醋蛋液有什么功效？

并没有确凿的研究证明醋蛋液可以包治百病。不能用其来代替正规治疗和正常膳食。醋蛋液里面的主要成分是生鸡蛋和醋，生吃鸡蛋不仅不卫生，还容易引起细菌感染。

具体而言，生鸡蛋里含有抗生物素蛋白，会让人患上生物素缺乏症，出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛等症状。另外，生鸡蛋里含有的抗胰蛋白酶还会破坏人体的消化功能。

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还有部分人烘烤蛋壳，将其碾成粉，放于面粉等食材，但若蛋壳碾碎不彻底，其实会划伤消化道黏膜。据报道，痴迷蛋壳补钙、被碎蛋壳卡住喉咙看急诊的病例也有很多。

总之，鸡蛋可带壳煮，但尽量不要带壳吃。蛋壳粉和醋蛋液，虽有一定补钙效果，但都不是好的方式，摄入牛奶、豆类、绿叶蔬菜等钙含量丰富的食物，再时常晒太阳做适量运动才是正确补钙方式。

科普中国—— 醋蛋液真能包治百病吗？小心患上生物素缺乏症

1、帮助降低血脂和血压：高血脂和高血压带给我们的伤害相信每个人都知道，而服用醋蛋液则能够很好的帮助降低血压和血脂，效果十分明显。而且，它还有一定的通便和减肥的效果，帮助提高我们的免疫力，使得身体更加的健康。

2、可以帮助美容祛斑：醋蛋液之所以能够具有这么明显的功效，就是因为其中蛋清的作用。蛋清的滋润和养阴效果是非常不错的，加上醋是酸性，所以能够帮助腐蚀掉脸上的黑色素，从而帮助达到祛斑。且又因为蛋清的综合作用，让其不腐蚀性不至于太强。

3、醋蛋液的禁忌：患有胃溃疡的患者不能食用，因为醋蛋液呈酸性，所以一定不能给患有溃疡的患者服用，否则病情会更加的严重;不能给小孩子食用，会对小孩子的胃壁粘膜造成很大的伤害，反而影响健康。

鸡蛋清加白醋自制面膜有收缩毛孔、美白杀菌、润肤除皱的功效。

鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩、去除死皮。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸和溶菌酶，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，溶菌酶能杀灭细菌，两者共同避免皮肤遭受细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒和增强皮肤免疫功能的作用。

醋中有醋酸，有抗氧化性，能促进细胞新陈代谢，对皮肤有美容的效果。用之前要对白醋进行稀释，白醋如果浓度较大，对皮肤刺激性比较大。

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面膜挑选技巧：

1、密度

要选择比较厚的面膜纸。比较厚的面膜纸可以将精华液或营养成分相对锁定住。太轻则意味着面膜纸相对比较薄。

2、服帖感

面膜纸是否贴合面部曲线和凹凸，是否考虑到鼻翼四周、眼周部分的服帖程度？这些问题直接影响肌肤对面膜中吸附的营养成分的吸收。面膜与脸部的服帖程度取决于面膜上的剪裁刀数。通常面膜纸裁切的刀数大多为8刀，好的面膜剪裁可达到12刀。

3、材质

面膜的材质会影响面膜使用的舒适感和效果。天然纯棉质地的面膜是近年来最流行的材质，合成纤维材质次之。稍厚、有分量的面膜纸能吸收足量的保湿精华，对肌肤“加压密封” 的包裹效果更好。生物纤维面膜纸效果最好，一般在专业的美容院线使用，因为比较贵，一般人较难负担这个价位的产品。

-鸡蛋清

-醋泡鸡蛋面膜

-面膜

醋蛋液抹脸不洗掉是不可以的，醋蛋液对肌肤有一定的刺激性，不可以长时间滞留于面部，用醋蛋液敷脸后是必须用清水冲洗干净的，否则很容易使肌肤产生敏感，刺痛，干燥等不良反应。在使用醋蛋液擦脸的时候，一定要切记醋蛋液在脸上停留的时间不宜超过15分钟，而使用完醋蛋液后，脸上会出现干燥紧绷的现象，所以洁面后最好使用补水的水乳，最后再用保湿的面霜或者祛斑霜，这样不但能祛斑还可以使脸上肌肤保持水润。

醋蛋液抹脸的正确方法：

1、在敷醋蛋液抹脸之前应该先洗净脸部的脏污以及油脂，因为这样可以促进皮肤的吸收，而不是营养成分被脸部这些脏污堵塞后还进入毛孔，从而进入毛孔中造成毛孔堵塞、毛孔粗大的现象。

2、取一个干净的瓶子，倒入适量白醋，然后把一个鸡蛋洗干净，放入白醋里浸泡，一定要注意要密封好，醋要没过鸡蛋，待鸡蛋浸泡七天后，蛋壳变软了，就把鸡蛋取出，放入碗里，用针挑开软化的薄皮，待蛋清流出来后，把蛋皮和蛋黄丢弃，每天用蛋清涂脸一次

在敷的时候，只可让醋蛋液面膜停留在脸上15分钟，然后用温水洗净即可。

3、在敷完醋泡鸡蛋面膜以后，需要正常的使用补水的水乳。如果家中配有祛斑霜，可以在摸完补水水乳以后，配合祛斑霜，可以达到很好的祛斑效果。

醋泡鸡蛋的美容作用

1、坚持喝醋泡鸡蛋，可使皮肤色泽变光洁、细嫩。因为鸡蛋壳里含有许多钙，它们以胶质状况溶解在醋液中，这种钙能使人体保持绝对于是的碱性，提高细胞活性，防止皮肤老化，同时可以逐渐扫清脸部所有的斑别。

2、喝醋泡鸡蛋，可以达到排毒养颜的效果。排除体内的毒素，皮肤自然就好啦！不过要注意在开始的时候，排除的大便是绿色的，排一段时间会发现大便带血，而且很多，这时候要停止使用。因为这是在清理肠道，肠道里的毒素都排出来了，最后就是肠壁了，大便带血是因为肠壁出血导致，但是只要停一段时间就会好了！

3、醋泡鸡蛋不仅可以内服还可以外用，用醋蛋液涂抹脸部，可以去痘痘，而且很明显。醋蛋液也可使皮肤瘙痒治愈，因为食醋对致病病菌有杀伤作用。

4、用醋泡鸡蛋做面膜也有神奇美容功效：蛋清有收缩毛孔和美，醋有杀毒和美白的作用，醋泡鸡蛋面膜有美白杀菌，润肤去皱，细肤，且善于治疗面部粉刺、黑斑，同时还能美白肌肤等作用