去斑的最好方法是什么？

快速有效祛斑方法一、防晒：斑点的形成很大程度上是因为紫外线对皮肤的刺激，与其等斑点出现后才慌慌张张的寻求有效的去斑方法，倒不如做好预防工作，从根源上阻止色素沉淀，防止色斑形成。所以现在不管春夏秋冬，我出门的时候都一定会涂防晒。

快速有效祛斑方法二、饮食祛斑：祛斑不仅仅是做表面功夫，体内美白祛斑也同样重要，例如芹菜、韭菜等，食用过后如果接触到紫外线，会更容易产生斑点，所以建议出门之前最好不要选择食用这一类食物，可以多选择白菜、萝卜、玉米、西红柿、草莓等。

有效祛斑方法三、补水：干燥的皮肤想要祛斑是绝对会大打折扣的，肌肤只有在水分充足的情况下，才能维持正常的代谢循环活动，所以日常我也会做好基本的补水保湿工作，给肌肤随时都水润的感觉。

在日常生活中，我还会每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。或者是将新鲜柠檬榨成汁，加冰糖适量，经常饮用，不仅可以消除面部色斑，美白皮肤，防止道皮肤血管老化，还能防止动脉硬化。。

祛斑最好的办法是什么

　祛斑最好的办法是什么，女人的美丽三分靠天生七分靠打扮，美容方面的知识自然也是需要时时关注，祛斑有很多方法可以达到很好的效果，那么现在分享祛斑最好的办法是什么？

祛斑最好的办法是什么1

　 1、丝瓜祛斑法

　操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。

　意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。

　提醒：加蜂蜜后不宜过夜。二十分钟后清洗。

　 2、密陀僧祛斑法

　操作方法：密陀僧研至极细，每晚搽脸。

　意见：密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌，一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑，面药用之”。

　 3、茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。

　意见：茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素P，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用，可做日常使用。

　 4、柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存

　3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。

　意见：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑。但此方法易刺激皮肤过敏，敏感皮肤慎用。

祛斑最好的办法是什么2

　 一、柠檬汁加冰糖

　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，是祛斑的小窍门，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　 二、生姜蜂蜜水。

　把生姜洗干净切片，放到一杯热水当中，然后放入适量的蜂蜜，搅拌均匀就可以饮用了。蜂蜜中的营养成分很丰富，长期吃蜂蜜的画，那么人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血，起到祛斑的作用。

　 三、鸡蛋祛斑

　把一定量的白醋倒进一个容器里面，然后放进一个鸡蛋浸泡大概一周时间，注意的是白醋一定要淹没整个鸡蛋。把浸泡过的鸡蛋外壳剥出来，然后用针轻轻扎一个眼儿，让蛋清慢慢流出来。早上起来、晚上睡觉之前都可以用鸡蛋清来涂在长有斑点的部位，多涂几次效果会更加，这就是鸡蛋祛斑方法。

　 四、黄瓜粥

　黄瓜粥可以有效祛斑，它的煮法其实很简单的。需要的材料是大米，新鲜黄瓜，生姜，把黄瓜和生姜洗干净切片之后放到锅里面，淘米好了就可以开始煮了。前面一段时间是开大火，之后再开小火煮到粥变稠为止，放点盐味道更加好了。经常喝这种黄瓜粥不仅可以润泽皮肤、祛斑、还可以减肥哦。

　 五、中医美容通络祛斑法

　或者到正规的美容医院进行通络祛斑，专门为内分泌失调引起的面部长斑者设计，能调理内分泌、改善肤色、淡化斑点，肌肤白净无瑕疵。适用于肤色暗沉、有色斑者、妊娠斑、肝斑等。采用中药面部熏蒸疗法、面部温针疗法、穴位艾灸疗法、刺络拔罐、中药内服等治疗手段，轻松健康达到完美祛斑美白效果，还能起到调养身体的作用。

　 祛斑最好的方法

　 1：丝瓜祛斑法

　操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去，若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。加蜂蜜后不宜过夜，二十分钟后清洗。

　 2：柠檬祛斑法

　操作方法：柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用。每天早晚用此少许冲温水适量。斑处1次约3分钟，一段时间后雀斑可隐退，无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。

　 3：茶水美白祛斑法

　操作方法：洗脸后，将茶水涂到脸上；并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟；然后清水洗净，有去除色斑、美白的效果。有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上就会自然消除。

　 4：砂糖橄榄油面膜祛斑法

　操作方法：准备砂糖、橄榄油以及压缩面膜，然后将两者混合，放入压缩的面膜纸浸透敷在脸部，每周进行2~3次，一个月下来，脸部的斑点就会得到明显的改善。

　 5：黄瓜+珍珠粉祛斑法

　操作方法：将黄瓜用榨汁机炸碎后，混入珍珠粉，调和称糊，加点蜂蜜最好，敷于脸上，半小时后用牛奶洗掉，坚持1个月，效果很明显。

　 6：鸡蛋白醋祛斑法

　操作方法：鸡蛋泡在白醋里，泡到鸡蛋壳变软后，去除蛋清，涂抹脸上，20分钟左右，洗净，需要坚持，才能看到祛斑的效果哦，没有什么方法一次就可以去掉斑点哦。

　 7：杏仁祛斑法

　操作方法：杏仁5钱磨成细粉，用鸡蛋清调匀；每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去； 一日一次。

