吃什么美容养颜 常见中药祛斑

　对于女性朋友们来说，美容养颜是非常重视的，大家都会希望自己可以有一个好的皮肤，所以在平时就会选择各种各样的方法去护肤，这样对我们解决皮肤问题也会有好处，特别是常见的色斑问题，这时候通过中药祛斑解决问题效果不错，一起看看具体吃什么比较好。

　 葛根

　想要通过中药祛斑，那么我们首先推荐大家服用的就是葛根了，葛根作为非常健康的一种中药材，对我们健康是有好处的，其实，葛根的主要成分是淀粉，此外含有约12%的黄酮类化合物，并且含有人体需要的十多种氨基酸和十多种微量元素，这些营养物质对女性来说是很有好处的，对于皮肤健康很有好处，可以有效祛斑，帮助解决色斑问题。而且因为葛根中的异黄酮是目前在分子结构上与人体自身分泌的雌激素最为相似的一种植物雌激素，因此，它能与身体各系统、器官组织细胞表面的雌激素受体结合，发挥效应，这样就可以帮助改善皮肤问题。

　 藏红花

　藏红花同样是非常健康的一种中药材，我们可以通过服用藏红花来帮助祛斑，对于色斑情况，藏红花就可以有效解决了。而且由于藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒等诸多功效。特别是对那些经常出现心情不好问题的人群来说，选择长期坚持服用可让人情绪平缓，并全面提高人体的免疫力，这样就可以帮助我们促进健康。而且由于藏红花可以治疗血亏体虚、月经不调等病症，所以对女性体内调理大有裨益，内里健康了，自然满面红光，因此我们是可以通过藏红花来帮助保护皮肤健康的，特别是可以运用藏红花的活血功效，使肌肤健康红润，而不再死气沉沉，所以说如果皮肤出现问题，那么藏红花就是我们解决问题的好方法。

　上面推荐的几款中药材，对于我们皮肤健康是有好处的，在平时很多人都会存在皮肤问题，特别是色斑的情况对我们健康会有影响，所以在平时就要学会合理方法祛斑才行，上面推荐的中药材都是不错的，可以有效美容养颜，是我们保护皮肤的好方法。

专属女人一生的六大滋补中草药 当归、薏仁适用青春期 青春期女性常见的问题有月经不调和带下病。由于此时子宫刚开始发育，功能还不稳定。

专属女人一生的六大滋补中草药 当归、薏仁适用青春期 青春期女性常见的问题有月经不调和带下病。由于此时子宫刚开始发育，功能还不稳定。加上正处于求学阶段，精神压力大，生活环境变化大，还有生活不规律，就容易导致月经不调、痛经、白带增多等病症。 当归调经止痛、补血活血，研究发现，当归还可促进雌激素分泌，降低血管阻力，增加循环血量，营养皮肤。如气滞血淤，月经错后、痛经可配伍香附、柴胡、川芎等行气活血药煎水服用。如气血亏虚、月经量多色淡，心悸气短可配伍炙黄芪、党参、白术等补气药煎水服。或选用中成药归脾丸。 带下异常一般多由脾虚引起。常见带下色白或淡黄，质黏稠，无臭气，且绵绵不绝，面色发白或萎黄，四肢不温，神疲食少。可选用补脾要药薏苡仁、白术等配伍山药、苍术、茯苓等健脾利湿药一起煎水服用。或选用中成药参苓白术散(片、颗粒)、乌鸡白凤丸等治疗。 产后多用阿胶、益母草 妇女产后多因分娩时产创和失血，导致血虚和血淤。产后血虚多表现为头晕，发热，大便困难，缺乳，身痛，手足抽搐等。阿胶为补血佳品，可用阿胶15克配以其他补气血、活血安神的中药如党参15克、红枣15克、龙眼肉20克使用。注意阿胶应烊化后加入药液中服用。也可选用驴胶补血冲剂、阿胶当归合剂。产后血淤型有腹痛，发热，恶露不尽等症。益母草是产后最好的中药，取20克加丹参15克、当归15克、川芎10克，煎水服。或可选用中成药益母草膏或益母草颗粒。

