穿衣指数与天气温度指南对照表气温与穿衣指数对照表

天冷了加衣服，天热了减衣服的道理大家都懂。还有一些人不知道什么天气穿什么衣服。总的来说，在不同的温度下穿衣有很多需要了解的。我们来看看穿衣指数和天气温度的对照表指南。

穿衣指数和天气温度的对照表指南

一级：轻薄棉质面料的短衣、短裙、薄裙、短裤；

2级：棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄t恤；

三级：单层棉麻面料的短西装、t恤、薄牛仔裤、休闲服、职业装；

四级：西装、夹克、风衣、休闲服、夹克、西装、薄毛衣；

5级：风衣、大衣、夹克、毛衣、羊毛套装、西装、冬衣；

第六类：棉衣、冬衣、皮夹克、外衣、厚毛衣、皮帽、皮手套、皮衣；

7级：棉衣、冬衣、皮夹克、花呢大衣、毛线帽、手套、羽绒服、皮袄；

8级：棉衣、冬衣、皮夹克、花呢大衣、毛线帽、手套、羽绒服、裘皮大衣。

温度和穿衣指数的对照表

一级对应温度33摄氏度：身体舒适为强热，极度不适；建议：气温强而热，适合穿丝麻、轻薄针织面料的上衣、迷你裙、薄迷你裙、短裤等夏装。尽量避免下午进行户外运动，在高温环境和户外工作的操作人员应采取必要的预防措施。

2级对应的是28-33摄氏度的温度：身体舒适度热，不舒服；建议：天气炎热，适合短袖衬衫、超短裙、短裤、薄t恤、开领半袖棉衬衫等夏装。

3级对应温度25-28摄氏度：身体舒适度热舒适；建议：气温较热，适合短袖衬衫、超短裙、短款西装、t恤等夏装。年老体弱者：适合穿单面薄衫长裤和薄棉衬衫；

4级对应温度20-25摄氏度：身体舒适度舒适，最能接受；建议：天气暖和，适合穿短款西装、t恤、薄牛仔裤、休闲西装、职业套装等。由单面棉麻织物制成。请为年老体弱者适当调整衣服和裤子。

5级对应15-20摄氏度的温度：身体舒适度凉爽舒适；建议：天凉了，适合外套、背心衬衫、运动裤、夹克外套、西装、薄羊绒衫等春秋装。年老体弱者：外套或大衣加羊绒衫。

6级对应5-15摄氏度的气温：天气凉爽，适合一两件羊绒衫、长款大衣、皮衣、皮夹克等秋春衣物；体弱者宜穿长大衣、夹克或大衣加羊绒衫等厚重的秋春衣物。

7级对应-15~5摄氏度的温度：摄氏度中期，身体舒适度冷，不舒服；建议：天气冷，冬装：棉袄、羽绒、冬衣、皮夹克、毛衣、长大衣等。年老体弱者要特别注意防寒。

7级对应-15以下的温度：身体舒适度很冷，极不适应；建议：天气冷，冬装：棉袄、羽绒服、冬衣、皮夹克加羊绒衫、花呢大衣、毛线帽、橡胶手套等。年老体弱者尽量避免外出。

一般最多时候需要2条秋裤、1条外罩裤，1件保暖衣、毛衣、羽绒服，毛线帽，毛线手套。

1、老年人就得穿保暖内衣裤、毛衣毛裤和棉衣棉裤，老年人的御寒力太差，中年人只要穿保暖内衣裤和毛衣毛裤再加一件皮衣就足够了。

2、年轻人穿上超溥保暖内衣裤，加上一件时尚毛衣，在外面加一件亮丽而不失个性的羽绒衣、呢子衣、皮衣、加档的牛仔就很好了。 

3、小孩子就得注意保暖，同时也得锻炼小孩子的抗寒力，随时得注意手和脚是否保暖，如果不行就得加衣。

相关说明

零上10度就是10度，天气不是很冷，若是运动量较大的话可以选择穿板鞋、运动鞋，既保暖，又方便行动；若是不用大量运动的话可以穿毛浅一点的靴子，起到保暖作用，又不会太热。　　

十度可以穿呢子大衣、薄款羽绒、加绒卫衣、针织外套、防风保暖衣等等上衣，下身则需要穿长裤、打底裤+长裙等，需要尽量做好保暖，防止被冻伤。

一般十度就不适合穿薄衣服了，因为气温已经较冷，且早晚的气温还可能会更低，所以向薄外套、短袖衬衫等等这些就要收纳起来，换上冬季穿的各类衣物即可，至于具体款式可根据个人喜好选择。

一、12℃左右建议

外套：皮衣、薄棉外套、风衣、棉衣、厚外套

打底：保暖内衣、薄打底衫、打底毛衫

裤子：牛仔裤、休闲裤、打底裤、铅笔裤

二、14℃左右建议

外套：薄外套、针织衫、卫衣、牛仔衬衫

打底：衬衫、长袖T桖、短袖T桖、薄毛衣

裤子：牛仔裤、休闲裤

三、16℃左右建议

外套：薄外套、运动外套、风衣、开衫毛衣

打底：短袖、衬衫、卫衣、长袖T恤、薄毛衣

裤子：牛仔裤、休闲裤、裙子（加保暖裤）

四、18℃左右建议

外套：薄外套、运动外套、风衣、开衫毛衣

打底：短袖、坎肩、短袖衬衫、卫衣、长袖T恤

裤子：牛仔裤、休闲裤、裙子（加保暖裤）

注：以上建议仅供参考，具体还要看个人体质和喜好。

一般情况下，气温在15摄氏度左右时，大家可以穿长袖、薄外套和牛仔裤，这样就不会觉得很冷。等到中午感觉热的话可以把外套脱掉，还可以穿打底衫、卫衣加上紧身裤、运动鞋，这样看起来比较有活力。搭配风格根据自己的喜好选择即可。

如何根据温度选择穿什么衣服？

可以根据穿衣指数表来选择。穿衣指数共分8级，指数越小，穿衣的厚度越薄。

1级：温度≥33摄氏度时，穿衣建议：适宜着丝麻、轻棉织物制作的短衣、短裙、薄短裙、短裤等夏季服装。

2级：温度在28~33摄氏度之间，穿衣建议：适宜着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等夏季服装；

3级：温度在25~28摄氏度之间，穿衣建议：天气偏热，适宜着短衫、短裙、短套装、T恤等夏季服装。年老体弱者适合穿单层薄衫裤、薄型棉衫；

4级：温度在20~25摄氏度之间，穿衣建议：适宜着单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等春秋过渡装。年老体弱者请适当增减衣服。

5级：温度在15~20摄氏度之间，穿衣建议：天气温凉，适宜着夹衣、马甲衬衫、长裤、夹克衫、西服套装加薄羊毛衫等春秋服装。年老体弱者穿夹衣或风衣加羊毛衫。6级：温度在5~15摄氏度之间，穿衣建议：天气凉，适宜着一到两件羊毛衫、大衣、毛套装、皮夹克等春秋着装；年老体弱者宜着大衣、夹衣或风衣加羊毛衫等厚型春秋着装。7级：温度在-15~5摄氏度之间，穿衣建议：天气冷，冬季着装：棉衣、羽绒衣、冬大衣、皮夹克、毛衣再外罩大衣等；年老体弱者尤其要注意保暖防冻。

8级：温度<-15摄氏度，穿衣建议：天气寒冷，冬季着装：棉衣、羽绒服、冬大衣、皮夹克加羊毛衫、厚呢外套、呢帽、手套等；年老体弱者尽量少外出。