如何清理耳垢

目录部分1：准备工作1、在清理耳垢前确认耳朵没有感染。2、如有疑惑，请就医。部分2：方法一：盐溶液1、在一个玻璃杯，马克杯或锅里，用1/2杯温水兑上1茶匙盐。2、把棉球浸入盐溶液。3、把产生耳垢的那边耳朵朝向天。4、拿出浸了盐水的棉球往耳朵里挤点盐水。5、把头偏向相反的方向让盐水排出来。部分3：方法二：过氧化氢1、在玻璃杯或者马克杯中，把等量的水和过氧化氢（3%）混合。2、把棉球浸入过氧化氢溶液中。3、把产生耳垢的那边耳朵朝向天。4、拿出浸了过氧化氢溶液的棉球往耳朵里面挤点过氧化氢溶液。5、把头偏向相反的方向让溶液排出来。部分4：方法三：醋和酒精1、在玻璃杯或者马克杯中，把等量的白醋和异丙醇混合。2、把棉球浸入醋溶液中。3、把产生耳垢的那边耳朵朝向天。4、拿出浸了醋溶液的棉球往耳朵里面挤点醋溶液溶液。5、如需要，把头偏向相反的方向让多余溶液排出来。部分5：方法四：婴儿油或矿物油1、直接把婴儿油或矿物油滴到耳朵里。2、把产生耳垢的那边耳朵朝向天。3、往耳朵里挤二至五滴油。4、往耳朵里塞入一个棉球来防止油从耳朵里流出来。5、取出棉球。6、用室温的盐水喷雾或水把耳垢冲出来。部分6：不要1、不要使用棉签进行耳朵深部清洁。2、不要使用耳烛。3、不要用力往耳朵里喷任何液体。耳垢是自然产生的，可以保护耳朵和耳道，有时产生的耳垢会引起听力障碍或者不适感。耳垢可以清理出来，但清理时应注意不要损伤到耳朵里面的敏感部位。本文可以帮你安全有效的清理耳垢，而避免一些危险或不明智的方法。

部分1：准备工作

1、在清理耳垢前确认耳朵没有感染。当耳朵感染了，清理多余的耳垢可能会造成耳膜穿孔。（或许觉得可笑，耳垢确实可以保护耳朵不受感染。）如果你有以下症状，就不要用任何方法来清理耳垢，特别是冲洗耳朵：在过去冲洗耳朵产生过问题。

在过去几年有过耳膜穿孔。

有粘液状脓液从耳朵里流出。

2、如有疑惑，请就医。从耳道里排出或掏出耳垢也许听起来并不是一个危险的过程，但如果你不知道你在做什么的话就可能就会有危险。如果耳朵痛，就别去冒这个险。而应该去看医生然后询问他们以下方法是否可行。

部分2：方法一：盐溶液

1、在一个玻璃杯，马克杯或锅里，用1/2杯温水兑上1茶匙盐。搅拌混匀直至盐全部溶解。

2、把棉球浸入盐溶液。

3、把产生耳垢的那边耳朵朝向天。脑袋往侧面倾斜。坐着会更方便操作。

4、拿出浸了盐水的棉球往耳朵里挤点盐水。几滴就绰绰有余了；不要把耳道淹没了。让重力作用使盐水接触到耳垢。

5、把头偏向相反的方向让盐水排出来。

部分3：方法二：过氧化氢

1、在玻璃杯或者马克杯中，把等量的水和过氧化氢（3%）混合。还有浓度更高的过氧化氢溶液（6%+），但不能作为OTC销售。其实就使用3%或更低浓度的就可以。

2、把棉球浸入过氧化氢溶液中。

3、把产生耳垢的那边耳朵朝向天。脑袋往侧面倾斜。坐着会更方便操作。

4、拿出浸了过氧化氢溶液的棉球往耳朵里面挤点过氧化氢溶液。几滴就绰绰有余了。让重力作用使过氧化氢溶液接触到耳垢。当产生的泡泡发出嘶嘶的声音时你会有一定的刺痛感。

5、把头偏向相反的方向让溶液排出来。

部分4：方法三：醋和酒精

1、在玻璃杯或者马克杯中，把等量的白醋和异丙醇混合。这种混合物对清理游泳者的耳朵特别有效，因为他们在游泳后可能有水残留在耳朵内引起外耳道感染。这是因为酒精能帮助水分挥发。

