成熟励志的个性签名说说文案锦集(40句)

成熟励志的个性签名说说文案(篇一)

1等待还有希望，而守候就只能远远的看着，看得见抹不着。

2我的东西，你碰一下，就是你的错。

3让自己忙一点，忙到没有时间去思考无关紧要的事。

4你的世界与我无关，我的世界只配与你旁观。

5爱慕月光的人并不将它据为己有，能远远望着，就已足够。

6我们总是像智者一样去劝慰别人，却像傻子一样折磨自我，很多时候，跟自我过不去的是自我。

7如果你是垃圾桶里的一张草纸，那我肯定是把你丢进去的那个人。

8总有一天，咱们会过上我一翻身就能够偷亲你的日子。

9有时候觉得自己像个神经病 ， 既纠结了自己，又打扰了别人。

10所有不期而遇都在路上。

11你要学会做个大人了，不要逢人就诉苦，毕竟人心难测，要知道这个世界上，看你笑话的人，要比在乎你的人多。

12去找你喜欢的人吧至少你欢乐。

13你是相信我爱你，还是相信世界上有鬼。

14冷漠，有时候并不是无情，是一种避免被伤害。

15得理不饶人是我的强项，没理还是不饶人是我的本事。

16是我太爱你还是我太敏感，你随便的说说都能够让我整晚整晚的不安。

17一个男的最无能的一句话就是：“你要是这么想我也没办法。”

18人生就是，需要的人得不到，得到的人又不需要。

19我的世界没有小三，由于我的媳妇儿是我女神！

20不要轻易把伤口揭开给不相干的人看，别人看的是热闹，而痛的却是自己。

成熟励志的个性签名说说文案(篇二)

