洗头后保养头发最好的办法

洗头后保养头发最好的办法

洗头后保养头发最好的办法，头发对一个人的形象有着极其重要的作用。无论是炎热的夏天，还是寒冷的冬天，若想留住一头秀发，预防和保养相当重要。洗头后保养头发最好的办法是什么。

洗头后保养头发最好的办法1

日常生活护发方法、

一、按摩干枯毛躁的头发

想让头发恢复光泽，那么就要关注你的肾上腺是否运转正常，所以通过指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发，一天按摩几次没有限制。两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次。

二、要用正确的洗头发方法

洗发是护发的第一步，但如果洗发方式不当，就会对头发造成伤害，一定要采用正确的洗发方法。

(1)在洗发时，正确的方法是要将洗发水先倒在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后再涂在头发上。

(2)洗完头发不要使劲摩擦头发，湿发的毛鳞片已经完全打开，如果这时摩擦头发或用梳子梳头，就易造成头发分叉的情况。

三、注重养发护发

1、在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10~15分钟之后将头发清洗干净。

2、这样可以让护发产品充分渗透进头发里，当冲洗干净后，你会发现发质明显变得光滑柔顺了。

四、用啤酒洗头发

用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香。

用法、每次洗头，都倒适量的啤酒到洗头发的水里，然后洗头!不要把啤酒直接倒在头发上，这样会腐蚀发根的。

洗头后保养头发最好的办法2

保养头发的小窍门

1、每天按压头皮

将两手手指自然张开，用指端从额前开始按摩，沿头部正中开始按压头皮直到枕后发际，接着再来按压头顶两侧头皮，每次按压2～3分钟。

2、烫发与染发的注意事项

一年烫发最多2次，当发质状况变得较差时，建议不要烫发、染发，并且要注意染发与烫发不要同时进行，两种药水会对头发造成的伤害更大。

3、头发的修剪与梳理

每隔两个月对开叉的发梢进行修剪。而且梳头时，尽量不要使用塑料梳，可以选用用木梳或骨制梳，这样可以减少对头发带来伤害。

4、多吃富含维生素B、C的食物

维生素C可以活化微血管壁，可以让头发吸收到血液中的'营养，而维生素B对头发有促进生长的作用，使头发呈现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽、新鲜蔬菜和水果，对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。

保养头发用什么好

1、一般的头发保养，梳子上滴上三四滴橄榄油再用其梳头，而且不会使头发油腻。另外，在洗头之后，也可以用橄榄油均匀涂抹头发，从头皮至发根，像涂抹护发素一样，约摸15分钟后，用清水洗掉，无需用洗发产品(也可用热毛巾包裹头发10分钟)，然后再用护发素并加以按摩，这样头发会光泽柔顺。 也可直接作护发素：把两只鸡蛋混合四茶匙橄榄油，拌匀后均匀地涂抹到头发，然后用毛巾或浴帽包裹十多分钟，再冲洗干净。这个护发程序一星期做一两次即可，不必过多，会让头发有光泽有弹性。

2、将淘米的水放置两天，发酵后用其来冲洗头发，冲洗几遍之后，可以再用柠檬汁的清水冲洗，效果非常好。

3、把护发素直接均匀涂抹在头发上，可以让头发有弹性，而且还可以保护头发。以温水仔细冲洗头发，因为冲洗不干净对发质的伤害很大。

保养头发吃什么好

头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，所以我们每天应多吃含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。维生素 A可以起到维持上皮组织的正常功能，能够维持结构的完善，同时还对头发的生长有重要的作用。平时多吃含维生素 A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类。

维生素 B对头发的新陈代谢有促进作用，维生素 B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中，如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆、沙丁鱼、奶酪等。

而维生素 E对血液循环有促进作用，它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。

矿物质对头发生长也有很重要的作用。铁、锌、铜、钙等微量元素不仅是人体组织细胞，而且也是皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质，所以缺乏这些物质头发就会过早变白。平时多吃黑色食品，在黑色食品则含有较多的这类微量元素，常见的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。

