SPA精油是现在比较流行的一种放松形式,做一下spa会让我们恢复身体机能,下面,我为大家介绍一下SPA精油的功效,欢迎大家阅读。
SPA精油的功效
针对人群
以白领为代表的长期久坐,缺乏锻炼,生活不规律的人群。
因现代人长期久坐,基本缺乏锻炼,作息不规律。生活水平提高,吃的太过精细,从而造成体内堆积的酸性代谢物过多,堵塞经络,引起肌肉僵硬酸痛,精神不振,失眠健忘,肠胃
功能失调,畏寒怕冷等症状,统称亚健康。主要作用:通过用具有治疗作用的精油辅助以手法,打通人体任督二脉和主疏通的膀胱经。
促进人体新陈代谢,排除体内堆积的毒素,提升人体阳气。达到消除疲劳,调理亚健康的功效。
一、卵巢保养
重点针对女性小腹、任脉、腰部相对的经络穴位,提高生殖系统,内分泌机制的功能作用,活血调经,补肾益气,能缓解衰老,推迟更年期,调节女性黄褐斑、月经,白带等妇科问题。
减少得子宫肌瘤,子宫癌,卵巢癌,宫颈癌的几率。
二、纤体减肥
用有燃脂效果的精油,定向定点的针对局部或整体的脂肪,用提拉、拿捏、震颤等手法揉碎脂肪颗粒,推通堵塞的经络,代谢体内多余脂肪、水分和肠道壁内堆积的毒素。
有效的收紧提拉皮肤,恢复女性自然的曲线美。不会出现因节食或吃减肥产品减肥而出现的皮肤松弛,暗黄无光泽的问题。
所以精油减肥是健康的排毒减肥,有美容养颜的附加功效,让女性从内到外透出自然健康美。
三、肾保养
肾为先天之本,腰为肾之辅。长期久坐会引起腰肌劳损,进而引起肾气不足。
主要针对腰部及腹部,以专用的调节肾气的精油,辅助技师专业的手法,推通任督二脉,夹脊,肾经,刺激如肾俞穴,腰眼穴,八膫穴等穴位。达到加快腰背部血液的循环,温肾益阳,补精益髓。调节因肾气不足引起的尿频、失眠健忘、精力不足、腰背酸冷、免疫力下降、性机能减退等问题。
因有养生,固本强元的功效,适合长期固定有规律的来做。
对性的调节局部有问题的肌肉,达到舒经活络,缓解肌肉僵硬,恢复肌肉弹性的效果。
使用精油的办法
精油泡澡
将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里,让身体浸泡一下。或者浸泡一下手或脚,心情会更舒畅哦。
香薰蒸脸
在水盆中加入热水,滴入1-3滴香薰精油,让冒起的蒸气薰拂脸部,然后再用大毛巾盖住整个头部,大概持续10分钟左右,香薰精油的成分即可深入肌肤。
收缩眼袋
生活不规律及睡眠质量较差的情况下,易产生眼袋。眼袋的常生活是面部看起来不美观。可以将精油滴入性质温和的柔肤水中,以平常护肤用量稀释两至三倍,能有效改善眼部肌肤。特别是薰衣草精油可以有效减少黑眼圈。但要注意的是,普通的精油不能直接用于眼部肌肤。
局部涂抹
依个人的需要,调配出适当的按摩油,利用按摩的手法(指压、淋巴引流等),将植物精油渗透至身体内部,即可达到保健或治疗的目的。
使用精油的禁忌
不可经常太高剂量使用
想达到疗效,通常都要低剂量,并持续一段时间,这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用,浓度还是以35%为宜;较危险的精油,则以不超过3%为准。
光敏性精油使用后不要晒到太阳
有些精油含有会引起光敏感的成分,使用后如果晒到太阳,皮肤会变黑,甚至引发皮肤癌。像柑橘类精油,柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、葡萄柚、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等,都是具有光敏性的精油。
不能接触眼睛
精油浓度极高,因此不可接触眼睛。
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2 对男子SPA按摩的作用有什么
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熏衣草精油属于顶级油了,一次不能用很多(用多了对人体是没好处的),要混在基础油当中使用,比例:10滴基础油:2滴熏衣草精油 薰衣草虽然毒性小,但是绝对不要直接涂在脸上,一定要稀释后的,不然会灼伤皮肤。 和晚霜混得比例大概是:50ml的晚霜放5滴,只能少不能多,不要贪心啊。 最后一个要注意的是,有精油的面霜不能白天用,不可以见光的。 大概就是这样了,我觉得这是痘印唯一有效的解决办法,面霜尽量选无香料的,那些美白的,抗豆的都不要,我个人推荐婴儿的滋润霜 -- 精油的使用方法 (1) 蒸薰法 香熏炉熏香法 把清水倒进香熏炉的盛水器中,加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内,待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中,便可得到不同的效果,有助于制造不同的气氛。 加湿机熏香法 在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油,使精油随加湿机的水雾散发到空气中。 暖气机香熏法 将棉球沾上精华油,放在暖气管散发热气的地方,使精油随暖气散发到空气中。 (2)吸入法 居家吸入法 把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中,选择1-3种精油滴于热水里,总数不超过六滴,将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖,用口、鼻交替呼吸,维持5-10分钟。薰衣草2滴+薄荷2滴可治疗感冒。 简单吸入法 将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。 (3)按摩法 保健按摩一般从背部做起,两手放在臀部上方的脊椎骨两侧,手掌朝下,沿椎骨两侧向肩膀移动,到颈部时,双手向外,一面按摩两胁,一面按摩肩膀,再回到起点,按摩时必须一气呵成,中途切勿停止。把2—3种,总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中,作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。 按摩法可加强血液循环,排除体内毒素,不同的精油具有各自不同的疗效,建议去专业美容院在专业人士指导下使用。 (4)香薰漱口法 将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀,嗽喉10秒钟,然后吐出,重复至整杯水用完,每天香薰漱口,可保持口气清新, 保护牙齿,减少喉炎。