什么是汗蒸？

　　上世纪八十年代，桑拿浴在我国广泛流行，桑拿浴起源于芬兰，是利用蒸气排汗的一种沐浴方式。当时常见宣传的好处是洗桑拿浴可“活血”，能除去体内的“毒素”或“杂质”。其实，桑拿浴的许多所谓好处都是应打折扣的。人体长时间呆在温度高达80℃的桑拿室内，大量血液成分转变为汗液排出体外，引起血压下降，血液变稠，从而导致心、脑等重要器官相对缺血。

　　最近汗蒸房又成为市场的新宠，提到“汗蒸”不得不提到韩国，“汗蒸”起源于韩国，历史悠久，深受民众喜爱，是韩国的一大特色。传统的韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温，人或坐或躺，用于驱风、祛寒、暖体活血、温肤靓颜，古代只是贵族或皇室的特权享受，文化渊源深厚。近年来，随着“韩流”的侵入，韩国的时装、化妆、美容技术等都 在中国乃至亚洲地区比较风靡，韩剧更是深深扣住了观众的情绪，越来越多的游客前往韩国旅游，希望能亲身体验韩国的文化和风俗，今年又是中韩建交十五周年，也是中韩文化交流年，在这个优越的大环境下中韩文化将进一步融合，这样就带动了国内有关韩文化商品的畅销。汗蒸房就是这次需求浪潮中最大的受益者，因为人们一直对于“出汗”情有独钟。

　　远红外汗蒸|汗蒸文化|汗蒸

　　为什么人们一直对“出汗”如此在意呢人为什么要出汗呢出汗对人体又有什么好处这些问题看似简单，可要确切地回答出来，这就是一门学问了。其实，人和动物出汗就如植物进行光合作用所蒸发的水分一样，是一种生理现象。在人的身上长有两种汗腺：分布在腋窝等处的大汗腺和遍布全身的小汗腺。当气温或体温升高时，人体通过这些汗腺蒸发出来的水分就是汗液。人身上的小汗腺约有200--500万个，平均一个指头蛋那么大的皮肤就有120个，前额、鼻尖等部位的汗腺达180个以上，所以这些部位出的汗也就比较多，有时还能形成汗珠儿。

　　汗蒸作用

　　出汗分为主动和被动两种。所谓的被动出汗，是指由于天气闷热、心情烦躁而形成出汗，这种出汗方式对人体是不利的。相反，人体主动运动而出的汗，被称为主动出汗，它有利于保持人体内的温度，散发热量，是有益于人们身心健康的，具有调节体温、滋润皮肤的作用，是非常珍贵的。国际卫生组织提出一个标准，那就是每人每天至少要坚持半个小时的有氧运动，这是最基本的要求，特别是对工作压力大的上班一族来说，主动出汗对身体太重要了，出汗可以挥发人体内的热量，保持体温的相对稳定和各组织器官的正常活动。在炎热的夏天，大量出汗可以降低体温，防止中暑，同时，汗液中的乳酸能够软化皮肤角质层、抑制细菌生长，防止某些皮肤疾病的发生。由于出汗能排出部分尿素，所以对肾功能衰竭者也有一定的辅助治疗作用。而静止情况下出的汗，对身体是及其不健康的。

　　远红外|负离子|汗蒸

　　远红外汗蒸房里能产生与人体相匹配的远红外线光波，远红外线可以促进血液循环平衡体内酸碱度，具有净化血液，新陈代谢，调节内分泌之功效，对人体的深层进行调节，促使人体内的细胞大量运动，改善人体的循环系统，这样排出的汗，相当于运动所出的汗，是主动的汗，是有利的汗，是健康的汗，而在桑拿房里出的汗都是表皮的汗。远红外汗蒸房还能有效清理出体内的很多垃圾，排出体内各种毒素，有利于人们健康，又方便、时尚，在那个温暖的地方人们可以看书、看报、聊天、看**、听音乐、逐渐成为人们生活的必备品

1、汗蒸床垫是一款集睡与汗蒸为一体的多功能型保健床垫，利用先进的技术把十二种矿石粉和三种有机宝石压缩到硅胶中精制而成，不断的释放远红外线和负离子，让人在睡梦和汗蒸出汗的过程中达到预防保健和调理疾病的作用，是现代养生中不可缺少的一艘保驾护航船！

2、里面含有十二种矿石粉和三种有机宝石，这些矿石粉是相辅相成的，缺一不可才能发挥奇效。远红外线可以深入皮下脂肪6厘米，普折叠起来就可以让身体得到全方位的照射，效果更佳。