洗头后保养头发最好的办法3

1、减少戴帽子的次数

冬天很多人喜欢戴帽子保暖，可是如果带的时间长会导致头部皮肤呼吸不畅，通气不够。并且帽子紧扣的边缘会压迫头皮，造成紧张感。

2、不要长期扎马尾

头发扎的太紧会引起脱发或是斑秃，也会造成发际线后移。所以要经常改换造型，习惯扎马尾和盘发的姑娘可以偶尔将长发放下，缓解一下对头皮的拉扯。

3、洗发之前先梳头

洗发前，在洗发之前，可以先用宽版木梳或是手指将头发梳顺，避免在头发打结的情况下直接进行洗护。洗发时，先将洗发水倒在手心，揉搓起泡之后用掌心将泡沫涂抹于头上，然后用指腹揉匀。洗发水可以接触头皮，但是护发素一定得涂抹在发根2CM以上。另外请用温水洗头，过热的水会导致头皮油脂分泌失衡，过冷的水会导致毛孔收缩，不能彻底清洁。

4、洗发后自然风干

洗头发之后其实最好的晾干方法是自然风干，如果实在时间来不及想要快点干的话，请以45度斜角，从上往下吹，并且离开头皮大于一个巴掌的距离。左右摇动吹风机，不要让它固定在一个位置很久。

5、染烫之前不要洗发

染烫之前一定要保持头皮的油性度，所以染烫之前，不要去洗发和护发。而染烫之后的两天内，也不能进行洗护。这里尤其要说的是，在身体觉得不适的时候，千万不要去染烫，女性朋友的话，经期时也请不要染烫。

怎么护发养发

　怎么护发养发，在生活中有很多人都希望自己拥有乌黑亮丽的头发，但是生活中很多人的头发干枯发黄，亮丽而有光泽的头发会为自己的美丽大大的加分，以下分享怎么护发养发

怎么护发养发1

　 一、温水洗发

　在洗发过程中，过凉或是过热的水都会给头发头皮带来一定的伤害，尤其是用热水洗头，虽然当下会感觉比较清爽，但是过热的水会带走保护我们头发的皮脂，对头发非常不好，因此在洗发时，要尽量选择用温水洗头，才能更好护发养发。

　 二、按摩头皮

　经常按摩头皮对于滋养头发是有比较好的效果的，可以在洗头时用指腹在头皮上进行按摩，以促进头皮的血液循环，并且能够清楚头部的废角质以及多余的油脂，保持头部的清洁干爽，对于护发养发有比较好的效果。另外在早晚可以用大齿的梳子梳头，对头部进行一个简单的`按摩，对于头发的生长也是有很大好处的。

　 三、选择适当的护发产品

　在选择护发产品时需要多加注意，含有硅油的护发产品可以让头发在短期内看起来柔滑，但是长期下去硅油会给头发带来不好的影响，因此最好是选择无硅油的护发产品，另外在洗发后一定不能忽略护发素的使用，护发素可以加强头发的弹性，并对头发起到一个保护膜的作用，是不能缺少的布置。

　 四、注意使用吹风机

　现在大多数的人在洗发后都会选择使用吹风机来吹干头发，但是要注意再吹头发时，吹风机的温度不宜过高，也不可直吹头发，否则会对秀发造成一定的损伤，吹头发可以吹到八分干，然后使其自然干透便可以。

　 五、饮食上注意

　除了一些外在的护法养发的方法外，还可以通过饮食调节的方式从内部使头发更加营养健康，众所周知黑芝麻和核桃是对于护发养发有非常好效果的食物，除此之外，平时还可以多吃一些富含有蛋白质的食物，比如一些豆类以及鱼类，另外一些新鲜的蔬果如绿菜、胡萝卜等都是非常好的强化头皮角质健康的食物。

怎么护发养发2

　 橄榄油按摩发丝

　用橄榄油轻轻按摩头发可以有效护发，因为橄榄油有很好的润发效果，洗头的时候，倒几滴橄榄油在手心上搓热，然后用手心轻轻按摩发丝，大约按摩3分钟之后用温水洗净即可，长期用橄榄油洗头便能达到抚平头发毛躁蓬松的目的。

　 自然晾干

　很多女孩喜欢在洗完头之后没有耐心用毛巾轻轻擦拭，而是直接用吹风筒将头发吹干，吹风筒的高温辐射带走了头发的水分，这样原本毛躁蓬松的头发就会变得更加毛躁。所以建议在洗完头后，将头发自然晾干或用毛巾轻轻擦拭，这样可以让头发看起来不那么毛躁蓬松了。

