你过得越来越差的原因！

你越混越差的10个原因

1、脸皮太薄。因为不好意思开口，而错失了太多机会不敢表达自己的想法很吃亏，等于把机会供手让给别人。

2、心肠太软。一副菩萨心肠，别人一说话就心肠软，也不辨别人家有没有什么目的，到最后难受的只有你自己。

3、没有心机。不是让你做甄传里的华妃，是让你看看甄缓，傻白甜只有被欺负的份。现实中，聪明的男人会喜欢聪明的女人，而非所谓的傻白甜。

4、经常熬夜。天天说要早起早睡，要让自己拥有好皮肤，但是自律性就是那么差。不要觉得美女都是花瓶，她们的自律是你想象不到的，人家很努力优化自己的，哪有那么多天生丽质。

5、不懂得珍惜。自己拥有的总是喜欢做对比，把自己拥有的和别人的对比，或者幻想着和别人一样。

6、不爱社交。有的人看文章说要高质量独处，就为自己的宅找到了借口，你要学着社交要懂人情世故，这是你迈入社会必需的技能，否则你的人生路会越走越窄。

7、性格太直。说话不加以思考，一开口就得罪人，这样的人在职场是很难混的，人缘不好真的很难影响前途。

8、没自信。做任何事情之前就因为不相信自己而打退堂鼓，遇到困难想到的是放奔，而不是处理。你以为逃避就没有困难了吗办法总比苦难多，相信自己。

9、爱做白日梦。总是幻想着自己未来可以多么美好，自己又是多么的优秀，这是电视剧看多的后遗症，多点现实，多审视自己，不要飘。

10、容易情绪化。做事情很容易把自己的感情摄入其中，凭心情做事，无法完全冷静，你要知道做大事的人首先是让自己保持镇定。

天气热了，大家用保湿喷雾的频率可能也越来越高，那么如何挑选一瓶适合自己的补水喷雾呢？

颐莲补水喷雾

这款喷雾超级细腻，补水效果也很不错，现在每天开空调，屋里特别干，喷上后感觉凉凉的，水水的，有一定的镇静舒缓的功效。还有就是痘敏肌肤也可以用哦！没有什么不良反应的。还有最最重要的一点就是，真的超级便宜大碗！一大一小两瓶喷雾，感觉可以用到天荒地老了。总得来说，非常适合学生党和贫民窟女孩，干皮用着可能没有太大感觉，但是对于油皮混油混干痘敏皮肤真的是爱了爱了！

雅漾补水喷雾

说到这款喷雾，真的是不管春夏秋冬，都必备一瓶。它适合所有肌肤，尤其是敏感肌肤。能够改善皮肤发炎、红肿、过敏、湿疹症状。一到秋冬季节，我的脸部肌肤就特别干。也特容易爆痘。所以我就每天喷几次这个，真的舒服很多。喷出来的水雾特别细腻，补水镇定效果也立竿见影。

理肤泉补水喷雾

这款喷雾主打的是舒缓镇定，比如偶尔皮肤状态不好，长了粉刺痘痘，或者晒后脸发红，用它来喷一喷可以舒缓皮肤，比较适合敏感痘肌。我不怎么长痘，但容易过敏，换季时我会用它来做水膜湿敷，避免皮肤过敏。瓶装喷头喷出来很均匀，其次是里面的水，官方说是温泉水，喷在脸上什么味道也没有，而且瞬间吸收，干燥、油皮肌的宝宝很适合这款保湿喷雾，它还有镇静抗敏的作用哦！

玉泽补水喷雾

喷雾是我的必备护肤品。洗完脸擦干第一步我先用喷雾，达到一个舒缓补水的状态。很多牌子我都用过，但我还是最喜欢这一款。过敏期间我都会喷这款喷雾，然后在脸上保持10分钟左右，感觉干了就再喷点喷雾。这个品牌的喷雾是我在过敏期间，可以使用的，用起来觉得很安心。

1 帮助肌肤降温

在刚经过军训后，皮肤基本处于发热、发红的状态，这是最低级的晒后表现形式，这时不要忙着去护肤，因为此刻的皮肤是很脆弱的，受不了护肤品的刺激，当务之急就是给皮肤进行降温。

具体做法：用清水冲洗脸部，注意用凉水；用冰袋冰敷脸部5-10分钟，帮助肌肤进行降温；或直接将毛巾泡在冰水里，再拿出来拧干敷脸都可以。

2 清洗干净脸部

晒后修复很关键的一步就是清洗干净皮肤。在军训期间，皮肤流汗出油，汗液和油脂很容易堵塞毛孔，如果涂抹了防晒物品的话，更是应该加强清洁，否则一旦污垢堵塞毛孔后，皮肤就容易长痘、长斑等。