3、可搬回家的汗蒸馆。汗蒸最大的优势就是排湿、排毒、排寒，但是汗蒸后很重要的一点就是不能着凉，普通汗蒸房蒸完在回家的路上寒气可能又会侵入体内，而汗蒸床垫躺在家里就可以汗蒸，一是不会让寒气再次侵入体内，二是方便并加大了排毒效果、恩宇汗蒸床垫完美的属于家庭汗蒸方式

这个很多的美白啊，活化细胞啊，净化血液，缓解疲劳等等。 汗蒸最主要的就是排毒，因为汗蒸是通过汗液进行排毒，不但可以排出肠胃里的毒素，还可以排出骨头里的毒素，肌肉里的毒素，最主要的是可以排出重金属，重金属是现在导致癌症和肿瘤的罪魁祸首。

可以美白，活化细胞，净化血液，缓解疲劳。他最主要的功效就是可以排毒，因为汗蒸是通过汗液进行排毒，不但可以排出肠胃里的毒素，还可以排出骨头里的毒素，肌肉里的毒素。可以排除人体内的重金属，防癌防肿瘤，降低患癌患病风险。

1、材质

从材质来看，盐蒸和汗蒸的区别就大了。首先我们知道所谓的盐蒸就是在矿物盐做的房子里面进行理疗。汗蒸的原始结构离不开竹木的外观装饰。盐蒸和汗蒸在外观的区别有所不同，内部的装修结构和配置也有很大的区别。换句话说，盐蒸具备了汗蒸的资格，而汗蒸不具备盐蒸的资格。

2、功效

盐蒸和汗蒸的功效，盐经过加热以后释放大量的钠离子等人体所需要的80多种微量元素，当人体置身在高温盐房环境里，毛孔全部打开，微量元素藉由毛孔进入人体的微循环，补充人体所需要的大量的能量。

这是汗蒸无法企及的。再有不管是高温盐蒸还是汗蒸，大量出汗的同时会带走人体的水分和电解质。在盐蒸房里面，因为空气中弥漫着大量的钠离子，而这些钠离子会进入我们人体的微循环，补充因为出汗带走的人体盐分，所以盐蒸不会造成人体虚脱。盐蒸对于有需求的人来说可以每天一次来进行理疗，身体会得到逐渐好转。

3、适应范围

盐蒸具有汗蒸的功效，汗蒸不具备盐蒸的功效。盐蒸在呼吸道疾病方面更有效果，比如有上呼吸道感染，支气管，哮喘等。春季盐蒸预防呼吸道疾病，夏季盐蒸排湿气寒气，冬季盐蒸排出体内毒素。

4、适应人群

盐蒸适应于所有人群，包括孕妇和婴幼儿，汗蒸不适合孕妇，婴幼儿，心脏病，高血压等病人。

5、疗效

盐蒸针对呼吸道疾病患者，一般来说患者进入盐房15分钟会有明显感觉，呼吸畅通，头脑清洗。而严重呼吸道患者不适合进行汗蒸。

扩展资料

汗蒸好处

1、汗蒸养生，结合托玛琳汗蒸的作用和功效，最显著的一点就是，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。

2、塑身美体的功效，对于减肥也是疗效显著。

3、使身体完全放松，舒缓紧张情绪减轻压力。

4、加速体内血液循环，打开毛孔，打通身体内环境，彻底排除身体污物。

5、激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合。

6、加强气管、支气管、肺部功能，对脱敏，排痰有良好的作用。

7、增强身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三酯、增加运动耐力。

8、抑菌，促进肌体修复与再生功能。

9、改善酸性体质及亚健康状态。

盐蒸经加热的精盐可以促进人体的血液循环，带给我们洁净的空气和健康的呼吸，使呼吸系统疾病有所消除，改善情绪、缓解精神紧张状况等。

盐蒸还可以促进皮肤新陈代谢。对皮肤起到消炎、杀菌、快速治愈小伤口的作用，令肌肤柔滑细嫩。对于风湿性关节炎病患者，可使其血液中硒、锌的浓度有所降低，减少疼痛，缓解病情。

参考资料:-汗蒸

-盐疗

汗蒸和桑拿，都是一种排毒出汗的保健项目！只是因为叫法不一样，不少人觉得并没有什么不同。但也有人困惑，汗蒸跟桑拿的区别是什么？关于，汗蒸跟桑拿的区别是什么？汗蒸跟桑拿哪个好？我来为您一一解答！