　 蜜蛋油护发

　将一匙蜂蜜，取出蛋的蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁充分搅拌之后均匀涂抹在头皮上，然后戴上塑料的帽子，用热毛巾放在塑料帽子上热敷，一两个小时之后再用清水冲洗干净即可。这种方法不要小看哦，它对头发的养护作用可大着呢。

　 免洗护发素

　免洗护发素是对于洗完头发后对头发进行再次养护而言的，平时不妨将具有修复精华的防晒精华素喷在或者涂抹在发尾上，便可以改善这种情况。另外免洗护发素可以为秀发罩上一层保护膜，无论何时随只需轻轻一喷，即可实现护发。

　 外在食补

　外在食补可以有效养好头发的发质。奶类及肉类含有丰富的蛋白质，而这些是头发主要构造物质；果仁、蔬菜、及花生油富含维他命B和E，可以帮助头发生长，增加光泽，修补及防脱发；蛋和瘦肉有锌成分，防脱发；莲藕、木耳、动物筋胶可提供头发光泽与弹性。多吃这些食物可以从内长出靓丽头发。

　 护发雷区别轻易触碰

　不良的习惯会让你做的所有功课都大打折扣，护肤如此，护发也是一样，可能你并没引起重视的小习惯正是造成你头发干枯脆弱的原因，想要头发闪亮绚丽，细节问题同样不能忽视，一起来看下护发雷区你有没有中招？

　 同时使用两种以上的造型工具

　很多女生都有这样的造型习惯，在使用完吹风机吹干头发后，马上用直发板或者电卷棒对头发进行造型，殊不知这样会对头发造型双倍的伤害，建议想要用卷发棒营造出自然卷度的女生们，可以在头发湿润的时候，将湿发编成麻花辫再用吹风机吹干，这样松开麻花辫之后就会得到一头自然蓬松的波浪卷发，时尚又不伤发质。

　或者在睡前用水打湿头发，再上上海绵卷发棒，第二天早上起来松开，头发就会呈现自然的卷度了，而且早上也不用花太多时间打理。

　 在发丝湿润的时候梳理头发

　如果洗完头发之后马上进行梳理，会让头发变得更加脆弱，分叉和毛躁的问题也更容易找上门，平时洗完头发之后应该先涂抹免洗护发素，之后再用梳子轻柔梳理发丝，既能够将打结发丝梳理顺畅又不会伤害发丝。

　 一款扎发应万变

　将头发全部或部分扎起的造型，比如马尾或是盘发，会因为经常让发丝局部过于紧张，而拉扯毛囊和发丝导致发根变得脆弱受损，还会产生脱发等等问题，所以我们日常最好变换多一些的发型，披肩发让每根发丝都呈现放松状态，也可以作为代替扎发的不错选择。

　 忽略头皮护理

　有的人在挑选护发产品时只看发质需要，其实市面上很多香气扑鼻的洗发水都因为含硅等化学成分，可以让洗后头发顺滑，看似营养滋润，实际上还会堵塞头皮毛孔，很容易造成头皮敏感的现象，因此有头皮不适合敏感的人在挑选洗护产品上应尽量选择香调自然的，产品成分简单天然，减少至敏源。

怎么护发养发3

　 一：按摩干枯毛躁的头发

　想让头发恢复光泽，那么就要关注你的肾上腺是否运转正常，所以通过指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发，一天按摩几次没有限制。两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次。

　 二：要用正确的洗头发方法

　洗发是护发的第一步，但如果洗发方式不当，就会对头发造成伤害，一定要采用正确的洗发方法。

　(1)在洗发时，正确的方法是要将洗发水先倒在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后再涂在头发上。

　(2)洗完头发不要使劲摩擦头发，湿发的毛鳞片已经完全打开，如果这时摩擦头发或用梳子梳头，就易造成头发分叉的情况。

　 三：注重养发护发

　1、在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10~15分钟之后将头发清洗干净。

　2、这样可以让护发产品充分渗透进头发里，当冲洗干净后，你会发现发质明显变得光滑柔顺了。

　 四：用啤酒洗头发

　用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香。

　用法：每次洗头，都倒适量的啤酒到洗头发的水里，然后洗头!不要把啤酒直接倒在头发上，这样会腐蚀发根的

1、夏季，人体汗腺、皮脂腺分泌旺盛，大量的汗液和皮脂积聚在头发中，为细菌、真菌生长创造了良好的条件，所以保持头发的清洁十分重要，比增加洗头次数，以1-2天洗一次最宜，洗头后可选用些养发剂，加强对头发的护理。