2、把棉球浸入醋溶液中。

3、把产生耳垢的那边耳朵朝向天。脑袋往侧面倾斜。坐着会更方便操作。

4、拿出浸了醋溶液的棉球往耳朵里面挤点醋溶液溶液。几滴就绰绰有余了。让重力作用使醋溶液接触到耳垢。当酒精接触到皮肤然后溶解时你会有一定的温热感。

5、如需要，把头偏向相反的方向让多余溶液排出来。

部分5：方法四：婴儿油或矿物油

1、直接把婴儿油或矿物油滴到耳朵里。用医用滴管吸取你要使用的油。

2、把产生耳垢的那边耳朵朝向天。脑袋往侧面倾斜。坐着会更方便操作。

3、往耳朵里挤二至五滴油。

4、往耳朵里塞入一个棉球来防止油从耳朵里流出来。使油在耳朵里停留几分钟。

5、取出棉球。把头偏下使油从耳朵里流出来。

6、用室温的盐水喷雾或水把耳垢冲出来。可以按这种方法每两周清理一次耳道从而防止耳垢生成，尽管耳垢起到一定的天然保护作用但也不是多多益善。

部分6：不要

1、不要使用棉签进行耳朵深部清洁。棉签可用于外耳部的表面耳垢清理，但不要用棉签深入耳道。耳道组织非常脆弱；撞击到接近鼓膜或耳膜附近的组织很容易引起感染。医生反对使用棉签来清理耳垢的另一个原因是你可能把更多的耳垢往里推而不是把他掏出来。如果是这样，用棉签的意义又何在呢？

2、不要使用耳烛。耳烛疗法是将管状耳烛插入耳朵内，点燃另一端，利用其产生的负压将耳垢吸出来。这就是所谓的理论。耳烛其实没用而且具有危险性，因为：耳垢具有粘连性。通过“负压”将耳垢吸出来当然不错，但不幸的是这也会使耳膜破裂。因为耳垢具有粘连性不会那么轻易的被吸出来。

耳烛疗法可能会有蜡烛油滴入耳朵内。没有把耳垢清理出来，反而很容易把蜡油滴入耳朵内。因为点燃的蜡烛放在一个漏斗状的圆盘上再插入耳朵内，这是很危险的。

耳烛疗法具有危险性。在你决定使用耳烛前，先了解这会引起许多医学问题：在耳朵内产生的热气会烫伤你的内耳。

如果不小心会引起火灾。

耳烛疗法还会造成耳膜穿孔。

3、不要用力往耳朵里喷任何液体。医生可以这样做但你不行。喷入的液体可能通过耳道穿过耳膜然后引起感染。穿过耳膜的液体会对内耳造成损伤。

小提示不要用棉签深入耳道内部狭窄处。如果不小心把耳垢往里推或棉签深入到耳膜处就会损坏耳膜。

通过食物摄入一定量的维生素C会帮助减少耳垢形成。

如果自行清理耳垢一周后感觉耳朵里还是充满了耳垢，则需询问医生。

警告不要使用棉签或其他任何物件来清理耳朵。这些东西深入到耳道的程度比你想要的深，这样会损伤耳膜。还会使耳垢比一开始堵得更厉害。

在使用过氧化氢时要小心。这种溶液浓度非常高会产生一些不好的反应。

耳烛经常会造成伤害。所以不建议用耳烛来清理耳垢。

如果耳朵痛，发烧，耳聋或耳鸣，就不要尝试自行清理耳垢。应询问医生。

中医养生美容需要哪些物品？

中医养生美容需要什么？生活中有很多女性想要更漂亮。有很多美丽的方法。他们不仅可以锻炼，还可以使用一些中医方法。让我们回答一下中医养生美容需要什么。让我们看看。

中医养生美容需要哪些物品？

1、中药拓

功效：由珍贵中草药制成的药物拓片，经高温蒸煮后，可用于全身热敷和按压，使药物的有效成分被身体吸收，充分发挥作用。药物拓片对颈椎、肩周炎、肌肉紧张、腰椎病有良好的疗效。

