流产后吃什么好

人流后吃什么补身体？注意营养，要跟上饮食要搭配比例要协调。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。这和坐月子是一样的，流产也和生孩子也好，隐藏也好，都是一样的道理。应重视补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦。使身体比较虚弱。有的人还会有贫血倾向。因此适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

术后使用法国“PWRH”产后 专 用修复营养，配 比专业 新型营养，（燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白）加速修复机体，增强体能促进。修复子宫内膜，促进粘膜再生。

尤其是反复做人流，吸刮时最容易损伤子宫内膜基底层组织，因人流而导致子宫穿孔的不乏其例。在子宫内膜与子宫基底层之间的正常组 织被破坏以后，子宫内膜很容易向基底层组织生长，形成子宫肌瘤，导致月经过多、不孕、腹痛等症。

所以术后及时的修复子宫内膜，PWRH促进细胞的增生和分化，腹膜渗出液的细胞数量增加，激活巨噬细胞，让受损的子宫内膜细胞浸润及组织创伤修复。激活卵巢细胞，单核细胞转化为巨噬细胞，吞噬坏死组织、崩解的中性粒细胞碎片和细菌产物，释放活性物质，促成胶原合成，分泌的表皮细胞生长因子，从根源处解决女性产道损伤&卵巢早衰的问题，还原生殖系统健康态、年轻态！

宫腔感染上行感染是可以导致弥漫性的炎症的，严重也是可以导致宫腔粘连的。如果真的确定是宫腔内感染，会造成子宫内膜炎，进一步会导致出现附件炎。出现这些情况的任何一种，都会影响以后怀孕的，严重时可以直接导致继发性不孕。其原因：不完全流，及手术感染。

FOBOC阻止子宫内壁毛细血管破裂的增生，主要的是清除炎症、感染。（妇百畅）中的蔓越莓中单宁酸能有效抑制抗药性的细菌预防输卵管发炎，阻断宫腔粘连。其它不直接针对有害细菌，含有原花青素让细菌无法附着于人体生长，不产生抗药性。

女性子宫穿孔的可能性与人工流产的次数呈正比关系。子宫穿孔在女性生殖道器械损伤中最为常见。可见于放置或取出宫内节育器、人工流产、中期引产、诊刮术等，探针、宫颈扩张器、吸管、刮匙、胎盘钳或手指都可造成穿孔。穿孔部位可发生在宫底、峡部或宫颈管，其中以峡部最多见。术后得不到及时的修复，导致内出血、阔韧带内血肿及继发性腹膜炎。

PWRH针对子宫内膜异物可导致子宫内膜炎症的发生，使致炎子宫出现不同程度的肿胀。雪莲细胞培养物可以降低致炎子宫的肿胀程度，对于子宫内膜异物引起的炎症细菌、病毒和寄生虫的感染，促进组织修复。

导致不孕：人流后引起的输卵管炎造成输卵管阻塞，阻碍卵子和精子相遇受精，造成不孕。吸宫或刮宫过度，损伤了子宫颈管和子宫内膜，随后引起宫颈粘连阻塞或宫腔粘连缩小；将子宫内膜基底层刮掉，使子宫内膜不能再生，造成长期闭经，继而引发不孕。

非正常人为术后导致孕囊从身体中剥离出来，强制终止生殖系统的正常代谢，比正常的分娩损伤大得多，流产不仅是身体上的痛苦心理上承受的压力。怀孕不仅是子宫的事情，他关联着卵巢、肾脏、脾脏等等脏器相互协调的日程发生巨大的变化。会使我们的身体多个脏器脏器处于失调的状态，而正常分娩会使，相关联的身体系统达到自然的有条理的归位。所以气血的调整实际上是各脏器综合恢复和归位得调整。