具体做法：中午有午休时间的话，建议用清水洗个脸，喷点爽肤水，帮助肌肤降温补水，如果涂了防晒霜，也建议这时候洗掉，毕竟经过了一早上的暴晒，皮肤又是出汗又是出油的，夹杂着防晒霜，不彻底洗掉就午休很脏。到了晚上更是没得说了，洗面奶洗脸，如果擦了防晒霜的话，则要先卸妆再洗脸。

3 镇定修复皮肤

皮肤经过一整天的日晒后，多少都会被晒伤，只是晒伤的程度不同，前面说了不要急着护肤，但是白天结束到了晚上后，可以进行一些简单的镇定修复工作。如在皮肤上涂抹带有镇定修复功能的护肤品，像芦荟胶就很不错，能涂脸还能涂身体。

另外不少面膜也具有镇定修复的功能，如SNP青龙面膜、a by bom婴儿修复镇定面膜、蒂佳婷绿色药丸面膜等，白天军训完后，晚上可以敷个15分钟的面膜，也能很好的镇定修复皮肤。（注：做面膜前先将面膜放在冰箱里冰一冰，敷的时候会更爽哦。）

4 补水保湿皮肤

经过暴晒后，先不管皮肤是否被晒黑晒伤，但皮肤内的水分多半都是被晒没了，因此镇定了皮肤后，进一步的任务就是为皮肤补水保湿，给皮肤补水这本来也就是每天都要做的事，在军训期间或是刚军训完后的期间里，我们是可以天天敷补水面膜的。

补水面膜的主要功效就是补水，皮肤在极度缺水的时候，连着敷补水面膜是不会给皮肤带来负担的，相反的能够为皮肤救急，帮助皮肤补充白天流失的水分。

但要注意，一旦皮肤恢复过来后，就要变回原来的频率，一周2-3次的面膜。

如果没条件天天敷补水面膜的话，推荐天天湿敷爽肤水，爽肤水也具有补水的作用，而且较面膜划算许多。

爽身粉有哪些护肤功效

爽身粉有哪些护肤功效，一说到爽身粉，大家都会想到那是给婴儿或者小孩子使用的，其实爽身粉也具有很好的护肤功效，只是大家平时都没注意到，下面分享爽身粉有哪些护肤功效。

爽身粉有哪些护肤功效1

1、爽身粉可以帮你持久定妆

化一个美美的妆容，你当然是希望妆容可以维持得更久一点了。怎样可以达到持久定妆的效果呢？爽身粉就可以帮到你。例如，美眉们可以在上睫毛膏之前，先沾取一点爽身粉在睫毛上面，这样可以令睫毛膏不宜脱落；在涂抹口红之前，涂抹一点爽身粉在嘴唇上，也可以使口红更加服帖好看。

2、爽身粉可帮助肌肤控油

爽身粉由于是粉末状的产品，它可以帮助吸收皮肤多余的油脂，从而起到控油的功效。皮肤爱出油的美眉们可以在脸上涂抹一点爽身粉，来起到抑制油脂分泌的作用。需要注意的是，如果皮肤已经出汗或出油了，就不要在脸上和稀泥了，在还没有出汗出油之前涂抹，控油效果是最好的，等到皮肤出油之后，应立即清洗皮肤，保持干净清透，避免毛孔堵塞。

3、爽身粉可预防肌肤发炎

肤质敏感脆弱的美眉们，皮肤很容易发生炎症，不妨使用爽身粉来预防肌肤发炎。爽身粉有着可以消炎、去红肿的功效，如果感觉皮肤要发炎了，可以在脸上轻轻涂抹一层爽身粉，来缓解皮肤发炎。

4、爽身粉可缓解皮肤损伤

如果皮肤很容易出现湿疹、皮疹等问题，可以用爽身粉来护理，缓解肌肤的损伤、有效保护皮肤。当美眉们皮肤不小心出现湿疹、皮疹等问题时，可以直接将爽身粉涂抹在皮肤上，可以缓解皮疹问题，令肌肤起疹子的部位快速干瘪并脱落，但需要确保皮肤没有破损的情况下进行涂抹才有效哦。