拓疗非常适合家庭保健，尤其适合平时工作繁忙、颈椎病发病率高的人群，如白领。同时，药拓可多次重复使用，使用寿命约1年。

2、能量石

功效：用于能量石疗法的石头是由地球中心爆发的火红岩浆凝结而成的。它不仅富含微量元素，而且被认为是地球能量的化身。每一块石头的形成都经过数千年的自然洗涤，其强大的能量是人体无法比拟的。当人们因长期压力而积累的消耗时，可以利用石头中丰富的能量进行修复，从而达到缓解压力和保持健康的目的。

美容院使用的石头包括各种天然石材，如夏威夷石、玉石、水晶石、扁石等。但并不是所有的石头都可以用于能量石疗法，它必须具有良好的保温、稳定的温度、温暖的材料等特点。在家庭生活中，能量石可以挂在胸部；也可以放在任何不适或疼痛中，可以减轻疼痛，使人体舒适。

3、刮痧板

功效:刮痧板包括水牛角制品和玉制品。水牛角和玉刮板有助于活血疏通经络。

水牛角味辛、咸、冷，辛能散气，活血润养，咸能软，冷能清热解毒，具有散气、清热解毒、活血化瘀的作用。玉性甘平，入肺经，润心肺，清肺热。玉具有清音哑、止渴、定虚喘、安神明、滋养五脏六腑的功效，是一种清纯之气的良药，可避免脏病。玉含有人体所需的多种微量元素，具有滋阴清热、养神宁志、健身祛病的功效。

刮痧是中医最古老的传统疗法之一。虽然刮痧的情况有点难以忍受，但其疗效好、无副作用的优点深受人们的喜爱。在家自助刮痧时，一定要涂刮痧油。如果没有特殊的介质油，可以擦一些儿童婴儿霜，既能减轻疼痛，加速病原体排出，又能保护皮肤，防止感染，使刮痧安全有效。

4、耳烛

功效：耳蜡烛含有天然窗顶、蜂蜜成分、多种纯植物精油等，采用真空负压原理，通过热产生热能，使精油完全被皮肤吸收。消除体内和颅内的毒素，达到放松神经、缓解压力、改善失眠、疏通经络、消除疼痛的独特疗效。能有效治疗耳鸣、偏头痛、鼻窦炎、高血压等疾病。

5、温灸器

功效：它是一种特殊的金属圆筒灸具，因此又称温筒灸。筒底有尖有平，筒内有小筒，小筒周围有孔。艾灸时，将艾绒或掺入药物，放入温灸器的小筒中。点燃后，将温灸器的盖子扣好，放在穴位或艾灸部位熨烫，直到艾灸部位皮肤红润。有调和气血、温中散寒的作用。各种温灸器都有其特点，最好先了解其功能，并在使用前接受专家的指导。

6、熏疗床

功效：熏蒸疗法主要是选择珍贵的中草药，通过熏蒸将力量和热量有机结合，第一行作用于皮肤、孔、穴位，通过经络、气、血、内脏，促进药物吸收、血液循环，不仅能治疗局部疾病，还能治疗内脏和全身疾病。结合蒸汽熏蒸床，熏蒸身体不同部位的疾病，药物成分在高温下雾化，使疾病部位被动吸引，自动治疗。这种疗法对颈椎、肩周炎、脊柱、腰椎等部位的疾病有很好的疗效。对改善睡眠和亚健康状很好的效果。

7、薰脐炉

功效：脐疗利用艾火的温和热量和药物的作用，通过经络经络的传导，发挥温暖的气和血液来纠正和消除邪恶，可以调节身体，增强抵抗力。脐带疗法在妇科方面具有非凡的作用对常见的月经疾病、痛经、更年期综合征可调节胃肠功能，促进吸收，具有温冷、脾湿、涩肠腹泻的作用。

