女生月经期间能洗头吗？你知道为什么吗？

月经期是女性非常重要的时期，在月经期有很多注意事项要了解，那么月经期可以洗头吗。女性的身体素质比较差，抵抗力比较弱，所以不是你想做什么就能做什么的，为了健康有很多注意事项要了解。女人在经期能洗头吗？其实对于这个问题，大家都不想有过多的顾忌真的，经期洗头是可以的真的。从时间上来说，女人的月经一般在5到7天。

冬天还可以，如果夏天这段时间她不洗头，那就真的有点不现实了。而且从生理学上来说，一般女性在月经期间洗头，不会对身体性格有多大影响。如果实在担心，不妨在洗头的过程中注意以下事项：首先，洗头要在白天的中午进行，而且洗头的时间不能长，洗完头一定要马上吹干净，即使头发吹干了如果需要出门也要戴上帽子，以免着凉。最后，经期洗发水最好避免前两天用量较多时，最好在第三天以后，经期洗发水的水温也要特别注意，水温最好保持在30度到40度。

其实，用经期洗发水怕会损伤身体，还要真正避免以下事情：情绪化经期一定要保证心情愉快，不要让自己的情绪过于烦躁过于激动，否则会导致气血淤积会导致经血排出不畅，还会引起痛经和闭经等。太累了女人的经期本身就容易疲劳，如果太累了就容易导致经期延长和月经量过多，所以在经期一定要注意休息。吃生冷刺激的食物如果在经期吃了太多的辛辣刺激的食物会导致月经量过大。如果吃一些生冷的食物，会导致月经量少，月经不调。严重的闭经也会导致闭经。

夫妻生活的月经期是子宫内膜剥落的时候，在剥落的部分会出现新鲜伤口。如果夫妻生活在这个时候，很容易让细菌感染引起妇科炎症，还可能导致月经量增多，经期延长。穿紧身衣为了显示身材，女孩子都喜欢穿紧身衣，但如果经期穿这种衣服会导致局部毛细血管压迫，会影响血液循环导致会阴部充血，严重的还会引起妇科炎症。

我在学校里月经期都是保持每天洗头一次的，现在暑假回家也是这样，现在妈妈发现后就说我月经期间是不能洗头的，让我过了一个星期再洗，可我头发总出油，不洗我难受。那么，月经期到底能不能洗头呢？

1第一：女人在月经期间，抵抗力下降，若身体受寒，则气血凝滞，可导致月经失调或痛经，因此，经期不宜吹风受寒，冒雨涉水，冷水洗脚或冷水浴，不吃生冷食物，这些是有道理的。但用温水洗澡洗头对健康完全没有影响。

2第二：为了防止生理痛经或月经不顺的发生，老一辈的人都会告知说在经期间严禁洗头、不要喝冷饮、多吃促进新陈代谢的食物生理期的前一周不提过重的东西、不熬夜、不做激烈的运动等等，就可以防止血液成块。

3第三：由于女性月经来潮时，盆腔处于充血的状态，相对的流到身体其他地方的血流就会少些，自然到头部的血液也少了一些；如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩，会使血液更加减少而不畅，导致血液循环不佳。

4第四：如果月经期间洗头的话，由于脑部神经受到刺激，会造成子宫收缩。而子宫收缩的话，体内的荷尔蒙就会出现分泌混乱的情况。当每次月经都出现这种情况的话，日积月累，就会引起细胞癌变，导致乳腺癌、子宫癌等妇科癌症的发生。

5第五：月经期间除了不能洗头外，也不宜喝冷饮、吃冷冻食物、用冷水洗澡或洗脚等，这些行为都会导致子宫受到刺激而收缩，除了会引发经痛外，也会增加患上妇科癌症的风险。

6第六：在月经期间的话，那么确实是不应该洗头或者洗澡的，因为这个时期你的子宫内膜血管都是张开的，而外界任何的刺激都有可能导致它的收缩或者扩张的，所以对于你的出血量就会有影响了。

注意事项

女性经期抵抗力较弱，需加强防寒保暖，洗头时的水温保持在40度左右，而且要注意洗头的速度，快速用吹风机热风由头皮至发梢吹干。

　月经期间不能洗头，这往往是中医的说法，洗头就必须用水，而水里肯定是带有一定寒性的，这对于女性来说是有一定伤害的，所以在月经期间还不要洗头比较好，以免在后续的生活中有一些不好的情况出现。那么，月经期为什么不能洗头

