日本化妆品大全排行榜前十名(日本十大化妆品有哪些)2024年_美容

日本护肤品很多都是主打纯天然和药妆的品牌，不伤肌肤。

比较好用的护肤品有:1Cpb资生堂旗下的殿堂级品牌。经典产品有精华肌底液金致乳霜光透白精华液2Sk2不论是敏感肌肤，还是修复肌肤，神仙水是一个不错的选择。

经典产品有神仙水净白修护面膜小灯泡3黛珂隶属于日本高丝集团旗下顶级护肤品。经典产品黛珂珍萃精颜琦迹面霜小紫瓶4茵芙莎经典产品有流金水，自律角质清理液5蝶翠诗经典产品有深层卸妆油，水嫩嘴膜。

6芳珂经典产品有卸妆油，美白丸，活肤紧致眼霜。

7HABA经典产品有美白精华液VC水8奥尔滨经典产品有奥尔滨健康水，奥尔滨晚安粉。

9雪肌精经典产品有雪肌精化妆水，雪肌精乳液。

10芙丽芳丝经典产品有芙丽芳丝洗面奶，保湿修护面霜。

1、SK-II小银瓶面部护肤精华液_参考价格：960元产品规格：30g产品功效：净化排毒、美白、祛斑、滋润、提亮肤色推荐理由：SK-II家的产品在日本一直都是相当受欢迎的大牌护肤品，这款淡斑精华含“焦_胜肽科技”能感应基底膜损害程度，国际祛斑产品排行榜10强，重点是可以智能的锁定和色素沉积的肤质地区，能给肌肤比较暗沉的地方重点净白。

这款精华质地很清透，好涂抹吸收的也蛮快的。

敏感皮用后也没什么不适感。最近皮肤有些暗沉，用了一段时间感觉效果还是蛮不错的。

2、资生堂安热沙防晒露_参考价格：300元产品规格：60ml产品功效：美白、舒缓肌肤、防晒、提亮肤色推荐理由：在日本十大护肤品品牌排行榜中相信这一款防晒露很多人都是用过的，它能深层的给肌肤做到防晒护理，可以令肌肤更加有弹性。

这款资生堂安热沙防晒露真的是深得我心啊，质地很轻薄，水润，粘合度也非常高，用完之后很清爽，不油腻，很喜欢。

3、高丝贝缔雅活力赋原精华液_参考价格：280元产品规格：30ml产品功效：保湿补水、舒缓肌肤、柔肤推荐理由：要说日本排名前十的护肤品有哪些，那一定是不能少了资生堂的这一款，它可以为肌肤带来蕴含着蓬勃生机的弹润张力，渗透至肌肤深层，使肌肤变得更为弹润饱满。

用了这款精华后，感觉肌肤变得饱满，有些小细纹被抚平了，肌肤更有弹性和光泽，感觉很神奇。

很惊喜，很喜欢。

4、CPB金致乳霜_参考价格：4500-6000元产品规格：30ml-50ml产品功效：滋养、紧致、细胞修复推荐理由：在日本十大护肤品品牌排行榜中这款乳霜的价格真的是可以让很多人哭的产品了，但是这一款乳霜中含有50中以上的精华成分，在抚平细纹、紧致毛孔等肌肤问题上的功效绝对是一流的。

首先说包装很美貌就像一块切割完美的钻石，效果持续用还是有的，确实烧钱也确实有效。

5、IPSA茵芙莎自律循环美肌液SE系列_参考价格：480元产品规格：175ml产品功效：保湿、滋润推荐理由：这个品牌的乳液相信很多妹纸都是用过的，天然的提取物能很好的帮助肌肤锁住水分，在一定程度上还可以预防各种肌肤问题，令肌肤始终处于一个健康的状态。

30ml也可以用很久了。取一些美肌液在手背上，看起来是乳白色的质地，流动性一般，但是涂抹开的时候瞬间化作水状的，还蛮惊讶的当时，按摩几下就很快被肌肤吸收了，吸收速度非常快，而且很温和，毫无刺激感。

6、黛珂AQ白檀舒活水乳_参考价格：1930元产品规格：套装产品功效：滋养、滋润、美白推荐理由：黛珂家的这套产品日本十大护肤品品牌排行榜中其实价格不算高的，毕竟人家里面包含很多产品，全套配合使用可以长效的滋润肌肤，可以令肌肤时刻保持一个滋润的状态。

