什么花茶祛斑最有效？什么花茶可以去斑美白？

花茶是一种比较常见的饮料，一般我们在秋季的时候可能会喝得比较多一点，毕竟很多花茶是有一些润燥和降火的作用的，所以一般秋冬季节可以喝些花茶。但是也有很多花茶是有一定的护肤的作用的，比如，什么花茶有很好的祛斑美白的作用呢？

1、玫瑰花茶可祛斑

玫瑰中富含可以改善内分泌以及促进血液循环的维生素、单宁酸。经常用玫瑰花泡水喝，可以达到很好的美白祛斑效果。

2、勿忘我花茶可祛斑

勿忘我花茶含有丰富的维生素C，不仅可以清热解毒，清新明目、滋阴补肾，还具有补血养血的功效，促进人体机体的新陈代谢，延缓细胞衰老等功效，具有美白祛斑、消除粉刺的作用。

3、桃花茶可祛斑

桃花茶中国含有山奈酚、三叶豆苷以及维生素A、维生素B以及维生素C等营养物质，可以有效的扩张人体血管、疏通脉络、润泽肌肤，有助于皮肤的血液循环，消除体内黑色素沉淀，达到美白祛斑的效果，多喝桃花茶不仅可以祛斑，还可预防色斑的出现。

4、玉蝴蝶花茶可祛斑

玉蝴蝶主要是摘取玉蝴蝶种子进行冲泡，此种花茶可以美白肌肤、有降压减肥减肥，促进人体机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力的作用，经常喝玉蝴蝶花茶可以达到很好的祛斑效果。

5、牡丹花茶可祛斑

牡丹性宜凉爽，畏炎热，喜燥忌湿，原产于我国西北部。牡丹花茶具有养血和肝、散瘀祛瘀的功效，适用于面部黄褐斑、皮肤衰老，场合牡丹花茶可以气血充沛、容颜红润、精神饱满。此外，牡丹花茶还可以减轻痛经、降低血压，对改善贫血及养颜美容都有很好的帮助。

6、秋季适合的花茶

1、龙井芦荟茶

龙井茶可以提神、解渴，而且能有效降低人体内的胆固醇，还有一定的减肥功效。芦荟能解毒、养颜、强心活血。龙井与芦荟搭配在一起泡茶饮用，可以促进皮肤新陈代谢、清肝泄热、还有润肤养颜的功效，能预防连痘痘滋生，对人体只有益而无害。

2、桂花茶

桂花茶香味馥郁持久，茶色绿而明亮，具有温补阳气、强肌滋肤、活血润喉等功效，桂花本身带有甜味，所以冲泡桂花茶时不需要添加冰糖，可以添加紫罗兰、玉蝴蝶、胖大海等，润肺止咳功效更显著。此外，桂花与玫瑰花搭配，可以补血，红润气血，调理经期，还有祛痘功效。

3、百合花茶

百合本身就有很好的润肺止咳，静心安神，补中益气，补阴退热、润肤防衰，润肠通便、防止秋燥的功效，用百合和金盏花一起泡茶饮用除了可以起到止咳作用之外，还能改善肺部功能，去火安神，能有效缓解阴虚久咳，痰中带血，失眠多梦等症。

4、玫瑰银耳茶

玫瑰中含有丰富的维生素，尤其是维生素C含量极高，除了能够调理肝脏，胃，肺部功能之外，还能调节情绪，增加活力;银耳含有天然植物性胶质，有显著的滋润功效，用玫瑰和银耳一同煮开后泡茶饮用，可以有效止咳养肺，润肤润燥，而且给人清新滋润的感觉。

5、罗布麻花茶

罗布麻花芳香清甜，用来泡茶饮用具有改善睡眠，平肝安神，润肠通便，降血压的功效，三高人群秋季每天喝三杯罗布麻花茶就能有效降低血压血脂高度、改善睡眠质量会更好、养肝通便，还可以改善皮肤干燥现象。

6、昆仑雪菊茶

昆仑雪菊里含有18种氨基酸及15种微量元素，具有降血脂，软化血管，抗氧化的极好功效，能有效清除体内自由基，使人体体液达到平和，而且昆仑雪菊的提取液能对心血管起到明显的保护作用，每天用1-2克昆仑雪菊来泡茶喝，能够保护缺血心肌的正常生理功能，消除秋燥，还能改善焦躁情绪和睡眠质量。

7、迷迭香花茶

迷迭香气味清香、芬芳，泡茶来喝，茶色淡绿，口感纯正。秋季用迷迭香搭配玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等花冲泡成茶饮用，可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖，并能改善脱发的现象，还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效。