月经期为什么不能洗头

　女性经期是比较脆弱的，这时候最重要的就是要保暖不要受凉，洗手洗脸尽量使用温热水，即便是夏天也是如此，洗头发是可以的，但是来事的第一天最好就不要洗了，因为洗头会对头皮有强烈的刺激，如果这时候洗头发，即便用的是热水，但是我们的头不能保证总是在水中，这时候就会有风的侵入，对头皮的神经有很强的刺激，并且对子宫有间接的刺激，这时候就会产生严重的宫缩，如果长期这样就会造成痛经，月经里有血块的出现，并且这时候洗头会对女性的影响不单单是痛经那么简单。

　月经期间洗头会使女性出现偏头疼的现象，也就是很多女性一到月经期就会有头晕、偏头痛的现象，其实就是和月经期间头部受凉有直接的影响，并且经期洗头最容易造成宫寒，我们知道宫寒不单单只是造成痛经或月经不调，更重要的是可能造成过早闭经的现象，这样就会给适龄女性带来不孕不育的危险，女性一旦闭经就不会再排卵，并且身体中雌性激素的分泌也会直线下降，造成提前衰老的现象，并且皮肤还容易形成黄褐斑等皮肤病。

月经期间不能吃什么

　女人经期是一个特殊的时期，而经期的饮食非常关键，如果吃得不当，很容易引起痛经等其他症状。那么，月经期间不能吃什么女人经期不能吃的食物有哪些女人在经期，尽量不喝或者少喝茶，咖啡、酒、冰水等饮品，田螺、螃蟹等寒性食物也尽可能不吃。女人经期不能吃的食物有;

　一、饮品类：

　1、茶：女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

　2、含咖啡因的饮料：使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

　3、酒：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。

　4、冷饮：寒性月经病者忌饮。

　5、汽水：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。

　二、蔬果类：

　1、花椒、丁香、胡椒：月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。

　2、柿子：柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。

　3、西瓜：经期的女性应禁食。

　4、竹笋：竹笋性寒，女性在经期应忌食。

　三、海鲜类：

　1、螃蟹：女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。

　2、田螺：性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。

最好不洗，如果实在要洗，一定一定要注意保暖，用毛巾捂着然后快速吹干。这种事不好说科学依据什么的，但是宁可相信着体质差异之类。对姨妈，千万不能让她受寒。

气血旺一点身体强的女孩子，月经期间洗头好像都没什么短期看得见的不良后果。但是如果是底子比较若的，怕冷啦，体内有寒，或者不怕冷但会M痛的。

月经那几天洗头的后果可能是：

1、加重M痛；2、不痛变痛；3、经血量较平时少甚至没有了；4、下次月经开始痛了。

还有认识有个朋友，月经期间洗头，洗完了会出现倒经，下面不来改流鼻血了，这个可能还是她个人体质有关吧。从长期来看，也就是短期问题的积累吧，会不会质变，应该还是看个人体质吧。我是属于怕冷一般不会M痛除非经期洗头（洗水后马上热风擦干也会痛）。

对于这个问题有疑问的朋友，可以参考答案或者自己试试，反正就是“冷暖自知”

以下是个人的苦逼经历

我最初来月经的时候还很庆幸没有遗传到家族的痛经史，然后有次作死在夏天吃冰块，结果第二天来的时候痛的要死掉了。然后，痛经了快10年，而且疼痛程度比较可怕，每一次基本都要依靠止痛药，导致现在还得了胃病。

后来有次在成都把脉吃中药，终于姨妈稍微好些。有次来的时候，洗澡洗头没有及时吹干，之后顺畅的经血就出现了各种血块，然后开始疼。

曾经看到说长期在姨妈期间受寒，引起子宫收缩，不仅会延长姨妈时间，而且淤血之类的东西不能充分排出，容易得子宫肌瘤。有没有科学道理不是很清楚，但是就和外国人坐月子差异一样的去看吧。

问题一：月经来第一天可以洗头吗？ 女生月经来时不能洗头

很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人

问他们为什么不行？

没人回答得出来，只说：那是以前人经验累积的告戒，不听的话，以后老了你就会知道！

所以就这样，一直觉得那可能是古早环境不好，没有像我们现在有吹风机，洗好马上吹干，应该就没事了…

想不到 ……看了这篇文章后，才知道不是有没有吹干的问题各位不论你是小女孩还是大女人，都应该要注意，不要洗头就对了

台湾的女医学博士庄淑旗女士，在日本留学潜心研究发现，她以中国医理的根基研究医学，先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士，她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现，绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯，并在调查中有惊人的发现，大多数的乳癌及子宫癌患者，喜欢在月经来潮时，洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物，致子宫收缩不完全，而使体内贺尔蒙分泌不平衡，长久累积而致癌。