常用精油:茶树,薰衣草,薄荷。牙痛时,把肉桂一滴,不需稀释,直接用棉签点在牙痛部位,即可缓解牙痛 (5)按敷法 冷敷或热敷法 把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中,均匀搅动后,浸入一块毛巾,再把毛巾拧干,敷在面上,并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾,使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内,重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时,水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油,面部则只用1滴精油即可。 冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症,热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透,常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。 (6)喷洒法 把精油加在蒸馏水中,放于喷雾瓶中,随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上,起到消毒除臭,改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等,比例是10滴油兑10毫水。 (7)香薰沐浴法 香薰蒸汽浴 可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中,比例为每600毫升水加2滴精华油,把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头),带着香薰的蒸气便徐徐散出,尽情吸入这些香薰蒸气,它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂,对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。 香薰坐浴 用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子,盛载半盆温水,滴入1—2滴精油,(可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等),把精油搅拌开,进行坐浴,这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳。 香薰温水浸浴 放整缸温水,温度以皮肤可接受为佳,加入8—1 0滴精华油,浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳,轻轻搅动精油和花瓣使其散开,接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华,皮肤毛孔张开,让其芳香精华渗入皮肤深处, 比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后,自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上,感觉如丝。 流行感冒时,可用以下方法浸浴:用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和,在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后,将全身浸浴在热水中约10—1 5分钟,并深深吸入香薰的蒸气,待身体充分泡热后,迅速擦干身体并即时就寝。 足浴手浴 准备一盆温热水,滴入5-6滴精油,再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟,可治疗肌肉酸痛,促进血液循环,手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润,秋冬季节使用效果更佳。 (8)洗发护发 洗发时,将约2滴的精油加入洗发液,均匀涂抹于头发上,轻轻按摩3-5分钟,再以清水洗净;护发时,将基础油与精油以10:1比例调和,轻轻按摩头皮使吸收,以毛巾包住约15分钟,再以洗发液洗即可。 去除头皮屑的精油疗程:佛手柑2滴+茶树1滴。作法:将2种精油和洗发精混在一起洗头。疗效:具有头发的杀菌、平衡、舒缓效果。 精油使用注意事项 1 精油最好不要内服,除非获得芳香治疗师或医师的指示。 2.怀孕初期几个月内最好避免使用精油来按摩或泡澡,因为某些香精油可能会导致月经来潮。 3.柑橘类精油(佛手柑、柠檬)会导致皮肤对阳光紫外线过敏。因此,使用过后八小时内请勿曝晒肌肤于阳光下。 4.患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用。某些香精油如丝柏、迷迭香,使用前最好先请教医师或芳香治疗师。 5.精油不能取代药物。因此,使用后如症状未改善,请一定要看病就医。绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。 6 请按建议量使用。使用过量会导致反效果,甚至对身体造成过大负担。尤其是依兰、鼠尾草过量会引起睡意,在酒后或开车时应避免使用。 7.精油必须稀释后才能使用,除非有其它特别的建议。 8.请避免小孩直接碰触,以免误用而发生危险。 9 精油必须储存于密封完好且为深色的玻璃瓶内,并且放置于阴凉的场所避免阳光直射。以延长香精油寿命及确保香精油的疗效。 l0.避免使用精油于塑料、易溶解或油彩表面的容器,当稀释香精油时,请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。 11.新生儿(2个星期内)不可使用香精油。2个星期后可用熏衣草一滴于浴盆内。12岁以下儿童所有精油必须被稀释为成人使用量的1/4(大人1,小孩1/4)。12岁以上则为成人用量的1/2。 l2.皮肤或体质敏感者,请在使用前先进行敏感测试。 l3.请按指示用量,勿参考其它精油供应厂商的建议使用量。不同厂牌应避免混用,以确保效果及避免反效果。
希望采纳
SPA是养生美容的一种,那应该如何SPA美容养生,有什么方法呢小编精心收集了怎样SPA美容养生,SPA美容养生方法,供大家欣赏学习!