21有时候，发现身边的人都不了解自我，应对着身边的人，突然觉得说不出话。

22你若是感觉有实力跟我玩，我不介意奉陪到底。

23显耀财富的人，往往口袋空空，是在自欺欺人。

24你喜欢的东西不要只羡慕不努力。

25人生其实很单纯，之所以变得复杂是因为这样大家才有事可忙。

26我做事用不着所有人都点头，我活着就是让厌恶我的人越来越不爽。

27现实和梦想差了十万八千里我鞭长莫及却又马不停蹄。

28宁愿坚持沉默让人看起来像个傻子，也不要一开口就证明自我确实如此。

29承诺是欺骗的过程，时间是誓言的验证。

30走的最急的是最美的景色，伤的最深的是最真的感情。

31这样的爱情，不凶猛不热烈。这样的爱情，一开始就老了。

32喝完这杯酒，你我大路朝天各自走。

33太主动换来的往往都是太冷漠太冷漠往往都吸引着无限的太主动。

34青春像一场大雨，即使感冒了，还盼望回头再淋它一次。

35没心没肺，无所谓，至少莪有胃。

36嘴角勾起的弧度嘲讽了谁的青春？苦涩的泪水又感染了谁的流年？一段情，一生伤，让时间去慢慢治愈心病。

37咱们的青春就这样，开始疯狂的逃，最后拼命的找。

38渐渐疲惫的羽翼，为你披上了勇气。

39一个人最好记性不要太好，因为回忆越多，幸福感越少。

40把所有的号码都删了，不想再有任何回忆。

成熟励志的个性签名

1、自信和未来都是自己给的。

2、小时候，最厚的信是情书；长大后，最厚的信是银行账单。

3、我不知道该说什么，我只是在这一刻突然好想你。

4、以前我只在乎我爱的人，现在我只在乎爱我的人。

5、在人生的牌局中，发牌的是上帝，打牌的却是我们自己。

6、我真的需要历练，只有经历过才懂得。

7、命运可以剥夺人的财富，却无法剥夺人的勇气。

8、有些人在的时候没感觉，一旦失去就差不多会要我命了。

9、告诉自己：想不开就不想，得不到就不要。

10、那些年错过的大雨，这几天统统还给你。

11、心里的地方就只有那么大，有人进来就必定有人要离开。

12、我们不敢太在乎，是因为害怕别人压根儿不在乎。

13、世界是瞳孔中筛网状的柠檬黄。

14、朋友说我疯了，我答：我本来就没正常过。

15、一个懂你泪水的朋友，胜过一群只懂你笑容的朋友。

16、借人之智，完善自己。学最好的别人，做最好的自己。

17、把别人看得太重，结果却被别人看成什么都不是。

18、很多时候想不明白现在仍令我囚于空壳的坚守是什么。

19、人脉并不是你认识多少人，而是你有困难时，有多少人来帮助你。

20、所谓的低调只不过是放低姿态的高调罢了。

21、同一个单词，既是想念，也是错过。在我最想念你的时候，我才发觉我错过了你。

22、女孩要坚强，坚强为自己。女孩要努力，努力为未来。

23、坚强并不只是在大是大非中不屈服，而也是在挫折前不改变自己。

24、做一个明媚的女子。不倾国，不倾城，却倾其所有的爱。

25、没有人能一路单纯到底，但要记住，别忘了最初的自己。

26、好朋友就几个，不点名。只想说，有你们，我开心过，感动过。

27、仍然在途中，只好相信雨过後有彩虹。

28、每一个不懂爱旳人，都会遇到一个懂爱的人。

29、真正的勇气不是压倒一切，而是不被一切压倒。

30、多年后你和她情深似海，会不会想到欠我一个未来。

31、喜欢上你，是源头的开始，开始恨你，是源头的结束。

32、别和我抢东西，虽然我不会撒娇，但我会玩摔跤。

33、能让自己登高的，不是借用他人的肩膀。

34、无论我此时是如何的彷徨迷茫，最终，我都要过上自己想要的生活。

35、为了生存、骄傲的活着。

36、说了晚安去睡的人、往往半小时以后还在得瑟。

37、有时候开心就是交换一个眼神。

38、平时看书是求知欲，考前看书是求生欲。

39、再钝的刀也能割伤肉，再淡的情也会伤到心。

40、我能想到最甜蜜的事，就是在喜欢你的每一天里，被你喜欢。

41、情人节最幸福的是有你陪着我，而不是那些装饰的花朵。

42、你可以拥有爱，但不要执着，因为分离是必然的。

43、有了很爱很爱的人就该守己安分别再奢望更好的人。

44、我要怎么跟你解释，在我毫不犹豫地爱你时，恐惧同样无边无际呢。

45、人要对自己好一点，因为一辈子很短。

46、曾经爱你多少不重要，留着回忆与我偕老。

47、世界不管怎样荒凉，爱过迩就不会孤单。