外出时应特别注意头发的防晒，可搽些防晒发乳，避免中午11时至下午3时外出。若要外出可以戴太阳帽或撑太阳伞，以防止紫外线的损害。

2、秋季，气候逐渐干燥，头发变得蓬松，易于脱落，这时不宜烫发、染发。要经常按摩头皮，使头部肌肉松弛，促进血液循环，加速毛发生长。注意合理的营养摄入，多吃蛋白质，维生素，少吃刺激性食物，保持良好的情绪，不用或少用电热吹风。

3、冬季，气候干燥，人体汗腺和皮脂腺分泌较少，头发会变得干枯，无光泽，弹性降低，静电性增加，尘埃易于吸附上去，头发易脏，头皮角质细胞脱落增多，头屑增加。

所以冬季应选用营养的香波清洁头发，在每次洗完发后涂用护发素，每天应按摩头皮，按摩结束后再涂上少量滋养发乳，使头发有足够的营养，变得光泽富有弹性。如头屑仍较多，可用抗头屑香波和抗头屑的养发剂，有一定的止痒效果。

4、春季的气候变化较大，初春可按冬季的护理方法，而暮春可参照夏季的养护手段，每个人应根据气候的具体情况，合里的选用香波、养发剂和防晒品，使头发保持光泽、柔顺、易梳。

头发的异常变化主要是因为各种因素使头发油分不足，水分丢失所造成，如能经常使用养发剂，及时补充油分、水分和其他必需的营养物质，可保持头发的健美。

5、另外，全身健康与头发的生长密切相关，健康的体质是健美头发的前提，积极锻炼身体，改善体质，合理休息才能使秀发常在。同时，平时还要注意补充足够的水分和营养素，有益于头发生长。

护理原则

1、很多洗发水都含有护发成分，而这些成分会让发根紧贴头皮，头发干后没有立体感。把洗发水倒在掌心里，然后抹在发丝上。

2、如果想捋顺自然卷，可以把发胶喷在细齿梳或者干净的牙刷上，从发际线开始向下梳理头发，头发就可以保持直顺了。

3、睡前涂上免洗的护发素能够修护干燥受损的头发，每周做两到三次效果较好。

4、如果头发受损严重，在做深层护发之前的晚上可以在发梢处抹上几滴具有保湿作用的橄榄油。

5、在去游泳池或者海滩之前，在头发上抹一点防晒霜或者含有防晒成分的护发素，这么做能够让护发成分更好地深入到发丝内部。

-护发

倒晕连眉秀岭浮，双鸦画鬓香云委。

拥有一头乌黑亮丽的秀发是每个女孩的愿望，但有的时候总不会尽自己所愿，头发不仅发质不好，还可面临早秃的烦恼。一部分原因是家族基因里会伴随秃头稀发基因，而大多数是个人没有做好养发护发。下面我就来讲讲如何从生活中的方方面面来护理头发。

人体身体所需的大部分营养物质都是需要我们从食物中摄入，因此饮食是养护秀发最基本重要的一步。即食补：

水果类

1桑葚（改善白发）

桑葚里面含有丰富的活性蛋白、维生素c、氨基酸、矿物质、花青素等，据研究，它的营养价值是苹果的5倍。桑葚里含有大量的乌黑素，能使头发变得乌黑而亮泽，其中所含有的脂肪酸主要是有亚油酸。硬脂酸油酸组成，可以抑制脂肪合成，降低血脂，防止血管硬化，起到养肾洁肾的功能，小小的桑葚果还可以治疗神经衰弱，失眠健忘等症状，进一步防止失眠导致的脱发掉发。

2蓝莓（保护毛囊）

富含植物性抗氧化成分花青素，而且其抗氧化功能最强，能保护细胞免遭氧自由基的伤害，延缓衰老进而保护头发毛囊细胞，对改善掉头发有很大的帮助。

3桃子（强韧防脱）

富含蛋白质、钙、铁和维生素B及C等，能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度，同时加速胶原蛋白生成，让头发更强韧。另外缺铁会导致大量脱发。而桃子中含有大量的铁，特别是鹰嘴桃，富含铁量是苹果和梨的4-6倍。

