早上起床口苦是什么原因

1 早上起床口苦与消化系统异常有关

人的胃动力差，食道存在炎症的话可能会因为为胆汁反流至胃，而引起口苦的现象;胃肠功能不是很好，胃火盛的人群，晚上睡觉后口腔内封闭，空气不流通，又有许多分泌物，而且食物残渣长期积存，在细菌作用下发酵腐败分解，会导致口腔产生异味，加上舌苔比较厚，就更容易感到有口苦的现象出现。

2 早上起床口苦与肝胆湿热有关

湿热包括肝胆湿热和胃热两种，口苦主要是由于肝胆湿热引起的，肝胆湿热的患者觉得口中有明显的苦味，并伴有口干舌燥，两胁胀痛，小便短黄等症状，这可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。

3 早上起床口苦与糖尿病有关

糖尿病患者由于血糖增高，导致渗透性排尿增多，体内失去大量水分而口干喜饮，大多情况下，口干口渴的程度是与血糖增高的程度成正比，因此，早上起床口干口苦与糖尿病有一定的关联。

4 早上起床口苦与情绪有关

大脑皮层经常处于高度紧张状态的人群，口里苦涩、酸的感觉更是明显，而且这种口苦的感觉更容易在精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时出现或加重，如果再加上饮食不当、不规律、活动少，肠胃功能不佳,进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。

很多人早上起床都会感觉口腔有苦味，引起口苦的原因很多，其中，睡眠不足也是一个原因。

　　中医：口苦是由湿热引起的

　　引起口苦的原因很多，如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;经常疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒的人;患有某些肿瘤的人等，均可出现口苦症状。

　　中医认为时常产生口苦，这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦，部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。同时，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。

　　另一方面，很多脑力工作者，由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。

　　中医专家建议：

　　1、患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。

　　2、对于压力大的人，应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。

　　3、适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。

早晨起来口苦的情况，不少人在生活中都是经历过的，但是不是每个人都能注意到的，不少人会多漱口来缓解，还有人会选择去看看中医，因为如果不是口腔卫生的问题，还有一种就是我们的身体内部出现了问，下面我们就来和您一起具体的分享下早晨起来口苦的原因和食疗方法的情况吧~

早晨起来口苦的原因

一、是食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生难闻的气味;

二、是牙周疾病、龋齿造成异味;

三、是患有消化道疾病，如缺乏胃动力、消化不好。

四、有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水准较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌而产生异味。