1 近期并发症：术后发生、子宫穿孔、漏吸、羊水栓塞、流产不全、感染、出血、宫腔积血等。人为流后综合征的发生率不低，达12%。

2 远期并发症：，刮宫过度，损伤子宫、术后感染等都可能引起女性宫腔粘连、慢性盆腔炎、不孕、毕竟等，而多次人流也会让子宫更容易受到损伤的，患宫外孕的危险性也高。

3 再次怀孕时并发症：多次进行人为流后的女性，再次怀孕时，晚期流产率高于正常女性，且胎盘位置异常、胎盘粘连等发生率也明显上升。

4 心理上危害：在术后不注重保健，不注意休息，不利于术后的恢复，有一部分女性还因为不想被人知晓，而选择一些不正规的医疗机构进行人工流产术，导致其身心均受到损害。

5 内分泌危害：而人为流后突然终止妊娠，会让身体内分泌系统短暂失衡，如果在身体内分泌调整的期间，又再次怀孕，再次进行手术，很可能会引起内分泌功能的紊乱，影响其正常运作。

世卫组织生殖卫生和研究司司长马伦•泰莫尔曼（Marleen Temmerm an）表示，事实证明，能够获得有关避孕的知识和用具不仅对于确保女性健康至关重要，而且对于她们的家庭、子女乃至社会经济都有着重要意义。

当下手 术终止妊娠广 告铺天盖地，不少医 院把无痛手 术终止妊娠宣传得过分“轻松”，譬如“15分钟，睡一觉就好”，这些说法是在美 化手 术终止妊娠，但避而不谈危害，甚至不谈如何避孕、减少意外怀孕。“无痛手 术终止妊娠可能导致月经失调、子 宫腔内感 染，还可能导致日后习惯性流 产，甚至会导致终身不 孕，影响今后的正常生活，所以合理避孕才是重 点

　　人流后饮食吃瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆腐等等。

　妊娠3个月采内用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止，也可称为人工流产。用来作为避孕失败意外妊娠的补救措施，也用于因疾病不宜继续妊娠、为预防先天性畸形或遗传性疾病而需终止妊娠者。

　手术当天早晨禁食或喝点糖开水。体温超过37、5℃时应改日手术。手术时要与医生密切配合，不要过分紧张。先在当地专业妇科医院做一次B超，检查一下妊娠时间多长，适合不适合做无痛人流（B超之前需充盈膀胱）做手术之前要空腹，也不能说一点东西也没吃，吃一些少量的白粥。还有带上一件衣服离开医院的时候穿上，不要着凉了，还要记得带上一片卫生巾。

人流手术是比较常见的一种手术，有些女性意外怀孕，可是暂时没有要孩子的想法，做人流是比较常规的一种方法，不过人流对女性身体还是有不小的伤害的，做完人流之后有一些需要注意的事情，那么女人做人流后吃什么好？人流后有哪些注意事项？

1、人流后吃什么

人流后由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。在水果方面应多吃香蕉、橘子、山楂、红枣和桂圆等，但值得注意的是不能吃辛辣和刺激性食物。

要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

人流后不能吃什么水果是很多女性朋友关心的话题，人流后的饮食调养非常重要，在此期间应注意多吃新鲜的水果和蔬菜，应多吃香蕉、橘子、山楂、红枣和桂圆等。人流后不能吃什么水果？但值得注意的是不能吃辛辣和刺激性食物。人流后在保健上适当保暖。7天内避免坐浴，容易感染。人流后在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的为主。人流后在卫生上注意下体清洁，防止造成妇科感染，可淋浴。下面简单介绍人流后的注意事项：

1、术后注意营养，多进食高蛋白易消化的食物；

2、忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、浓茶、咖啡等；

3、忌食热性食物，如羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等；

4、保持外女性私处清洁，术后一个月内禁止性生活，禁盆浴；

5、注意休息，避免过度劳累；

6、定期复查；

7、术后3～10天女性私处有少量出血，均属正常情况。

(1)手术后常吃苹果

在众多的水果中，苹果酸甜可口，营养价值和食疗价值都很高，被人称为“大夫第一药”、“全方位的健康水果”或“全科医生”。苹果主要含有糖，果胶，有机酸，多种维生素，钙、磷、镁等矿物质，膳食纤维等。苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。

