掉头发是不是肾不好？

不管哪个年龄阶段脱发都是身体出现问题的一个信号。头发变得细软，脱落或者生长缓慢，多数是由于身体肾气不足气血两亏的表现。

建议可以去尝试中医调理，用缮丝缘丝木精华液涂抹头皮，由内而外防脱生发，不仅如此，还有一些生活习惯也是很重要的。

以下简述：

☆早睡早起，坚持锻炼身体。

☆少吃油腻辛辣食物，多吃水果蔬菜和海产品。

☆心情平静，不要忧愁悲观。

☆远离烫发染发，常常梳头，让头皮得到放松。

以上的建议关键是要坚持，希望有些帮助。

脱发跟肾有关系，中医认为肝肾虚弱是引起脱发的原因之一。

怎样防止脱发：

1、少吸烟。适当饮酒对解除压力非常有效，但是过度饮酒，会给身体的内脏器官增加负担，尤其是大量的酒精会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而影响头发生长。

2、不要熬夜。熬夜的人由于生物钟紊乱，会使人的神经系统和肠胃难以承受，进而造成严重肾虚，导致脱发。

3、不要随便烫发。解决头顶头发少的问题，一定要遏制频繁烫发和染发的不良习惯。染烫会使头发的结构发生重大变化，现在的烫发技术，一般都要辅助化学药水来处理头发，而这些烫染发剂里含的一些物质，极易损伤头发的油脂，致使头发变干，易断，失去光泽。

4、充足的睡眠。充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。

5，保持乐观,。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华,如果太多烦恼导头皮供氧量不足，很容易脱发。

6，注意饮食。多吃些富含蛋白质的物质，维生素和微量元素等;另外，还应该尽量避免辛辣刺激性食物，杜绝一些富含精制糖和面粉类的食物，不利于头发的生长。

7,头皮按摩。按摩头皮，有助于血液循环。每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。

肾阳虚医认肾主骨其华发肾虚会导致脱发、白发、头皮屑阳气虚导致气行血血液流通缓慢血管末梢有失濡养因此会脱发建议注意保暖别熬夜少酒戒烟暂时性减少房事保持心情舒畅祝您身体健康建议看看本版的精华贴,生发防脱都是成功的经验---->