12点以后才睡觉的人是不是不能刮肝经敲胆经?

我觉得应该有用~

起码还是敲了~

促进了胆汁分泌~

但效果肯定不如早睡的人好~

如果可以，你最好还是早点休息~

这样身体才有时间精力把你多余分泌的胆汁转换成血液~

　　敲胆经　　　　敲胆经是要敲两条腿,但一条腿一条腿敲还是两条腿一起敲随便你敲胆经只是敲得大腿外侧的胆经筋有点热乎乎，就能刺激胆汁的分泌，并不要求很正确的穴位，当然有的先生女士对针灸穴位比较了解，力求到位，那很好，但对一些对针灸穴位不太了解的人就无需苛求，有敲就有作用，既不在乎穴位正确与否，也不在乎是否完全沿着经络线路，这要基本上是在大腿外侧胆经的通道上就一定不会白敲。 也不需要敲到小腿上，一是操作不方便，二是小腿上胆经与胃经的位置太近，用敲的方法要完全分开是不是有难度。用这个方法来养身保健的人既能得到健康，又方便易行。轻轻松松就得到健康。敲胆经不需要很大力，不要造成不必要的伤害，一般力度是敲不出瘀青的，如果分量不重就敲出瘀青来了，那是人体本身的凝血因子不足，需要补充胶汁类的食物，中国人有个补品叫阿胶，就有利于人体的凝血因子，其实阿胶的主要成分是驴皮，如果平时有进食猪皮，鸡皮等，这个问题就没有了。如果瘀青是因为敲得太重而造成的，那就轻一点。　　　　2，大腿外侧较粗，几乎弓出来的人士（萝卜腿）。大腿外侧是胆经的行经路线，胆经堵塞，胆经的垃圾排不出去，堆积在大腿外侧，形成萝卜腿。　　　　3，大腿内侧肥胖的人士。肝经堵塞，胆经和肝经是互为表里的，肝经都不好了，胆经更是差了。　　　　4，屁股肥大并下垂很厉害的人士。一定是胆经堵塞，其实，整个屁股都是胆经所经区域。如果女士想有一个丰满而结实上翘的性感PP，那就敲胆经吧，一定不会让你失望的。　　　　5，肥胖人士。不管是哪里肥胖，都可以通过敲胆经解决问题。现代人的解释是，胆汁可以分解脂肪，其实不尽然。胆汁不但可以分解脂肪，而且可以加强吸收。肥胖人士的肥，其实很大程度不是油，而是垃圾。是因为血气不足导致垃圾的堆积。敲胆经可以提高血气，排出垃圾。　　　　其他的人士，不管是不是有上述特征，你都可以通过敲胆经解决你的疾病问题，没有疾病的，可以通过敲胆经，让自己更加强壮健康。上述人士是一定要敲胆经的了。但有部分人士由于生理或者怀孕等的一些原因。就不适合敲胆经

刮肝经敲胆经这种方法对身体没有什么危害 刮肝经可以疏通肝经经络 疏肝理气 清泻肝火 胆与肝相表里 敲胆经有着相同的做用 但是我感觉这方法对减肥没什么效果吧 减肥应该选择脾经和胃经吧 但还要因体质选择补发还是泻法 不然会伤到身体的 不知道

敲胆经,害处

刮肝经敲胆经这种方法对身体没有什么危害 刮肝经可以疏通肝经经络 疏肝理气 清泻肝火 胆与肝相表里 敲胆经有着相同的做用 但是我感觉这方法对减肥没什么效果吧 减肥应该选择脾经和胃经吧 但还要因体质选择补发还是泻法 不然会伤到身体的 不知道

方法敲胆经只要平坐,将一条腿搁在另一条腿上面,用自己的拳头从屁股开始敲,沿大腿外侧一直敲到膝盖,反之也是如此,每条腿每天敲两分钟左右就够了。 注意事项： 夜间11点到凌晨1点不要敲。 敲胆经是为了强迫胆汁分泌,不需要要很用力,把自己的手举起来,随势下降敲打就可以了一般不会敲出乌青来的,敲出乌青有两种情况,一,可能是太重了,等乌青退尽了再敲,每天每条腿只要二分钟,有时候忘记了也没有关系,用不着太认真二,不是敲的关系,而是你本身的凝血因子不够,平时皮肤也易出乌青可以吃一点猪脚等带皮的食物,或吃小笼包(里面的汤水是猪皮熬的),或吃一点<阿胶>,阿胶制品(驴子的皮)不用太多,一周有一餐也就够了