　 祛斑面膜1：果儿杏仁祛斑

　要说祛斑的小秘诀，杏仁可存正在大作用，杏仁即可入药，也能够美白祛斑，假如将杏仁和果儿搭配兴起，祛斑护肤的成效会更好。杏仁去皮捣烂，与果儿清搅和正在一同，每日早晨洁面后运用一次，敷正在脸上，带着面膜入梦，第二天早起用清水荡涤腌臜即可。

　 祛斑面膜2：小白菜汁祛斑

　大全体的斑点都是彩色素的堆积形成的，而斑点肌正常都是偏偏碱性的，因为你要想无效的祛斑，洗脸后，可用一些小白菜汁微微的拍面部，菜汁中所含叶绿素能够被肌肉很快的吸引，而后让肌肤复原中性形态。

　 祛斑面膜3：冬瓜祛斑

　把鲜活冬瓜切片去皮去籽，并放正在榨汁机中打成泥，将冬瓜泥间接敷正在脸上就能够了，过20秒钟后荡涤腌臜。冬瓜存正在很好的美容护肤作用，可美白肌肤以及淡化斑点，而冬瓜面膜是很便当无效的祛斑货物，可将细小毛孔中的灰尘清算腌臜，让暗哑的肌肉失去好转。

　 祛斑面膜4：茄子祛斑

　茄子应付黄褐斑差错常无效的，你定然没有晓得吧。用法也是无比的容易哦，选用鲜活茄子，而后用刀柄茄子切成一度个小片，用茄子片擦面部有黄褐斑的地位，直到擦红为止。而后再用清水把脸上的蔬菜汁洗腌臜。保持一段工夫，两颊的黄褐斑就会失踪了。

炎炎夏日，仍然被雀斑困扰的你是不是已经下定决心不做“斑女郎”？为什么别人可以拥有白嫩无暇的脸庞，自己缺痕迹斑斑。怎么能祛除雀斑呢？首先我们了解一下我们的“敌人”雀斑的一些小知识。

1、西药：维生素C 02g或维生素E 50mg，胱氨酸50mg，日3次。坚持服用可使皮疹色素变淡，并能延缓皮肤的衰老。 

2、茯苓敷面剂 将白茯苓研成细末，用蜂蜜调膏状，每晚用以敷面，晨起洗去，半月后可去雀斑。 

3、香菜汤 用香菜煎汤，每日洗面，日久有效，功效去黑斑，消除雀斑。

4、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

5、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

6、红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

7、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，祛风逐痰，散瘀解毒，消除雀斑。一般一月后雀斑减轻。

8、 每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

9、 用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

10、益母草液 制用法：将益母草50g加水适量煮取汁贮瓶备用，每晚取汁20ml洗面。活血祛瘀，消除雀斑。 

11、当归片。每片含生药03g，成人每日2～3次，每次5片，温开水下。养血祛风润燥。适用于血虚风邪入络，患者面、舌色淡者。

　导语：美容是女人一生的事业，因为人无完人，有很好的五官不一定有很好的皮肤，长斑和长痘也是最常见的皮肤问题，那这些问题都应该怎么解决呢下面就由我为大家带来皮肤美容祛斑的方法，大家一起去看看吧!