精华必须好评，太适合晚上用了。

早上起床都可以看到饱满的肌肤。吸收超好。这个套装太给力了。7、城野医生紧致隔离防晒凝露SPF50+PA++++_参考价格：280元产品规格：40g产品功效：防晒、紧致、排浊推荐理由：谈到日本排名前十的护肤品有哪些，肯定是不能少了城野医生家的这一款防晒霜，结合黄金胶原蛋白、脸部提拉精华、硫辛酸，能从根源预防肌肤松弛以及日晒老化现象，并且修护光害受损的老化肌肤。

是同事推荐的，就入了一支感觉还是蛮不错的，一天下来皮肤也不会很干燥。

8、POLABA赋颜晨光焕肤泡沫面膜_参考价格：1590元产品规格：60g产品功效：滋养、肌肤修复推荐理由：在日本十大护肤品品牌排行榜中这个品牌给人的感觉是基本上都是走的高端路线，所以这一款的价格也是偏高的，但是它拥有高机能有效成分，能促进所有细胞活性化最大限度提升肌肤自我再生力和修复力。

黑BA里面比较喜欢的一款产品，晚上涂在面霜之后，早上起来气色比较好。

9、ALBION奥碧虹优活盈透弹润爽肤水_参考价格：660元产品规格：200ml产品功效：爽肤、补水推荐理由：这苦啊爽肤水可以持续给予肌肤紧致的水嫩感，将满满滋润送入肌肤，为了让肌肤维持高浓度的滋润感与柔软度，使肌肤无时无刻都能保持透亮感。

我是属于干性皮肤的人群，感觉补水效果还是不错的，用了之后很好上妆，价格真心是有点小贵，不过值得。

10、姗娜豆乳美肌润泽眼霜_参考价格：108元产品规格：25g产品功效：保湿滋润、去眼纹推荐理由：这款眼霜在日本的知名度上相当高的，无添加的成分可以给眼部注入充足的营养，重点是不会出现脂肪粒等肌肤问题。

微博上种草的，然后考虑了很久才下手买的，用上以后冰冰凉凉的，挺容易涂抹开的，去不去黑眼圈的效果是有的，总体感觉还是蛮不错的。

1香奈儿是法国国家奢侈品公司品牌，明星产品

第5号香水中国香水神话的发展）

2duhot

3娇兰

4纪梵希是一个法国时尚品牌。

优雅，简洁和优雅是纪梵希最大的特点。

明星产品是纪梵希希格粉末

5海伦娜·博纳姆·卡特

6希西黎世界上最畅销的产品之一

7莱珀妮

8lamer

9lanc_me是lanc_me最受推崇的护肤品，以其精致的质地，水分和轻盈著称

10倩碧有限责任公司

国际化妆品牌前十名排名:

一、法国Lancome

二、美国EsteeLauder

三、日本Shiseido

四、法国Dior五、法国Chanel六、美国Clinique七、日本Sk-II

八、法国Biotherm

九、HR

十、美国ElizabethArden

一、法国

始于1935年法国,欧莱雅集团旗下,全球高端化妆品品牌,含苞欲放的玫瑰被誉为品牌标记,兰蔻系列香水世界闻名，兰蔻化妆品更是高端女性代表性化妆品。

二、美国

创立于1946年美国，世界顶级化妆品牌，以护肤霜创业，抗衰修护护肤品闻名，小棕瓶修护家族/红石榴系列/多效智妍系列是其明星产品，受到跟多年轻女性的亲耐。

_三、日本

1872年资生堂在日本东京银座创立了

第一家西式调剂药房。

1897年科学性地开发出了以西洋药学处方为基础，名为红色蜜露的化妆水。

资生堂便一直致力于美肌和秀发的研究，研发出了许多革新商品和美容方法。

今天的资生堂不仅在日本，在世界范围内也受到众多消费者的喜爱，其产品已在全世界85个国家销售，成为亚洲

第一、享誉全球的化妆品集团。

_四、法国

迪奥公司由法国时装设计师克里斯汀·迪奥创立，总部设在巴黎。

主要经营女装、男装、首饰、香水、化妆品,童装等高档消费品。

遵循着迪奥先生的美好愿景，“不仅令女性更美丽，而且让她们更快乐”，迪奥护肤探索出双重美肌成果。

一经使用，即刻绽现光感美肌，满足所有女性的护肤需求，让她们时刻保持年轻美丽，迪奥的香水和化妆品很受中国女性的喜爱，代表这高端化妆品。

_五、法国Chanel

香奈儿是一个法国奢侈品品牌，创始人是CocoChanel，该品牌于1910年在法国巴黎创立。

对香奈儿来说，每件护肤产品的诞生，都是一次漫长而精准的研发之旅。

奢华精萃活肤系列的核心成分──五月香草荚果PFA萃取自马达加斯加岛的五月香草荚果新鲜果实，经过多重精密分馏科技的特殊提炼至精至纯，具有超强再生活化功能，可唤醒肌肤所有的生命机能。

_六、美国

倩碧于1968年创立于美国纽约，现隶属于美国雅诗兰黛集团，其推广的基础护肤三步骤世界闻名。

倩碧洁面皂、倩碧洁肤水和倩碧特效润肤露，深受消费者欢迎，并成为当代时尚象征及化妆品界的楷模。

在倩碧基础护理产品之外，倩碧的皮肤学专家还开发出其他配合不同肌肤类型需求的多种清洁、清理皮层和滋润肌肤的辅助产品。

_七、日本Sk-II

SK-II诞生于日本，是日本皮肤专家将尖端科技运用到护肤品开发中的完美结晶，是在东亚以及东南亚等地区深受欢迎的护肤品牌。

SK-II通过再现晶莹剔透的肌肤，赢得了包括知名演艺人士、顶级模特及化妆师等各界精英的喜爱。

她们以亲身感受见证了SK-II带来的完美肌肤的神奇，在她们心目中，SK-II就是她们的肌肤保养专家，是她们晶莹剔透肌肤的缔造者。

_八、法国

碧欧泉是一个高档的护肤品品牌，总部设在巴黎，隶属于欧莱雅集团

创建年代为1952年。

碧欧泉的产品均含有独特的矿泉活细胞因子活源精粹。

碧欧泉根据不同系列产品具体功效，针对性加入自然活性成分，两者相辅相成，对肌肤倍加呵护。

_九、HR

HR赫莲娜是欧莱雅集团旗下的顶极奢华美容品牌，也是现代美容行业的奠基品牌之一

值得一提的是，HR赫莲娜首次携手细胞电疗技术领域当之无愧的专家推出肌肤微电疗方案。

如今在上海半岛酒店的美容沙龙中就可以体验到风靡欧洲皇室的“无创式微整形美疗方案”，搭配赫莲娜携手瑞士著名美容机构共同合作推出的“干预式护肤系列”产品，可以达到媲美医学美容的先锋锐护体验，对于改善松弛肌肤和重塑面部轮廓有显著疗效。

_十、美国

伊利莎白雅顿是1960年在美国建立的品牌。

雅顿的产品线包括护肤保养品、彩妆、香水等，在美容界享有很高的声誉。

伊丽莎白雅顿的产品不仅拥有优雅、时尚的包装，更成为高科技的代名词；不仅拥有最完美的保养、彩妆及香水，更是在近百年的历史中，代表世界上最美好的事物－传统兼融科技、优雅兼容创新。

_“国际十大化妆品”这样荣誉都是全球的消费者给的，在不同国家地区可能有不同的认知，并且每个化妆品品牌都有其主打产品和解决方案，针对不同地区的女性来说，最好的方法应该是去皮肤科医院做好全面的检测与分析，都要根据不同肤质情况去选择适合自己的化妆品和使用方案，不能看到有同事用大牌化妆品你也跟着使用，这样可能会破坏你肌肤的屏障功能，进而导致各种皮肤问题。