8、茉莉花茶

茉莉花茶气味芳香，具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。有食欲不振，咽干口燥，口臭牙痛，或者伴随腹胀便秘等秋燥症状的人群，每天适量的喝一些茉莉花茶，不仅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。

9、杜仲茶

杜仲茶是有名的保健茶，可以补肝肾、降血压血脂、美容养颜和帮助睡眠等功效，多喝杜仲茶对失眠多梦、三高的人很有好处，经常失眠的人可以在睡觉前喝一杯。

10、荷叶茶

荷叶茶可能很多人没听说过，其实荷叶茶是排毒利尿，帮助减肥的利器。秋季吃的多害怕发胖的女性最适合喝荷叶茶，效果一点也不比那些昂贵的排毒养颜药物差。

11、决明子茶

决明子茶同样是秋天适合喝的茶之一，因为决明子茶可以清肝明目、降低血脂和胆固醇，而且决明子茶有利于通便，对于秋季干燥容易便秘有一定的治疗作用。

身体的毒素日积月累越来越多，如果不尽早排出去，皮肤会越来越差，不仅如此，身体素质也会下降，排出身体里面的毒素，一身轻松，也会对养颜美容起到很好的作用，养颜美容不是一朝一夕的事情，需要长期坚持，喝茶就是一个很好的习惯，那喝什么茶可以养颜美容？

一养颜美容茶

1、柠檬香蜂茶

材料：香蜂草2枝，柠檬3片，蜂蜜适量。

做法：1、香蜂草用沸水冲泡放凉。2、过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。

功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力，适合办公室紧张的脑力工作者饮用。

2、祛斑花果茶

材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶、蜂蜜各适量。

做法：1、白果去壳、去衣。2、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。3、加入牛奶，煮滚。4、待放凉后，加入蜂蜜饮用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。

3、玫瑰蜂蜜茶

材料：红茶包1个，干玫瑰花5朵，蜂蜜、柠檬汁各适量。

做法：1、将干玫瑰花放入水杯中，锅中加水，放入红茶包煮沸。2、煮沸后取出茶包，用红茶水冲泡玫瑰花，稍微放凉后加入蜂蜜，柠檬汁调味。

功效：玫瑰蜂蜜茶性温，有降火，促进血液循环，养颜美容。

二养颜排毒花茶

1康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。

2金银花茶：清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

3金银花：可治疗习惯性便秘用金银花、大黄，按照3∶1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。

4辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥，消炎清热。

5马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功效。注意孕妇禁止食用。

6洛神花：可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。

7甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜又怕胖的你。主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。

8荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火、利尿、清脂、通便。

9薄荷：好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气，去油腻。薄荷干湿都能用

10茴香：可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。这个不是我们平常吃的茴香饺子中的那个茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子。

11菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出体内废物，是减肥的有效食品，并具镇定神经、安眠的效果。喝时加一些蜂蜜，会更加可口。

12迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一种味道很好的花草茶。

13千日红：是花草茶中非常特别的品种，若选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢地打开，如水中开花一般。功效方面，可护肤养颜，亦有利尿的功效。

14玉蝴蝶：鲜为人知的玉蝴蝶花茶，可清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢。

15百合花：可清肠胃、排毒、治疗便秘。和玫瑰花、柠檬、马鞭草一起泡效果更佳。

16金盏花：金盏花可以清爽提神、解热祛火、稳定情绪，最适合经常熬夜的肥胖族

17苦丁：味苦，具有清热解毒、去除油脂、排便的功效。

18牡丹：可清热、凉血、活血清瘀，适用于容易上火的女性。

19桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡饮，减肥效果更好。

20菊花茶：清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。

21玫瑰花茶：能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。

最好单独饮用。

花草茶最好单独饮用。

不同花草茶有不同属性，每一种都有不同的保健效果，独特的香气和味道，不同的风味和功效。药性温的最好不要和性寒的搭配饮用，药性补的也不易一起喝，否则易产生对身体有害的物质，甚至产生毒性。因此，如果没有经过专业人士说明，不可以任意混合搭配，以免产生副作用。

胖大海，胖大海：产地－云南。胖大海苦寒入肺经，能清肺热，利咽喉，对急慢性支气管炎，咳嗽，咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的效果，是声发育的最佳保健饮品。