48、每个人都会累，没人能为你承担所有的伤悲，人总有那么一段时间要学会自己长大。

49、机会，有时候可能就是一列失不再来的末班车。

50、凡你所爱的，就让他自由。若他回来，他便是你的。若他不回来，他便从未属于过你。

51、不要只因一次挫败，就忘记你原先决定想达到的远方。

52、矜持我装不来，淑女不是我的路，所以我注定当个泼妇。

53、人生如茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。

54、摆正姿态，收起你毫无价值的无病呻吟。

55、一闪一闪亮晶晶、满天都是狐狸精。

56、我相信，路总会有平坦的一面。

57、一早起来，我以为我长大了。原来是，被子盖横了。

58、有时候，以为自己真的可以忘记了。

59、回忆绑住了我们的时间，时间扯断了我们的回忆。

60、我们的未来很辉煌，因为我们现在很年轻，还可以打拼，再不疯狂我们就老了。

61、爱情就像橡皮筋，后放手的人都会疼。

62、不属于我的东西，我不要，不是真心给我的东西，我也不要。

63、你在我面前跟着别人打闹，我像陌生人一样静静观看。

64、你打乱我的习惯打乱我的原则，最后你成为我的习惯成为我的原则。

65、成长就是从去哪家饭店吃变成了去哪个城市吃。

66、你不过就是陌路人我何必再多送你两行泪。

67、人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去争取。

68、故事花开花败，都有人去猜。可惜两人相爱，总会有无奈。

69、我还有梦，我不能倒。

70、总有那么几男人，老师一叫他们起来回答问题，全班就笑。

71、如果你想拥有的更多，那希望就不应寄托在别人身上。

72、你不要说话好吗？你一说话就把你的智商暴露了。

73、与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。

74、是你颠覆了我的世界，又只给我留下落寞的背影。

75、时间不会带走我、他们旳岁月、在我们旳心上一直停留着。

76、我一直相信，女人要是肯豁出去，绝对比男人走得远走得狠。

77、不知道为什麽特别喜欢买摆在家里又在想吃和不想吃中间纠结。

78、明日复明日，明日还很多不怕失败，越挫越勇。

79、人可以没有骨气，但不可以做懦夫。

80、一个很久很久不联系的人突然联系你，他多半最近过得很不好，过得好的人不会想起你。

81、学生时代的恋爱谈到结婚，是一辈子最值得骄傲的事情。

82、喜欢你不需要理由，不喜欢你什么都可以成为理由。

83、你嫌我留言板上有异性的留言嗯我全删你又说随你便我又不留。

84、有些事不怕做错，只因怕错过。

85、时间几乎会愈合所有事情，请给时间一点时间。

86、不要做下一个谁，要做第一个我。

87、经不起磨练，怎能得来幸福。

88、为了防止我们早恋，老师发明一种东西，叫师生恋。

89、爱一个不爱你的人，伤了自己，为难了别人。

90、我走得很慢，但是我从来不会后退。

91、失败是因为坚持的不够。

92、若要梦想实现，先从梦中醒来。

93、当你有勇气把长发剪成短发你就有勇气放弃过去。

94、其实，你害怕的不是恋爱本身，而是爱上一个不该爱的人。

95、我们已经走得太远，已经忘记我们为什么要去。

96、只要你明确了自己的方向，世界也会为你让路。

97、如果你想留，就好好珍惜到白头；如果你想溜，就永远不要回头！

98、不是贫僧定力不够，只是女施主道行太深。

99、如果不能拥有，那么忘记就是最好的选择。

100、小三和婊子其实是一样的，一个是批发一个是零售。

101、没有受过伤的人才会嘲笑别人疤。

102、世界上没有强大的敌人只有不够强大的自己。

103、好好珍惜别轻易说放弃得到太不易。

104、不属于你的爱人就像是水，抓的再紧也会流走。

105、我只是一个疯子，总有那么几天发病期，请别介意。

106、和勤奋的人在一起，你不会懒惰。

107、有时候，重新开始，只是一个阶段而已！

108、简单的生活，何尝不是一场华丽的冒险。

109、凡是挣扎过来的人都是真金不怕火炼的。

110、什么都要查根问底，却又受不了真相的刺激，这就是女人的通病。

111、如果上天再给我一次和你相逢的机会，我一定扭头就走！

长痘后的经典文案锦集(40句)