汗蒸跟桑拿的区别 区别一：排汗原理

1桑拿排汗原理：利用高温水蒸气从外部作用于皮肤，向身体内传导热量，强制性打开汗腺排汗，属于缺氧的排汗。

2汗蒸排汗原理：利用电气石释放的负离子、远红外线、微电流所形成的能量场综合作用于人体，改善人体微循环，增强人体的新陈代谢，平衡人体酸碱度和补充人体生物电，在排汗的同时把体内的毒素和垃圾排出体外。

区别二：温度

1桑拿温度：可达到60-70摄氏度，人在这样的环境中只能停留5-10分钟，时间过长就会感到胸闷，气短。

2汗蒸温度：温度在42-45摄氏度左右，科学汗蒸时间为40-60分钟，而且人在汗蒸过程中不会感觉憋闷，呼吸会很顺畅。

区别三：效果

1桑拿排汗效果：蒸桑拿后排出的汗是发粘的、有汗臭味觉，蒸桑拿后必须洗澡以除去汗臭味，长期蒸桑拿会增加大脑和心脏的供血负担。

2汗蒸排汗效果：汗蒸所排出的汗没有汗臭味，而且汗消了之后皮肤变得光滑，经常汗蒸可以起到美容、美体、调理疾病的好处，要注意汗蒸结束后6小时内不宜淋浴，淋浴会减损汗蒸的保健效果，有心脏病、肺结核、严重皮肤病、高血压、肿瘤或其他慢性消耗性疾病患者，不能汗蒸。

汗蒸跟桑拿哪个好

汗蒸和桑拿都是各有各的好处。汗蒸是桑拿的3G产品。两者有很大的区别，温度：汗蒸是恒定的温度，42-45摄氏度之间，而桑拿的温度高达60--70℃；排汗原理：汗蒸是由内而外的正确排汗，是利用电气石的的能量使身体达到养生保健美容美体的目的，而桑拿则是通过高温由内而外的表皮排汗；排汗效果：汗蒸排出的汗是没有味道的，待汗干了后皮肤非常光滑，还不用洗澡，而桑拿就不一样了，必须洗澡后才能消除汗臭味。

汗蒸的功效与作用 1排毒减肥 美丽容颜：

汗蒸能够改善人体微循环系统，新陈代谢产生的各类毒素得以随汗排出，减轻肝脏等器官的负担，达到排毒效果。多数人体内水分多，都有水肿的困扰，汗蒸能够使皮下脂肪在升温活化后随着汗液排出来，水分和脂肪同时排出，因此具有减肥的效果。远红外的辐射能够激活皮肤细胞内的酶和氨基酸等活性物质，抑制黑色素，淡化色斑;促进细胞新生重组，使皮肤变得光滑有弹性;面部毛孔扩张，能够清除毛孔堵塞，可以减轻和预防痘痘、湿疹的发生，使肤质变好，最终令人容光焕发，美丽动人。

2改善微循环 平衡神经体液：

微循环系统，作为身体循环最基础的组成单位，是血液循环的关键环节。汗蒸有利于促进机体的血液循环，也就能改善微循环系统，对恢复器官功能有重要意义。内分泌系统受到神经体液的支配调节，神经体液调节出现问题的话，内分泌系统就会发生紊乱，引起疾病。汗蒸时的远红外能够刺激人体的调节机制，平衡神经体液功能和身体酸碱度，改善身体的健康状况。

3增强器官功能 提高免疫力：

汗蒸房的负离子能促使呼吸系统分泌粘膜，吸附灰尘，减少有害物质对呼吸系统的伤害，增强肺部的排痰功能，提高氧气的吸入，增强细胞再生能力，提高免疫力。

4祛除寒气 辅助治疗疾病：

汗蒸房形成的高温效应能够使人体温慢慢升高，血管扩张，血液循环加快，祛除体内寒气，改善阴虚体质，使手脚不再冰冷，对关节炎的病变部位有消炎镇痛的效果。对人体循环系统的修复能够帮助调节失眠、神经系统障碍、高血脂、风湿病等进行辅助治疗。

1、汗蒸可以加速体内的代谢循环。汗蒸时，体温会升高、新陈代谢的速度就会加速，会更加容易排毒，同时还可改善身体的亚健康状态。

2、汗蒸的减肥功效也是相当不错的。在汗蒸过程中脂肪会加速代谢，帮助减肥瘦身。

3、汗蒸还具有一定的美容养颜效果。因为在汗蒸的过程之中，身体的细胞代谢活跃，也会加速排除身体中的毒素，同时肌肤在汗蒸的环境下充分吸水，具有更好的弹性，具有较好的美白效果。