薄荷叶，薄荷：对肥胖、糖尿病等都有好处。然还能清新口气了，可以去油腻，薄荷干的湿的都能用。

玉蝴蝶， 具有清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢。

百合花，产地－甘肃。有去火安神，清凉润肺之功效。治疗咳嗽，眩晕，无泡湿疹之症。

麦冬，性味甘微苦，养阴润肺，清心除烦，益胃生津。治肺燥干咳，吐血，咯血，肺痿，肺痈，虚劳烦热，消渴，热病津伤，咽干口燥，便秘，养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。

宜忌　凡脾胃虚寒泄泻，胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服。

枸杞，枸杞：性味甘，平。功用主治　具有补肾益精、养肝明目、润肺安神、降血压、调节血糖血脂、强壮机体、解除疲劳、解毒、拮抗铅毒、抗氧化、调节脂质代谢、抗肿瘤、治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精，增强免疫功能、促进内分泌、延缓衰老等功效；

甘草，可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压的人。

贡菊：贡菊的味道较轻；茶汤颜色为黄绿色（经氧化还能变为绿色），功效：清热去火，主要是清肺火的贡菊花：

金莲花，消炎止咳，调理肠胃，帮助消化

因此，到中草药店选一种对自己口感、对自己症状的就可~~~~~~~~~

减肥花茶配方

针对下半身肥胖的MM的花草茶配方：

马鞭草+柠檬草+迷迭香

这是一款针对下半身肥胖的经典配方，适用于一直被臀腿赘肉困扰的梨形身材女性。其中，马鞭草能减缓静脉曲张、腿部水肿，净化肠胃，减去多余脂肪。柠檬草有健胃、利尿的功效。迷迭香能够促进血液循环，紧实腿部曲线。三者配合长期使用，纤纤臀腿的完美曲线就离你不远了！

针对腰腹脂肪的花草茶配方：

决明子+甘草+陈皮

决明子能促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。甘草可以降低胆固醇。陈皮助消化、排除胃气，可减少腹部脂肪堆积。而且陈皮性温，与决明子、荷叶这类性平、微寒的花草茶配在一起效果更好。三者配合起来能调理脂肪代谢，加速腰部的脂肪分解，及时将多余的脂肪和水分排出体外，迷人的S形曲线就渐显端倪喽。

针对脸部浮肿，有婴儿肥的MM的花草茶配方：

玫瑰花+马鞭草+欧石楠+玳玳花+荷叶

玫瑰花是美容养颜瘦身的佳品，能紧致肌肤，调整内分泌，而且可与多种花茶及果茶搭配增加口感及疗效。玳玳花和欧石楠能促进血液循环，帮助燃烧脸部脂肪。马鞭草能排除身体的多余水分，让脸部的轮廓更小，脸部皮肤更紧绷。而荷叶是自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便，维持曼妙的曲线。服用这款花草茶，脸部浮肿的状况会得到明显的改善，小脸的MM的梦想离你越来越近啦

针对浮肿虚胖的花草茶配方：

洛神花、柠檬片、茄香、菩提、芙蓉花、杜松果、荷叶等花草茶都有很好的清脂、利尿效果，而且长期饮用也不会伤害肾脏，所以非常适合那些因代谢不佳而浮肿虚胖的爱美女性。

PS：个人觉得这些材料都不好买…而且效果慢啊，但是您又要…我还是谈谈我的减肥心得吧？！

我尝试过各种减肥方法，因为我有婴儿肥，千万别吃减肥药，瘦是能瘦，到时候会有一大堆副作用，比如便秘，低血压…最郁闷的是它还反弹那些苦白受了！晕！

节食就别提了，看见好吃的就软。现在才真正体会到锻炼+适当节食才是硬道理！

您可以选择游泳，跑步，瑜伽，在此特别提倡高温瑜伽，因为我练这个瘦了好多，坚持一个月绝对有效果，不要看一个月很长啊，如果你真心想减肥，你会融入到运动中去的，感受运动的快乐，很快的！也许您平日很忙，您可以充分利用有限的时间，干家务，快步走，休息日去运动等等。因为我是学生，时间更不宽裕，所以我的原则就是不让自己坐太久，动起来。

我说的节食也就是科学饮食，您基本遵循早上吃好中午吃饱晚上吃少的原则，外加不吃油腻和甜食（少吃不反对啊）。如果晚上吃得太多，910点可以选择运动，然后出出汗，泡个澡，即使没消耗很多卡路里，也可以帮助消化，获得轻松愉快的心情！或者，中午吃的饱饱的，下午45点选择运动，我的教练说过哦，这时候锻炼效果最好！晚上呢，喝点淡汤，吃点含糖较少的水果，喝些水就OK啦！