敲胆经,刚开始敲的部位有酸痛感是对的,其实你先不敲,用手去摸摸看,也摸摸其他地方,你就知道本来就是酸痛的,那是因为人体本身就在努力打通胆经这个通道,人体知道要想自己身体走向健康,首先要治胆<黄帝内经>上就说:"凡十一脏,取决于胆也"敲胆经只是用的一个土方法而已,当然也可以用药来解决也可以用真空拔罐的方法,那就不会痛的了,可以循经拔三到四次,也可以滑罐,让皮肤有一点点红,不要拔出红印子要停后全部退尽,没有痕迹 敲胆经后再加上适当早睡,人体的血就会多起来,人体就会有能力进行调节,有的人原来的血已经很少,但由于肝脏热,所以月经问题没有暴露,现在血上升,肝热下降了,月经会推迟是正常的,当你的血达到正常水平,你的月经也就恢复了,不用紧张的人体是不会犯错误的月经来时可以少敲或不敲血是人体的本,红血球是人体里的工人,血浆里的物质是人体生存的原材料一个工厂缺少工人与原材料,这个工厂会怎么样所以我们要想健康,血是关键,但血虽然要上升,却不要求升得太快因为血升得快,人体的调动幅度也会跟着快要求一个稳定的生态环境,不让自己走下坡路,如果一定要下坡,那么下坡得越慢越好,现在开始上坡,同样宜慢不宜快人体比较舒服

身体的保养是长期的,不要推动得太快,尤其是女生,只要能保持收入略大于支出就可以了,当人体的血不断上升,到一定层次时,人体是要全面改造自己的身体的我们的愿望是长寿,并不是一定要把身体里的问题全部修好,血要上升,但要慢慢地上升,这样人体的修理幅度比较小,人体自我感觉就比较舒服,自己指压,拔管也容易解决

人体的痛感是因为有地方阻塞，如果你没有阻塞就不会痛。当然还有一种情况，那就是当人体的气血水平还比较低的时候，虽然有问题也没有明显的痛点，那你就不用去压他，只要敲胆经与适当早睡，让人体的血多起来，人体会在他认为应该起动的时候开始调整自己的状态，那时候就会痛的地方让你按压了，顺其自然。人体的经络压起来,每个人或一个人的不同阶段痛点不一定相同,你找到痛点就慢慢将他们压通,一定是对的,一时压不通也没有关系,我们只要抓住人体整体在上升就可以了身体里的问题多得很的,你总得允许人体一步一步地去修理啊人体下坡是渐渐地,上坡也是慢慢的,上坡比下坡更辛苦下坡时,人体没有能力处理的问题都丢下了,现在上坡了,这些丢下的问题是不是都要一件一件拿出来处理我们是抓到一个人体健康的方向,不是马上治疗好所有的病,所有的病是由人体决定人体治疗,不过都需要时间

敲胆经是让人体的气血上升,如果气很盛, 血上升时气会跟着上升,让人不舒服,所以要先破掉一点气,然后开始敲胆经,以后遇到问题尽量不要生气,生气造成的病是很难治疗的,因为人体是无法驾御你的情绪的,而情绪却可以冲击内分泌,使身体内部混乱女生的痛经(一部分),腋下胀痛,小叶增生,乳房癌,胃出血,胃溃疡,白血病,红斑狼疮等都与情绪问题分不开

怀孕的人不能敲,也不能让孕妇有痛感,会对宝宝有影响,胆可以轻轻地拔罐,当然不允许拔出红的印子来,如果脚有水肿,可以把手指放在肾经经络上,用冥想的方法让水退下去,或轻轻的在上面动来动去,总之不能让孕妇有痛的感觉

敲胆经只是让你的造血材料多起来，所以多敲少敲无所谓。但是人体的血多起来了人体就会开展自修复工作，这时候人体的平衡就一定会打破，对孩子与年轻人来说有问题也是轻的浅的。但老人就不一样了，他们晚上睡得早，现在又不工作，胆经敲得多的话，造的血就很多，修理的幅度是不是就会很大。老人的问题是不是一定比较多，比较深，比较重。所以老人要敲得少一点。孩子要敲得多一点。