更年期用葛根、藏红花 女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症，影响生活与工作。目前，在30—40岁的白领女性中，27%的人有不同程度的更年期提前。因此，中年女性除了在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、红薯、松仁等;也可用当归、葛根、甘草、藏红花等中药泡水喝，或将其加入食物中食用，既能减缓更年期症状，又有美容养颜之功。 德国科学家的研究还表明，当归能抑制酪氨酸酶的活性，进而抑制黑素色生成，可治雀斑、黄褐斑。葛根中富含黄酮类化合物，对雌激素有双重调节作用，具有美体、养颜、调节内分泌等功效。甘草提取物有雌激素样作用，具有促进表皮发育，促进头发黑色素生成的功效，还可防止头发干燥、变白。藏红花有“女性保护神”的美誉，对更年期综合征、月经不调、失眠、烦躁等有很好的疗效。 日常可用10克左右的当归、葛根或甘草煎水，代茶饮，能改善雌激素减少带来的症状。因甘草味甜，与当归、葛根一起泡水饮用，可增加甜味。藏红花取一小撮(约50毫克)泡水，每天早晚各喝一杯。也可以用葛根粉直接冲水服用。此外，还可取当归10克切碎，清水炖煮，再将100克大米蒸熟成干饭，把干饭放入当归水中慢熬半小时至汤稠米开即成当归粥。也可取葛根30克，粳米50克，粳米洗净浸泡一宿，与葛根一同放入砂锅，加水1000克，用文火煮至米开粥稠即做成葛根粥食用。

排毒养颜的药有哪些

　排毒养颜的药有哪些，我们都知道，当体内存有毒素时，身体是会有一些表现的，而且排毒对于我们来说是很重要的，我为大家整理好了排毒养颜的药有哪些的相关资料，希望对你们有帮助。

排毒养颜的药有哪些1

　 优格

　优格含有大量丰富的乳酸菌，可改善便秘、稳定肠胃。原本沉积在肠道的毒素，也会因为乳酸菌的作用，而变得容易排出。

　 醋

　醋有利于人体的新陈代谢，可排出体内的酸性物质消除疲劳，还有利尿通便的效果。每天早晚用过餐后，各喝一次稀释过的醋，适量饮用有助健康。

　 荷叶粉

　荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。可以减肥，排毒，通便。

　 川七

　含有降血糖作用的成分，并能治疗习惯性便秘，减少身体负担。

　 甘草

　味甘，性平。有补脾益气、止咳祛痰、清热解毒、缓急定痛、调和药性的功能。

　 枸杞

　枸杞叶清肝排毒、枸杞子滋养补肝，用枸杞子、去核红枣泡水，长期饮用，有补肝养血功效。

　 珍珠粉

　据《本草纲目》记载，珍珠粉具有排毒养颜的药用价值。内服珍珠粉有效补钙、补充微量元素，清热解毒，镇惊安神，以内养外。

　 龟苓膏

　龟板和土茯苓熬制而成，所以叫龟苓膏，具有明目，生津，排毒养颜的功效，是美容美肤的辅助食品。吃龟苓膏认的就是老牌子，1763年的致中和品牌值得信赖。

排毒养颜的药有哪些2

　龟苓膏：这是由土茯苓与龟板熬制而成的，有着排毒养颜以及明目的作用，也有着很好的美容美肤的作用。

　枸杞：枸杞可以食用，也是可以药用的，有着滋养补肝以及清肝排毒的作用，使用枸杞和去掉核的红枣泡水喝，长期喝的话，可以在室是补肝养血的作用，还可以使用枸杞煎煮成汤，浸酒以及熬膏。

　山药：这是生活中很常见的，有着调节消化系统的作用，也可以使皮下脂肪沉积有所减少，防止发胖，并且还可以提高身体的免疫力与抵抗力，在平时生活中可以把山药蒸熟，之后带着皮食用，当成主食食用，是非常不错的选择。

　珍珠粉：在《本草纲目》里面有相关的记载，珍珠粉可以起到排毒养颜的药效，所以说药用价值是非常好的，内服珍珠粉的话，有着补充钙质以及补充人们身体所需要微量元素的作用，如果把珍珠粉外用的话，可以和牛奶、鸡蛋清、芦荟或者是香蕉等混合在一起之后敷面，可以起到美白，淡斑，除皱以及消炎等作用，如果和三七粉交替使用的话，会达到非常好的美白效果。

　薏仁：可以更好的促进身体里面的血液循环，利尿消肿以及水分代谢，有利于水肿型肥胖症的改善，煮成薏仁水还可以达到很好的排毒效果，直接把薏仁使用开水煮烂的话，根据自己的口味，可以加入少量的糖进行调味后食用，是很好的选择，长期吃的话人，会达到意想不到的效果。

