吃什么可以有效治疗晕车？晕车后吃什么缓解？

晕车是普遍存在的现象，现在的交通很发达，有些城市出行需要经常坐车，对于晕车的人来说，是非常难受的，晕车会感觉头晕，而且恶心想吐，需要缓解，一些食物适合晕车的人食用，那么吃什么可以有效治疗晕车？晕车后吃什么缓解？

1、晕车吃什么好

(1)姜片

生姜不仅可以食用来缓解晕车还能外敷缓解。晕车的人可以在坐车时口里含一大片生姜，半小时左右进行更换，能够帮助缓解不适，减轻晕车。或者是用生姜直接外敷在手腕内关穴上面，可以用胶布外贴固定。如果是要含姜片或者是外敷姜片可以在坐车前半小时前使用。

(2)姜茶

如果是有晕车史的人可以为自己准备好姜茶，在乘车前饮用或者是乘车中饮用都可。只需要取指头大小的鲜姜去皮切丁之后加点蔗糖放入杯中之后倒入沸水冲泡15分钟即可饮用。饮用姜茶的时候可以配合按摩内关穴。

(3)食醋

食醋也可以像鲜姜一样加水兑成醋饮料，在乘车前或者是乘车中饮用都行。如果是肠胃功能不好的人，可以趁热将醋饮料喝完再上车，或者是用保温水杯装好醋饮料带上车饮用。但是要注意的是醋偏酸，如果肠胃不适，有胃溃疡、胃炎等疾病的人不宜饮用。

(4)柠檬

柠檬也是属于偏酸的食物，能够帮助缓解晕车不适。可以用柠檬泡水饮用，除了柠檬之外，还可以买像话梅这种酸味蜜饯来帮助在乘车过程中当零食食用缓解晕车不适。

(5)晕车药

如果是晕车严重的人，还可以为自己准备一些防晕车的晕车药。一般情况下，晕车药也会要求能够在乘车前一个小时作用空腹服用，才能在乘车的时候让药效浓度能够达到有效浓度。用药的具体事项详细请咨询医生。

2、晕车后吃什么可以缓解

(1)话梅

坐车会晕车的人最好是能随身带着一些像话梅这样的酸味食物，可以在车上当零食吃，也可以在出现晕车后含上一颗，能够缓解晕车的症状的。酸味食物还有像柠檬片、酸萝卜、山楂等，是可以帮助抑制晕车引发的呕吐感的。

(2)蜜饯

晕车后出现头晕的情况时，可以吃上一些蜜饯，能够分散注意力，起到一定的缓解晕车的效果。

(3)榨菜

榨菜不仅是很好的做菜时的配菜，晕车后吃些榨菜能够缓解坐车时的头晕气闷等晕车的症状；而且榨菜爽口开胃，能够提高因晕车降低的食欲。

(4)口香糖

发生晕车的情况后，可以嚼一嚼口香糖，能够舒缓压力，对于晕车也是有一定的缓解作用的。

(5)橄榄

橄榄中含有的鞣酸，能够使得口腔干燥，在晕车出现恶心的征兆后，可以吃点橄榄，能够帮助缓解或消除恶心感。

(6)薄荷

坐车时带上用薄荷泡的茶或是薄荷油，晕车症状出现后，可以喝上一杯薄荷茶或是在舌头上滴一滴薄荷油，能够帮助缓解晕车的症状。

(7)芒果

芒果的果肉是属于凉性，具有益胃止呕、生津止渴、利尿止咳的作用，对于晕车、晕船的人，吃上一些能够有效的解除不适感。

3、晕车怎么办

(1)桔子皮

一般出行前前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔用手指挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

(2)新鲜生姜

行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，不少人都是在将辛辣味吸入鼻中就有一种刺激的感觉。能够瞬间就清醒不少。

(3)风油精

风油精是不少市民出行都会必带的一样东西，乘车途中将风油精搽于太阳穴或风池穴。

(4)指掐内关穴

在没有准备任何东西的情况下晕车时，可用大拇指掐双侧内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)。

(5)食法醋

醋是最能够让人瞬间就清醒的东西，出行乘车前喝一杯加醋的温开水这样可谓缓解胃，以达到缓解晕车的情况出现。

4、晕车药存在的副作用

常使用晕车药的成分多为抗组织胺及东良菪碱（scopolamine），其中抗组织胺成分也是感冒药常用成分，服用后可能会有嗜睡、意识不清等副作用。

卫生福利部食品药物管理署简任技正祁若凤今天表示，民众使用晕车药常见错误是要上车才吃，但药物作用需要时间，建议在上车前至少半小时前就要服用。很多民众服药时间错误，觉得怎么没效，又继续吃药，就可能导致药物过量。虽晕车药是安全药物，多服1、2颗不至于有严重后遗症，但可能会头晕、意识不清、一直想睡等问题。