(2)手术后常吃香蕉

香蕉营养高、热量低，是相当好的营养食品。它含有蛋白质，糖，淀粉，果胶，各种维生素，还含有钙、磷、铁等矿物质。香蕉有润肠通便，润肺止咳，清热解毒，助消化和滋补的作用。香蕉富含维生素A，可以有效维护皮肤毛发的健康，对防治手足皮肤皲裂十分有效，还能令皮肤光润细滑。最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉，它含有泛酸等成分，是人体的开心激素，能减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐开心。睡前吃香蕉，还有镇静的作用。香蕉可以预防中风和高血压，起到降血压，保护血管的作用。

(3)手术后常吃梨

梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等。具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处；能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎；梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效，在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。

2、做人流的危害

(1)人流后引发女性疾病

一些女性在做人流的过程中，因为各种原因而使细菌进入到子宫，在子宫内诱发各类疾病，也可能会因为医生的不谨慎或缺乏经验导致人流技术上的失误，会造成例如大出血，子宫穿孔等案例，严重者甚至危及到人的生命。如果人流做的不彻底，还有可能会引发女性私处出血和一系列并发症。

(2)手术导致感染

在正常的人流手术当中，如果人流术的相关器械没有做好消毒工作，就会给女性带来手术中的感染，如果稍有不慎再严重些，可能会威胁到女性的生育能力。

(3)人流手术做的不完整

在做人流术的时候，如果医生没有把孕囊顺利的排出体外，导致人流患者的子宫里还有少量胚胎，导致受术者在手术完成以后的一些时间里频繁的出现女性私处出血，如果是这样的话，那么还有进行一次清宫手术，将宫内的残余胚胎清理干净。这考虑为医生的经验不足所导致。

(4)无痛麻痹的失误

随着科技的发展，人流术也开始有了些许赶紧，便是无痛人流，而其中无痛麻痹技术给人流手术降低了很大的难度。同时也让受术者减轻了痛苦。但这项技术也是一个危险度很高的技术，如果在人流的过程中导致意外，很有可能会患上麻痹后遗症，严重的还会导致人员伤亡。所以无痛人流术对医生的要求很高，必须要有良好的配合默契和稳妥的急救措施。

上面我所讲述的就是人流对女性的危害，如果您有这方面的需要，希望可以帮助到您，大家一定要切记，人流术后如果发现身体有任何不适，不要拖拉，应尽快到医院进行救治，以免病情加重，要把对身体的伤害减到最小。

孕妇流产后吃什么好

　孕妇流产后吃什么好，孕妇流产对身体的伤害是很大的，因此当孕妇流产后，除了需要卧床休息一段时间外，对流产孕妇的饮食也需要重视，下面为大家分享孕妇流产后吃什么好，一起来看看吧。

孕妇流产后吃什么好1

　1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给15～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

孕妇流产后吃什么好2

　1、流产后应吃补血补铁的食物，预防出现贫血的症状，这样的食物有红枣、瘦肉、黑豆、胡萝卜等。

　2、流产后吃的食物应该易于消化，如红枣粥、枸杞粥等。

　3、流产后要多吃维生素丰富的食物，如各种绿叶菜。

　4、下面介绍几种适合流产后食用的营养食谱。

　 鸡蛋红枣汤

　水煮开之后打入鸡蛋，（就是平常的荷包蛋的做法），水再次沸腾的时候加入红枣和红糖。小火慢慢煮15分钟，每天服用能起到补血益气的作用。

　 大米豆浆粥

　即在豆浆中煮粥，可以把这个粥当做早餐，能调理女性小产后虚弱的症状。

　 荔枝红枣汤

　将荔枝和大红枣在水中浸泡3到5分钟，锅中加入少量的水煎，出现粘稠状即可食用，能起到调理贫血的作用。

　 乳鸽枸杞汤

　将乳鸽处理干净之后，放在瓦罐里面，和枸杞一起煮，乳鸽的肉熟透之后即可加调味品。

做完人流后吃什么好？

流产后 ,孕妇的身体总会受到一定的伤害 ,但只要能及时加强保健 ,一般都会较快康复。为此 ,一定要注意以下几个方面 :