由于这项发现，庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法，在日本发表改善月经期间饮食法，与改变生活方式疗法，结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者，因饮食、生活的改善，而使癌症不再发。

现在这个疗法已在日本被广为宣传，每年有数万人因而得救，这个方法就是，在月经期不能洗头，她说古老的时侯，妇女们都知道月经期间不能洗头，将之传给她的女儿媳妇，但不知其原因，有许多现代人总以为科学发达，古老的说法无凭据，不信，结果竟得乳癌，庄博士说：以往子宫大量出血的妇女，在妇科未发达以前，她们都不愿找医师看病，而有一个自疗方法，即是将头发用水打湿，则子宫收缩，血立刻止掉。

因为这个原理，月经来潮时，不能洗发，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，贺尔蒙分泌失调，而有乳癌、子宫癌的发生

问题二：月经期第一天能洗头吗 经期洗头的这个问题似乎会有非常多的女性都在困扰着，长时间不洗头会非常不舒服，但是经期洗头确实是会对女性产生影响的，最好就是能避免这种情况了。

西医上认为，经期不可以洗头这种说法缺乏医学根据，但是中医则认为，人的头部是六阳之首，子宫是任脉的起点。女性经期的时候，血液的循环差，此时洗头会导致血液都集中到头部上，使得子宫的血液循环受到影响，子宫中的血液无法排出干净，会减少经期血量，引起痛经症状。

另外，在洗头的时候，毛根上的毛孔会张开，这样就导致人非常容易会受到风寒，引发头痛症状，特别如果在晚上或者是在睡觉之前洗头。因为晚上是阴，而头部又是六阳之首，这样阴阳相背的状况，头痛症状会更加严重。如果晚上洗头头发未干就睡觉，会导致身体的抵抗力下降，引起诸多病症。

其实，经期并不是左右的时间都不可以洗头，要保持这样对女性而言非常难，可以变通一下。就是洗头的时候尽量在白天、中午的时候，在洗头的时候应注意缩短洗头的时间，洗完之后再用吹风筒吹干。洗完头之后不要马上就出门，要出门应该带上帽子，以防止头部受到风寒。

问题三：月经来的第一天可以洗头吗 月经来潮是女性正常生理功能，可以把体内的废物转变成血液，经由狭窄的子宫口排出体外;但是如果宫内有血块，把出口堵住了，就发生了所谓的生理痛经。

为了防止生理痛经或月经不顺的发生，老一辈的人都会告知说在经期间严禁洗头、不要喝冷饮、多吃促进新陈代谢的食物生理期的前一周不提过重的东西、不熬夜、不做激烈的运动等等，就可以防止血液成块。

事实上，对于月经期间不可以洗头，或洗头会得“头风”这些说法，在西医上并无相关定论。

不过，由于女性月经来潮时，盆腔处于充血的状态，相对的流到身体其他地方的血流就会少些，自然到头部的血液也少了一些;如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩，会使血液更加减少而不畅，导致血液循环不佳。

所以，应特别注意身体的保暖，避免用冷水洗头洗澡，如果真要洗头，也应于洗完头后立刻用吹风机吹干，以免遭受风寒。

总之，不以冷水洗头之说法，不管你信不信，为了健康，还是小心为佳吧!

问题四：来例假的第一天能不能洗澡？和洗头？ 这个问题之前也一直困扰我好久~、

因为我一直是例假不正常、我们这里好多医例假的名医我都去医过了、

我之前也是一直认为是珐例假不能洗头、不然头会疼、

结果老医生给我说的是、来例假洗头是可以洗的、但是千万不要洗澡、因为来例假的你下面口是开的、洗澡的时候脏水流下去正好可以流进身体里、会导致女性的很多病、

希望对你有帮助、亲亲

问题五：月经来第一天能洗头发吗！ 女生月经来时不能洗头

很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人

问他们为什么不行？

没人回答得出来，只说：那是以前人经验累积的告戒，不听的话，以后老了你就会知道！

所以就这样，一直觉得那可能是古早环境不好，没有像我们现在有吹风机，洗好马上吹干，应该就没事了…

想不到 ……看了这篇文章后，才知道不是有没有吹干的问题各位不论你是小女孩还是大女人，都应该要注意，不要洗头就对了

台湾的女医学博士庄淑旗女士，在日本留学潜心研究发现，她以中国医理的根基研究医学，先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士，她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现，绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯，并在调查中有惊人的发现，大多数的乳癌及子宫癌患者，喜欢在月经来潮时，洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物，致子宫收缩不完全，而使体内贺尔蒙分泌不平衡，长久累积而致癌。