口服建议为搭乘前30分钟至1小时服药，贴片至少搭车前4小时贴于身体，如耳后等较无毛发的地方，且应遵循药品仿单使用。特殊体质民众更要注意，如儿童、孕妇、有气喘、青光眼或摄护腺肥大等慢性病病患，必须经医生评估后开立处方再使用，不宜自行购买。

晕车药若与其他药物并服可能产生不适，祁若凤说，晕车药有抗组织胺及东良菪碱，抗组织胺成分也是感冒药常用成分，使用晕车药时，不要自行并服用感冒药；东良菪碱对中枢神经系统具有抑制作用，若并用镇静剂或安眠药，可能会加重对中枢神经系统抑制情形。

吃了晕车药可能注意力不集中或嗜睡，服药后，不宜驾驶或操作危险器械。出发前应注意睡眠充足及饮食清淡，搭乘时可选择前座，车_保持空气流通，且尽量不要在摇晃颠簸的车上或船上阅读、使用手机，也可借由与别人聊天、唱歌等方式转移自身注意力，降低晕眩发生。

坐车晕车之后吃什么东西好点

一般要是坐车晕车的话，坐车前川以先喝点晕车药，手里握块姜也行，回来在吃点话梅，咸菜的也行，下车之后别冲风别吃油腻的缓缓就好了

坐车晕车吃什么东西可以缓解

坐车晕车可以吃偏酸性的水果，那样能很好的缓解晕车。如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类。这些水果含有丰富的维生素，防止反胃等不良现象，晕车时可适量食用。另外，姜也有缓解晕车的作用，坐车时可以带上一小片，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。闻过后能够很好滴缓解晕车，很少会有头晕、想吐的症状了。

坐车头晕时，可以吃什么零食不晕的

1、常晕车者在乘车前可服乘晕宁，成人每次25毫克，小儿酌减，以防晕车反应。 2、乘车前进食不过饱或过饥。 3、乘车前不宜过劳，前夜睡眠要好。 4、可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。 5、呕吐时可服乘晕宁或胃复安等。精神紧张时可服镇静药，如安定等。 6、平时应加强锻炼，增强体质，尤其在抗头晕上要下功夫，如多做转头、原地旋转、翻滚等运动，通过这些运动使晕车得到缓解。 7、在汽车踩油门、刹车、旋转时深吸气能减轻症状。 8、穴位 。用右手拇指点按左手虎口正中的合谷穴。 9、按膻中穴， 位置：在体前正中线，两 中间。 10、乘车前半小时，用风溼止痛膏贴肚脐，效果明显。（肚脐为神厥穴，常被养生学家誉为保健“要塞”。在这里主要 清醒大脑）

一个坐车晕车的人下车后最好吃什么？或者吃什么会让人舒服一些？谢谢 70分

您好！晕车后应立即找个地方休息,不可再做比较累的工作或做剧烈运动,另外可用清凉油擦拭太阳穴和人中两个地方,能缓解晕车后的难过状况,当然应该喝点白开水,最好是带有一定的温度的(视季节而定),然后可以吃点水果!!!及时补充体内失去的维生素和蛋白质不可吃油腻和辛辣的东西,更不可以吃带有强烈 性的东西!!!

害怕坐车会晕车 还有头晕晕的应该吃什么好？

不要空腹坐车，提前吃点东西，有晕车药的就吃晕车药，顺便买点绿箭的口香糖，清凉的对晕车有所缓解，我也晕车，就是这样克服的

走完路头晕要吃什么

首先要避免过咸，这会导致头部供血不足，当然也很有可能是贫血或是心肌供血不足引起的，还得具体情况具体分析哦

日常生活中，出行占了很大的比重，坐车晕车是生活中常见的不适症状，晕车后头疼呕吐要怎么办呢？下面一起来看看吧！

喝些柠檬水

柠檬水的主要成分是柠檬和雪碧，口感是比较清新的，晕车的时候喝一点柠檬水可以帮助缓解不适，而且柠檬水中含有大量的维生素和矿物质，可以帮助身体补充能量。

喝点苹果汁

苹果汁源自新鲜的苹果，口感比较甜美，坐车晕车的时候喝一些苹果汁可以晕车的时候可以喝一些苹果汁，帮助缓解胃中的不适感觉。

闻一闻橘子皮

柑橘类食物外表都有一层厚厚的壳，在剥开外皮时会喷射出一种独特的芳香物质，这种芳香类物质具有净化空气、提神醒脑的作用，晕车人群出行时不妨带上一些柑橘类食物，晕车时打开很管用。