如果您是很爱吃的人，平时还要管住嘴巴哦，想吃的时候要提醒自己，大喊一声，我是减肥的人！！或者看看身材好的美女，刺激一下，（我运动坚持不下来时，就是靠这个的）喝水喝茶，吃点水果，做做其他事情，忘记吃东西。

最重要的是，保持一个轻松平常的心看待减肥，这样不仅不痛苦，而且看到自己的肉肉一天天消失，心情很愉快呢！！

总之：科学减肥很重要哦，也很简单！

就是运动+科学饮食=好身材！

即使是喝花茶也是有季节之分的，因为人的身体在不同的季节状态也是不一样的。

冬天了。建议喝点暖身，促进血液循环的茶。比如：红茶，乌龙茶，玫瑰花茶，玄米茶，大麦茶。一般的茶只要坚持长时间的喝对减肥都会有帮助的，期望短时间的喝就有效果是很难的。毕竟越是天然的东西见效越慢。但是效果越稳定！只有加了化学成分的减肥茶才会速度见效，同时速度反弹！

还有就是泡茶的谁不是一定得100度，花茶的冲泡温度最好是80～90度。即能把茶泡开又能保持里面的营养成分不破坏。

这些茶可以去正规的茶叶店或者是大的超市买，品质有保证啊！

可以的。

玫瑰＋茉莉＋柠檬香茅＝芳香真爱

材料组合：玫瑰、洋甘菊、茉莉、紫花锦葵、柠檬香茅

由于使用玫瑰、洋甘菊、茉莉、紫花锦葵等花瓣部分，使得这壶茶像是鲜花盛开的花园般灿烂，味道也非常丰富，一层层不同的香味，在品尝时散发出来。其中，玫瑰可以促进气血循环；洋甘菊可以减轻生理痛、松弛身心；茉莉可提神解郁；紫花锦葵则可舒缓情绪；柠檬香茅具有滋润肌肤的功效。

