怎么去掉牙渍;一般用什么

牙渍,又称牙垢,指附着在牙齿表面的污渍,主要是外源性的色素沉着通常日常生活的习惯引起的,牙渍不但是影响牙齿的美观,而且针对牙渍的存在还会给牙齿带来意想不到的伤害。

如何去除牙渍的方法：

1用柠檬汁洁白牙齿

每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。

2醋可除牙垢烟渍

经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑**的烟垢，普通的刷牙很难将其去除，想要去除牙渍，用食醋对抗牙渍是最佳方法之一，每天在刷完牙齿之后，用食醋刷牙亦或是用纱布蘸食醋摩擦牙齿，坚持数日即可见到明显美白效果。

3橘皮末佐牙膏可洁牙

净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

4小苏打洁齿

用小苏打刷牙是一个古老而自然的牙齿美白的方法，它对去除顽固污渍非常有效。不过，使用这种方法一定要特别注意，不能用太多，否则会严重损伤你的牙龈。用小苏打刷牙正确的方法：牙刷先蘸水，挤少许牙膏在上面，然后在最上面撒一些小苏打粉，轻柔地刷牙，几天之后你就会发现牙齿白了很多，而且污渍也少了很多。

5专业洗牙

洗牙同样是快速去除牙渍的最有效途径，在专业的牙科都有专业洗牙服务，不仅仅可以有效去除牙结石，还能去除淤积的牙渍，并且能有效保证牙齿健康，但是不建议经常专业洗牙，专业洗牙一年一次即可。

要更好的美白牙齿，坚持日常牙齿护理才是重点。亲们要记得，在喝完茶、咖啡、红酒后要记得漱口哦。而对于牙膏的选择，建议用完一条牙膏就换一种，长期更换品种，并且日常注意正确刷牙!愿各位有一口洁白漂亮的牙齿。

记得上次洗牙至少是在1年前了，之后虽然每天使用云南白药牙膏，牙龈流血的现象明显得到控制，但是时间长了还是会有牙石。听说现在有了超声波洗牙法，治疗过程不痛苦。为了彻底了解这种洗牙法的利弊，我到网上进行了相关查询，了解到信息如下：新华社消息目前我国洗牙方式主要以手动器械洗牙、超声波洗牙和喷沙洗牙

为主。手动器械洗牙就是医务人员用洁牙工具将你牙齿中的软垢结石

等一点点刮掉；超声波洗牙主要是通过超声波振动来清除顽固牙石；

而喷沙洗牙是利用快速喷出的细盐微粒来清洗牙齿。

虽然超声波洗牙是目前最流行的洗牙方式，但并不是每个人都适

用，也不适合经常使用。如果牙齿上有重色素或有较多牙结石、软垢

等，那么采用超声波洗牙或手动器械洗牙是比较合适的。超声波洗牙

能较彻底地去除牙齿中的异物，但不能经常使用，由于它是通过超声

波振动来清洁牙齿的，使用后牙齿表面会变得略显粗糙，虽然这种粗

糙肉眼看不见，但频繁使用对牙齿还是会造成伤害。

现在多数医院采用的是手动器械洗牙和喷沙洗牙的方式，而一些

牙科诊所首推的都是超声波洗牙。所以人们在选择洗牙方式时，一定

要根据自己牙齿状况慎重选择，以免对牙齿造成不必要的伤害。

清洗效果最好的当然是去口腔医院洁牙。

洁牙是一种很好的牙齿保健手段，亦是治疗牙周病的首要措施，通过定期的洁牙，不但可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织保持健康，防治牙周病，而且，洁牙时容易发现细小的不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿，从而达到早发现早治疗的目的。

如果自行清洗可采用以下方法：

1食醋法：取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。

2红糖刷牙法：先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。 3白矾刷牙法：将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除**牙垢。

4乌贼骨刷牙法：取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。

随着社会的发展越来越多的人开始关注起自己的牙齿了，很多人除了正常的洁牙之外还会定期去医院洗牙，那么洗牙都有些什么技术呢我们一起去北京圣贝了解一下洗牙的技术。 1、北京圣贝专家介绍，牙齿着色一般有两种治疗手段:瓷贴面和漂白治疗。瓷贴面治疗的方法是要磨除一部分自然牙齿后，用人造材料覆盖在相应部位，其优点是牙色的改变明显，缺点是要面对必须磨除自然牙齿和伤及牙髓引起并发症的可能性。所以在选择做牙齿美白医院时要选择正规的医院，因为好的医院医疗设备好，而且消毒设施也好。 2、超声波洗牙。利用超声波产生的高频、高能振动通过光滑的超声波洁治机工作头把牙齿表面的牙结石、牙渍击碎，然后通过洁治机产生的水雾把碎石、菌斑冲刷下来，是一种高效、卫生、方便、舒适的牙齿洁治手段。由于超声波洁治机产生的是特定频率的高能超声波，只对牙齿表面的牙结石、牙渍有效，并不会损伤牙齿。因此超声波洁牙不会伤牙体 3、喷砂洗牙。喷砂洗牙的洗牙方法是用高压气流通过喷砂手机头将特制的很细的喷砂牙粉(以碳酸氢钠粉末为主要成分) 与水一起喷擦在牙面上，用来去除牙菌斑和色素，对牙齿表面起一个磨细抛光作用。 北京圣贝采用的prussian光谱炫彩美白完全杜绝了冷光美白中以伤害牙釉质为代价来对牙齿进行美白的做法。有着一次性、无刺激、无副作用等优点，其美白效果正常情况下，可维持终生不变色。因此被公认是目前最有效及最安全的牙齿脱色美白技术。当然如果您的牙齿比较严重的话，我们可以采用瓷贴面及美容冠。推荐阅读：定期洗牙的时间多久一次好