一、SPA是什么水疗一般指SPA,这个字来自希腊语SolusParAqua的缩写,意谓健康就在水中。因此人们以天然水资源结合沐浴、按摩和香薰来促进新陈代谢,满足听觉(音乐)、嗅觉(天然花草香薰)、视觉(自然景观)、味觉(健康饮食)、触觉(细心按摩)和思考(放松心灵)等六种感官需求,达到身心畅快的享受。
二、SPA的步骤准备妥当后,让我们来开始享受SPA吧!
1、营造一个舒适的SPA环境。在家将音响打开,播放舒缓的音乐,把手机、电话统统关掉,再将熏香灯放入浴室内,滴上自己喜欢的精油熏香。
2、将浴缸放满热水,水温约36-42℃,滴下几滴芳香精油,将头发洗净后抹上护发素,包裹上热毛巾,套上浴帽。
3、将脸洗净及全身清洁,敷上面膜,身体使用去角质产品去角质,之后再进入浴缸内泡澡,胸口以下完全浸泡约20分钟,同时进行全身按摩,搭配蒸汽浴,可解除身心压力。
4、浴后将身体水分擦干,此时毛细孔张开为吸收保养品最佳时机,立即抹上润肤滋养乳液并做按摩,喝一大杯花草茶,放松休息;SPA让人们放松精神,从疲劳中恢复原有的身体状态,MM们在家悉心感受整个SPA从开始到结束的过程,在一次次SPA的过程中不断提高自身的健康状态。
三、SPA的注意事项1、在做SPA按摩前后的一个小时内,不要进食。但要充分喝水,以加强做SPA的效果。
2、在做SPA前,最好能够提前一刻钟左右到。在做SPA前冲个热水淋浴,让自己放松,从而可以更加享受SPA的治疗。
3、在做SPA时,要抛开杂念,冷静心情。在许多做SPA的场所,都设置了冥想室,以供各位放松心情。
4、做SPA最好是单独或者与朋友同来。最好不要带小孩同去做SPA。
5、做SPA的最后环节,你会获得按摩服务。专业的按摩手法,会让你的疲劳消失怠尽。
四、SPA的误区1、SPA就是洗个花瓣澡
洗澡只是SPA的形式或者过程之一。抱着这种看法去美容院做SPA,你可能会觉得洗这样的“澡”,又贵,又麻烦,又费时间。因此,你所做的SPA,可能也只达到清洁肌肤的最浅层次作用而已。
2、做SPA太闷,手机聊天
有人说如果李白生活在现代,腰间别着手机,估计他就成不了“诗仙”了,因为他可能刚有一点写诗的灵感,就被各种各样的手机铃声烦死了,还谈什么写诗做SPA,也是同理,带着手机,各种世俗烦琐随时有可能在SPA的过程中引爆,你就不能真正享受SPA了。
3、一种SPA适合所有人
人的体质、性格、性情千差万别,不同的人对SPA的诉求,自然不可能完全一样。做SPA,同样需要“具体问题,具体分析”。比如,心境浮躁、好动、好胜的人去做激励型的SPA,恐怕就是火上浇油,而不思进取、容易倦怠的人去做身心净化的SPA,恐怕只会更加倦怠。
4、只能上美容院体验SPA
5、推油是SPA,写着水疗就是SPA
五、SPA适合人群1、想要雕塑身材的人
水疗按摩机强劲马达所产生的超氧气泡,有如数以万计的小手在你身上进行拍打,推揉,指压,按摩,专家指出15分钟的SPA浴,相当于慢跑3-5公里,亦即可消除300-500卡路里热量,达到全身运动的效果。几次下来所有多余的脂肪及满身的赘肉就在你享受Spa的过程中不经意就完全消失了、窈窕曲线、曼妙的身材就能轻易拥有。
2、想拥有雪白肌肤的人
SPA水疗机的超强美白效果,能去除化学色素沉淀,呈现光滑肌肤,恢复弹性、防止老化、活化细胞、收敛皱纹。同时可进行牛奶浴,当你享受Spa水疗按摩的时候、只要在池里加500cc的牛奶、让淡淡的奶香滋润你的每一寸肌肤、几次下来、白皙细嫩的好肌肤吹弹可破、人见人爱。