皮肤美容祛斑方法

　白醋冬瓜祛斑

　将冬季去皮捣烂取汁，加白醋调匀，然后涂在脸上，10分钟后洗干净，坚持半个月，就可明显看到斑点颜色逐渐变淡。

　生姜祛斑

　将生姜切成薄片，晾干后浸泡入白酒中，密封两周，然后用棉签蘸取浸泡生姜的白酒涂抹在斑点处，然后按摩5分钟，每晚一次，可有效淡斑消斑。

　鸡蛋蜂蜜面膜祛斑

　将新鲜鸡蛋与适量蜂蜜搅拌均匀，放在干净的瓶子里，每晚睡前用小刷子将其刷在长斑的地方，配合按摩，可以促进面部血液循环，待干后用清水洗净。

　蛋壳软膜祛斑

　鸡蛋是常见的天然美肤食品之一，尤其是与蛋壳紧紧相连的那一层薄薄的软膜，护肤功效非常好，可以帮助很好的去除面部的斑点，只需贴在有斑点的地方即可，要坚持哦。

　杏仁膏祛斑

　取适量的杏仁去皮，然后将其捣碎至烂，加入鸡蛋清，将杏仁与鸡蛋清混合均匀，放在干净的小瓶子内，每晚当面膜来使用，待风干后，用清水清洗干净即可。

　磨砂膏祛斑

　取一只鸡蛋，少量蜂蜜，一小匙细盐，将其混合均匀，然后蘸取，在肌肤有斑点的地方来回轻柔的擦磨，可以帮助肌肤去除死皮，去除斑点，恢复白净肌肤。

　食醋祛斑

　食醋可以美肤润滑祛斑，也可以将食醋滴入温水中进行洗脸，或者将食醋与蜂蜜进行混合，每晚睡前敷在有斑点的地方，可以起到很好地祛斑及润滑肌肤。

　楂蛋清祛斑

　将山楂捣碎，加入蛋清调匀，洁面后，涂在面部斑点处，一小时后洗干净，早晚一次，可有效消除斑点，并能令肌肤更润泽。

　珠粉、鸡蛋清

　珍珠粉与鸡蛋清可给肌肤消炎，并滋润肌肤，做成珍珠粉蛋清面膜，可给肌肤补充营养，并修复肌肤斑点、疤痕，令肌肤更光滑细嫩。

皮肤美容祛斑小妙招

　一 ：饮用柠檬汁

　柠檬富含维生素C，维生素C是非常强效的美白成分。每天一杯柠檬水，可让你的皮肤白白净净，也可使用柠檬敷脸，但是敷完之后不要去晒太阳，在夜间敷是最好的。

　二 ：抑制黑色素食物

　多吃一些美白，抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果，如：柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等，维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

　三 ：养乐多美白

　清洁好脸部后，将养乐多倒在化妆棉上，将整个脸都擦上，涂抹均匀，不但去斑还能美白。

　四 ：酵母粉美白

　酵母粉具有非常好的美白效果，将酵母粉加入酸奶一同调和成糊状，再涂抹在脸上，一周做两次，可快速恢复白皙肤。

　五 ：蜂蜜面粉

　将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，其美白滋润效果非常好，每星期做两次，坚持一次月，你会发现肌肤明显增白。

　六 ：草果黑豆

　准备白果、草果各二两、黑豆一两，一同研成细粉，然后再分成30份，每天早晨取一份倒入洗脸水中，进行洗脸，使用一个月后，肌肤会变得非常白嫩。

由于内分 泌失调、护肤 不当、过度曝晒等原 因，会使脸上的肌肤 长斑。脸上长斑会使人看起来比实际年龄大很多，如何祛斑，让自己摆脱 斑点的困恼呢？快来学 习一下吧！

下面就来介绍几种祛斑妙方：

1生石灰糯米：

取糯米30g，生石灰 半约杯，碱面6g。先用温水融 化碱面，再倒入生 石灰内搅匀，把糯米按1：2放入石灰内，将石灰 杯覆盖在潮 湿地面上，待12小时，糯米熟 后，把上半部分的熟米调制成膏。涂于患处，效果 显著。

2斑面掌按法：

两手手掌相对 用力摩擦，直至掌心发烫，马上将掌心按到斑面上，画圈按摩，力度轻柔,旨在将松动的色素分散，有利于 快速吸收。

3大米黄瓜粥：

100g大米，300g黄瓜搭配 熬粥，将黄瓜去皮洗 净切片、生姜洗 净拍碎、锅内煮水1000ml，将米放进去大火 烧开，转小火将 米煮烂，放入黄瓜片，煮到 汤稠，加入少许食盐 调味即可。一天两次，不仅可以 消除雀斑，还可以增白皮 肤，重要的是能排毒养颜哦。

下面是脸部祛斑方法：

1香蕉敷脸养颜：

首先把香蕉 削皮制成沙 浆敷在脸部，十五分钟后将香 蕉泥清洗，此方式能做 到养颜护肤的功效，并且还能 够变软角质层，让肌肤更焕白清新。由于香蕉中的维他命C是能够抑制肌肤表层造成的色素转化 成，可以合理的消除 肌肤上现 有的色素和黑斑。

2蜂蜜蛋白膜：

取新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤 匙，将两者搅和均 匀，临睡前用干净 软刷子将 此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激 皮肤细胞，促进 血液循环。待一段时 间风干后，用清 水洗净，每周两次为宜。

3生姜蜂蜜： 

生姜中含有姜辣素，具有清除 自由基的 作用，可以淡化并 去除色斑。蜂蜜可以提高人体中的抗氧化物，帮助身 体排毒。方法：将生姜剁成末，用热开水 冲泡后，加入适量的蜂蜜，搅匀后喝下，不仅可以 祛斑，还可以美容养颜。

4玉蓉散：

材料及做法：白 蔹、白芷 、细辛、白蒺藜、白术、甘松、白僵蚕、白芨、白莲心、白茯苓、白附子、薏苡仁 各50g、檀香、防风各15g、白丁 香30g、珍珠粉 依喜好、薄荷10g。全部打成微末，调和 蛋青或 清水，敷脸。功效：玉蓉散中药 祛斑是创痛祛斑 美白方法，能够镇静、美白肌肤，美白祛 斑效果显著。