日本化妆品品牌：SK-II、资生堂、澳尔滨、雪肌精、POLA。

1、SK-II

SK-II以其高质量的护肤产品和独特的配方而闻名全球。它的信誉是基于其使用的天然成分和先进技术。SK-II的产品广泛应用于护肤品和彩妆产品。

2、资生堂

资生堂作为日本最大的化妆品公司之一，资生堂提供了多种化妆品和护肤品。其产品以高品质和创新性而闻名，涵盖了日常护理、美容护理和彩妆等领域。

3、澳尔滨

澳尔滨是一家以天然成分为基础的品牌，其产品系列包括护肤品、身体保养和彩妆产品。品牌以其温和而有效的产品而受到赞赏。

4、雪肌精

雪肌精以其独特的美白功效而著称。其产品中使用的成分能均匀肤色，并提供明亮而有光泽的肌肤。这使得雪肌精在亚洲市场上非常受欢迎。

5、POLA

POLA为高端消费群体提供护肤和彩妆产品。其产品注重科学研究，并提供个性化的解决方案，旨在满足不同消费者的需求。

-SK-II

日本化妆品比较好用的牌子有SK-II、资生堂、高丝。

1、SK-II是1975年在日本创立的护肤品牌，是日本皮肤专家将尖端科技运用到护肤品开发中的完美结晶，是在东亚以及东南亚等地区深受欢迎的护肤品牌。

2、资生堂（Shiseido ），是日本著名的化妆品品牌。2010年1月16日资生堂斥资17亿美元现金，收购美国天然矿物化妆品公司Bare Escentuals。

3、高丝是日本一家以化妆品制造与贩售为主的企业，初期以代理其他美容化妆品牌为主，1948年开始发展自己的品牌，由创办者小林孝三郎结合化学与药学人士于1946年创立。

资生堂化妆品的真假鉴别方法

1、真品的瓶盖和瓶身之间有距离，而假的瓶盖几乎完全贴着瓶身了。欧珀莱的瓶子，不论是何种产品，瓶盖和瓶身都有一定的距离，而假的基本上都是没有距离的。

2、假货瓶身上的字体稍有倾斜，有点不太规则，正规做的就非常不错，而且假货的字没有凹凸感，而真货则很明显。

3、很多假货有错别字，如“税拔”，只有中国人会这么写这个拔字，日本人写这个字的时候是没有那一点的。

4、水货的日本货有中文生产日期，包装上全进口的日系货是绝对不会出现中文的生产日期的，因为日本货从来就没有生产日期，只有批号。

——SK-II

——资生堂

日本旅游必买的化妆品有哪些

日本可以说是亚洲最具代表性的化妆品王国之一，日本化妆品凭借其高品质、独特的配方和创新的技术，在全球吸引了大量的消费者。日本旅游的消费者在购买美妆产品时，可以在许多优秀的美妆品牌中挑选，可谓是美妆控的天堂。在本文中，我们将为您介绍日本旅游必买的化妆品有哪些。

洁面产品

日本美妆品牌以其高质量的洁面产品而闻名，这些产品通常具有温和和高效的特点，可以从深层次清洁皮肤毛孔，同时保持皮肤的水分和光泽。日本的洁面产品通常由清洗油或卸妆膏、洁面乳和面膜等组成，可以满足您不同的清洁需求。Kose的洁面套装、Shiseido Perfect Whip洁面泡沫和Fancl清洁油都是非常受欢迎的选择！

面部护肤产品

日本面部护肤产品以其创新、高效和适用性而闻名，可以帮助改善皮肤状况、预防皮肤老化和毛孔问题。日本的美容护肤品中，最著名的品牌之一就是资生堂（Shiseido），该品牌拥有多种高品质的产品，如肌肤之钥（The Skincare）、Ultimune、和Integrate等。除了资生堂，Albion、Kanebo、和SK-II等品牌也是受到各种肤质人士欢迎的选择，无论是敏感肌肤、油性肌肤、还是干性肌肤都可以找到适合自己的产品。

彩妆产品

日本彩妆产品充满了可爱和可爱的元素，其高颜色的品质和创新的包装设计是其受欢迎的原因之一。不仅如此，日本彩妆产品还具有高耐久性，不会脱妆或褪色。日本的彩妆品牌，例如Shu Uemura、Sofina和Canmake，都是受到欢迎的选择。其唇膏、眼线液和眼影等产品都具有高质量和耐用性。

总而言之，日本美妆品牌以其高品质、卓越的效果、创新的技术及环保的理念深受欢迎。日本旅游时购买这些美妆产品，不仅可以满足您的美容需求，还可以让您体验到日本特有的美妆文化。