排毒养颜的药有哪些3

　 排毒祛痘中药面膜

　 第一：胡萝卜面膜

　材料：新鲜的胡萝卜、面粉

　做法：将胡萝卜洗干净之后搅碎，然后加入适量的面粉搅拌均匀，最后成为黏糊状的时候涂抹在脸上，十分钟之后清洗干净，每隔一天进行一次。

　功效：这种中药面膜方法不仅能够很好的治疗痘痘的情况，同时还具有抵抗皱纹、淡化色斑以及延缓衰老的作用。胡萝卜在日常生活中的使用方法非常的多，除了可以和面粉一起使用之外可以直接涂抹在脸上，另外也可以将胡萝卜汁进行洗脸，也可以作为一种日常的食材服用。所以说，胡萝卜全身都是宝，千万不能够错过。

　 第二：芦荟面膜

　材料：新鲜的芦荟叶片、蜂蜜

　做法：将芦荟洗干净之后切成小片，然后放入锅中加入清水大约小火熬煮十五分钟;去除渣滓，在药液之中加入适量的蜂蜜服用。也可也将新鲜的芦荟叶片涂抹在出现痘痘的部位，每天进行一次，能够很好的缓解脸上出现痘痘的情况。

　功效：芦荟是一种很好的治疗痘痘的中药材，具有很好的排毒养颜的作用，除此之外还具有抗菌消炎的作用，日常使用对于身体非常的有好处。

　 第三：绿豆牛奶面膜

　材料：绿豆、牛奶

　做法：将绿豆晒干之后研磨成为粉末，然后和牛奶混合一起，成为粘稠状之后涂抹在脸上，也可以通过面膜纸来涂抹，大约十五分钟之后就可去取下面膜，然后用清水冲洗干净就可以了。

　功效：老中医告诉我们，绿豆具有很好的清除肌肤中隐藏-毒素的作用，除此之外还能够有效的舒缓肌肤。日常生活中如果脸上出现了痘痘，那么使用这种绿豆牛奶面膜具有很好的缓解作用。另外，使用这种面膜不仅能够治疗痘痘，同时还具有淡化痘疤的功效。

　 第四：杏仁美白祛痘面膜

　材料：鸡蛋清、杏仁

　做法：将杏仁去皮之后捣碎，随后加入适量的鸡蛋清，搅拌后涂抹在脸上，大约20分钟之后就可以清洗干净。

　功效：这道方法具有很好的滋养肌肤的作用，不仅能够令肌肤越来越白嫩、光滑，同时还具有除粉刺以及淡化黑斑的作用，对于很多爱美女性来说非常的有效。不过需要注意的是，这道中药面膜方法对于肌肤的滋养作用虽然好，但是不能够经常做，否则也会对皮肤造成伤害的。

　 第五：柳叶去痘印面膜

　材料：新鲜的柳叶、苹果醋

　做法：将新鲜的绿叶却成细碎之后加上适量的苹果醋，搅拌均匀之后放入冰箱中，每天搅拌均匀一次，然后一周之后将渣滓去除，最后使用干净的棉签蘸上药液涂抹在痘印的位置，能够很好的淡化痘印。

　功效：这种面膜能够很好的淡化痘印，这主要是由于绿叶中含有一种水杨酸，这种物质在和我们的肌肤接触之后能够起到祛斑的作用。

　 第六：香蕉橄榄面膜

　材料：新鲜的香蕉、橄榄油

　做法：将香蕉去皮之后捣烂，随后加入少量的橄榄油;搅拌均匀之后涂抹在脸上，大约十分钟之后清洗干净，建议每周使用两三次就可以了，千万不能够贪多。

　功效：这种面膜非常的适合在气候干燥的时候使用，例如春季以及冬季。因为橄榄油具有很好的滋补肌肤的作用，而香蕉中含有的成分则是能够令皮肤更加的紧绷有弹性。除此之外，这种方子对于预防痘痘也有很好的疗效。

