安利奶昔减肥什么原理？

安利减肥产品不多，加起来就几款，但是都是效果很明显‌‌的减肥产品。美国安利乐纤美味代餐奶昔就是其中的一种。很多人不知道美国安利乐纤美味代餐奶昔的减肥效果怎么样？

美国安利乐纤美味代餐奶昔的功效有哪些：

1提供美味的平衡餐、既能饱腹、也很可口

2完美的比例控制

3

甜菊味奶昔仅含110卡路里、而普通奶昔则含165卡路里

4提供22种基本维生素和矿物质、也是纤维的良好来源

5每份含15克大豆蛋白、对心脏有益

6不含谷蛋白

7有两款含甜菊甜味剂

使用方法：每天享用1-2次奶昔代餐，早餐和晚饭前各喝一杯，每次约两勺混合240ml饮用，请用温水冲调。

美国安利乐纤美味代餐奶昔是安利减肥产品中比较好，也是很受欢迎的减肥产品。

能让你吃到饱还能瘦的菜，这个真的是掉秤神器!

1、西葫芦鸡蛋饼制作教程：

准备食材，西葫芦，鸡蛋，西葫芦切丝，加盐腌制5分钟，捏干水分，加鸡蛋液黑胡椒粉、鸡精，小火慢煎。

2、凉拌杏鲍菇制作教程：

酱汁，杏鲍菇水开蒸15分钟，煮熟过凉水手撕成条，倒入酱汁，加少许香菜，拌匀开吃!

3、豆腐蒸蛋制作教程：

准备食材，鸡蛋，虾，豆腐，西兰花，西兰花焯水，虾煮熟剥壳鸡蛋和水1:1或15，碗中放入豆腐，倒入蛋液，上锅蒸20分钟，具体看鸡蛋的状态!

4、香菜伴牛肉制作教程：

蒜末、芝麻、小米椒、辣椒粉，淋热油激发香味，3勺生抽，2勺香醋，1勺蚝油，1小勺盐和糖，肥牛加料酒焯水，加热至变色捞出，放大量香菜和料汁，拌匀开吃。

5、白菜卷虾滑制作教程：

玉米粒30克，胡萝卜30克，虾滑180克 加黑胡椒粉和一勺生抽，搅拌均匀，分成6份，白菜焯水捞出，白菜铺平，放上虾泥，左右两边包好卷起来，包成这个样子，水开蒸10分钟，蒜末、小米辣、一勺蚝油、一勺生抽、一勺淀粉，加半碗水煮浓稠，淋上料汁，开吃~。

6、西兰花炒鸡胸肉制作教程：

鸡胸肉切丁，一勺淀粉，一勺料酒，一勺生抽，一勺蚝油，适量黑胡椒腌制15分钟，西兰花切好备用，冷水下锅加一勺食盐，鸡胸肉煎熟，蒜蓉爆香，加入西兰花一勺生抽，加入小米辣。

7、魔芋肥牛汤制作教程：

牛肉片、番茄、豆腐、魔芋结，少油把番茄炒软，加1勺番茄膏1碗清水煮开，加豆腐煮2分钟，加魔芋丝煮半分钟，下牛肉片，筷子划开烫至变色，加2勺生抽，加少许盐，搅拌均匀即可。

8、凉拌黄瓜虾仁制作教程：

一勺葱末，一勺小米辣，一勺蒜末，一勺生抽，半勺陈醋，一勺蚝油，一勺白芝麻，一勺辣椒面，准备好食材，放入盆中，倒入酱汁，搅拌均匀。

单吃安利蛋白粉减肥是很困难的,

当然,首先要看你的身体状况,健康情况,我这里有个专业的配方,您可以参考一下:

减肥（一个月见效）-------

1蛋白质粉2瓶（注意：饭前不加糖，睡眠不宜过多，运动适量，减食量，两个小时内不喝茶），每次1勺，早晚各一次，饭前半小时吃。

2维生素B族1瓶，每次2片，每日三次。

3维生素E（小麦胚芽油E） 2瓶，每次4粒，每日两次

4纤维片2瓶，每次1片，每日三次（饭前半小时吃，且多喝水）。

5钙镁片2瓶，每次1片，每日三次。

6要把体重减下来，必须配合每周两次以上剧烈运动，每次30分钟。

我只想和你说保健品不能代替药物，我也买了一盒安利的，他们说可以得到瘦身的效果，吃了几个月还没瘦，钱也花了一大把，最后我不相信了，我就自己每天吃过晚饭去公园散步，早晨和老婆打羽毛球，现在的我真的变了个样了，啤酒肚没了，我自己也很开心，现在每天都在坚持！生命在于运动，运动时最好的减肥药。

只要你肯坚持，我相信你一定能减肥成功！