日本旅游，避免不了的就是购买这里商场，甚至是街边两侧的商店里面琳琅满目的美妆用品了，日本的美妆产品一直都是受到各国热人们的喜爱，而且功效也确实是有效的。

那么，接下来，小编就努力的为大家整理一下，来到日本旅游，有哪些美妆品牌是值得我们购买的吧！爱美的小仙女，一定要收好哦！

日本免税店必买的9个品牌

ClédePeauBeauté|肌肤之钥

CPB，"肌肤之钥"，是日本资生堂旗下的一个的顶级品牌。CPB，让我们来开启美丽肌肤大门~

CPB家无论基础线、富裕层还有彩妆都是很多妹子的心头好，真心吃土也要买买买。

推荐9大超人气产品：CPB肌肤之钥水磨精华、CPB光透白美白精华美容液、CPB美白防晒隔离、CPB肌肤之钥保湿露、CPB肌肤之钥钻光隔离、CPB亮润粉霜、CPB至尊抗衰老晚霜、CPB肌肤之钥抗老紧致精华液、CPB富裕层洁面皂。

COSMEDECORTE|黛珂

CosmeDecorte是日本Kose(高丝)集团旗下的顶级护肤及彩妆，以专柜形式发售。COSME

DECORTE，这个美好的名字来自法语cosmetique与decoration，寓意着美的勋章。购买这个品牌送给长辈也是不错的选择哦。

推荐3大超人气产品：紫苏水、牛油果乳液、cellgenie-White焕白水乳。

SKII

SK-II诞生于日本，是日本皮肤专家将尖端科技运用到护肤品开发中的完美结晶。

明星产品SK-II神仙水，老少皆宜，不仅妈妈可以用，自己用也完全OK哦!

推荐3大超人气产品：神仙水、美白小灯泡、精华系列

CLARINS|娇韵诗

在日本是可以买到很多品牌的新品或是限定产品，将这个礼物送给长辈作为母亲节惊喜，绝对可以彰显爱意哦!

推荐4大人气产品：第7代超轻盈纤体精华、清透润白淡斑焕亮乳液、全校BB修护霜、凝亮护唇油套组

ALBION|澳尔滨

澳尔滨(Albion)你可能从来没听说过但是你一定听说过SKII和雪肌精吧，澳尔滨的健康水和SKII的神仙水、雪肌精的雪水并称为日本三大化妆水。

澳尔滨(ALBION)，日本高级化妆品品牌，1956年诞生于日本东京。独创渗透乳美容理论实现"透明感和柔韧性"的肌肤。

ALBION词源于古代英国的一个地名，它位于大不列颠杜巴海峡的海岸，以一大片白垩质的峭壁而得名。"ALBION"就是"洁白无瑕的美丽国度"。

推荐3大超人气产品：健康水、Exage渗透乳、Eclafutur胞修护美容液

SHISEIDO|资生堂

相信没人不知道资生堂这个品牌，而且资生堂系列产品口碑也是极好的。

推荐3大超人气产品：红妍肌活精华露、新透白美肌集光祛斑精华液、红色蜜露精华化妆水

ESTEELAUDER|雅诗兰黛

虽然它是美国的品牌，但是在新宿高岛屋免税店的价格实在是太诱惑人了!所以购买也是非常划算的。

推荐产品：雅诗兰黛奢宠白金系列、多效智妍系列、彩妆品

THEGINZA

SHISEIDO里最高档的GINZA系列，免税店内销量一直是最高的。仅在日本售卖。THE

GINZA绝对是日本最顶级的贵妇品牌，传说是专供给日本天皇使用的产品线。

价格也是比较高昂的，土豪可以选择哈!

推荐产品：贵妇深层卸妆油、能量化妆水、黑白双煞日夜用精华、至尊保湿眼霜

JILLSTUARTBeauty|吉尔·斯图尔特

来日本Shopping，千万别错过这个品牌，日本的价格还是很有竞争力的。相对上面介绍的牌子，JillStuart可能会更梦幻一些，偏少女风。

推荐产品：彩妆系列

想必小编推荐的这些美妆品牌，有一些大家都是认识的，还有一些还是不是很了解，没关系，大家来到日本，亲眼来看看就好，这些品牌还都是不错的。

日本护肤品品牌有：资生堂、高丝、FANCL、SK2和苏菲娜。

1、资生堂

资生堂是日本著名的化妆品品牌，品牌秉承了“百年匠心，让美资生”的理念。取名源自中文《易经》中的“至哉坤元，万物资生”，资生堂的涵义为孕育新生命，创造新价值。

2、高丝

高丝是日本一家以化妆品制造与贩售为主的企业，初期以代理其他美容化妆品牌为主，1948年开始发展自己的品牌，由创办者小林孝三郎结合化学与药学人士于1946年创立。

3、FANCL

FANCL成立于1980年的FANCL，拥有世界尖端的科研和生产技术，研制出有别于一般护肤品并首创不含防腐剂、化学添加剂的美容及健康食品，杜绝了一般含防腐剂的护肤品所引起的肌肤问题，稳占世界的无添加领导地位。