长痘后的经典文案篇一

1在家那么长时间有长痘痘的趋势可死憋着不出来嗨说今天去体检吧本来想美美可它妹的痘痘全出来了一脸的粉刺还疼尤其是鼻子里的这个。

2长痘痘又怎么了，变黑又怎么了，变胖又怎么了，反正没人喜欢，怎样都是无所谓。

3阿笑：为什么你的痘痘长在了脖子上”呵呵那是因为我的脸没地长了。

4尽管我脸上因为你长了好多痘痘，可我还是对你不离不弃，致：辣条。

5愿看到的姑娘不长痘痘。

6为啥假期过后我的朋友不是腿细了就是头发及腰了，我只能是长肥了或者长痘痘。

7如果我的耳机丢了，那么我的心情就很不好，心情不好，新陈代谢就不好，新陈代谢不好脸上就长痘痘。

8有人问我 分离的时候痛吗 驻扎在心里的大树被连根拔起 你说痛吗。

9我他妈为什么在初高中这种青春期不长痘痘，快二十岁的时候因为在鼻子旁边长了一颗痘痘儿烦恼。真会呼吸的痛。

10长痘的女孩，每天必须五杯水，否则你的痘痘会永远缠住你哦。

11青春痘痘一直都在，感叹我的青春是有多长啊！

12长痘痘烦死了，一痘未平一痘又起，如果是发财喏，那我欢迎无数波不要停的。

13大白天犯困、常打嗝腹胀、脸上长痘痘，你在被这些问题折磨吗？

14女孩子不能生气，不能心情不好，不然就会长痘宣。

15上火，牙龈爆裂，口腔溃疡，脸上长痘痘。

16头痛、流眼泪、打喷嚏、熬夜、睡不好、黑眼圈、长痘痘、心情不好。我安慰自己我在渡劫。

17不可以心情不好，发现我一心情不好就长痘痘，心情好了就恢复很快。

18你应该少熬夜少上网多喝水你脸上的痘痘就会减轻了皮肤也会变好起来。

19最近一直吃外卖还熬夜，脸上长痘痘还脸色焦黄的！得从下周开始恢复正常作息饮食了！

20吃辣的甜的都长痘，吃油腻的也长痘，内分泌失调姨妈来了爆痘，心情不好爆痘，环境太干燥了也爆痘我到底什么时候才可以不长痘痘啊？

长痘后的经典文案篇二

21我脸上长痘痘了，最近春天来了痘痘都要开始发芽了嘛。

22熬夜熬得我，脸上居然长痘痘了幸好不用出去见人。

23个真正喜欢你的男人，怎会嫌你胖，嫌你脸上长痘痘，说你没有那时候我追你好看？

24最近一直抽烟喝酒加上心情不好，导致我又长痘痘啦，好烦，我是个伤心痘妹。

25他吃了很多药用了很多护肤品脸上的痘痘没有任何好转。

26被痘痘支配的人生，一长痘痘就心情不好。

27睡眠太重要了，睡不好立竿见影长痘痘。做一个优秀的中年人需要早睡早起！

28又翻到了我哥的证件照，我俩真是越看越不像。幸亏他现在也开始长痘痘了，呵呵。

29红红的，不能挤，还那么大一个个的，烦死我了。

30心情不好容易导致失眠，从而导致长痘痘，黑眼圈，还容易内分泌失调。

31天气是越来越冷了，空气也越变越干，我的娇嫩的小脸上又开始冒痘痘了。真是之前的痘印都还没消下去，新的痘痘又冒出来了。好气，有痘痘又不敢化妆，每天都是素颜。

32熬夜使我长痘痘 ，长痘痘使我心情不好，心情不好使我睡不着，睡不着使我熬夜。

33一睡不好就长痘痘以后宝宝要学会不要跟自己过不去。

34如果你也一样因为满脸青春痘毁了容貌丢了爱情出来吧我心疼你。

35因为心情不好，所以脾气差心律不齐心悸胸闷，所以血循环就很差，所以就会长痘痘。

36最近脸上开始冒痘痘，到底是熬夜吃瓜导致的还是因为青春期来了呢？

37一个真正喜欢你的男人，怎会嫌你胖，嫌你脸上长痘痘，说你没有那时候我追你好看

38觉得自己越来越丑，然后心情不好，还暴长痘痘真的好无语，年纪大了皮肤还特别敏感从前长痘一天就好了也不会有痘印。

39智齿真的发炎了，脸上突然就开始痒了，感觉像是要长痘痘……挺倒霉。

40多希望我也长出一颗青春痘啊，好让我拿出去炫耀我还是如此青春。

熬夜追剧的文案搞笑说说锦集(40句)

熬夜追剧的文案搞笑说说(篇一)

1追剧到半夜，不知道什么时候开始自己竟然这么大胆了，还看得津津有味。

2奶茶可乐西瓜，追剧躺在沙发，心情好到爆炸。

3每次熬夜都熬的莫名其妙不是聊天，也没有追剧好像睡着了会错过什么一样。

4生也是我，死也是我；胜固欣然，败也从容。天地为炉，世间万物冥冥众生，谁不是在苦苦煎熬？

5我也想像姐姐一样毕业之后在这座城市做自己喜欢的职业有一间自己的房子里面有床，有琴，有衣柜，还有梳妆台每天早上醒来洗澡然后做拿手可口的家乡饭每天晚上下班回家练琴唱歌要玩游戏追剧在这个不到七十平米的房间里有她奋斗的痕迹睡吧明天我要回学校姐姐也要去上班。

