圆肩背厚的女生，怎样穿可以弱化上半身？

主要还是衣服的剪裁和设计还有颜色形成的视觉，轻薄的上衣，不要穿上宽下窄的衣服，衣服下摆可选择宽松裙摆式的宽松上衣，紧身更显出骨架大的困扰。骨架宽不是缺点，是特点，穿对了就可以了。平板身材更难穿衣，因为没有线条。袖，让衣服和胳膊有不同颜色；冬天穿紧身衣服，肩部可以多个小披肩，也是让肩部和胳膊上的衣服颜色有区别就好了。 也可以穿溜肩的衣服，或类似小斗篷的衣服都可以穿！

款式方面可以穿着V领，斜半肩，Y字形类似棒球服的款式，帮您起到弱化肩膀视觉的效果。泡泡袖，垫肩的不太适合你穿。上衣可以穿着一点收腰的款式，下半身可以搭配鱼尾裙，因平肩是我们所有人梦寐以求的肩型，而宽肩形似倒三角，所以我们要尤其注意颈部和肩部，通过穿搭的选择来修饰掩盖宽肩。

首先从服装的肩部设计来看，没有肩缝的衣服可以很好的减弱视线对肩部的关注，肩缝就是指袖子与衣身连接的部位，蝙蝠袖，连肩袖，插肩袖，披肩式上衣都属于没有肩峰的款式。肩宽的妹子或许会为自己肩宽苦恼，但人无完人，任何一个特征都有优有劣。比如说，相较于肩窄溜肩的人，肩宽的妹子更能够撑起衣服，穿出气势。超模必须肩宽，加上长期的健身。

本人就是大骨架的女人，哈哈，买衣服都是大号的，着实头疼，一般去实体店买衣服什么的，基本买不到合适的，只有去网上淘大码服装。骨架大，肩膀款，确实不好穿搭。但是，如果是有显壮的困扰，往往不是肩宽的问题，大部分是因为大臂跟肩膀联结的地方肉比较多，肩部跟大臂的连接处比较圆，没有明显的骨骼感，穿衣服才会显得比较壮。

　　1、肩宽的女生穿衣是非常好看的，但是肩宽却背厚的女生穿衣就要注意了，因为一不小心就会穿出一种胖子的粗犷感。所以为大家介绍一下肩宽背厚的女生日常穿搭小技巧。背厚的女生一定不要穿无袖的衣服或是露肩的衣服，肩宽的女生要避免穿一些垫肩的衣服，所以轻薄的红格子长袖上衣是很好的选择，使整个人略带一丝苏格兰的独特气息。

　2、内穿落叶印花、白色打底的连衣裙，外搭一件斜领的粉色大衣是很时尚而且减龄的穿法，适合二十岁左右的女生。中长款的粉色大衣略带收腰效果，小斜领的设计是当下十分流行的元素，袖口位置的内侧连衣裙要长于大衣袖口是很时尚的细节，粉色显得女生皮肤更加白皙，风格更加清纯。而内衬的花色连衣裙却稍微具有成熟的感觉，使整个人不显得过于稚嫩。

　3、背厚肩宽的女孩十分适合穿一件外套，这样可以很好的遮盖住自身的缺点，令整个人显得更加清瘦苗条。里面穿着一件黑色衬衣可以达到显瘦的效果，在视觉上不显露出背厚的缺点，而外侧搭配一件中短款的深灰色外套，肩线被明显的支撑起来，完美的突出了肩宽的好处，是非常聪明的穿法。而且双排扣的设计也为这件外套增色不少。

　　1、穿卫衣是比较合适的，我认为卫衣就是一款很百搭的衣服，穿上之后最大的感觉就是舒服轻松，还有这是很遮肉的衣服，穿上之后是不怎么显身材的，很多卫衣都比较宽松，这样子对身材的包容性就很强，肩膀宽的女生选择这样子的一件衣服是很合适的，如果只是肩宽，腿还是很瘦的话，下面直接搭配紧身的裤子就很好看了。

　肩宽的女人适合穿什么上衣2、毛衣开衫也很适合肩膀宽的女生穿，这也是很休闲的一款衣服，和卫衣差不多，但是穿这种衣服会更加有女人味一点，它是比较柔和的衣服，这种衣服在春天穿的比较多，不怎么挑身材，肩膀宽的女性穿起来也很合适，它比较有垂感，这样子上身之后就会显得自己比较小巧，没有宽肩膀的感觉了。