与传统的脐带疗法相比，新的脐带疗法炉具有自动控制温度、自动控制时间、自动控制燃烧烟雾、自动控制艾绒灭火、燃烧灰渣、密封室设计、使用安全等优点。

脐带是人体内脏器官的基础，十二经络的根，呼吸的门。当经络和内脏发生病变时，它必须与脐带有非常密切的病理关系。古人早就有了温暖经络、激活经络、治疗疾病和保持健康的治疗方法。例如，对中医保健感兴趣的朋友不妨试一试。

8、精油

功效：精油的功效更为人所熟知，无非是舒缓和振奋精神的心理功效。其实，不同种类的精油对于一些疾病，如：神经系统与精神疾病；呼吸系统疾病；血液循环系统疾病；消化系统疾病；内分泌、新陈代谢、泌尿系统疾病；免疫系统疾病；妇科疾病；肌肉、骨骼疾病；皮肤疾病；眼、耳、鼻、喉、口腔、齿疾病等，具有舒缓或者减轻症状的功效。

在家里使用精油时，你必须小心。你应该非常清楚每种精油的功效。不要乱用，因为精油使用不当会中毒，甚至危及生命健康。

中医养生美容需要哪些物品？

中药养生美容食谱

红枣菊花粥

红枣50克，粳米100克，菊花15克。在锅里加入适量的水煮粥，直到粥变稠，加入适量的红糖调味料吃。该方具有健脾、补血、清肝、明目的作用。长期食用可使面部肤色红润。

2莲实美容汤

莲子30克，芡实30克，薏米50克，桂圆肉10克，蜂蜜适量。将莲子、芡实、薏米用清水浸泡30分钟，再与桂圆肉一起放入锅中，用文火煮至烂熟，用蜂蜜调味。桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏米、芡实是健脾利水的产品。据现代药理学研究，芡实含有美容所必需的维生素A、B、C，蜂蜜含有胶原蛋白和酶，能刺激皮肤细胞的生长，促进新陈代谢。这种汤是理想的美容药膳，经常食用可以消除皱纹，美白肌肤。

3、白菊花散

将阴干的白菊花瓣研为细末，装瓶备用。每次服10克，每日早晚2次，温开水送服。白菊花含有多种维生素、挥发油、胆碱等有益皮肤的成分，常服可养容颜、减白发。

红枣木耳汤

红枣50克，水黑木耳100克，适量白糖。水黑木耳去杂质洗净，切成小块，红枣去核，放入煎锅中，加入适量水煮至烂熟，加入白糖调味即可食用。据记载，红枣润肺健脾、止咳、补五脏、治虚。黑木耳具有滋补、滋养、活血、美容养、活血、美容的作用增强，常食能使面色红润，青春焕发。

五、核桃炖蚕蛹

核桃仁150克，蚕蛹50克。首先将蚕蛹炒至**，与核桃仁分开炖调味。每天一次，连续服用15天为一个疗程。这样可以疏通经络，润血，滋养皮肤，乌须发。经常吃可以使皮肤细腻光滑，头发黑。

泰式按摩（功效）

　　通过手法的物理刺激，经皮肤渗透到肌肉，筋膜，骨关节，神经，血管，淋巴等组织，改善鸡头血液循环，放松肌肉，解除疲劳，舒筋活络，调节人体气血的运行，手法轻柔和缓能调畅情志，使人缓和紧张的情绪。

欧式推油（功效）（90分）

　　是一种健康理念，在清新宁静的环境中，用自然芳香的香熏精油，伴着悠扬舒缓的音乐，加以芳熏香师的精心按摩和调理。有效舒缓紧张肌肉，疏通淋巴系统，排除毒素，使体内能量有效流畅，让您，身、心、灵魂达到平衡。