这款茶可以说是专为女性拼配的，可以舒缓郁闷的情绪。

早在十六世纪,欧洲妇女出门,都会有一个小香包袋,裏面装有一些有香味的花草,薰衣草,迷迭香,洋甘菊,柠檬等,用来替代香水,还可预防传染病

芬芳花朵茶

主要是以气味香浓之花朵所消毒乾燥而制成之花朵茶,内容约50余种,包括

薰衣花`牡丹花`玫瑰花,芙蓉花,粉红玫瑰,紫罗兰,莲花,矢车菊等

花草茶常见功效汇总

美白：千叶玫瑰 茉莉 白么么茶（复方茶）

养颜：桃花 千叶玫瑰 马黛茶 三花养颜茶（复方茶）水果茶（综合类）

祛痘美白 抗氧化：芙蓉花 、苹果花 、苹果粒、水果茶（综合类）

改善皮肤粗糙、促进细胞生长：马黛茶

瘦身：千叶玫瑰 柠檬香茅+柠檬马鞭草+迷迭香 苦瓜片 柠檬片 荷叶

舒缓经痛、烦躁心情：覆盆子 鼠尾草

缓解经痛 调理内分泌：洋甘菊+鼠尾草+千叶玫瑰

安抚情绪 醒脑：柠檬马鞭草 洋甘菊

增强记忆、头疼：迷迭香

安神助眠：菩提叶、薰衣草、迷迭香

抗菌消炎：百里香、接骨木花、矢车菊迷迭香柠檬香茅

缓解胃部不适：香蜂草、玳玳花、百里香

便秘：洋甘菊、桃花

止咳：罗汉果 百合花 百合片

利咽清嗓：玉蝴蝶 胖大海覆盆子

护肝：洋甘菊、 胎菊王、柠檬马鞭草

明目：野菊米、贡菊

清热：矢车菊、苦瓜片、莲子心

去火：金银花、贡菊、 野菊米、金莲花

抗过敏：接骨木花+欧薄荷+百里香、甜茶

补充维生素：马黛茶 柠檬片、玫瑰果、洋甘菊 水果茶（综合类）

增强免疫力：西洋参片、枸杞、百里香、牛蒡、龙须 柠檬香茅 洋甘菊

改善酸碱平衡：茉莉+甜菊叶

毛发健康：迷迭香 矢车菊

去脚气、皮肤病：柠檬香茅 柠檬马鞭草

男性保健：天竺粒、牛蒡茶

1重点介绍法国千叶玫瑰！！

终极浪漫传说-法国千叶玫瑰

法国千叶玫瑰性温、味甘。号称“花中皇后”，具有祛痘、美容养颜，美白肌肤，使肤色红润、美丽、年轻化的效果。饮用千叶玫瑰，使人拥有清新体香，改善干燥、硬化或敏感皮肤，理气平肝，促进血液循环，保持身材。预防呼吸道感染更有特色法国千叶玫瑰不仅以其高贵的香型被人们珍爱，在清咳利咽，预防呼吸道感染更有特色。研究发现，食用玫瑰对预防呼吸道感染的有特殊效果，每天坚持3个花蕾泡水饮用，吸烟引起的咽部不适荡然无存。感冒咳嗽，选用5个花蕾开水冲泡，效果更佳。千叶玫瑰在冲泡时有一种甘甜味，明代卢和在“食物草本”中道：“玫瑰花食之芳香甘美，令人神爽。”常用用途除泡茶之外，还可用来熏茶、浸酒。经常饮用，可帮助促进新陈代谢。又因赏心悦目，有助保持美丽心境，可变化搭配各种花草茶，所以广受欧洲人士喜爱，常用来取代具刺激性的饮料，餐后睡前饮用皆可。

学

名：

法国千叶玫瑰-双层密封袋装

重

量： 50g

价

格：

市场价格：38元

这是带包装的，贵许多，不划算

2迷迭香

迷迭香又叫“海之朝露”，因其具有清新的姜花香味，能驱蚊、杀虫、杀菌、净化空气，故被誉为21世纪最健康的盆栽。它产于亚洲，叶片为墨绿色，叶背粉白色，长条形，盆栽通常高40厘米左右，地栽可以高达90厘米，开紫蓝色小花，是蜜蜂追逐的花蜜之源，它同时还是美味的蔬菜。围绕迷迭香，有很多有趣的故事。据说，在埃及的法老古墓中，考古人员曾见到迷迭香的踪迹，是尸体防腐的香料。希腊人和罗马人把迷迭香视为再生的象征和神圣的植物，认为它能使生者坚定、死者安详，因而以迷迭香的枝条来献祭神祗，用迷迭香焚香以驱散鬼邪。摩尔人在果园周围大量栽植迷迭香用以驱走害虫。匈牙利曾有个倾国倾城的美皇后叫唐娜依莎贝拉，已是半老徐娘，却青春常驻，秘密就是：她在晚年时经常用迷迭香来洗脸，脸部皮肤很明显地回复年轻的模样。迷迭香的溶液故有“匈牙利皇后之水”的美誉。迷迭香还有防腐作用，一直被用来作肉类保鲜。迷迭香具有重要的药用价值，它具有止痛、抗抑郁、抗风湿、抗菌、收敛、利尿、通经等功用，促使病症消退或解除。法国的医院掌握了其抗菌性，在流行病爆发时焚烧迷迭香以净化空气。

现在，迷迭香在欧洲地中海沿岸已成为亮丽的景观植物。它喜光和水分，也适于在半阴的环境中生长，易于侍养。在房前屋后不妨种上几盆迷迭香，将给你带来满室飘香。迷迭香可以泡茶，别有风味，具有提神醒脑之效。

学 名： 德国进口迷迭香

重 量： 50g

市 场 价 格：40元

茶 色： 淡**

最 佳 搭 档： 迷迭香＋柠檬马鞭草＋柠檬草（瘦下半身）

迷迭香＋粉玫瑰＋甘草 （瘦小腹）

功 用： 迷迭香草中含有的益于人体健康的物质能促进血液循环、强化血管，所以迷迭香茶又有“回春茶”之称，它还活化脑部，提高记忆力，早上喝它会觉得神清气爽，充满活力。此外迷迭香还能提神醒脑与舒通血路、抗菌及保护毛发，促进毛囊血液循环，欧洲民间就有用迷迭香泡酒来促进毛发生长，改善秃头掉发现象。

迷迭香是治疗头疼的最好花茶，增强记忆力，消除胃肠胀气，刺激神经系统运作，改善老年衰退的记忆，增加就学学生记忆。沐浴泡澡可解风湿痛。被人认为是一种幸运的植物，气味芳香，香气有安定紧张情绪的作用，多饮用可帮助睡眠、帮助消化，改善胀气、改善贫血、腹痛及治疗头痛。是有效治疗头痛的绝佳饮品。对于月经的疼痛也有疗效，去斑减少皱纹也很好。