3、皮肤有疾患的人
SPA强力超音波水流能深入皮下组织,快速清除毛细孔阻塞物,活气的杀菌功效,可避免细菌、微菌感染,改善过敏性、传染性皮肤病,让全身每天做彻底地卫生清洁,不必担心问题皮肤影响健康美观的困扰。
4、容易经痛的女人
俗话说、痛则不通、通则不痛、只要在月经前一个星期、天天享受水疗浴、就能顺利缓解经痛、因为温暖的SPA水流可以使血液循环顺畅、经期正常、不再有经痛的现象。
5、中老年人的保健、理疗
高血压、糖尿病、风湿痛、关节炎、腰酸背痛是中老年人最易患的毛病、中老年人只要每天享受一次SPA水疗按摩、让强劲的超声波含氧气泡为您松弛肌肉、消除酸痛、保健内脏、强健筋骨促进血液循环,从而达到自我保健和延年益寿的目的。看过怎样SPA美容养生的人还看了:
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2女人养生美容的方法
3日常生活应该如何美容养生
4冬天美容养生的方法
5不同国家女人怎么养生美容呢
导语SPA美容因其独特的美体瘦身功效和减压舒缓效果深受人们的喜爱,但是对于繁忙的白领上班族来说甚至连每周一次的美容院SPA都很难有时间坚持下来。其实越是忙反而越需要做SPA,SPA能缓解紧张、消除疲惫,不论男女都适合做。下面51Dongshi小编就来传授您家庭SPA秘籍,教您如何在家轻松做SPA?私人订制自己的SPA神器,就再也不用去美容院啦!Step1:面部水疗在进行家庭SPA之前要营造好温馨的氛围,换上宽松舒适的睡衣,打开香薰机,播放舒缓柔和的轻音乐,放松身心。接下来就可以正式开始了,把面部的彩妆卸干净,然后取适量洗面奶涂在洁面仪的刷头上,用指尖轻轻揉开后清洁面部。冲干净后用蒸脸仪蒸面10-15分钟,冷热蒸汽交替效果更好。
必备神器清单:洁面仪、蒸脸仪TIPS:洁面仪刷头一定要浸湿之后才能适用,用后仔细清洗干净,最好三个月左右更换一次刷头。洁面仪蒸脸仪飞利浦BSC111/MS1011迷你净颜焕采洁面仪毛孔清洁便携防水洗脸仪¥309月销:32+店飞利浦旗舰店>>金稻精华导入仪美容仪器脸部家用导出面部嫩肤仪离子面膜小洁面仪¥299月销:3000+店金稻旗舰店>>FOREO露娜毛孔清洁美容洁面仪电动洗脸美容仪¥1280月销:600+店Foreo露娜旗舰店>>>>松下蒸面器家用双重温冷香薰纳米蒸汽多功能大功率蒸脸器EH-SA97¥26992个商家评论:35万+店松下电器自营旗舰店>>松下电器旗舰店>>¥2899美克斯家用蒸脸器冷热喷纳米离子喷雾美容仪¥2692个商家月销:200+店美克斯旗舰店>>MKS美克斯自营旗舰店>>¥229金稻蒸脸器纳米喷雾补水仪洁面美容喷雾机热喷雾美容仪家用蒸脸机¥239月销:59+店金稻旗舰店>>>>Step2:沐浴浸泡面部清洁完毕做好保湿,接下来就是头部和身体SPA了。先将头发打湿,涂上洗发水,不要急于揉搓,清洗的同时用指腹慢慢的打圈,按摩头皮,一寸寸循环和刺激头部,舒缓紧张的情绪,感觉头部放松了之后将泡沫冲净。然后用沐浴露将身体洗干净进入浴缸中仰卧浸泡,水温35-40摄氏度为宜,事先记得加好精油。