减少手机的使用

随着电子设备的普及，很多人日常喜欢捧着手机玩，哪怕是坐车也不例外，殊不知，坐车时，列车在晃动，我们的视觉和耳朵的平衡接受到的信息不对称，大脑发生紊乱，无法平衡，也是产生晕车的一个原因，因此，坐车时最好不要使用手机，以免造成晕车、呕吐等不适。

1、常晕车者在乘车前可服乘晕宁，成人每次25毫克，小儿酌减，以防晕车反应。2、乘车前进食不过饱或过饥。3、乘车前不宜过劳，前夜睡眠要好。4、可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。5、呕吐时可服乘晕宁或胃复安等。精神紧张时可服镇静药，如安定等。6、平时应加强锻炼，增强体质，尤其在抗头晕上要下功夫，如多做转头、原地旋转、翻滚等运动，通过这些运动使晕车得到缓解。7、在汽车踩油门、刹车、旋转时深吸气能减轻症状。8、穴位按摩。用右手拇指点按左手虎口正中的合谷穴。9、按膻中穴， 位置：在体前正中线，两乳头中间。10、乘车前半小时，用风湿止痛膏贴肚脐，效果明显。（肚脐为神厥穴，常被养生学家誉为保健“要塞”。在这里主要刺激清醒大脑）

晕车是一件十分难受的事情，很多人在坐车的时候都会有晕车的症状儿，晕车症状一旦出现之后，往往会让人出现头痛，胸闷，呕吐等这些现象。然而小孩子的承受能力比较小，所以出现晕车的现象之后可能会比大人更加难受。那么幼儿晕车呕吐怎么办？小孩子晕车吐了以后吃什么比较好？

幼儿晕车，呕吐之后应该要立刻想办法缓解幼儿晕车的情况，在此时可以适当的喝水和吃一些东西来缓解晕车的不适感。当然，除此之外也应该让幼儿在空间比较大，而且空气比较新鲜的地方适当的进行休息。

一般小孩子晕车吐了之后是不建议立刻吃东西的，在此时可以适当的喝一些水来缓解。不过第一口水不要立刻咽下去，因为呕吐之后嘴里的味道也是怪怪的，要先喝口水，漱一下口腔，然后再喝一口水，补充一些水分。

如果吃东西的话，也最好是适当的吃一些酸性的食物，比如橘子，话梅，山楂等等，因为这些酸性的食物不仅可以提到形神的作用，而且也可以缓解胃部的不适感。不过因为呕吐之后胃不是空空的，所以酸性的食物不要吃得太多，以免再引起肠胃不适。除此之外，也可以适当的给孩子吃一些苏打饼干。

　　有些朋友因为会晕车而无法去旅行，其实吃某些食物就可以有效地防止晕车，以下是由我整理关于吃什么可以缓解晕车的内容，希望大家喜欢!

吃什么可以缓解晕车

1、鲜姜

晕车后可以购买辣姜的零食，姜有一种辛辣的味道，可以缓解晕车的不适;如果不吃的话，你可以选购新鲜的姜，把鲜姜切片，可以把姜片放在鼻孔下闻一闻或者把姜片贴在肚脐之间。

2、酸性食物

　　呕吐的时候吃这些带有酸味的食物能够很好的缓解晕车后的恶心感。比如，你可以吃一些话梅、橘子或喝苹果醋，柠檬、橄榄等也可以随身带着，感到头晕不舒服的时候可以拿出来吃。

3、喝水

如果遇到晕车呕吐特别厉害的情况，一般晕车的人没有什么胃口吃东西的，尤其是呕吐完后会稍微缓解症状，不过身体也会发生缺水的情况。这时候他们只想睡一觉，于是就不要着急让他们吃东西，最好先用水漱一下口腔，再喝一口水，来补充一些水分。

最有效解决晕车的方法

第一：橘子皮

建议在坐车出行之前的一个小时准备好新鲜的橘子皮，然后将橘子皮正面朝上放入鼻孔中，并且两只手轻柔的挤压，橘子皮就会喷洒出芳香的精油，反复吸入十次左右，能够很好的预防晕车。如果在车上出现了晕车的情况，也可以使用这种方法来进行缓解。