3柠檬马鞭草

花草茶女王-柠檬马鞭草

相传柠檬马鞭草（Lippia citriodora）又名防臭木、香水木，土生土长于热带南美洲，17世纪时，西班牙探险家将它移植到欧洲的温暖地带。柠檬马鞭草虽然属于马鞭草科，但马鞭草的草本植物，柠檬马鞭草则是多年生灌木。它狭长的鲜绿叶片含有丰富的挥发油（以柠檬醛为主），飘溢着强烈如柠檬的香气，所以才获得“柠檬马鞭草”这一名称。依照南美洲人的传统用法，在宴会中捧上的洗指碗里，常放入几片柠檬马鞭草叶飘香。它的香经过干燥也不消失，所以泡茶相当适合。柠檬马鞭草在欧洲应用的历史虽然短，但在法国、西班牙等地却是最受喜爱的花草茶之一，博得“花草茶女王”的美誉。除了泡茶之外，通常是剁碎充作填料，或搀入酱汁、饮料、胶冻类甜点里；部分口味较特殊而令人一时不适应的花草茶，在适当调合柠檬马鞭草后也更爽口；甚至药师也取它与某些苦不堪咽的药草混合。此外，受丰富的精油之赐，它也曾经是非常受欢迎的香水成分。它所提炼的精油也应用于芳香疗法中，主要作用为松弛精神紧张及回复元气。

柠檬马鞭草有花草茶女王的美誉。它能够强化神经系统，改善焦虑及神经衰弱，对神经系统具滋补及松弛功效，强化肝脏功能，减缓静脉曲张, 促进乳汁分泌也可缓和多种皮肤病症，提高人体免疫系统且有瘦身减脂功能。柠檬马鞭草是以干燥的叶冲泡而成，这道茶呈现澄亮的淡绿色泽，新鲜的柠檬香气扑鼻而来，细细品尝十分清爽

学 名：柠檬马鞭草 Lemon Verbena

重 量：30g

品 牌：维真

市 场 价 格：45元

最 佳 搭 配：菊花、玫瑰花、金盏花、覆盆子叶、薄荷叶、香蜂

4 金盏花

沉醉于金盏花的罗曼史

橙**花朵犹如太阳一般光鲜的金盏花（Marigold）,又叫常春花，原产于南欧、地中海沿岸一带。据说古罗马人看见金盏花在初一开花，于是便以“Calends”（罗马古历初一）为它命名，这就是属名的由来。至于英文名“Pot Marigold”，相传与圣母玛丽亚有关——由于圣母是童贞女，她常藉金盏花解经痛及调经的功能庇助少女们。很久以前，金盏花就生长在印度，这种橘红色或金**的花朵被尊为“圣花”，用金盏花编织成的花环常被置于神明的雕像上。而西方古代的先民将金盏花冠系在门把上，以避免感染性疾病的侵害。在当时，金盏花茶是欧洲最为普遍的花草茶，这种花茶具有安眠、解毒、安抚的作用。古埃及人认为金盏花能延缓衰老，印度人则尊奉它为神圣之花。而在法国诺曼底地区，则用金盏花为牛油添染美丽的金**泽。相传它还有预测天气的功能：如果花在早晨7点以前绽放，当必定是晴天，反之就将要下雨了。

金金盏花是女人之花，它引领着女性对美丽的向往。常喝金盏花茶，不但能喝出好口气，令你吐气如兰，更能清肝明目，有效减少眼袋和黑眼圈，也具有促进消化的功效。在干燥的初冬，将鲜花泡成茶，即可浇灌你的美丽。让芬芳的热气熏暖你的脸庞，让芳香的液体滋润你的心脾，让花朵的鲜艳为你绽放。

品 名： 金盏花、金盏菊

重 量： 50g

价 格： 市场价格：20元

茶 色： 淡**

最 佳 搭 档： 薰衣草、矢车菊、玫瑰花、马鞭草、薄荷叶、甘草等。

功 用： 金盏菊用途很广泛，古埃及人称为“回春草”，清热、利咽喉、可帮助调整体质及调节生理机能，促进新陈代谢，尤其以修护肌肤问题及净化体内的功能最为显着。女性经期时饮用，会很好地改善不适的感觉。有助缓解经痛，建议女性不妨多加饮用。金盏花能使口气变成香味，金盏花茶用来漱口可保持口气清新自然。从金盏花的作用来讲，它有降血糖的作用、有抑制肾排空的作用，还有解除消化道痉挛的作用，所以它对胃肠道比较有好处，能促进消化。金盏花含矿物质磷和维生素C等。感冒时饮用金盏花茶，有发汗、清湿热的作用，有助于退烧。它还具有镇痉挛、促进消化的功效，对消化系统溃疡的患者极适合；还能促进血液循环，缓和酒精中毒，故也有清肝明目的功效；还可调经解痛；外用具有消炎杀菌抗霉、收敛、防溃烂的效果，并减轻晒伤、烧烫伤等。