　肩宽的女人适合穿什么上衣3、休闲的T恤穿起来也很好看，休闲的T恤可以说是夏天必备的衣服，不管自己的身材是什么样子的，穿这种款式的衣服都不会出错。现在T恤虽然设计的越来越时尚，但是最经典百搭的还是宽松休闲型的，这样子的衣服穿上身没什么压力，日常穿上会很好看，肩膀宽的女生穿这个衣服的时候，下装选择阔腿裤就很好看。

　肩宽的女人适合穿什么上衣最好是拒绝紧身的上衣，这种身材的女生平时穿衣服应该尽量选择不显身材，比较遮肉的衣服，紧身的上衣最好是不要穿，会直接把肩膀线条显出来，看着就是特别壮的感觉。

一般来说，所谓的肩宽在身材类型中，有H型身材、X型身材和V型身材（又称纸片型身材、沙漏型身材、草莓型身材）。

我简单描述一下这三种身材的特点，大家可以根据这个自测一下，具体是什么身材。

然后我会根据以下这三种相对肩宽的身材，给出实用的穿搭TIPS。

V型身材 - 草莓型

上粗下细、肩膀背部较为宽厚、胸部不丰满，

腰身较细、臀部大小适中，腿部向下开始消瘦，小腿和脚腕尤其纤细。

草莓型身材

刘诗诗、章子怡是典型的草莓型身材。

H型身材 - 纸片型

肩膀宽且方直、胸部小巧、腰身较细、臀部扁平、没有明显腰线、四肢纤细有骨感。

纸片型身材

周冬雨、郑爽、赵丽颖都是纸片型身材。

X型身材 - 沙漏型

肩膀、胸部、臀部和大腿丰满圆润，肩膀和胯部基本同宽，腰部非常细。

测量自己的腰围和臀围，用腰围除以臀围，得到自己的“腰臀比”，如果你的腰臀比值接近07，那你很有可能就是沙漏形身材，而07也是最符合美学的腰臀比。

沙漏型身材

巩俐、斯嘉丽分别东西方人中比较明显的沙漏型身材。

草莓型身材穿搭

那么我就先来聊一聊草莓型身材的女生该如何进行穿搭。草莓型身材的肩背部是身体最胖的部位，而后向下延伸，越来越瘦。

因此，草莓型身材的人整体给人的感觉是上宽下窄的，肩背宽厚，但是没有苹果型身材那么丰满，上臂粗小臂细，胸部正常，腰、胯正常，下半身比较瘦。整体看来草莓型身材上半身是曲线型，而下半身是直线型的。

所以 弱化肩宽、凸显纤细双腿 是草莓型身材的穿搭法则。

接下来我将从四个方面 色彩、款式、图案、材质，来介绍3种实用的穿搭公式！

1色彩 - 上身深、冷色+下身浅、暖色

除了我们熟知的深色收缩、浅色膨胀的视觉效果，一些强烈的冷色也是收缩色、鲜艳的暖色也是膨胀色。要想弱化肩部、凸显下半身当然是 上半身穿着收缩色、下半身穿着膨胀色 ，两者中和达到平衡感。

尤其是在肩背部分，千万不要有大面积浅色出现，这样会放大肩背部的视觉效果，从“小熊”变成“大熊”。

一黑一白，大家可以感受一下，收缩色的力量！

2款式

看衣领 - 选择纵向衣领

选择纵向线条的衣领，避免横向线条的衣领。什么是纵向、什么是横向？

我们来看看下图的对比▽

图1衣领处的视觉效果向下（即纵向）延伸，图2衣领处的视觉效果向左右（即横向）延伸，两者对比十分明显。

除了V领是纵向领型外，低领、深口领比高领的纵向拉伸效果也更强，所以草莓型身材在挑衣领时一定要挑选视觉效果纵向拉伸的，才能弱化宽肩厚背。

1、可以穿的，只要款式挑选对了,肩宽的女生也是可以穿卫衣的。卫衣大概分几种,一是套头，一是开衫,一是带帽，如果你肩宽,买稍微宽松点的。领口卫衣是肩宽宝宝的雷区，总显得虎背熊腰。

2、肩线对于肩宽姐妹也相当重要。马思纯就是非常典型的肩宽、背厚，落肩款的卫衣让肩宽更加突出，肩线位置明确的卫衣才是肩宽姐妹的正确选择。

1、蝙蝠衫：宽肩对于女生来说是一件悲催的事情，尤其是在穿衣方面，蝙蝠衫是修饰身材的一款利器，有很好的遮肉显瘦效果，肩宽的MM们可以选择这款时尚单品。

2、深V领单品：对于肩宽的女生，尽量不要选择小领口的衣服，像V领或者大V领会更适合肩宽的人群，这样会把目光放在露出的肌肤上，尤其是漂亮的锁骨，而且深V领的衣服还给人一种成熟的感觉。