五、心理压力过大，消化不良，尤其是唾液分泌减少，导致口干者。

另外，人过中年后，唾液分泌减少，降低了口腔的自洁作用，所以中老年人更容易出现口臭。

早晨起来口苦的食疗方法

菊花薏米冬瓜糖水

菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。

主治：清火祛暑，因暑热引起之口苦症。

鲜竹笋煲瘦肉汤

鲜竹笋50g，瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，

加入少量食盐。

主治：清凉泻火，治口苦，口干等症。

枸杞鸡蛋汤

枸杞15g，鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。

主治：轻度口苦。

早上起床口苦口腔异味防治方法

1、中老年人为促进唾液分泌，可咀嚼青橄榄、话梅，经常吃水果，还可用甘草泡茶喝。

而每天清晨空腹喝一杯温盐开水（血压偏高的人不适宜此法），可调节胃肠功能，也有利于消除口臭。

2、对于有些因爱吃 性食物如葱、蒜等而导致短暂口臭的人，可用红枣、黑枣来消除异味，饭后咀嚼1～2枚即可。此外，嚼点水萝卜也有不错的效果。

原因一：吸烟引起口苦

现在很多人都吸烟，而且很难戒掉

吸烟对于我们的健康危害极大，吸烟不仅致癌

还会影响口腔健康，加重口臭、口苦问题

原因二：湿热引起口苦

在中医方面来看

经常口苦是因为肝胆湿热以及胃热造成的

肝胆湿热口苦可能是由于

肝胆部位存在炎症引起的

胃热产生的口苦，是由于饮食不合理

食用了过多的辛辣、油腻食品

原因三：肠胃消化不好

现代人由于工作精神压力大

再加上饮食不当、不规律、活动少等特点

肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长

很容易产生湿热，也会引起口苦

原因四：口腔疾病引起口苦

不注意口腔卫生，不仅会引起牙疼、牙周炎之外

也会带来口臭、口苦等

牙龈、舌头、唾液腺等感染也可能

导致嘴巴对味道的感觉出现问题

原因五：胆囊功能差

口苦是胆囊疾病

(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应

经常熬夜也是诱因之一

如何解决呢？

方法一：加强运动

加强锻炼，促进身体的正常代谢

排除毒素，促进消化功能正常运转

方法二：合理饮食

合理安排饮食，

不食用辛辣、冰冷食物，不暴饮暴食

饮食规律，多吃蔬菜水果、多喝水等

方法三：清洁口腔

口腔的卫生一定要做好

若是经常不清洁口腔的话

则很容易出现口腔异味

方法四：规律睡眠

嘴巴苦也可能是没休息好造成的

因此养成良好的睡眠习惯

可以缓解这一症状

方法五：戒烟戒酒

宿醉后醒来的人

都会觉得嘴巴里特别的难受

又干又臭

加上又抽烟的话

早上起床嘴巴又怎么会不苦？

如果只是短时间内感觉口苦，不必过于担心

可能会自然消失

但口苦现象持续较长

甚至伴随腹痛、腹胀、发热、消瘦

明显倦怠乏力等症状

就需要到口腔科、消化科、肝胆科检查有没有

胆囊炎、胆石症或消化道及其他系统的疾病了

晨起口苦提示可能存在胆汁反流，胆汁是苦味的，在夜间睡眠的过程中，胆汁从食管反流入口腔就可能会导致口苦。

引起胆汁反流的原因有很多，主要分为器质性病因以及功能性病因。胆系疾病会引起胆汁反流，如胆系结石，这类病人可以口服熊去氧胆酸来调节胆汁的分泌。功能性原因主要是幽门括约肌功能障碍、胃排空障碍、十二指肠蠕动障碍，这类疾病没有特效的治疗方法，可以口服铝碳酸镁、铝镁加等中和胆汁的药物。再加上促进胃肠蠕动的药物，如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等。

每天早上起床口苦常见原因如下：

第一、有可能是由于口腔卫生条件较差，有牙龈、牙周的疾病所引起。通常情况下，牙龈周围有大量的牙结石刺激牙 龈，并且容易产生红肿、溢脓的现象，这时一般容易造成口腔异味，并且容易出 现早上口苦的现象。

第二、每天早上起床口苦也有可能是由于有大量的龋齿， 口腔菌群失调，产生的口苦的现象。

第三、早上口苦也有可能是由于全身疾病所引起，比如有肝胆结石或者肝肾功能较差，都容易产生口苦的现象。

第四、每天早上起床口苦有可能是由于唾液腺体 疾病所引起，例如有口干、唾液腺体唾液分泌量不足、有唾液腺体的结石、有唾液腺体肿瘤，这时都容易导致口腔内产生口苦的异味。

早上醒来口苦可见于多种疾病，临床上最为常见的是胆汁反流入口腔，它是由于胃肠功能紊乱所致。具体表现为幽门不适当开放、食道下段括约肌松弛以及胃肠道逆蠕动，夜间平卧时重力抗反流因素消失，所以患者会出现早上醒来口苦。导致胆汁反流入口腔的原因很多，多为功能性疾病及动力性疾病，对于这种疾病需要注意以下治疗：1、心平气和、细嚼慢咽，避免辛辣、刺激性大的食物，避免焦虑、抑郁，睡前避免进餐。2、可使用抑制胃酸的药物，常用药为质子泵抑制剂，如奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等。3、调节胃肠蠕动药物可选用莫沙必利、曲美布汀、西尼必利等。4、吸附胆汁的药物可以选用铝碳酸镁、三硅酸镁等。5、调节胆汁成分的药物，如优思弗，熊去氧胆酸可以减少胆汁中损伤胃肠黏膜的成分。

早上睡醒后，感觉口干、口苦？可能是这4个原因：

1、正常的生理现象

正常情况，下人在晨起之后，嘴里多多少少都会有一点口干口苦的症状，这是因为在一晚上的休息是没有，给身体补充水分，容易出现这种现象，但是时间不会持续太久。而且当然出现这种生理现象，是与空气环境都有很大的关系，所以，如果房间内比较干燥的话，不妨用加湿器来改善一下睡眠环境。

2、胃肠道疾病

经过吃宵夜，或者是晚上吃得过饱时，就容易导致人的肠胃负担加重，而且实物没有在规定的时间进行消化，这样就很容易引起人体积食，时间长了就很容易导致肠胃出现异常，如果肠胃出现湿热的问题，是大多是因为晚上吃得过多消化不良，胆汁反流，就会容易使人出现口干口苦的现象。

3、口腔疾病

当口腔内出现疾病时，也可能会导致人出现口干口苦的问题，例如说口腔溃疡，牙龈炎，牙周炎这些疾病都可能会导致人出现口干口苦的症状。尤其是在前一天晚上，如果没能及时刷牙的话，第二天这种症状会更加明显。所以说经常出现口腔疾病的人，一定要保持好口腔的卫生，坚持早晚刷牙。

4、肝火、胃火旺盛

肝火旺盛时，就容易出现口干口苦的现象，甚至还伴随着小便发黄，两肋胀痛等症状，当胃火旺盛时，也会造成口干口苦，还会伴随着牙龈肿痛，胃部不适等症状，这种情况下应该通过多喝水，注意饮食，调整好作息规律来改变这种现象。

扩展资料：

在日常生活中，如果你发现自己起床后口气明显，并且伴随着口干、口苦的问题，也先不要过分担心，先看看是不是正常的生理现象，这可能是由于身体缺水造成的。如果排除这一方面，你再看看自己有没有口腔问题？这些问题都是可以避免的，只要自己注意个人卫生，早晚记得刷牙，都会让身体更加健康。

参考资料：

_口苦