第二：新鲜生姜

在坐车途中，可以将新鲜的生姜切片之后放在手上，然后鼻孔往下闻着生姜，这种独属于生姜的辛辣味吸入鼻子中就会给身体造成 ，精神瞬间就会清醒，晕车的症状也能够得到有效的缓解。

第三：风油精

风油精是很多人生活中的必需品，特别是在出行的时候更是喜欢携带风油精。在乘车的时候如果出现了晕车的情况，可以将适量的风油精涂抹在太阳穴以及风池穴上，并且进行适当的 ，能够很好的缓解不舒服情况。

第四：食醋法

食醋是生活中常见的一种调味品，事实上也有很多不错的药用价值。食醋能够让人瞬间清醒，建议在坐车之前喝上一杯温开水，并且加入适量的食醋，这样能够起到缓和肠胃的作用，晕车的情况也可以得到有效的预防。

第五： 内关穴

如果在毫无防备的时候身体出现晕车的情况，身边没有任何物品能够起到治疗的作用。那么我们可以将 内关穴。内关穴在我们手腕关节旁边， 之后不仅能够治疗晕车，同时精神也会更好。

第六：苏打饼干

服用苏打饼干对于晕车的情况也有一定的治疗作用，苏打饼干虽然无法停止身体对于唾液的分泌，但是这种食物进入身体之后能够吸收肠胃中多余的液体，避免晕车问题加重。为什么苏打饼干能够起到这种效果呢，专家告诉我们这主要是由于苏打饼干中含有酒石以及碳酸氢钠。

第七：和果汁或者是可口可乐

如果小朋友出现了晕车或者是晕机的情况，服用一些果汁特别是苹果汁效果非常的不错，另外可口可乐这种碳酸饮料服用之后效果也不错。如果我们拿不定注意的时候，这两种饮料都可以服用。

第七：橄榄以及柠檬

为什么身体会出现晕车的情况呢科学家告诉我们，在身体出现晕车的初期七，身体会产生大量的唾液，这些唾液超过了身体所需所以就进入了胃部，导致身体出现恶心想吐的感觉。而橄榄以及柠檬本身就含有大量的鞣酸，这种物质能够导致身体口干舌燥，正好和晕车的症状相反。所以说，在身体出现晕车症状的初期，吃一些橄榄或者是柠檬，能够很好的消除恶心的感觉。

第八：榨菜

身体出现晕车症状的主要原因就是由于耳朵功能出现了障碍，而服用榨菜之后能够令身体中的九窍通畅，身体也会变得和谐，耳朵内部也会保持平衡，从根本上避免了出现晕车的可能性。

榨菜中含有大量的维生素B1，这种物质能够有效的安抚神经，所以经常晕车的人在坐车的时候可以带上一些榨菜。除了榨菜之外，平时生活中也应该多吃一些维生素C含量丰富的食物，例如红枣、蔬菜、橘子、猕猴桃等等。

治疗晕车的偏方

1、穴位

合谷穴，用右手拇指点按左手虎口正中的合谷穴。

按膻中穴， 位置：在体前正中线，两 中间。

2、嚼块生姜

生姜的辛辣味道能抑制恶心呕吐的感觉。坐车之前一个小时服用1000—2000毫克的生姜补剂或嚼一小块生姜即可。需要提醒的是，姜会让血液变得稀薄，如果你在服用降血压的药物，一定要事先咨询医生。

3、橘皮缓解晕车

材料：新鲜橘皮适量。

使用：乘车、乘船前1小时左右，将新鲜橘皮洗净，表面朝外，向内对折，然后对准鼻孔，用手指挤压，皮中便会喷射出细小芳香的油雾，并被吸入鼻孔。乘车、乘 船途中也可以照此法随时吸闻。

适用范围：晕车、晕船

4、风油精止晕吐

材料：风油精2滴。

使用：乘车、船途中，将风油精搽于太

阳穴或风池穴，也可将风油精滴于肚脐眼处神阙穴，并用伤溼止痛裔膏敷盖。

适用范围：胃痛、腹痛，防止晕车、晕船 缓解晕车的方法“的人还：

病情分析：你好，坐车晕车的人在出远门的时候要随身携带一些酸味食物，一些小零食，如柠檬片、话梅等或者蜜饯类的零食，意见建议：可以在车上当零食吃，酸味食物会缓解晕车的症状，而蜜饯类小零食可以分散注意力。