凸显出小细腿。只要穿对了衣服，视觉效果立瘦十斤。

1要亮一点的颜色:例如:宝蓝,黄,白,绿,(不要以为黑色就会瘦)要看衣服版型

2上衣尽量不要太短版,但尺寸不要太大或太合,要有点修身型较好

3要盖过臀部的2/3,但不能太长,

4裤子要穿小直筒型拉长比例 且要穿高根协

5运动服千为别选不何身 没剪裁 要直统 外套与上衣都不适合穿太大 更显胖

胖人应该穿竖条纹的衣服或者是斜条纹的，切忌穿横条纹的，也有扩大体形的效果

。胖人在选择衣服的时候不宜选择紧身效果的衣服，一来不舒服，二来反而会让体形更加衬托出来，应该选择宽松的衣服。其实穿马甲是很好的，因为马甲会不贴身，而且马甲很大，会显得你比较娇小。另外，在选择衣服的时候也可以选一些带领子的衣服，还可以选择一些运动类的服饰，风衣也是很好的选择哦！贴身衣服尽量选择深V装。冬天在选择棉服和羽绒服的时候最好选择中长款，也有拉长身形的效果。在穿衣服时很多人会选择叠穿，但是胖人一定不要选择叠穿，要不会显得非常的臃肿。在选择款式时要尽量选择简洁的，不要选择褶皱较多和叠穿的款式。同时要注意穿衣服时，挂饰不要太多。如果下半身胖，那裤子一定要简洁，不要有装饰。如果上半身胖的话，就不要穿款式太复杂的上衣。

搭配服饰光看品牌那怎么搭配？没有哪个品牌是专门设计胖子穿的服饰吧？建议你穿宽松的运动休闲装，

一、可以试试运动装，胖的人穿运动装也挺好看的。运动装就好买了，大多运动装都是宽松的，应该有你合适穿的。

二、可以试试休闲西装，买尽量宽松点的，不要太紧。但是不能太长了，特别是袖子，你身体胖的话，如果衣服长了会看起来你没精神，很猥琐。胖人如果穿上合适的休闲西装，看起来还是挺帅的。

三、给你最好的建议，减减肥，肥胖不仅仅是身体的一个现象，它隐藏着很多对身体不利的因素，引发各种病症，如果你要身体健康，还是减减自己的体重，以你的身高和体重计算你的BMI值，你的BMI达到284了。

BMI<185（偏瘦）

BMI=185～239(正常）

BMI≥24(超重）

BMI=24～269（偏胖）

BMI=27～299（肥胖）

BMI≥30（重度肥胖）

你已经属于肥胖了，给你个健康减肥的方法，自己研究的，我胖的时侯用着方法一星期多减了5KG。我178cm,原来79kg，现在只有67kg了，很有效，不过要坚持才行：

早餐吃好，建议鸡蛋1-2个或面包1个，牛奶一杯；

中餐吃饱，建议米饭一碗，肉50克，蔬菜可以多吃（炒的蔬菜尽量少放油）；

晚餐吃少，建议不吃米饭，以蔬菜为主，饭后应吃1-2个水果，苹果为佳。这样饮食刚开始很难熬，晚上睡觉会有饿感，两三天后就习惯了，（这样饮食有个好处：第二天大便很通畅）。每天增加饮水量，白开水为佳，不喜欢白开水的话茶水也可以，每天至少8杯。切忌不要喝含糖分过多的饮料和碳酸饮料。

加强运动，没时间的话每天饭后出去走走，走到脚底板发热为止。切忌中午吃晚饭不要马上睡午觉、躺着或坐着，至少要站立30分钟左右再睡或坐。

　　上半身胖穿衣诀窍：

　　第一招：遮挡

　　1、 蝙蝠衫：带有字母图案的蝙蝠T恤可是不退的流行，大大的蝙蝠袖子完全遮盖粗手臂小腹，香肩微露也是很少的部分肉肉，当然是无伤大雅，还很性感。小细腿儿尽管留着，哪儿美就露哪儿就是基本原则！

　　2、大领口运动服：运动型的穿着，胖MM觉得自己就没有办法重叠搭配了，其实NO，大V领的宽窄搭配是你们可以借鉴的，穿男朋友老公的大大毛衣大大帽衫就是好的选择，要注意的是，很多MM喜欢买一般的帽衫，那并不适合上身胖的MM，紧缩的领口会显得你脖子粗短，要真的敞开式大领才会适合。记住上半身胖的mm一定要注意领子的选择，小领、立领都是忌讳的。最好就大U领大V领。

　　3、宽松上衣：和上面的同样道理，以宽松的上身来显得迷人的腿部曲线更加动人，而上身刻意营造一种想要随性的穿着，宽松的舒适感才是我追求的效果。而下半身的纤细就让人们错觉为你是个身材非常迷人的人，只是不向展露罢了。

　　第二招：转移视线

　　1、上身简单+下身独特：上半身简单，线条垂直走向，下半身的泡泡设计和黑色高跟鞋完全将人的视线移到你的臀部和修长的上，觉得你是个身材惹火的美女，绝对不会注意到上半身有没有肉肉。注意的就是，上半身的和设计要比较中庸，不可太紧身，也不能跳出来。和下半身保持和谐的基础上浅淡一些些就可以了。(还是要注意上面说到的领子原则哦)

　　2、 罗马鞋：罗马鞋都不抢眼了就没有抢眼的鞋子了，带子的捆绑使得脚踝特别纤细，不过这只适用于腿儿非常美的女孩子们。裸露美丽的腿部是上身胖下身美MM的超级法宝。

　　3、黑色衣服+彩色leggings：黑色隐匿身形，但是对于渴望展示的身体部位，一定不能手软。彩色的leggings可以很好的完成这个使命，让你的小腿成为众人瞩目的焦点。

　　第三招：善用配饰

　　1、连衣裙+包包：不收身的连衣裙可以很大程度上弥补侧面多出来的赘肉，当然如果胸部丰满的话，下垂的裙摆也能够遮挡前面的肚子。加上一个精致的皮包，完美的点缀。

　　2、 针织裹腿+亮面皮鞋：如果你只是身材丰满，但是并不是赘肉满身的话，那么尝试下紧身风格未尝不可。下身的裹腿是一大亮点，它让下身显得并不那么的粗壮。单独的显露双腿或者穿着裤装都不如用一双针织裹腿来的巧妙。精致的亮面皮鞋绝对是必备品，和精致的皮包一样，能够让你感觉上更加的纤细苗条。