我总是断头发，是怎么回事？

　　其实，常断发，更多的跟物理因素有关。在显微镜下观察我们的头发，可以看到毛发表面有一层鳞状毛鳞片。它虽然看起来很薄，却是发芯的屏障。就像蜗牛的壳一样，起

　　到保护头发内部结构的作用。如果它受到损伤，就会导致梳理时摩擦力增大，最终导致毛鳞片脱落，让发芯内部结构变得脆弱易断。

　　生理学家指出，健康的头发拥有未被破坏的表皮层，应该在经历1000次清洗加电吹风吹干、5500小时暴晒、上千次梳理后，才变得脆弱易断。

　　但如果在冬春交换的季节里，我们没有做好头发保护，任其经受外界干燥环境、风沙的侵袭，而且在渐渐变强的阳光中不做好防晒，便会导致位于发干最外层的毛鳞片受损。

　　另外，洗发香波用得不合适，碱性较强，或者制作工艺不规范；头发频繁经受烫染、电吹风造型，也会增加头发的脆弱性。

　　针对这些问题，我们最好选择中性洗发香波进行日常护理。在洗完头发以后，一定要用护发素进行二层养护，以弥补毛囊营养不足，毛发先天细弱的缺陷。

　　经常使用电吹风的人，可以考虑用毛巾包住头发后再吹，以减少热风对头发的直接损害。

　　湿发时梳头，最好使用材质好的骨梳、杨木梳子，避免用力拉扯头发。

　　如果有条件，还要为头发做好防晒，市面上常见的防晒护发素、营养水都是不错的选择。

1断发究竟原因何在 其实，常断发，更多的跟物理因素有关。在显微镜下观察我们的头发，可以看到毛发表面有一层鳞状毛鳞片。它虽然看起来很薄，却是发芯的屏障。就像蜗牛的壳一样，起到保护头发内部结构的作用。如果它受到损伤，就会导致梳理时摩擦力增大，最终导致毛鳞片脱落，让发芯内部结构变得脆弱易断。 ★生理学家指出，健康的头发拥有未被破坏的表皮层，应该在经历1000次清洗加电吹风吹干、5500小时暴晒、上千次梳理后，才变得脆弱易断。 ★但如果在冬春交换的季节里，我们没有做好头发保护，任其经受外界干燥环境、风沙的侵袭，而且在渐渐变强的阳光中不做好防晒，便会导致位于发干最外层的毛鳞片受损。 ★另外，洗发香波用得不合适，碱性较强，或者制作工艺不规范;头发频繁经受烫染、电吹风造型，也会增加头发的脆弱性。 2防止断发应注意什么 ◆针对这些问题，我们最好选择中性洗发香波进行日常护理。在洗完头发以后，一定要用护发素进行二层养护，以弥补毛囊营养不足，毛发先天细弱的缺陷。 ◆经常使用电吹风的人，可以考虑用毛巾包住头发后再吹，以减少热风对头发的直接损害。 ◆湿发时梳头，最好使用材质好的骨梳、杨木梳子，避免用力拉扯头发。 ◆如果有条件，还要为头发做好防晒，市面上常见的防晒护发素、营养水都是不错的选择。

你说你的头发老是断问吃什么好？其时你的头发头发应该是干枯，缺少营养，少油脂，所以说就没有弹性所以说就容易断，你首先要吃一点动物蛋白，就像鸡蛋就可以，另外吃一点黑芝麻，维他命E，亚麻油，都是不错的选择，你洗头发也要选择营养润滑的洗发水，还有你洗头发时不要用太烫的水，顺着头发洗，洗完了用一点护发素，护发素不要清太干净了，这样你坚持一段时间，你的头发慢慢就会变的有弹性了

头发易断是什么原因

头发容易断在生活当中见得比较多的一种情况，那他到底是什么原因导致的呢，又怎么办呢，我们在生活当中有什么比较好的方法能够去缓解这种情况呢，我们来了解一下头发易断是什么原因吧。

头发易断是什么原因

我们在生活当中，如果说经常去烫染染头发的话，很容易导致发质受损，尤其是染发剂，烫发剂这些当中含有的化学成分是比较多的，他会影响到头发毛囊生长和发育，如果说经常烫染的人会发现头发的质量越来越差，而且干燥枯黄，还会有分叉的情况。

吹风机其实对于头发损伤也是比较大的，吹风机会吹干头皮表层的水分，不仅如此，他还可能会带走头发内部的水分，在吹风机使用高温的时候，对于头发会造成比较强烈的损伤，如果说长时期去使用吹风机，会导致头发变得越来越差。