讲究个人卫生 ,适当加强营养 :由于流产一般都要损失一定的血液 ,会使身体暂时出现轻度贫血。所以 ,流产后应该多吃些营养丰富的补养品 ,如瘦肉、鱼、蛋、乳类、大豆制品、动物肝肾 ,以及新鲜蔬菜和水果等。流产时 ,子宫颈口处于开放状态 ,到完全闭合需要一定时间。在流产后应特别注意个人卫生 ,保持 清洁 , 要常洗常换 ,半月内不可盆浴。同时要注意 ,在 1个月内绝对禁性生活 ,严防感染。

做好避孕措施 ,不应过早怀孕 :由于流产后子宫内膜枰4～ 5个月的时间 ,才能完全恢复正常。如果提前怀孕 ,可增加畸胎的发生率 ,有碍优生。因此 ,流产后 5个月内应避免再次怀孕。

保持心情愉快 ,讲究精神卫生 :不 女流产后情绪消沉 ,常因担心以后再次发生流产而忧心忡忡。其实 ,这些顾虑是不必要的。因为 ,绝大多数的自然流产都是偶然事件 ,在一生中可能仅仅发生一次 ;同时 ,自然流产的胎儿或胚胎组织 ,有 70%左右是异常胚胎 ,实际上是一种有利于优生的“自然淘汰”。因此 ,流产者不应该为此过于惋惜。否则 ,不良的情绪会妨碍流产后身体的康复。

注意充分休息 ,避免过度劳累 :流产后应卧床休息 1～ 2周 ,不可过早地参加体力劳动 ,防止过度劳累。如果过早从事较重的体力劳动 ,可增加子宫脱垂的发病率。

人流后的注意事项

1保持生活的规律性：即使流产手术做得很成功，但若手术后的生活没有规律，也会加重出血或留下后遗症。手术后可在医院休息一天，或回家。随后的几天还要去医院接受观察和治疗，并保证充分的休息。

2服装应保持宽松，不要穿过于紧身的。

3在此期间，不要喝酒，未经医生许可也不要洗澡，因为洗澡有时可引发感染。

4术后10天到2周出血完全停止后，才可开始性生活。

5为了保证母体的健康，不要在手术后马上妊娠，因为手术过程中子宫受到损伤，此时妊娠是很危险的，为此必须采取安全的避孕措施。

6如果使用药物流产，必须接受医生的观察，看药物是否起效，流产是否完全。

7从手术的第二天开始，不要过度劳动和运动。

注意以上几点一般不会导致不孕和后遗症。人工流产除非不得已最好不做，医学事实证明，随着人工流产的次数增加，不孕和后遗症的危险性也不断提高。

人工流产在子宫内壁留下不小的创面，为外界感染源的入侵留下了缺口，故而要常规应用抗生素来防范，而抗生素在抑制外源性细菌感染的同时也会影响人体肠道正常菌群的平衡。

适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质，维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养，大豆、各种肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白质。

在人流之后应用抗生素的几天内，为了维护肠道健康，需要借助多种植物营养素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态。

补血补气靠饮食

传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。

说到补养气血，有

刚做完人流后应该吃什么好？

是的，如果人流后不及时恢复身体，愈合伤口，就会有不育的后遗症，不可逆的。添美生流产恢复营养素，富含乳清蛋白，益生元，DHA，叶酸等多种专方因子，能高效地对多次受损的机体进行调养，平衡体内营养，重塑一个健康完美的机体。远离流产所带来的月经不调、小腹疼痛、腰腹乏力、输卵管堵塞、惯性流产、不孕不育等后遗症。

参考资料：

添美生官网

希望采纳

刚做完人流吃什么好，什么不能吃，跪求食谱

流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食 性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能 性器官充血，增加 血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

流产后饮食调整应注重以下几点：

1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给15～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食 性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能 性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

有医师建议服用3－5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱) 。

流产后不能吃什么

流产后不能吃什么？最常见的如忌食 性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能 性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。具体有以下这些：

1、不能吃坚硬的食物。

2、流产后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。

4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

5、流产后应禁忌菸酒，吸菸及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的 流血会加重感染。继发其他的妇科病。