向您推荐金动力羊胎素软胶囊，羊胎素是以羊胎冻干粉、枸杞子提取物、葵花籽油等为主要原料制成的保健品，具有很好的美容养颜的保健功效。

羊胎素软胶囊一般采用山羊的三月龄胎盘，经低温瞬间冻干，并配以红花油为辅料加工而成，具有延缓老化、补血养气的作用，是一种温和的滋养补品。

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中药，总让感到神奇，仅仅是一些草、根，却能治病，能养颜。中药养颜自古就有，且多是宫廷内潜心研究的秘方，流传至今，让现代人也趋之若鹜。中药养颜有它的独到之处，当你在琳琅满目的护肤品面前不知如何选择时，不妨独辟蹊径，尝试一下中药养颜的妙用吧。 最早有文字记载的宫廷美容秘方，是南朝陈后主爱妃张丽华的“半年红”。张丽华以美貌惊世，据说得益于所使用的面膏秘方。这个秘方来头大得不得了，打出的招牌说是来自王母娘娘怕别人偷看而专门压在枕头底下的看家美容宝典——《枕中方》。该秘方所用药物极其简单：鸡蛋一个、丹砂二两。调制方法稍为复杂一点：取新生鸡蛋，小心在蛋上开一小孔，去黄留清，装入丹砂细末，用蜡封好小孔，连同其他待孵鸡蛋放到窝中让老母鸡孵化，等到其他雏鸡出壳时，就可打破蛋壳使用。此秘方功效神奇，据说使用后可使脸色白里透红，什么雀斑、痘痘、黑头、粉刺之类均一扫而光，永不复发，顺便连皮肤松弛、起皱问题也一并解决。该秘方流传到明代，有人进行了产品升级，改朱砂为金花胭脂及卤砂少许，其他不变，升级产品除以上功效外，还可使脸色长期保持红润，即使一天洗三次脸也经久不褪，所以还有个极其响亮的名头——“半年红”。 这些美容秘方看似名目繁多、制作程序复杂，其实在传统的中药店里不仅可以轻松找到这些中药，而且小中药店里的伙计或药师都可以很快配好，一点都不麻烦。 中医药美容秉承的是“整体、平衡、自然”的理论精髓。好的皮肤不仅需要外部的保护和修饰，更重要的是从内而外的滋养。机体的生命活动，全依赖气血的相辅相成，气血调和则精神旺盛，体质强健，容颜娇美，百病不生。故调理气血，对女性来说是至关重要的。所以一要坚持，二要放松，不可急于求成，让身体在和谐放松的状态下慢慢调理。 需要注意的是，任何补药都有副作用，取哪味中药美容，要依据个人身体的状况，咨询医生后再定，不可随意使用。不管是吃的还是用来外敷的，既要根据个人的体质也要参考时令季节的不同来调理用药。毕竟，每个人的身体和皮肤都不一样，四时节气不同也会不同程度地影响每个人体内的微观环境。如果体内激素分泌失调，单纯靠外敷面膜或服用某种单方中药，都难以达到美容效果。 传统的中医中药美容理论一向强调的是 “以内养外”。中医认为人的皮肤润泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和，则皮肤粗糙，面部生斑。因此，中医的美容方剂亦从调和气血、调理五脏的功能入手，达到美白祛斑的功效。 “三白汤”就具有补气益血、美白润肤的功效：取白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2．5克，水煎，温服。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。 中药面膜开始可以天天用或隔日用，达到想要的效果后，每周坚持1到2次。因为中药是纯天然的植物，不含铅汞氢醌等化学成分，可以长期使用。但对于一些皮肤敏感的人，使用白芷后会发生光敏作用，所以最好夜间涂抹，早晨洗去。 中医药美容秘方的最大特点是返璞归真，取材天然，与如今的化学合成美容剂相比副作用较小，温和安全。喜欢DIY的美女们不妨走进中药店，寻找这些价格并不昂贵的美容圣品，在家自制药膜。 在家用中药做面膜，应了解一些具有美容功效的中药，适合自己皮肤的中药面膜可令面部红润白嫩、肌肤光滑细腻、增强皮肤弹性、防老减皱，对多种面部疾患如黑斑、暗疮、面疱等有一定的改善作用。在广为流传的中药美容圣品中，最“亲民”的当属白芷、白芍、白术、白茯苓等等与“白”相关联的中草药。让我们看看它们的美肤功效吧： 白芍：味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽。

　容颜不老，几乎是每个女性朋友都期待的事情，也是每一个女性朋友们都一直在追求的事情，很多人几乎为了容貌不老，去花大价钱做各种各样的美容，还有的人甚至去整容，其实，外在力量做出来的美丽，往往维持不了多久，真正的美丽和漂亮，都是要从内而外养出来的。

　接下来，我就告诉大家一个非常简单又实用的方法，只需要在我们平时的洗脸水里面加一点小东西，或者是在睡觉之前动手五分钟做一个天然的中药面膜，就可以让我们的肌肤更加的白嫩和水润。