肾脏的原因，通常来说也是特别容易导致头发受损的情况之一，如果说发生一些肾脏类疾病，也很可能会导致头发干燥，枯黄，断裂，所以在生活当中如果说是由于肾脏亏损，肾阴虚等这些情况的话，建议大家的生活当中可以去多吃一些对于肾脏比较好的食物，比如说各种豆制品或者是黑芝麻等，这些食物是可以去帮助身体的保健哦。

头发易断的原因，以上小编就给大家介绍到这里了，那么如果说大家的生活当中有这种情况的话，不妨对症去看一下自己是哪一种原因所导致的，如果说对症下药，对症治疗的话，那么身体能够去很好的达到一个恢复的状态。

人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发，都是正常的，不足为奇。早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心。

头发过于干燥、营养不足、易断、经常使用碱性过强的洗发液、阳光曝晒以及不恰当的染发、烫发、电吹风等均可引起头发开叉。遇到头发开叉时应采取如下方法处理：

（1）、把开叉的部分剪掉。剪发时要在距开叉处2厘米的地方用剪刀平剪，不要斜剪，不能用剃刀削。

（2）、选择合适自己头发的洗发液，洗后再用护发素护发。尤其是在烫发和染发后应特别注意。

（3）、平时梳发动作要轻，最好能用猪鬓毛刷进行适当的梳刷，以帮助油脂均匀地分布于整根头发上。

（4）、尽量不要戴发卷睡觉，更不要卷得太紧。

（5）、不要过频地烫发，尽量少用电吹风。

（6）、避免在阳光下直接照射太久。

（7）、平时多吃含钙和维生素丰富的食物。

头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润,而导致头发干枯易折断,发尾出现分叉现象长期睡眠不足和疲劳过度,吸烟过多,某些疾病的伤害,如贫血,低钾均会造成头发干枯

人的头发是一种有生命的纤维质,将它放在高倍电子显微镜下观察,就会发现其表层是由无数鳞片组成的虽然头发生长所需要的养分是靠人体通过发囊供给的,但头发的鳞状表层就像树木的树叶一样,具有呼吸和吸收功能洗发用品使用得当,就有利于头发；反之,就会损害头发

对洗发用品的选择一定要参照自己的发质

一般好的洗发液容易在发问扩散,泡沫适中,过多过少均不好洁后头发蓬松,有光泽,易梳理,干得快

但不管使用哪种洗发剂,或多或少会在头发中留下它的成分时间一长,这些化学物质不仅会减弱该洗发剂的功能,并会使头发失去光泽和弹性不过,要解决这一问题,方法也很简单：停止使用你喜欢的洗发剂,另换一种牌子的洗发剂两星期后,当你再使用以前的洗发剂时,会发现它的效果跟以前一样好

意见建议：护发的基本原则

人发育成熟时平均有头发20万根左右,每天自然脱发几十根,随后又不断为新生的毛发所代替,这样大约每6年头发就要更换一次

头发的护理,应遵守以下的原则：

1,饮食：有益健康的饮食应该是含维生家和矿物质丰富,并且脂肪含量低的,要多吃水果,蔬菜,鱼,禽和瘦肉等

2,锻炼：有规律,适宜的运动,能消除紧张的情绪,而紧张

则是造成头发出现问题的主要原因之一

3,勤洗：洗头时应用温水,以去掉灰尘,脏污等太烫的水不仅洗不干净,而且会损伤头发当头发完全程湿后,涂上洗发剂,用手指而不是手指甲从前向后,在头皮上轻柔几分钟,然后用水彻底清洗,用一块厚毛巾轻拍而不要擦,以吸除多余的水分

4,护发：一般说来,油性头发多选择柠檬洗发液,干性用含有蛋白质的,中性可用一般的此外,染过的头发用椰子,硬性的用啤酒等因头发是属酸性的,而大多数的洗发剂为碱性所以,头发洗净后要涂些酸性护发素,可在按摩头皮3分钟后恍净

原因如下：

1、精神性压力导致的内分泌失调

生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等原因，导致我们休息时间减少，失眠焦虑，使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调，造成体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。

2、物理性和化学性脱发

长期接触放射源，长时间玩电脑手机，看电视等原因造成的物理性脱发。

使用劣质的洗发水，刺激性的染发剂，经常染发烫发，做造型，对发质伤害尤其严重。

还有长时间不洗头，导致毛囊孔堵塞，形成脱发。

3、身体疾病

身体受病毒，高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。众所周知，化疗的过程中，会大量脱发，甚至掉成光头都有可能。

另外过度肥胖，虽然不是严格意义上的身体疾病，但是也会导致毛母细胞赌赛，导致营养不良脱发。

同样道理，过度减肥就不用说了，肯定会导致身体营养不良，希望大家以身体健康为重。