5、爽身粉可去除秀发的油腻

头发爱出油也是个大问题，很多美眉在纠结如何为头发去油去屑，适量的爽身粉就可以帮到你。爽身粉可以帮助头发去油去屑，在洗头之前，先将爽身粉用清水调和成泥状，洗头之后，将调好的爽身粉涂抹在头发上，保持十分钟左右的时间，再用清水将头发冲洗干净，洗过的头发不会油腻，反而会非常清爽哦！用爽身粉来充当秀发控油产品再合适不过了，快用起来吧。

爽身粉有哪些护肤功效2

1、让皮肤更镇定

在剔除一些体毛的时候，很多人会有不舒服甚至是皮肤刺痛的感觉，这时候可以取一些爽身粉洒在皮肤上面，可以让皮肤更干燥清爽，从而起到镇定皮肤的效果。

2、让头发变顺滑

有时候赶时间来不及洗头，又感觉有油渍的时候，可以取一些爽身粉洒在头发上，它可以吸收掉一些油渍，让头发看起来更加柔顺光亮，我自己就试过，确实有效果。

3、镇定冰爽的效果

在脱毛之前可以在需要脱毛的位置上撒上一些爽身粉，这样蜜蜡会更贴近毛发，脱毛的时候效果也会更好，而且对皮肤也有镇定冰爽的效果。

4、作为定妆粉使用

很多人在化妆完之后皮肤会变得有点油油的，这种情况下找一个大一些的粉底刷蘸取一些爽身粉当作定妆粉使用，可以让妆容达到清透的效果，另外就是爽身粉还可以吸除皮肤上多余的油脂。

5、清理身上的沙子

这个方法主要是用在夏天去海边沙滩玩的的时候，如果怕身上的沙子不好除去，那就在玩之前在身上撒一些爽身粉，沙子就很快可以清理掉了。

6、防止擦伤

在进行户外跑步锻炼的时候，尤其是夏天穿着短裤的时候，可能因为衣物方面的原因，一不小心就擦伤了，这时候就可以在运动前拍打一些爽身粉在大腿上，可以起到很好的防止擦伤的目的。

7、保持相片干燥

洗出来的照片放在一起，遇到潮湿的天气很容易让照片受潮变花，这种情况下可以在每一张照片上撒一些爽身粉，然后放到袋子里密封起来，放个7天左右时间再拆出来吹走上面的爽身粉，照片又变得干爽洁净了。

8、爽身粉除脚气

在鞋子里面撒上一些爽身粉，对于那些脚部比较容易出汗的人来说，效果很好，可以尽量保持脚底干燥，防止出汗，也就可以避免出现脚气了。

爽身粉有哪些护肤功效3

1、维持皮肤干爽。

夏季闷热，稍微一动，皮肤就会出汗，使得身上黏黏的很不舒服，这时候可以在身上涂抹爽身粉就可以使肌肤润滑，保持皮肤干爽。

2、清除异味。

有的爽身粉自带各种香味，涂抹在身上能够使得身体也带有香味；有的时候出汗后，腋窝部也会出现一种难闻的味道，可以扑点爽身粉，能够有效的防止出汗，清除异味。

3、预防皮肤发红、起湿疹。

对于宝宝柔嫩的肌肤，在它洗完澡后或者尿后擦干都可以扑点爽身粉，能够预防红屁股、起湿疹等。但是要注意最好不要使用含有滑石成分的，对宝宝身体不好，尤其是女宝宝。

4、止痒的作用。

夏天时，身上经常会被蚊虫叮咬出一些小疙瘩，这时候扑点爽身粉可以起到止痒的作用，还能杀菌、止痛。

5、清洁带有油渍的衣物。

当衣服上有油腻清除不掉时，可以将一点爽身粉加入水和成糊状，置于油渍处，等它干燥后，将爽身粉拍打下来就可以了，这时候油腻就能被清除了。

6、驱散蚊虫。

当在野外郊游或者是乘凉时，总会有烦人的小虫子飞来飞去，有时还会咬的身上起包，可以在活动周围撒点爽身粉，就能够驱虫了。

我用过的羽瑾祛痘活肤凝胶效果就很好，以前脸上挺多痘痘的，消了又长，后来朋友推荐我用羽瑾祛痘活肤凝胶，我去淘宝买了一款羽瑾的组合装羽瑾祛痘活肤凝胶和羽瑾祛印修复液，用了一个月后痘痘全部没有了，也没留下痘印。我现在停用羽瑾祛痘活肤凝胶两个月了，痘痘也没再复发

要注重内调，

1，少肉少油少甜少辣

多水，蔬菜，水果

2，注意休息

不要熬夜

作息要

规律

3，少上网

少打游戏

（防辐射

也要防晒）