3、U领单品：U领单品和深V领单品都是弱化宽肩的利器，U领单品会显得比较可爱和气质，但是微胖的女生尽量不要选择，可以选择深V领的衣服，会让你轻松显瘦。

4、连帽卫衣：面对宽肩这种问题，我们更多的是需要用技巧来改变，时尚的连帽卫衣是可以帮你隐藏宽肩的缺点，而且连帽的设计还非常有活力，大大的连帽耷拉在肩头，也能帮你从视觉上收拢宽肩的缺点，让你轻松摆脱宽肩的烦恼。

5、落肩或者翻领大衣：大衣是秋冬季必背的时尚单品，宽肩人群选择大衣的时候，可以选择落肩或者大翻领的款式，没有明显肩线的大衣，可以帮你把宽大的肩膀隐藏起来，这样别人的视线就集中在别的地方，就不会注意到肩膀的地方。

上半身肥胖的人处于不利地位，她们显然并不沉重，但是由于她们的脸圆，手臂粗，肩膀粗，肩膀粗，因此感觉身体有些发胖。因此，这部分人迫切需要掌握修整衣服的技巧，以显瘦。通过以下细节，您可以轻松穿戴出令人羡慕的好身材。

上身较胖的女孩有一个误解，认为胖子没有资格暴露他们的皮肤是的，包装越紧，您会感觉越安全。真假的啊？实际上，事实并非如此，只要您学会正确地暴露皮肤即可。第一个是斜肩露肩，尽量不要穿。肩膀相对较粗，如果您穿着倾斜的皮带，那么整个上半身看起来就好像在鼓胀。相反，您应该掌握三角形的裸露外观，例如经典的V领。它可以改变锁骨和颌骨线，还可以减小上身的面积，使我们可以将更多的注意力集中在V领上。此时，请使用粉扑袖子装饰您的肩膀和手臂，这样可以事半功倍。

抽绳也是一种技巧十足的设计，它对减肥很有效。尤其是那些拥有腰线优势的女孩，您会知道您手中的正装是什么。上下裸露的皮肤将来将能够优化整个上半身的身材，然后穿上一件风衣，既懒惰又性感。每个人都知道，肉质的女孩不应该沉迷于紧身的物品，但同样，她们也不要追求太多的放松。请勿选择肩膀上有更多设计的泡泡袖，否则，坚强的女孩在谈论您。但是，如果它有这样的V领祝福，那将是另一回事。从这里，也可以看到皮肤暴露的含义。

您想宽大吗？想。但这不是那种超级宽松的东西，它不仅可以贴合身体线条，而且还具有一定的承受力。例如，一件带有小蝙蝠风格设计的针织毛衣，浪漫的紫罗兰色搭配白色镂空蕾丝领子，充满少女气息。这件衣服是渐变设计，宽松大方，所以看起来不太容易。缎布衬衫精致细腻。如果您碰巧胸部很小，那么这种风格简直就是完美。丝绸和绸缎的垂坠增加了衬衫的包容性。同时，在将下摆塞入牛仔裤后，可以增加腰围，以增加身体的比例。这种风格属于浪漫的法国职场风格。

吊带确实是一颗厚星星的痛。每个人都认为应该首先避免闪电，但事实并非如此。但是，这也很棘手。例如，通过这种剪裁，很明显袖口位置有一定的局限性，因此它将突出辅助乳房并使肩部位置看起来局促。这是变胖的关键。因此，袖带的位置应是较宽的袖子或袖带无限向下打开，这样可以说对手臂，背部和其他位置非常友好。如果碰巧是露背的设计，它会更好，整体瘦身能力也会更强。尽管手臂很粗，但它们并不那么粗。

无论什么情况，都不要选择较粗的吊索。它会占用您肩膀上的更多空间，这会影响我们的感知。相反，它是一个狭窄的模型，它不仅可以看起来很薄，而且可以增加整体风格和气质。然后，使用较粗的皮带闭合腰部，使腰部充满力量。

那种看起来很厚的卫衣

　那种看起来很厚的卫衣，卫衣真的是我的心头好，因为不管怎么穿搭都很洋气，而且非常舒服，下面一起来分享一下那种看起来很厚的卫衣，并试着穿搭出去，成为人群中最亮的一颗星。