6熬夜打游戏或者追剧或者等等反正就是不睡。

7天天熬夜追剧的老阿姨每天早晨起来都深深的悔恨，可第二天晚上又追！

8再也不追剧了，不说了心塞，大家早上好。

9看电视想哭，看微博想哭，听歌想哭假期啥也没干光顾着感动了。

10《听见你的声音》《匹诺曹》，李钟硕的两部剧都超喜欢啊！看了不止一遍。两部很好的片子。即便是追太后的时候也割舍不下呢。可以痛快追剧了。

11我要开始追剧了转移注意力欢乐颂听说还可以。

12这个节骨眼的我是真不能追剧，一追剧必熬夜，一晚上干了十几集。

13我其实是个泪点蛮低的人，看电视很容易感动，看这部**更是从头哭到尾。

14天天熬夜追剧的老阿姨，每天早晨起来都深深的悔恨，可第二天晚上又继续追剧中。

15追剧到早晨五点半，除了我张**也应该是没谁了吧。

16和我妈坐在客厅看电视，结果两都给感动到眼泪在眼睛里打转，我俩还心照不宣的，悄悄的不让彼此知道。

17又是一个雪夜。隔着玻璃窗，能看到大片大片的雪花，洗完澡泡着脚敷了个面膜，然后躺在被窝里追剧，安静，温暖。

18自制蒜蓉鸡爪，香喷喷的超入味，当下酒菜或追剧零食，都超过瘾！能吃得到一份暖胃的享受。

19猛地抬头发现身边的人都睡着了，而我追剧追的哭一会笑一会根本没有睡意。

20我苦逼的追剧模式又开始了让我崩溃的不是追剧，而是为了追剧，我又要？

熬夜追剧的文案搞笑说说(篇二)

21天晕地转浑噩噩，两日两夜及欢乐。

22大半夜追剧追的哭到炸裂成年以后你上次哭是什么时候。

23鲜少看韩剧，但是对w两个世界还是相当青睐，连续追剧。这种漫画与现实世界的交错，男女猪脚的超高颜值，最适合减压抗烦。都说韩剧无脑，看人家编剧无所不想，比起那部外星人来袭的无感韩剧，我更喜欢这部。大约每个人都有偶尔逃离现实，偶尔放纵一次的梦想吧。

24这两天熬夜追剧也是辛苦，看完一集说睡觉接着又看一集。熬不下去了准备睡忽然发现自己精神的怎么都睡不着了，然后就是无尽的翻来覆去。太痛苦了。

25欢天喜地七仙女。

26枯藤老树昏鸦，空调可乐西瓜，追剧躺在沙发，夕阳西下，心情好到爆炸。

27接上一条：媳妇儿是需要陪伴，但她可以一起去，或选择独立——跑步、听歌、追剧，闺蜜、逛街、赏景、游戏、吃喝玩乐……我不能说服自己不去！爱你，一起去吧或者让我去

28追剧到半夜，感觉就像发生在身边的故事，泪点也就少年的你的五六七八倍吧，真的太适合回忆青春了。

29又是白天光睡晚上玩半夜的一天追剧太爽了就是有点废眼废脖子。

30今天最正确的决定是上午八点半上高速，这样才能下午睡个懒觉，晚上躺床上追剧！

31果然不能晚上追剧完全停不下来。

32小时候可单纯可爱了看到吻戏一定会用手遮住眼睛。

33追剧追的哭唧唧貌似该睡了，希望明天也是开心的一天，晚安。

34就这样躺在被窝追剧的感觉真好。

35我也想回去过以前那种一个人的生活即使每月房租水电加起来一两千独处的时候更自在下班后逛超市买菜做饭追剧熬夜和朋友们逛街散步玩游戏现在也挺好的也慢慢习惯没有他们陪忙碌和压力并存但还是少了点信仰虽然信仰听起来很可笑