必备神器清单:洗发水、沐浴露、精油TIPS:洗发水不要直接接触头皮,最好使用之前在掌心揉搓出泡沫再接触头发。洗发水沐浴露精油飘柔洗护套装滋润去屑洗发水500ml3+补充装230ml(新老包装随机发货)¥699评论:58万+店宝洁自营旗舰店>>吕韩国进口紫吕防脱滋养洗发水无硅油400ml2瓶¥1293个商家评论:88万+店吕Ryo自营旗舰店>>吕Ryo自营旗舰店>>¥129网上国际进口超市>>¥109潘婷氨基酸洗发水套装乳液修护(洗发露500ml+护发素500ml)¥6992个商家评论:174万+店宝洁自营旗舰店>>网上超市>>¥699>>舒肤佳沐浴露持久留香家庭装550ml2男女士沐浴乳¥8292个商家店宝洁自营旗舰店>>宝洁旗舰店>>¥799力士香氛沐浴乳幽莲魅肤1kg+350g¥3992个商家评论:491万+店联合利华自营旗舰店>>苏宁易购旗舰店>>¥999多芬Dove深层营润滋养沐浴乳/沐浴露1L¥4892个商家评论:320万+店联合利华自营旗舰店>>联合利华旗舰店>>¥999>>阿芙AFU精油薰衣草精油10ML去痘印/安眠¥1692个商家评论:14万+店阿芙自营旗舰店>>阿芙旗舰店>>¥139嘉媚乐澳洲茶树精油清痘褪印控油助眠单方面部按摩精油¥139月销:100+店嘉媚乐旗舰店>>oshadhi茶树精油单方精油平衡水油清洁痘痘肌肤¥78月销:300+店Oshadhi旗舰店>>>>Step3:按摩舒缓把手臂抬高,由掌心沿着手肘、胳膊、腋窝方向以指腹大圈的方式进行按摩,腿部也是如此由下向上朝心脏方向按摩。腹部则顺着肚脐以圆形按摩,有减脂减腹的作用。缓缓呼吸,轻轻揉捏每一寸肌肤,嗅觉与触觉带来的感官刺激有助于舒缓和放松每一个细胞。按摩一刻钟左右,打好护发素,敷上面膜在浴缸里躺一会儿,让养分充分的吸收。
必备神器清单:浴盐、护发素、面膜TIPS:按摩的时候最好配合使用浴盐或者搓泥宝,不但能增强血液循环还能有效清除老化角质。浴盐护发素面膜巴斯克林薰衣草香浴盐690克温热香泡脚粉剂¥792个商家月销:100+店巴斯克林旗舰店>>巴斯克林自营旗舰店>>¥79欧舒丹身体磨砂膏搓澡泥200g甜扁桃温和清洁去角质舒缓按摩¥260月销:500+店L’OCCITANE欧舒丹官方旗舰店>>中盐薰衣草足浴盐泡脚盐包邮脚臭抗杀菌去死皮角质沐浴足洗脚盐¥299月销:89+店中盐旗舰店>>>>潘婷三分钟3分钟奇迹护发素正品修护干枯女柔顺护理改善毛躁发膜¥399月销:5万+店宝洁旗舰店>>蜂花护发素套装柔顺营养小麦蛋白顺滑补水修护改善干枯毛躁家庭2L¥219月销:10万+店蜂花居家日用旗舰店>>巴黎欧莱雅美发生姜洗发水护发素控油蓬松强韧丰盈防脱安瓶套装¥259月销:1000+店巴黎欧莱雅美发旗舰店>>>>欧莱雅复颜积雪草微精华面膜女紧致透亮肌肤修护抗皱补水¥1892个商家评论:71万+店巴黎欧莱雅自营旗舰店>>欧莱雅官方旗舰店>>¥199自然堂(CHANDO)喜马拉雅膜法冰川水水光面膜28ml3¥54评论:20万+店自然堂自营旗舰店>>御泥坊面膜小红瓶美白祛黄嫩肤祛斑面膜7片¥7992个商家评论:32万+店御泥坊自营旗舰店>>御泥坊旗舰店>>¥89(20片)>>Step4:强化按摩泡好澡之后就可以起身了,然后将身上的按摩膏和头上的护发素都冲洗干净,再擦干身体。接着给自己做个按摩,用按摩油涂抹面部及四肢,用整个手掌来按摩全身,待精华吸收过后穿好衣服。这不但能刺激血液循环,还能刺激淋巴系统排毒。天冷的时候不要忘记开浴霸或者暖风机,防止着凉。