那种看起来很厚的卫衣1

　 1、铜氨丝连帽卫衣

　这款卫衣简单又养眼，连帽的设计简单，又能凸显层次感和随性风，小V领也是一大亮点，简约又不失性感，落肩袖造型可以适当遮挡略微粗壮的手臂，夏末秋初穿正好，很有韵味。

　宽松的版型舒适自然，上身不缺乏慵懒的味道，连帽抽绳的效果就是有一点懒散的感觉，随性不失气质的利落感，配合简单的设计，给人舒心随意的休闲感。

　 2、印花无帽卫衣

　这款卫衣真心百搭，下面配裙子或裤子都可以，再加一双运动鞋，就可以美美的出门了。字母印花的设计显得活泼俏皮，感觉整个人都在散发可爱的气泡，而且这款不挑胖瘦不挑肤色，宽宽松松，肉肉什么的都能掩盖住。

　性价比和颜值也都无可挑剔，比较oversize的感觉，走路生风有种洒脱感，搭配其他色系，感觉很秋天的感觉，初秋的时候穿刚刚好的厚度。

　 3、马卡龙无帽卫衣

　一直觉得这种落肩袖的卫衣就是青春休闲的代表，整体的版型偏宽松，是一件可以随便搭配的单品，简单基础的套头小圆领也好穿不挑人。

　衣身是清新的纯色配色，无论怎么穿都很时髦减龄，胸口醒目的小字母帅气抢眼，也清爽耐看，连带手臂还有腰腹部的小赘肉都可以帮你轻松遮住。

　 4、马卡龙色连帽卫衣

　这款卫衣非常好穿，说它的国民度高达人手一件都不为过。宽松的版型长度也刚刚好，遮肉又不挑身材，随意的松松垮垮的慵懒街头风就是这么简单。

　面料也不是非常厚实的那种，不凉不热的季节有它就刚刚好，有香芋紫色和芥**两个色，可以单穿也可以在里面混搭一件白T露出一些下摆。

　 5、网纱套头卫衣

　卫衣的慵懒舒适与网纱的精致婉约，碰撞出一种文艺范儿的时髦味道，精致的网纱袖口，层层叠叠的喇叭袖造型，甜美又别致。

　气质的米白色有着简洁的时髦感，干净的色调一向好搭配，哪怕是和不同风格的半裙一起穿，也能穿出不同的味道。

　 6、修身字母卫衣

　这款连帽卫衣的款式非常经典，两个颜色都时髦大气，宽松长度的组合比例实用百搭，宽松的直筒版型，遮肉又不挑身材。

　面料很薄，适合刚入秋，不凉不热的时候穿，整体廓形很放松，有卫衣该有的松弛感，包容性很强，还可以带上帽子凹造型，胸前的绣花就是一笔点睛之笔。

　 7、开叉绑带套头卫衣

　这款卫衣有一种简单的文艺，带着一点高街时尚的气息，用来日穿的搭配或单穿都很不错，自然舒适的宽松版型加上落肩袖，看起来有种随性休闲的时尚感。

　下摆弧度开叉，金属环搭配抽绳绑带的设计，丰富整体造型，小个子女生都可以驾驭，搭配一条简单的长裙或牛仔裤就显得非常利落有型。

　 8、开身卫衣

　基础中带点自己小个性的连帽字母卫衣，简单又百搭，而且很容易就穿出韩风的格调感，也是比较日常的款式。

　休闲的连帽抽绳设计，配合宽松版型一点不挑人，宽松落肩的廓形也是有很大包容性的，胸前字母印花的设计为整体单调做了点缀。

　 9、长袖卫衣裙

　这件衣还挺厚实的，有种穿上一件顶两件感觉，保暖性比较好，设计方面也比较特别，灰色的主体拼接了黑色的袖子，很有质感。

　拼合处的地方缝合了黑白灰三色结合的带子，polo领连接两粒扣闭合，稍微有点前短后长的设计配合整体的色系，酷酷的小女生的感觉。

　 10、露肩卫衣

　结合了休闲风与慵懒性感风的一款卫衣，时尚中透露出一丝丝的小慵懒，休闲中还带着一点小性感，吸睛率很高。

　简单大方的圆领，长度及指尖的宽松喇叭长袖，一边肩膀做了镂空的设计，胸前与袖口的字母相互衬托，更添协调性与时尚街头范，搭配简单的牛仔铅笔裤就能美炸。

　 11、条纹连帽卫衣

　单穿内搭两相宜的条纹卫衣，采用的是亲肤的卫衣料，棉质的手感柔软舒服，连帽设计经典休闲，粉白配色有青春感又不会太浮夸，日常穿就很好看。