清洁牙齿最有效方法：

1、用苹果醋

这是一个有好处也有坏处的方法，因为苹果醋里面含有酸，这就会潜在的破坏牙釉质。但如果你想好好地清理口腔，那定期在牙膏里加点苹果醋，也会让你收到很不错的效果。

2、苹果、芹菜和花椰菜对美白牙齿都很有效

如果你喜欢吃浆果一类有颜色的食物，吃苹果也能美白牙齿。苹果是一种需要咬，颜色也比较淡，可以将其用做一种美白牙齿的清洁剂。梨子也是一样的。有叶子的蔬菜很有用，同样还有胡萝卜、芹菜和花椰菜都是可以的。

3、吃完柑橘类水果之后喝水

在吃完橘子或者其他柑橘类水果之后，马上用水清洁口腔，因为这样能清理口腔里面的酸性物质。

洗牙主要是为了清除牙齿上的牙菌斑和牙结石，能够早期发现口腔疾病。很多人对洗牙存在的误解，觉得洗牙之后牙缝会变大，牙齿会松动，洗牙只是一种美白，这种想法是不对的。

牙齿表面每天都会附着一些微生物，主要就是因为一些细菌和食物残渣等构成的，每天刷牙虽然能够清除一部分的牙菌斑，但是随着时间的积累，在细菌的作用下慢慢又会形成牙结石，这种是通过刷牙不能去除的，只有洗牙。

现在大多数口腔诊所和医院洗牙都是采取超声波洗牙，因为超声波牙头是不具备任何破坏功能的，能够清除牙齿上的牙结石，而且操作的时候医生会很轻柔的慢慢移动，压力小不会损伤到牙齿，所以不必担心，洗牙了之后有其他的副作用。

其实很多人对于牙齿颜色的认知是有误区的，很多人认为健康的牙齿是纯白色的，就像牙膏广告中模特的牙齿一样。事实上这是错误的。正常牙的结构是一层较为透明的牙釉质内包含有淡**的牙本质，因此能够透出部分牙本质的颜色，所以正常牙的颜色应该是略带**的。特别白而没有透明性的牙齿通常会给人不真实的感觉。

在日常的使用中牙齿表面肯定会积累一些色素，这些色素会使牙的颜色看起来更为不美观。洗牙的一个重要目标就是将这些色素最大程度地去掉，所以在经过完善的洗牙后，由于这些沾上去的色素被很好地去除，牙齿会暴露其本身的颜色，即淡淡的**。

总体来说，洗牙后牙齿会有一定程度的变白，然而作为一种预防及治疗牙周疾病的手段，洗牙使牙齿变白的作用是极其有限的。患者可以通过其他方式如冷光美白、美学修复等技术，更为显著地改善牙齿的外观。

新买的牙刷第一次使用是否用开水浸泡，主要看个人习惯。一般正规生产的牙刷，取出用水冲洗后即可直接使用；若是不放心，也可在温水里放适量的盐，然后将牙刷放入浸泡10分钟。

不同材质的牙刷处理方式不同，用温水，倒入两勺盐进入水中，把需要清理的牙刷放进水中。也可以用醋浸泡5分钟，因为醋是我们生活中最常见的一种弱酸，弱酸的环境可以达到消毒的目的。

而且醋我们作为调味品相比其他化学方法消毒更为安全，保证牙刷的消毒以及柔软度，防止牙刷对牙龈造成损害，然后再用热水冲洗干净就可以了。

正确的牙刷养护方法如下:

刷牙使用后要用清水彻底洗涤，不但要洗去牙刷上残留的牙膏和食物碎屑，还要尽量甩干牙刷上的水分，将牙刷头向上放入漱口杯中，置于干燥通风处。

因为潮湿的牙刷容易孳生细菌。有学者发现无论是健康人还是病人的牙刷，使用一个月后，牙刷上就有大量的细菌繁殖。

牙刷多是由尼龙丝制成的，受热容易变形，因此不能在高温水中洗涤，更不能用煮沸法消毒。一把牙刷不能长期使用，一般是每季度更换一次，或发现牙刷毛卷曲分叉时就应及时更换，以免刷毛刺伤牙龈。要坚持一人一把牙刷的原则。