花 颜 美 语：午后阳光般灿烂绽放的金盏花，不但可以喝出好口气，更能清肝明目有效减少黑眼圈和眼袋。

5 薰衣草

薰衣草的净化之力

芸芸香薰之中，薰衣草的“曝光率”高居榜首，除了因为薰衣草外表漂亮浪漫、寓意含蓄之外，其舒缓净化的功效也是使它为人们所偏爱的一个原因。罗马人常利用薰衣草抗菌的特点，用它清洁伤口，驱除不洁物质，并将薰衣草提炼出的精花油加入水中浸浴，以此解决皮肤问题或用来薰香衣物，制成香包驱虫辟邪，那时的贵族妇女出门前常将一个装满干燥薰衣草的小布包挂在身上，起到“洁净、如意、清香”的作用；在文艺复兴时期，普罗旺斯的人们喜欢在街上燃烧一束束的干薰衣草，以“净化”街道。薰衣草还是传统的医药用品。根据文献记载，古时的波斯、希腊及罗马发生疫症时，护理人员为免受感染，会在病房中燃点薰 衣草的茎；在世界大战期间，降低伤口感染的危险。不仅如此，古人还将薰衣草定为兴奋剂、滋补剂、健胃剂，甚至是“万灵丹”，用它治疗癫痫、中风和各种精神疾病。法国人还用薰衣草和内桂、茵香花泡茶医治黄疸病。

薰衣草象征着爱情和友谊，很多时候，人们并不是仅仅为了看而看，为了嗅而嗅。花，往往被主观的加以各种涵义。美好的人生总是离不开美好的情感，在情感的释放中，生命如盛开鲜花般的绚丽，因此我们的生命需要精致的色彩的真实地味道，鲜花往往是诠释情感的最美好的元素

品 名： 法国薰衣草 lavender (进口有机茶)

重 量： 60g

价 格： 市场价格：36元

茶 色： 淡**

最 佳 搭 档： 千叶玫瑰花、柠檬马鞭草、覆盆子、欧薄荷、香蜂草、菩提叶等。

功 用： 舒缓紧张情绪、镇定心神，平息初期感冒睡前饮用，有助睡眠。如果晚上大家没有喝水的习惯，也可以把熏衣草DIY成小香包，放入枕头内。对睡眠很有帮助。每天都可以伴着迷人的香气甜甜入睡啦！

花解语：薰衣草，是善待爱情，是呵护友谊，是纯洁心灵的象征。

花颜美语：拥有梦幻感觉的宁静的香水植物-薰衣草能净化心绪、安神舒压、解除焦虑起到安眠护肤美发的功效。

6洋甘菊

高贵的花朵-洋甘菊

洋甘菊的拉丁文种名Nobilis含义是“高贵的花朵”，早在古埃及、古希腊罗时期，洋甘菊便进入了人们的生活当中，Chamomile 一名就是源自希腊文，意为“大地苹果”。事实上，不仅它的花具有强烈的苹果香，而且内含丰富的氨基酸、挥发油、黄酮类化合物、镁、钙、铁、锌等有益成分，如同苹果一样被民间视为温和且不具副作用的万能疗方。自17世纪以来，欧洲人每当失眠、感冒、神经痛、焦虑气郁时，都会以洋甘菊茶作为天然药草来对症下药，法国人制造的药酒也常以它为成分。洋甘菊对神经系统及胃部的疗效如今已获得科学证实，因此更广泛地用于缓解器官痉挛、安定偏关痛、刺激食欲、安抚消化不良及腹泻、长期便秘等症状，且均具有一定的疗效。

洋甘菊作为发汗剂。洋甘菊适用于所有的硬块肿，关节炎疼痛的消除，并促进骨胳肌肉的收缩，洋甘菊可消除腹部的疼痛，另一作用在于除结石，除了消化道的症状治疗外，洋甘菊还有治疗疼痛的效果，其止痛作用特别适用于肌肉、骨关节及内脏器官的疼痛，这些疼痛的项目包含了耳痛、头痛、偏头痛、腰痛、腹痛、幼儿牙痛、生理期疼痛及颜面神经痛，对肌肉方面的疼痛而言，以洋甘菊调配的按摩油可使因运动过度或肌肉亢奋所引起的热感产生舒缓效果，另外，洋甘菊能激活淋巴球，因此在芳香疗法中称洋甘菊为易受感染病患体质强化剂，洋甘菊可活化肝脏的功能。