36昨晚追剧到半夜今天继续上头一天，今晚又可以二刷了，我好开心，这个剧太好看了，好久没这么鸡血追剧了。

37事实证明坚持早睡并没有使我皮肤状态变好所以今晚开始继续熬夜追剧了。

38事实证明我晚上不能吃多，追剧的时候不知不觉塞一堆吃的，不仅刷牙的时候口区了，现在还睡不着。

39这两天哭的有点多，追剧追的哭的眼睛疼。昨晚做梦梦见我班孩子又哭醒了。本来泪点就低，有了果儿之后发现更低了。

40我怎么这么爱看电视，而且我还总能身临其境去感受，导致我总是被电视剧里的故事感动得不能自已。

怎样使皮肤变白

最需要注意的是阳光

我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。

食物对皮肤影响极大

多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。

休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响

长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

4

情绪对人体的影响是巨大的

精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。

家美白肌肤9法

枸己美白

材料: 新鲜的120克 干的60克水适量

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

冬瓜籽仁美白

材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量

做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

番茄美白

材料: 番茄一个

方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑

西瓜籽仁美白

材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白

马铃薯美白

材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量

方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加

梨或苹果美白

材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量

做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩

白菜美白

材料: 新鲜的白菜适量

做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用

鸡蛋清美白

材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量

方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻

9

牛奶美白

材料: 牛奶适量

做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点

3天然美白篇编辑

牛奶美白

准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

芦荟美白

准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。

把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1——2次。

番茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

醋蛋液美白

取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。　蜂蜜蛋白膜　新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

中医美白

材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

洗脸：加适量的水，即可。

敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸（当然眼及嘴不可敷），待干后再清水洗净即可。一星期1——2次（不要太多次，皮肤会受不了），可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

白芷美白

材料：白芷6克、蛋黄1个、蜂蜜1大匙、小黄瓜汁1小匙、橄榄油3小匙。

做法：先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

珍珠粉美白

功效：美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。

做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。

鲜果美白

功效：美白，补水，很适合夏季使用。

做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

洗脸：加适量的水，即可。

敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗蛋白，适量调敷于全脸，待干后清水洗净即可。一周1~2次(不宜多次，皮肤会受伤)，可用于青春痘、黑斑、雀斑，也可缩小鼻旁毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

木瓜牛奶面膜

功效：能有效地软化肌肤，使皮肤柔软光亮，和牛奶搭配能够美白皮肤。

材料：木瓜1/3个，牛奶3大匙

制作：1将木瓜切块放入果汁机中，加入牛奶打成泥状。

2用脱脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在脸上。

3敷脸约20分钟后洗干净即可。

保持皮肤美白注意事项编辑

1如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

但是想要真正彻底变白，没有专业的手段或者产品理疗那是肯定不行的。想象下如果一个人天生黑肤色，每天都不出门能彻底变白吗？所以选用顶级的专业线美白品或者是理疗就非常的必要。而这类专业线的东西就国内的技术而言还是需要进口的，虽然价格比较高但专业线的强大效果绝对值得你那么做。比如来自韩国的J-KHAN全身美白系列，其专业性就体现在全身美白和彻底美白的技术上，可以彻底把黑皮变白皮，特别适合天生黑肤色的人群。J-KHAN也是韩国女星最受欢迎的十大美容品牌之一，不少韩国明星，如伊恩惠，宋慧乔，等等都是该中心理疗的常客；当然除了产品理疗外，还有一些更加快速美白的方法，比如美白针可以肯定的是效果绝对是最快最有效的。但这种东西一般人是不会选择的，主要是后期昂贵的继续护理费用，用了这种东西不是一次性就可以了，因为可能等上了年纪可能会加速肌肤的衰老程度，必须定期去美白针中心或者机构护理测试。

如果还是不行，就只能像楼下戏说的那样，漂白粉。O(∩_∩)O~

韩孝周出道年以来，大致演过的电视剧有：

W-两个世界2016-07-20

饰演吴妍珠 导演郑大允 主演李钟硕, 郑有贞, 李泰焕

同伊2010-03-22

饰演崔同伊 导演李炳勋 主演池珍熙, 李素妍, 裴秀彬

灿烂的遗产2009-04-25

饰演高银星 导演陈赫 主演李胜基, 文彩元, 金美淑

一枝梅2008-05-21

饰演卞恩彩 导演李勇锡 主演李准基, 朴施厚, 李英雅

比天高比地厚2007-01-15

饰演石智秀 导演文宝炫 主演朴海镇, 洪秀儿, 姜静华

春天华尔兹2006-03-06

饰演徐恩英 导演尹锡湖 主演徐道英, 李素妍, 丹尼尔·海尼

Nonstop 52005-06-03

饰演韩孝周 导演文普炫 主演具惠善, 李胜基, 赵静林

韩孝周喜欢用的护肤品是秀雅韩的酵秘谈滋养面霜，这款产品据说是秀雅韩卖的挺好的护肤品，能使肌肤更具弹性，隐匿岁月痕迹，重回年轻光彩。

以上，请采纳！