必备神器清单:按摩膏、基底按摩油、身体乳TIPS:注意在浴缸中浸泡不宜超过30分,起身后记得及时补充水分,最好可以泡一杯花草茶。按摩膏基底按摩油身体乳BbLABORATORIES日本胎盘素脸部ph按摩膏美容院面部清洁300g¥189月销:300+店Bblaboratories海外旗舰店>>阿芙玫瑰面部按摩香膏120g补水美白¥139月销:200+店阿芙旗舰店>>POLA/宝丽BA柔肤按摩膏90g渗透滋养紧致肌肤¥1060月销:8+店Pola宝丽旗舰店>>>>阿芙荷荷巴油100ML深层补水基础油预防妊娠纹¥99月销:900+店阿芙旗舰店>>嘉媚乐甜杏仁油100ML基底精油面部全身按摩油¥98月销:39+店嘉媚乐旗舰店>>Oshadhi荷荷芭基底油滋养保湿紧致肌肤¥78月销:500+店Oshadhi旗舰店>>>>凡士林5号果酸柔滑润肤露精华温和改善鸡皮保湿滋润男女身体乳¥1199月销:10000+店Vaseline凡士林旗舰店>>Dove多芬身体乳女夏清爽男士香味持久保湿润肤乳大白碗300ml3¥79月销:1000+店联合利华海外旗舰店>>OLAY玉兰油烟酰胺身体乳滋润护肤身体乳液90ml¥399月销:4000+店网上超市>>>>温馨提示一、想要COPY出美容院专业的SPA氛围,音乐、灯光和香薰的效果一个都不能少,充分唤醒自己的感官,才能让身心彻底放松,建议安装一顶调光调色的吸顶灯或者创意小灯,调成偏暗的暖色调,再配上几个香薰蜡烛就更赞了。二、家庭SPA美容虽然只有四步,但是其中淋浴和浴缸是关键,尤其是浴缸,有条件的朋友建议选择按摩浴缸,不但有恒温加热和冲浪按摩的功能,而且很多还带有灯光效果,为私人SPA锦上添花。三、选择精油的时候注意千万不要直接把单方精油涂抹在身上,建议购买的时候问清楚怎么搭配使用最好,或者直接购买复方精油,配合基底按摩油使用。泡澡水中的精油可以根据自己的喜好来选择,滴几滴即可。四、如果您觉得自己做SPA按摩太麻烦了,那不如改为单纯的香薰SPA,也对舒缓减压很有用。每天晚上泡二三十分钟,顺便敷个面膜,是不是很方便呢。可能的话尽量坚持一段时间,尤其是失眠的朋友,一周就能看到效果。热门品牌推荐买什么屈臣氏旗舰店关注指数:97855主营产品:化妆品、浴盐、去角质、祛痘、爽肤水、面膜逛逛店铺飞利浦旗舰店关注指数:84466主营产品:生活电器、厨房电器、个人护理、科技数码、照明灯具逛逛店铺松下电器旗舰店关注指数:53876主营产品:电饭煲、吹风机、数码相机、电压力锅、微波炉逛逛店铺联合利华旗舰店关注指数:13991主营产品:生活日用品、洗涤日化、个人护理、美容护肤逛逛店铺宝洁旗舰店关注指数:24379主营产品:护肤品、沐浴露、洗发水、纸尿裤逛逛店铺金稻旗舰店关注指数:8110主营产品:_油机、美容喷雾机、美发工具逛逛店铺相关精彩专题女士美体护肤品大全女性身体护肤宝典,呵护每一寸肌肤护理产品大全完美身体护理单品大盘点身体护理完美保鲜方案婴儿洗护用品宝宝洗护用品怎么选?婴儿洗护用品口碑排行榜推荐防脱发洗发水防脱效果好的洗发水防脱生发洗发水推荐发现好货家用美容喷雾机哪种好十款优质美容喷雾器推荐!孕妇护肤品哪个好?孕妇专用护肤品助你越孕越美丽
眼部SPA常用的护理产品包括眼霜、眼膜、眼部精华等,这些产品富含保湿、抗氧化和滋养成分,有助于改善眼部问题。像VIIcode SPA选择的是VIIcode T2氧眼霜系列作为SPA护理产品,以及通过先进的仪器和独特的手法,给您提供最佳的护理效果。
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