4、SK-II

SK-II是1975年在日本创立的护肤品牌，是日本皮肤专家将尖端科技运用到护肤品开发中的完美结晶，是在东亚以及东南亚等地区深受欢迎的护肤品牌。

5、苏菲娜

苏菲娜SOFINA是日本第一家庭用品厂商花王旗下的化妆主打系列，在日本已经成为继shiseido，kanebo，kose之后又一广受欢迎的化妆品牌。

-资生堂

日本作为全球美妆行业的重要国家，其化妆品市场丰富多样。在市场上，各种品牌的化妆品琳琅满目，让人眼花缭乱。日本有哪些好的化妆品呢？

DHC是日本非常知名的化妆品品牌之一，其产品质量和口碑都非常不错。特别是DHC深层卸妆油，在卸妆效果上非常出色，同时还含有橄榄油等保湿成分，可以帮助肌肤保持滋润。

SK-II也是日本一个非常受欢迎的化妆品品牌。其著名的护肤精华露被誉为“神仙水”，可以提亮肤色、改善暗沉、淡化细纹等多项功效。SK-II还有其他多款护肤产品，都备受消费者青睐。

除了这些大品牌外，还有一些小众但同样优秀的产品值得一提。比如说ALBION明星产品魔法棒，“小”的形状很可爱，但实际上它是一款集合了面霜、调理乳和精华液三种功效于一身的产品。使用后，不仅肌肤会变得水嫩滋润，还具有美白、保湿等多重功效。

日本的面膜也非常出名。不同于国内市场上常见的纸面膜，日本的面膜种类更加丰富，有贴片面膜、泡沫面膜、睡眠面膜等多种类型。其中，森田药妆的面膜口碑颇佳，尤其是它家的胶原蛋白面膜和Q10保湿补水面膜，都受到了很多消费者的喜爱和好评。

值得推荐的是皮肤主任品牌的森林哲学精华面膜。这款面膜采用了多种天然植物精华，并添加了维生素C等成分，在深层滋润肌肤的同时还能有效美白提亮。据使用者反馈，用后肌肤非常柔软光滑，效果十分明显。

在日本的化妆品市场中，无论是大品牌还是小众产品都有其独特之处。选择适合自己的化妆品，需要根据个人的肤质和需求进行选择。不过可以肯定的是，日本化妆品的品质和口碑都非常高，是一个良好的选择。

日本有很多的药妆品牌，护肤品和化妆品都有很多好用的产品，日本的护肤品比较适合亚洲人的肌肤，所以我们可以选择合适的日本化妆品使用，很多化妆品的质感很好，而且价格也比较实惠，那么日本好用的化妆品有哪些？有哪些好用的日本化妆品品牌？

1、日本好用的化妆品

Canmake棉花糖蜜粉饼

这款蜜粉饼可是在Cosme综合不分类排名位居第二！台湾也可以购入这款粉饼，不过价钱竟然贵上一倍！所以女孩们如果去日本千万别错过它。

EXCEL眼影

EXCEL是日本才买得到的开架品牌，这款眼影可是永远COSME眼影类第一名宝座，完全超越专柜眼影。

粉质细，触感比较湿润滑顺，而且颜色都非常好用、价格又便宜！请问还有什麽原因不下手？

KissMe染眉膏

便宜大碗、好评破表的KissMe染眉膏刷头很密，如此一来就不太会沾到皮肤。

Opera唇膏

这也是一款台湾买不到的牌子（饮恨）Opera这款唇膏显色度很好，擦起来保湿让双唇有种水润的透明感！

2、化妆品开封后的保质期

眼妆眼线液：3个月

眼线笔：18-24个月

眼影：6-12个月