哺乳期长痘痘吃什么好得快

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葡萄

葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰竭;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰竭及促进皮肤细胞更生。

2

柚子

柚子降火的功效也很不错，多吃点柚子可以促进痘痘的痊愈。并且柚子也具有通便排毒的功效，可以让体内的毒素很快的排出。

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苦瓜

苦瓜降火也是非常不错的食物，特别是苦瓜汤，对于长痘痘的人来说苦瓜是最好的天然祛痘产品了。如果你有耐心一点还可以用苦瓜水涂在脸上，祛痘效果非常不错。

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酸梅汤

酸梅汤中的酸性物质有生津止渴、助消化、解烦闷的作用，产妇可以适量喝。但如果在哺乳期的话就要注意了，酸梅汤的原料里有回奶的山楂，如果妈妈想要喝汤的话尽量喝没有山楂的酸梅汤。

酸梅汤具有非常好的美容功效，祛痘也是它一个功效之一而已。夏季胃口不好也可以喝点酸梅汤开胃，效果还是很不错的。酸酸的感觉特别好喝。特别是饭前喝上一小碗的话胃口就会大开。

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你已经19岁，胸部好小。正常19岁的女孩子乳房应该很丰满了。

也许你的体型较为消瘦，乳房的脂肪组织干瘪，使乳房丰满不起来。建议不要偏食，多吃富含碳水化合物和胶原蛋白较多的食物。

也许跟遗传有关，像这样因遗传原因要丰满就有点难度了。上面所讲的摄入营养、加上经常对乳房的按摩会有积极作用。

乳晕黑跟本身的肤色有关，肤色白皙的的其乳晕可呈粉红色；肤色黝黑的，乳晕也相对很黑（当然也有例外）。

至于你说的还长乳痘，应该是乳晕四周的小突起吧，那是蒙哥马利腺体，平时处于相对休眠状态，怀孕后，因激素影响，会变得很活跃，可分泌保护乳头和乳晕的油性物质。

没有自己观察，难以作出诊断。

如果蒙哥马利腺较为活跃，应该跟体内激素失调有关。

必要时，到正规医院看妇科医生。

许多男士平时护肤的工作做的比较少，脸上容易出现一些肌肤问题，长痘是很常见的，长痘问题实在是非常明显，很多男性都想要去痘痘，可是不知道怎么做起，有时候反而会让痘痘增多，那么男士怎么祛痘？男士祛痘方法是什么？下面为大家介绍。

1、男士祛痘方法

男士祛痘方法一：做好面部清洁

不论你的性格有多么粗线条，也不论你对护肤保养有多么不上心，基本的面部清洁还是必不可少。如何做好面部清洁，不是简单地洗把脸就可以了，真正做好面部清洁，需要达到三个要求：

首先是洁面产品，洁面需要用洁面产品的支撑，一款合适自己的洁面产品可以帮助你把油脂和污垢彻底清洗干净。

其次是洁面的水温，不要采用热水或冷水洗脸，温水才是最佳最温和的洗脸水温。

最后是洗脸的时间，需要每次洗脸洗足三分钟的时间，这样才能真正彻底地算把你脸部皮肤清洗干净。

男士祛痘方法二：为肌肤补水保湿

肌肤长时间处于干燥缺水的状态也是导致痘痘生成的原因之一，加之受到空气等原因的影响，导致肌肤的水分蒸发，缺水更加严重，所以在日常的护肤中，要关注为肌肤补水保湿的工作，除了勤擦保湿乳液之外，坚持每周为肌肤敷2-3次的补水面膜也是个可行的方法。

男士祛痘方法三：草莓酸奶祛痘

听过草莓酸奶祛痘方法吗？草莓巧搭酸奶一起来祛痘可以说说个十分受欢迎的祛痘方法，材料很简单，只要准备两颗草莓和适量的酸奶，将捣碎的草莓与酸奶混合，然后涂于脸部皮肤，保持15分钟的时间再洗净，一周进行2次，便可快速消退痘痘。

2、男士怎么选择洗面奶

1、控油能力是首选参数

“出油”是1/3强的男士脸部所面临的问题。油脂分泌过多，会导致毛孔堵塞，容易长粉刺、暗疮和痘痘等，控油是男性护肤的第一大任务。因此，控油能力男士挑选洗面奶的首选参数。

2、清爽而非营养

清洁的确是男士护肤的第一要义，只不过，这种清洁绝不能用多洗几次脸来达到，相反，洗脸次数越多，皮肤水分流失，肌肤会以分泌更多的油旨作为保护反应，结果反而是“越洗越油”，油水失衡的结果就是毛孔堵塞，粉刺暗疮横生。

因此，如果男士使用太过营养滋润的洁肤品，往往会因营养过剩反而加重了皮肤的油性，更易生痘。针对多油，多汗和易生痘痘的特点，男士洁肤的重点便成为有效清洁和修复肌肤的高清爽。

3、具有剃须后护理能力

剃须前使用修面露可以让剃须刀片更贴近皮肤，并且减少对皮肤的刺激，但是无论是刀片剃须还是电动剃须，剃须的过程都会对皮肤产生或多或少的刺激，剃须后皮肤上都会有些肉眼看不到的小伤口，因此剃须后的善后处理成为男士护肤的独有环节。男士控油洗面奶，应起到须后舒缓皮肤，收敛毛孔，杀菌消炎和防止感染及保湿作用。

4、多功能，少麻烦

对于大多男士而言，让他每天早晚都坐在镜子前，不厌其烦地按顺序涂抹七八层护肤品，恐怕早已逃之夭夭了。男士洗面奶最好一品多功能，使男士护肤简单快捷。

同时，男人出油多、运动量大，讨厌面部被护肤品“糊”着的感觉，所以，男士控油洗面奶抹在脸上要有“零负担”的感觉。

一个系列2-3款产品每天5-8分钟就完全搞定，至于唇膏，眼霜，面膜等等特珠护理，即可以到美容院去请专业美容师仔细打理，也可以间隔一段时间自己护理，不必每天做功课。

5、滋润抗老而非抗皱美白

男士的皮脂分泌与年龄无关，始终易油腻，所以针对男士的抗老功效通常是从保湿滋润入手的，男性随着年龄的增长，新陈代谢逐渐放缓，雄性激素分泌不均衡，导致局部皮脂分泌过剩，这时男人往往会误以为皮肤够油了，无需护理，而实际上皮肤处于缺水状态。

此外，男性面部的皮肤由于剃须等原因损伤了皮肤的天然保湿膜，外加紫外线的照射，很容易失去光泽，使皮肤老化。因此，控油洗面奶最好具备保湿、抗紫外线功能，以及含有抗氧化的成分。

6、谨慎挑选磨砂洗面奶

其实，用温和的洗面奶洁面时轻柔按摩，就能使大部分的老废角质脱落。而大多数男人脸上会有痘痘，这部分皮肤很脆弱，让磨砂粒磨破了很容易造成细菌感染，即使没有破，磨擦的刺激也会激发炎症的加剧。所以挑选具有磨砂性质的控油洗面奶，要根据自己肌肤的情况谨慎选择。

7、按年龄选择洗面奶

对于15至25岁处于青春期的男士，应该使用控油兼具保湿功效的洗面奶。过了30岁以后，皮肤水油状态会比较平衡，这时，就该把重点放在保湿上了。