　条纹跟短款的版型搭配，很适合轻松的春季，穿起来满满的元气，而且短款还能拉长腿部比例，凸显腰线，不管配短裙还是牛仔都很好看。

　 12、个性纯色卫衣

　出镜率颇高的连帽卫衣，结合了休闲与优雅两者气质，在日常穿着也可与众不同，落肩衣袖更好地贴合身形，前幅分割线蔓延至衣袖更显瘦，为简洁造型添上浓重一笔。

　领口处安插的两粒金属纽扣，避免了穿着时易变形的苦恼，同时也可随心变换风格。

那种看起来很厚的卫衣2

　 很厚的卫衣推荐一：学院风卫衣

　校园的色彩在你的记忆里是什么颜色呢？是不是蓝色的清新纯粹呢？还记得那首《同桌的你》唱到“那时候天总是很蓝，日子总过的太慢”的绵绵思绪吗？这款学院风卫衣把校园的记忆化成了蓝白的映衬，大大的圆领伴着蓝色的走线，衣摆飘飘采用了磨破的处理技艺，怎能不一点一滴触动着那些美好呢？

　 很厚的卫衣推荐二：蝙蝠袖卫衣

　喜欢这种酷酷的黑色，宽松的它配上蝙蝠袖更加显得悠然自在，两支袖子仿佛可以藏得住散落大地的光芒。背后的印花字母用大写的字体衬托出洒脱的情怀，愿静静的捧上一本书享受着午后的阳光，带着倦意懒懒散散的睡去。

　 很厚的卫衣推荐三：彩色抽绳卫衣

　相信你一定少不了一款连帽卫衣，百搭的款式让穿搭变得更加真情流露。这款卫衣的特色又在哪呢？你是不是跟我一样发现了那彩色的抽绳，它鲜艳的色彩自然的融合在纯黑的底色里，增添了无尽的活力，它的活力已经超越了绳子的长度呢！

　 很厚的卫衣推荐四：拼色卫衣

　简简单单的用色彩搭配就能获得好感的它，你的心水值是不是已经爆涨了呢？用三中颜色的平铺直叙，却蕴含着深层次的色彩原理哦，虽然不是三原色的它，却能瞬间吸引注意力呢。

　看到我推荐的这四款风格的卫衣，感觉有没有很惊艳呢？喜欢的话，赶紧去拔草吧。

那种看起来很厚的卫衣3

　 1、suamoment抓痕卫衣

　2015年，光凭借一件抓痕体恤就让“suamoment”这个国潮品牌一跃而起，成为时下炙手可热的品牌。Sua的单品设计，采用简洁的设计理念，于剪裁、图案装饰上别出心裁，在极简处让人眼前一完美诠释了：Simple is more。

　我们来看它的卫衣，oversize的款式，衣服后背简单的几道抓痕，却将这件卫衣的风韵发挥的淋漓尽至，给人以锋利冷酷的感觉。

　赶紧买一件穿去撩妹吧，小心撞衫哦!

　 2、beaster小恶魔鬼脸卫衣

　国潮品牌BEASTER以一张小恶魔脸潮爆整个潮流圈，主理人在设计与用料上很考究，可谓是国潮良心品牌。BEASTER起步很早，一直都是国潮的一线品牌，早期凭借代表性的鬼脸LOGO自成一派，也被潮人所熟知。

　这款卫衣设计考究，oversize的款式，正面胸前小logo，背后大印花鬼脸logo，夸张中透露出前沿潮流的时尚感。贴心的是里面还加绒哦，再也不怕冷了哦!

　 3、dickies经典卫衣

　Dickies logo印花套头卫衣：经典LOGO有着鲜亮的红黄蓝色彩组合，而跳脱经典的同色LOGO则有一种低调的美，它同样承载了百年工装的品牌精神。

　dickies做衣服做包包一向都是秉着工匠精神的，这款卫衣经典百搭，胸前马蹄印花logo，由背景色衬托出来，让人眼前一亮，纯棉的材质更加保暖舒适，潮人必备哦!

　 4、freamve二代刷漆卫衣

　卫衣是oversize款式，纯棉材质，背后印着刷漆图案——就像是用油漆刷左右各刷了两道一样，富有创意；色彩明丽，给人以向上的激情与热情，很能抓住眼球。穿上它虽然不保障回头率百分之百，50还是有的!

　 5、mossi虎头刺绣卫衣

　这款虎头刺绣卫衣很适合做情侣款哦。这款卫衣继夏天摩西mossi虎头短袖爆款后推出，精梳纯棉定面料，12万+针数的精密织绣，质感满满，宽松的os轮廓，男女皆可轻松驾驭哦!