6、术后不能吃热性如油炸及辛辣 性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食 性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能 性器官充血，增加月经量。

做完人流手术后吃什么好

流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

流后的女性一些食物上的营养建议。

一、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。忌食 性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能 性器官充血，一般人流术后饮食上首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

二、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

三、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

术后应格外注意卫生，勤换洗内衣、 每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗 及坐浴，以免引起上行性感染，术后4周内禁止性生活，恢复生活后，应坚持避孕。

刚做完人流，吃什么最好，能流干净吗

现在的天气，水果就不能吃，起码过三周后，可以吃少量吧。现在什么都要热的，不能吹风，不能碰冷水，安心做个病人，给别人照顾，如果没有，靠自己，做事要带手套，最少也要用暖水洗东西。用姜水洗澡或洗头，一定要沸腾的水，不能混冷水下去噢，免得引起风溼，到时哪痛，就麻烦了，没得治的。特别手麻。出门要带帽子，不要让头吸太多的风，否则真得会头痛。现在最主要吃药，排血和消炎的都要，最好去中医科开几副生化汤喝，可以快点排完恶露和血，还可以去风。如果不方法，生化丸都行，是中成药。一般流血会有七天，七天后还流就要照B超检查，看是什么问题导致的。如果没血就要开始大补了，天天吃鸡，吃起码二周吧，煲鸡汤。。。。。。用党参北芪红枣枸子姜来煲就行，还可以到市场买些甜酒吃，那也很补，阿胶啊也可以多吃。

流产后吃什么好，流产后多数女性都会关心吃什么好，毕竟人工流掉对身体会带来大小不同的伤害。那么，流产后吃什么好呢，流后除了吃些新鲜的蔬菜和水果以外还要吃些鱼、瘦肉等食物来补充身体所流失的营养，注意营养搭配，不要大补特补。

国际卫生组织WHO，倡导流后不使用药 物和手 术方式改 善生殖系统，术后及时补充法国PWRH（产美盾），富含38项黄金营养配比，让流后的女性朋友得 到量身打造黄金恢复营养，补气养血，修 复受损器 官。

人为的产后脾胃虚弱异常的出汗，苍白、腰痛、容易疲劳，气血不足。内 分 泌失调。“PWRH”中富含多种抗 氧 化营养元素包含：（阿胶、燕窝酸、血红铁素）以及优 质维生素A、B1、B6、叶酸等子 宫恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素，改 善气血。 其类人胶原三肽为子 宫修护内膜而生增强身体免 疫力。“PWRH”是术后对体内创伤导致的症消 炎的营养补充剂。是对术后消 炎的一剂良药。多数人认为只有人工流后手 术才会带来感 染和炎症。流后所造成的妇科炎症。比正常分娩要创伤大的多。提前预防大于治 疗。

内 分 泌失调是导致女性不孕比较重要的一个因素，女性患者由于出现了内 分 泌失调而导致无法 正常受孕的疾 病，因为子 宫内膜的周期性变化完全依赖于激 素控制，所以流后内 分泌严重失调就会导致体内激 素失衡，使子 宫内膜周期性变化紊乱，心理也是个重要原因。我们要承受人流后心里的影响。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激 素分泌的紊乱。从中医卫来说，内分秘失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻一外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞，很多女性常见病，其实都是由于内 分 泌失调所引起的，激 素是内 分 泌系统的信息传递者

法国PWRH的抗病 毒和抗真 菌成分可有 效通经止痛。对于流后行 气破瘀，有 效的活 血化淤、通经止痛、针对月经不调、闭经、内 分 泌失调等有着良好的效果！

人流术后，由于体质的虚弱，子 宫内膜有一定的创伤面，阴 道的出血，导致气血的不足，人的身体出现贫血后，身体不会产生足够的红细胞，身体得不到氧气，会使你感到疲劳，也可能导致严重的健康并发症。失血，新 生红细胞产量低，以及破坏红细胞的疾 病是贫血的主要原因。疲劳是贫血的主要症状，但你可能会出现其 他症状，如虚弱和头晕。贫血，也被称为缺铁性血液，是一种常见的疾 病，当你的红细胞缺乏时，会阻碍你全身的氧气输送。蕞常见的原因贫血是血液中低铁含量的缺铁性贫血。