　那么，到底是什么天然中药，才能让我们容颜不老呢？

　 白芨

　也许有很多的小伙伴们都不了解白芨这个植物，但是白芨美容又养颜的功效，几乎是在中草药里面数一数二的了。

　白芨最大的特点就是能够有效的美白祛斑，而且还能够收敛止血，消肿生肌，白芨自古以来就被收录在宫廷秘方里面当作美容的良药来使用，而且白芨还有“美白仙子的美称。

　白芨可以有效的治疗面部的痤疮或者是身体上的体癣、疤痕等皮肤病，而且还能让我们的肌肤变得越来越滑嫩，所以，利用白芨来美容养颜，几乎是再好不过的了。

　那么，我们该如何用白芨来美容呢？

　取一茶匙白芨粉、两茶匙的白茯苓、一茶匙的白芷粉，然后再加入适量的蜂蜜、牛奶和芦荟鲜汁一起调和，敷在我们的面部，每次敷二十到三十分钟为佳。

　这款面膜可以有效的帮助我们柔嫩肌肤，而且美白润泽的功效非常的强大。

　还有一种方法，就是取两茶匙的绿豆粉，一茶匙的白芷粉，两茶匙的白茯苓和一茶匙的白芨粉，再加入适量的蜂蜜和牛奶进行调和，也是每次敷在我们的面部上二十分钟到三十分钟。

　这款面膜可以有效的给我们的脸部祛痘，而且祛痘的效果是非常的明显的。

　中医理论上认为，白芨的主要功能是收敛止血和消肿生肌，而且药理学的研究证明，白芨含有大量的粘液质，其中有很多聚糖，发挥着短时间内凝血和抑制纤溶的作用。

　而且还能够形成人工的血栓而止血，所以白芨的作用是非常强大的。

　 雪莲花

　单听雪莲花这个名字，就知道了这是冰山上的来客，雪山上送来的礼物了。雪莲花含有非常丰富的蛋白质和氨基酸、黄酮类化合物、生物碱等，具有非常强大的通经活血、散寒除湿、止血消肿又可以排除体内毒素的功效。

　用雪莲花来做面膜是非常有美容效果的。

　而且用雪莲花做出来的面膜，还可以有效的对付面部的雀斑和其他斑点，所以，用雪莲花做出来的天然面膜，可比普通的化妆品强很多。

　但是，雪莲花的面膜在脸上的停留时间一定要长，并不是像普通面膜一样二十分钟或者是十五分钟就要拿下来了。

　雪莲花的敷面时间一定要达到足够的四十五分钟，而且四十五钟以后，雪莲花的敷面膏就会明显的在脸上结膜，变得干燥，这个时候不要用手撕，只需要用水轻轻的将膏体洗掉就好。

　每周坚持一次的雪莲花敷面，三次以后就可以明显的感觉到皮肤光滑有弹性，一个月以后就可以有相当好的效果。

　坚持使用下去，就会让我们皮肤白嫩光滑有弹性，不仅可以有效的去除斑点，还对冻疮或者是留有疤痕的皮肤有很好的修复作用。

　 杏仁

　杏仁简直就是一个宝贝，杏仁的用途非常的广泛，而且营养价值和经济价值都非常的高，是公认的美容圣品，更是古代 养生 家美容润肤的主要秘方。

　杏仁美容，是当之无愧的狠角色。

　杏仁可以内服也可以外用，这也是杏仁的一大特色，我们可以将完全不掺和杂质的杏仁粉用开水喝或者是热牛奶冲泡服用，这样做既可以美白，也可以让我们的肌肤越喝越水润。

　我们也可以用杏仁做面膜，前提是一定要用完全没有杂质的杏仁粉。

　将适量的杏仁粉用一个鸡蛋的鸡蛋清拌匀，涂抹在脸上，等面膜变干的时候用温水冲洗即可，不仅方便，而且美白的功效强大，甚至可以减少我们脸上的皱纹。

　在洗脸的时候，我们还可以将杏仁油和蜂蜜放入洗脸水中，分量只需要一勺即可。

　搅拌均匀以后，将毛巾放进去浸湿，然后趁热敷在脸上，一直到温热的毛巾变凉，就可以有效的改善我们的皮肤，长期坚持，我们的皮肤绝对会嫩的出水。

　 结语： 姣好的容貌，在我们做任何事情的时候都会给我们很大的信心，所以我们一定要好好保护我们的肌肤，由于我们的肌肤受到很多的外界辐射和平时工作生活上承受的种种压力，都会让我们的肌肤受到损害，所以手机与 电脑 前的小伙伴们赶紧动手做起来，简简单单的中药美容法，轻松给我们一张水嫩的婴儿肌。