蔬菜类

4菠菜（促进毛囊生长）

富含铁、锌等微量元素和全面的维生素和矿物质，而造成掉发很多原因经常就是因为缺乏铁和锌元素，因此经常常吃菠菜不仅可以让发根更牢固，而且还能促进毛囊生长、从而对头发的生长也有不错的功效。

5西红柿（毛囊保持活力）

丰富的抗氧化剂，能防止自由基对皮肤的破坏，当然也包括头发，另外西红柿还能增强毛细血管的运输功能，使得头发获得营养更加顺畅，头发的光泽度和柔韧度也自然更佳，还能让毛囊保持活力、从而让发根更牢固。

6洋葱（缓解头发毛孔感染）

洋葱富含头发生长中必要的元素，此类元素有助于生发。且含铜，有助于维持头发的色素。另外，洋葱中含有的叫做“槲皮素”的抗氧化物质，有助于缓解头皮和毛孔的感染。

谷类

7核桃（预防脱发）

含有大量维生素E，经常食用有乌须发的作用，还可以令皮肤滋润光滑，富于弹性，让头发乌黑亮泽，对头发早白、发枯具有显著效果。

8黑豆（乌黑养发）

含有天然的黑色素和大豆黄酮，还含有大量的蛋白质和多种维生素以及矿物质，滋润头发，增加自身免疫力和抵抗力，促进头发的生长。

9黑芝麻（滋补发根）

黑芝麻营养丰富，含有蛋白质、维生素等，具有补肝肾、乌发的作用。此外还含有卵磷脂、铁钙等微量元素。强健毛囊，促进头发角质生成，可以预防脱发。

最后其实护发养发要从各方面进行，平时日常生活保持心情愉悦，减轻精神负担与心理压力，保证7~8小时充足、高质量睡眠，身体营养保证均衡。

很多人都有头皮油腻的情况，头发总是很油，严重的每天会洗发，天天洗发会对头皮造成伤害，可能会越来越油，那有什么方法可以解决头皮油腻呢？美容专家提示，要想彻底摆脱头皮油腻的困扰，我们可以使用一些护发品，下面，给大家介绍一些可以解决头皮油腻的护发品。

1、怎样解决头皮油腻

方法一：选择控油洗发水

选择针对油性头皮、有控油效果的洗发水，这类产品一般含有柠檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等能帮助有效调节油脂分泌、洁净头皮的成分。

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tips：使用时重点请洗头皮，每次洗两回，第二次洗时停留3-4分钟再冲洗。

方法二：居家完成高效头皮spa

油腻的根源是头皮问题，自己动手做1-2分钟按摩，帮助头皮调整到健康状态，同时软化皮肤角质层、扩张皮肤内的毛细血管、促进皮肤微循环，从而加速头皮新陈代谢、舒缓头皮紧张与疲劳、提升头皮抵抗力。

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参考价格：rmb59/200ml

tips：用温水洗头后，配合适当的护发素和按摩膏，先疏通头发，然后从两侧太阳穴开始，用大拇指顺着发际线向上按，作穴位刺激;接着从头顶开始，横向两侧按压;之后从前额发际开始到后颈慢慢按压，同时用指尖轻捏头部两侧轻轻敲打，就想要提起头皮一样;如果是长发，最后像要扎辫子一样向上拽一拽头发，再慢慢地放下。

方法三：草本植物健康去屑

头皮油腻常常和头屑一起出现，选择含有柠檬草、芦荟等天然成分的洗发水，利用天然草本植物能对抗顽固真菌、消炎止痒、深层净化、促进血液循环等功效，去屑更温和健康。

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tips：草本成分不仅对皮肤和秀发有诸多益处，其芳香的气味更是对心灵有治疗作用。

方法四：洗发前精油护理头皮

头皮的种种问题很可能是因为头皮的敏感性及轻度炎症造成的，选择针对性的精油产品对头皮进行护理。

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tips：按摩不仅能深层清洁头皮，还能舒缓头皮敏感、抗菌止痒，修护并重建水脂膜，在洗发前进行。

方法五：定型剂爱用者要备一瓶深层洗发水

有些男性和女性日常会使用较多的定型类产品，尤其是短发的男性很容易把发胶涂抹到头皮，如果长期清洗不足，更容易造成头皮油腻。解决之道是尽量不要把定型类产品涂抹到头皮上，并选择含有能去除定型剂的高度洗净成份。