法国PWRH含有多项妇科炎症修 复精华营养，天 然、安 全吸收快。有 效提高血浆中的抗 氧 化能力，保护红细胞抗溶血和细胞抗 氧 化活 性的功能。补气养血！

子 宫内膜损伤主要为内膜基底层的损伤，其主要原因与妊娠期刮宫有关四，与正常子 宫内膜相比，妊娠期子 宫内膜基底层疏松，更容易受到损伤。基于我国国情以及人工流产率逐渐增加的现状。子 宫内膜基底层受损，可能导致子 宫内膜干 细 胞受损或缺失；损伤内膜局部的感 染和无菌性炎症会破坏干 细 胞的壁龛微环境，造成上皮和间质细胞再 生修 复发生障碍，血管形成受阻，致密纤维组织形成，终导致宫腔仅覆盖少量内膜，甚至无内膜，腺体萎缩，宫腔失去正常形分娩损伤造成子 宫支持组织损伤，使其无法有力支持子 宫正常态位，从而导致子 宫脱垂；产后过早劳动，可令子 宫支持组织损伤，从而导致子 宫脱垂。更年期、绝经期，卵巢功能衰退，生殖道支撑子 宫的功能衰退，从而容易导致子 宫脱垂。

PWRH，有活 血和促 进子 宫收缩的作用，人工流产 恶露排净、崩漏及产后下血等。其还有造血系统。子 宫内膜上的免 疫职能细胞（如巨噬细胞、淋 巴细胞等）也会产生大量生 长因 子、细胞因子等，协调营养免 疫与排斥免 疫，子 宫内膜和胚泡表面的糖抗原表达发生变化，黏附分子重新分布,细胞迁移、细胞归巢、创伤修 复及再 生等。

1、补充孕产流失营养18-20%

2、排恶露，清理残淤营养13-15%

3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%

4、恢复生殖弹性营养、皮层松 弛的营养17-19%

5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15

6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%

7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%

8、母乳营养9－11%

9、子 宫粘连修 复15-18%

10、子 宫瘢痕修 复13-17%

通常女性平时和男性对疾 病的抵御能力是一样的，但是有两个特殊时期：经期、产后。尤其是小产后，因为非正常分娩，所以人体新陈代 谢会失常，身体非常脆弱，小产后生殖系统脆弱的如同受伤的婴儿，产后修 复营养如果跟不上，就会引起一系列产后不适。PWRH小产可连续使用15-30天。正常分娩，产后可连续使用128-180天

世卫组织表示，新发布的指南包括孕产妇和新 生儿保 健等内容。该指南不仅对该机构有关生殖卫生的现有建议进行了补充，还就如何改 善加强产前和产后护理等问题提出了具体步骤。

世卫组织生殖卫生和研究司司长马伦•泰莫尔曼（Marleen Temmerm an）表示，事实证明，能够获得有关避孕的知识和用具不仅对于确保女性健康至关重要，而且对于她们的家庭、子女乃至社会经济都有着重要意义。

当下手 术终止妊娠广 告铺天盖地，不少医 院把无痛手 术终止妊娠宣传得过分“轻松”，譬如“15分钟，睡一觉就好”，这些说法是在美 化手 术终止妊娠，但避而不谈危害，甚至不谈如何避孕、减少意外怀孕。“无痛手 术终止妊娠可能导致月经失调、子 宫腔内感 染，还可能导致日后习惯性流 产，甚至会导致终身不 孕，影响今后的正常生活，所以合理避孕才是重 点。

对于意外怀孕的现象，大家应该都不感到陌生，因为当今社会意外怀孕现象可以说是屡见不鲜，因此它也导致了人工流掉的逐渐增多。一般人工流掉术对女性健康造成的影响是很大，因此在术后一定要注意饮食，只有我们保证了饮食的健康和科学的护理才有利于女性身体的恢复。zxf