由于这项发现，庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法，在日本发表改善月经期间饮食法，与改变生活方式疗法，结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者，因饮食、生活的改善，而使癌症不再发。

现在这个疗法已在日本被广为宣传，每年有数万人因而得救，这个方法就是，在月经期不能洗头，她说古老的时侯，妇女们都知道月经期间不能洗头，将之传给她的女儿媳妇，但不知其原因，有许多现代人总以为科学发达，古老的说法无凭据，不信，结果竟得乳癌，庄博士说：以往子宫大量出血的妇女，在妇科未发达以前，她们都不愿找医师看病，而有一个自疗方法，即是将头发用水打湿，则子宫收缩，血立刻止掉。

因为这个原理，月经来潮时，不能洗发，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，贺尔蒙分泌失调，而有乳癌、子宫癌的发生

问题六：第一天来例假真的不能洗头吗？ 生命不可能有两次，但是许多人连一次也不善于度过。

我的一生始终保持着这样一个信念生命的意义在于付出，在于给予，而不是接受，也不是在于争取

问题七：月经第一天，可以洗头吗？ 可以

我每次来月经

前后拖十天

不洗痒死

问题八：经期第一天可以洗澡洗头吗 你好，很高兴回答你的提问，可以洗淋浴，注意不要着凉就好了。

月经期间可以洗澡洗头，月经期间会有大量的经血流出，鼓励在月经期间保持外阴的干净，因为如果在月经期间不注意清洁，可能会导致感染阴道炎等。但是在月经期间洗澡需要注意以下事项：1、在月经期间洗澡要进行淋浴，不能够用盆浴进行洗澡。2、在月经期间洗澡一定要注意保暖，避免用凉水洗澡，在洗澡的时候避免受凉风的刺激，如果在月经期间使用凉水洗澡，容易导致痛经，并且容易导致女性感冒。在月经期间女性一般能够洗澡，但是在洗澡过程中应该注意加强身体保暖，并且注意选择适合的洗澡方式。

在月经期间，女性可以选择淋浴的方式进行洗澡，洗澡过程中要注意加强身体防寒保暖避免受风受凉。洗澡的时间最好不要超过半个小时，在洗澡后及时用干净的毛巾擦拭身体并且吹干头发。在月经期间偶尔洗澡对身体健康以及月经周期的影响一般也不是特别大。

此外，月经期间的女性在洗澡时不建议进行坐浴。因为在月经期间阴道和子宫对细菌的抵御能力相对较差，宫颈和阴道属于松弛扩张的状态，月经期间洗澡坐浴可能会导致宫腔内出现逆行感染，可能会引起女性出现阴道炎、宫颈炎或者子宫内膜炎等妇科疾病。

序言：有很多的女性在月经期间不敢洗头，害怕着凉，进而影响到身体。那么小编建议我们在洗完头之后尽快的将头发吹干，不要着凉，这样就不会落下病根。其实在月经期间是可以洗头的，一般来说，经期会持续一周左右，如果一周都不洗头的话，相信很多人都受不了。我们一定要注意个人卫生，这样才能够拥有一个健康的身体，在洗头的时候，注意时间和速度。

一、可以洗头

对于女性来说，每个月都会碰上那么几天，在这几天里我们一定要注意保暖，保护好自己的身体，这样等到以后怀孕的时候，也会更加的顺利。有很多的女性在月经期间被要求不能洗头，不能洗澡。那么小编觉得是可以洗的，因为不洗头的话，很多人都会感觉特别的难受。特别是对于一些头容易油的人来说，本来是一天洗一次，结果因为处于月经期间，一个星期才洗一次，这样根本受不了。而且头发油的速度很快，这样就会影响到自己的形象。所以说在月经的时候大家是可以洗头的，我们一定要尽快的洗，这样才能够避免着凉，在洗完头之后要将头发吹干。

二、注意洗头的速度

有一些人在洗头的时候步骤非常繁琐，用洗头膏不够，还会涂护发素。那么小编建议在月经期间，因为以自己的身体健康为主，所以说我们用洗头膏洗就可以啦。在洗头的时候，尽量将温度调高一些，这样才能够避免给自己身体带来的伤害。我们一定要提高自己的速度，其实对于大家来说，洗头的时候不需要花费太长的时间。虽然说自己的身体很重要，但是保持个人卫生一定也很重要，所以说在月经期间大家可以放心大胆的洗头。