双龙屈尊（功效）

　　此种按摩，可调节人体的阴阳平衡，减缓身心压力，调理各脏器功能，使您保持旺盛的精力。

中医推拿（功效）

　　采用吸引，滑动，提拉，拿捏等手法，降低过度的神经兴奋，让肌肉活动起来，改善汗腺和皮脂腺起到软化脂肪的功能，消除身上多余的脂肪，改变淋巴管内的淤滞状态，舒缓神经等功效，加强血液循环，改善局部新陈代谢，增强关节的灵活性和肌肉收缩能力。

前列腺（功效）

　　针对前列腺炎症和前列腺增生的症状，采用独创的手法结合芳香植物精油，消灭病原体，促进水肿、血肿的消炎，抑制纤维化的发生。

肾部保养（功效）

　　针对各种肾虚症状，起到护肾强肾的作用，能改善阳痿、早泄、性冷淡等功能障碍问题。安定情绪，调节各脏器的功能平衡。提高机体免疫力。

环抱按摩（功效）

　　此手法是以环抱式的动作，让您在舒适的环境中释放心理上的疲惫，减缓、工作上的压力，恢复身体心灵的健康。

芳香足疗（功效）

　　足部芳香疗法，以纯天然植物为原料，以泡脚和按摩入手既解乏，又舒适，不知不觉，清清松松借助这个自然外力调动自身潜能激活，胰、胃、肝等功能，通过神经反射机能调节人体机能将病理的恶性循环变成良性循环，起到防病和保健强生的作用。

香熏耳烛（功效）

　　是利用燃烧的香熏杯对内耳道产生的压强差达到耳内膜产生按摩的效果，辅以香熏精油和按摩手法，刺激穴道产生类似针灸效果的一种保健疗法。能清除内耳的耳垢，使内耳产生温热舒适的感觉，镇静放松神经，使能力更加敏锐，畅通耳鼻，口腔三者的通道，改善头部循环，预防头部各种疾病的发生，如感冒，头疼，耳鸣，中耳炎等。

淋巴排毒（功效）（30分）

　　促进淋巴系统排除体内毒素。平衡生理机能，松弛神经,消除疲劳，增进健康。可使身体明显得到放松舒，适使肌肤紧实，精神焕发。

减脂收腹（功效）（30分）

　　燃烧脂肪，减脂塑形促进代谢与循环，排毒养体，使身体肌肉紧实光滑身心平衡。

面部护理（功效）（70分）

　　使疲惫的脸部肌肉松弛，利用精油活化肌肤，给肌肤活力与弹性，保持面部肌肉松弛，利用精油活化肌肤，给肌肤活力与弹性，保持面部肌肉的紧实，改善应压力和休息不正常所引起的面部疲劳，松弛，灰暗及肤色不均。

劲椎护理（功效）

　　通过独特的手法，配合芳香植物精油起到活血化淤，舒缓经络的作用，使僵硬及酸痛的肌肉松弛，排除体内尿酸。

肠胃调理（功效）

　　通过按摩手法在病变部位的直接作用，对神经及内分泌有双向调节作用，可活化细胞组织，促使肠道蠕动，对肠胃的各种不适症有预防和治疗的效果。

香蕈开背（功效）

　　此疗法结合纯净、自然、无压的内涵，辅以熟练的手法与顶级精油的交互运用，营造极致的享受，减缓压力，劳损等因素引起的症状，由内到外让你完全沉浸在静谧、自然、无压清爽的情境中。

刮痧（功效）

　　疏通经络改善血液循环，使病变器官，组织及细胞得到营养和氧气的补充，广泛调节人体脏器功能，全面改善背部肌肉疲劳，缓解疼痛，使精力充沛，容光焕发。

泡泡浴（功效）

　　身体因热而出汗，毛孔得以打开，新陈代谢及血液循环加速，芳香精油可使体内毒素，废物随汗液排到体外，整个人感到浑身通透，是很意的享受。

SPA香蕈水疗（功效）

　　强水力按摩可缓解压力、解除皮肤表层的神经紧张，为肌肉组织提供有效的舒缓方式，并帮助清洁体循环系统，消除皮下脂肪。