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参考价格：rmb129/240ml

tips：深层洗发水一周使用1-2次即可，是日常必备的第二瓶洗发产品。

这五种护发品，对解决头皮油腻都有帮助，你可以试试它们的护发效果。导致头皮油腻的原因有很多，例如内分泌失调、护发品使用不当等等，为了从根本上解决头皮油腻，你需要先找到头皮油腻的原因，然后再来“对症下药”。健康的秀发离不开护发品的养护，我们要认真选择。

2、护发的宝典

洗两次头皮更干净

洗头也是一门学问，如果没弄清楚洗头观念，就算天天洗，看不见的地方可能还是污脏油腻!洗头发最重要的关键是清洁头皮，正确的洗发步骤是洗两次，可选择弱酸性的洗发精，第一次先清洗掉附着在头发上的污垢及灰尘，第二次才是清洗头皮，清洗时可以用指腹慢慢按摩头皮，加强头部的血液循环。另外，如果用的是治疗脂漏性皮肤炎、去头皮屑、生发洗发精等具有药效的洗发精、记得让洗发精在头上稍微停留几分钟，才能让药效进入头皮_。

洗护润顺序别弄错

要让洗发、润发、护发发挥最大效益，就要记得洗、护、润的正确顺序。洗发时，除了清洁表面阻塞的污垢，热水和蒸气也会让头发的毛鳞片打开，这个时候进行护发，可以让护发成分顺利进到头发深层，达到滋养效果。而润发_品能让毛鳞片收缩，就像“关门”一样，将补充的营养素留在里面，头发就能更加柔顺、有光泽。

沐浴时不要脸朝下

在沐浴洗发时，建议仰着洗头，不要脸部朝下。别小看这个习惯，低头洗发时，头皮因为地心引力的关系，容易向下滑动，泡沫及水分的重量，也会加深头皮往下掉的程度。一两天还没有问题，但是日积月累之下，小心脸部也跟着被拖垮，甚至让下垂的法令纹更加明显。

中药暖暖包热敷头部

想要让头皮健康，血液循环很重要!寒冷的冬天，可以用数种药材自制中药暖暖包，不仅可以御寒保暖，拿来热敷太阳穴、额头、肩颈等处，也能舒缓紧绷的头部。中药暖暖包成本便宜，也可以重复使用，是很划算的法宝。将白芍、艾叶、干姜及红豆打碎后放进棉织布袋，用微波炉中火加热三到五分钟，暖暖包的热度就可以维持一个小时。白芍、艾叶可以活血驱寒、乾_可以促进循环，增加血液流向毛囊，有助头皮和头发健康。使用时记得先用干布或毛巾包好，每次使用时间在二十分钟左右，避免低温烫伤。

今天介绍的护发秘方，对养护头皮都有效果，坚持使用就能防治头皮老化。随着年龄的增长，我们的头皮会出现越来越多的问题，认真保养头皮，秀发才能健康生长。关于头皮的护理知识有很多，你可以根据自己的头皮情况，选择适合自己的护理方案，方法正确，头皮就会更健康。

相信拥有一头柔顺亮丽的头发是每个女孩都渴望的，那么护发素的选择及尤为重要。

我用过蛮多护发素、发膜之类的洗护产品的，以下的护发素，是我用下来觉得柔顺而且护发效果不错的。

1 遇见香芬甜蜜樱花氨基酸护发素

这款护发素是我近段时间用的最多的一款，有股淡淡的樱花香味。闻起来一点都不会甜腻，反而是淡淡的清香味，留香时间也挺持久的。

我的头发之前烫染比较多，发质有点受损，干枯毛躁，还容易断，有时候洗头发都会打结。我用了这款护发素一段时间之后，头发很少打结了，可以很轻松的梳下来。

它含有11种美国进口氨基酸，给发丝提供充足水分，可以改善毛糙发质。

现在也用了一段时间了，不油腻不炸毛，修复效果很好~

 

1 卡诗水光护发素

这款护发素有股很高级的花香味，很好闻，我一般烫染之后都会用这款。用了头发完全不会打结，超级水润，而且还挺有光泽感的。

头发细软一直是我的痛，显得发量很少。但用了这款护发素，洗完头头发很蓬松，不扁塌，而且头发也不容易断了。修复能力真的超强，头发用完非常有光泽，什么干枯分叉全都不见了。

就是它的价格有点贵，除了这点其他都没毛病~

希望能给你参考~