“敲胆经”有什么保健作用治疗白发 胆功能不好的症状有很多，最明显的就是白头发，这是由于人体的能量不足所致，中医有一句话：“发乃血之末”，由于营养供应不足才会造成白发。油性头发也是另一种症状，这是由于胆汁分泌不足，无法有效分解吃进去的油脂，加上肝热的因素，就从头发排出来油了。 许多人都认为自己的白发是遗传造成的，因为他的父母可能很年轻时就有白发了。其实真正的原因是生活习惯，同一个家庭的人，从小的生活习惯和生病时的用药习惯，多数是相同的。因此，纵使在一个家庭中的每一个人都患相同的疾病，也很难立即下断语认为就是遗传造成的，否定了其治愈的可能性。有许多遗传性疾病，其实只是现代医学无能的一种推脱之词而已。 敲胆经可以提高人体的吸收能力，白发的人，会逐渐转黑。有些白头发会脱落再长出黑头发，有些就直接转黄，再转黑。油性头发的人，需要很长时间才能去除这些油。年轻时油性头发，老来转成干性的人，会先转回油性，再慢慢转回正常的头发。这些变化都很慢，大约是当初变化的十分之一时间。由于多数人的疾病都是三四十年时间累积所造成的，因此用三至五年的时间将之转回来，是非常合理的。敲胆经减肥 从胆经所堆积的脂肪 (实际上是人体排不掉的垃圾)，也能显现胆功能的好坏。胆经不通的人，在胆经路过的大腿外侧会堆积脂肪。如果这个人爱好运动，这些垃圾就会往下流动，而堆积在小腿肚上。因此大腿外侧较胖或小腿肚上形成萝卜腿 的人，胆功能必定不好。 由于敲胆经可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，因此，这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少，大约一至二个月就会感觉裤管变大了。患有脂肪肝和胆结石的人，这个方法是最简单而且最有效改善健康的方法。促进营养吸收 现代人营养很丰富，但是由于胆功能不好，使得人体的吸收能力很低，因此实际上是 “有吃没有到”，在这种情形下吃再好的补品也是没有多大作用的。现代人的问题不是缺少营养，而是吃进去的食物能不能被吸收。 生病就吃药未必是正确有效的治病方法。对多数人而言，与其经常进补，还不如每天敲敲胆经来得对身体有益。这个运动主要在刺激胆经，强迫胆汁的分泌，提升人体的吸收能力，提供人体造血系统所需的充足材料。“敲胆经”的正确方法 胆经是一条从头到脚的经络，其中多数的经络都和其它经络相邻，唯独在大腿外侧的一段，只有一条胆经，而且这段胆经敲打起来最为顺手，建议朋友们每天都敲胆经。 每天在大腿外侧的四个穴位点(环跳，风市，中渎，膝阳关)用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各一两百次。 目的：这个运动，主要在刺激胆经，强迫胆汁的分泌，提升人体的吸收能力，提供人体造血系统所需的充足材料。 方法：坐在椅子上，一条腿放在另一条腿上，也就是我们说的“二郎腿”，然后从大腿外侧跟盆骨交接处的环跳穴开始敲（这个地方比较好找，摸一摸那个附近，有一个陷下去的小窝，就是那里），往膝盖的方向敲，一共四下。敲胆经是有穴位(环跳，风市，中渎，膝阳关)位置的，但是初学者摸不准也没关系，平均分布着敲就可以了。敲胆经的注意事项 力度：由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此要稍微用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。把手举起来，随势下降敲打就可以了。刚开始敲的部位有酸痛感是正常的，因为人体本身就在努力打通胆经这个通道。一般不会敲出乌青来，敲出乌青有两种情况：可能是力量太重了，等乌青退尽了再敲；不是“敲”的关系，是身体的凝血因子不够，平时皮肤也易出乌青。可以吃一点猪脚等带皮的食物，或吃一点阿胶、阿胶制品，不用太多，一周有一餐也就够了。 时间：晚上11点以后不可以再敲了。晚上11点至凌晨1点是气血进入胆经的时候，敲胆经不应该在这个时间段进行，对身体不好。利用白天的时间敲胆经是比较安全的做法。每天每条腿只要几分钟，有时候忘记了也没有关系,用不着太认真。 敲打位置：敲胆经不需要敲到小腿上，一是操作不方便，二是小腿上胆经与胃经的位置太近，用敲的方法要完全分开有难度。 不适合人群：孕妇绝对不能敲,不能让孕妇有痛的感觉，会对宝宝有影响。老人敲胆经不要敲得太多，因为血升得太快人体的调节也会快，这样比较不舒服。 女性月经推迟：有的女性本来血就很少，但由于肝脏热,所以月经问题没有暴露。血气上升后，肝热下降了，月经推迟是正常的。当血达到正常水平，月经也就恢复了。月经来时可以少敲或不敲。 长期坚持：身体的保养是长期的，尤其是女性，只要能保持收入略大于支出就可以了。当人体的血不断上升，到一定层次时，人体是要全面改造自己的身体的。血要上升，但要慢慢地上升，这样人体的修理幅度比较小，人体自我感觉就比较舒服。 不生气：敲胆经是让人体的气血上升，如果气很盛，血上升时气会跟着上升，让人不舒服，所以要先破掉一点气，然后开始敲胆经。遇到问题尽量不要生气，生气造成的病是很难治疗的，因为人体是无法驾御你的情绪的，而情绪却可以冲击内分泌，使身体内部混乱。)