品 名： 洋甘菊 Chamomile

重 量： 50g

品 牌： 维真

价 格： 28元

最佳 搭 档： 洋甘菊+菩提子=现代女性工作生活压力非常大，容易焦躁这是可以饮用洋甘菊+菩提子，缓和情绪；洋甘菊茶冷敷面部可缓解过敏现象。

功 用： 1可改善长期便秘的症状，清楚宿便。2缓解压力及治疗偏头疼。3眼睛疲劳时也可饮用。

德国原产进口水果果粒茶（金棕榈）

品牌简介：金棕榈创建自1999年，是以销售进口花果茶，咖啡豆，奶茶及配套设施的专业公司 金棕榈的产品来自欧洲，追求最高品质与价值服务的经营理念。拥有一支高素质的专业团队,具有连锁店的管理经验及专业知识,为客户提供完整的咨询及服务。

品 名:倾国梦幻德国原产进口水果果粒茶（金棕榈）

价 格:市场价96元，团购63元/ 33元（100g）

规 格:200克/筒/100g

包 装:食品级塑料易拉罐装

简 介: 果粒茶是由新鲜的水果烘干而成的，保有水果的甜蜜口味，口感酸中带甜果粒茶的主要原料为玫瑰果、芙蓉花、苹果片、杜松果，果粒茶含有丰富的维生素A、B、C、E、果酸、以及矿物质，特别是玫瑰果所含的维生素C是柠檬的60倍，有清凉解毒、止痛消肿、治疗口破等功效，杜松果有健胃利尿、排除体内毒素、缓和膀胱炎、痛风患者可以饮用保健。

全天然的健康诉求，孩童也可以一起享受：天然果类熏制，不含咖啡因与人工色素，可以不加糖饮用，适合全家人一起享用。高品质的果粒茶，那浓郁的果香、红宝石般澄透的汁液，使品尝的客人念念不忘的精选。

冲泡方法:

热饮：(一壶约400cc)，果粒茶用量：一般小

茶匙约2~3瓢匙，水量&温度400cc沸腾开水。

浸时间：8~15分钟

品 种：

放肆情人： 柠檬味，伴有苹果清香

成分：玫瑰果、苹果干、桔橙、洛神、木槿花、玫瑰花瓣

爱尔兰春天：蓝莓味

成分：木槿花、加州葡萄、接骨木果、黑醋栗、蓝莓

清秀佳人： 苹果味

成分：玫瑰果、桔橙、木槿花、苹果干

巴黎香榭： 柠檬味，带有薄荷及玫瑰香味

成分：桔橙、薄荷、洛神、木槿花、玫瑰果、马鞭草、柠檬片

黑森林： 黑莓味

成分：苹果粒、木槿花、接骨木果、黑醋栗

倾国梦幻： 草莓味

成分：红莓、芙蓉花、蔷薇果、苹果干、橙皮、木槿花

柠檬甜香： 柠檬味

成分：玫瑰果、苹果干、橙皮、木槿花、芙蓉花

蓝色忧郁：柠檬味，带有紫罗兰的清香

成分：玫瑰果、苹果干、芙蓉、桔橙、紫罗兰、木槿花

紫屋魔恋：樱桃味

成分：木瓜果、风梨、蜜桃

欧陆风情：水蜜桃、杏仁味

成分：木槿花、苹果粒、向日葵、柑橘片、玫瑰果

出水芙蓉：柠檬味，带有玫瑰香

成分：玫瑰果、苹果干、番红花、柠檬片、橙皮、木槿花

养颜美容的茶有哪些

　养颜美容的茶有哪些，养颜茶是以排毒、养颜为目的所配制的茶饮。精选最具安抚、镇静作用的茶叶和天然草本植物，日常饮用，不同程度的失眠者能够提高睡眠质量。那么你知道美容养颜的茶有哪些吗？

养颜美容的茶有哪些1

　1、

　康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。

　2、

　金银花茶：清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

　金银花：可治疗习惯性便秘用金银花、大黄，按照3∶1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。

　3、

　辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥，消炎 清热。

　4、

　马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功效。注意孕妇禁止食用。

　5、

　洛神花：可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。

　6、

　甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜又怕胖的你。主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。

　7、

　荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火、利尿、清脂、通便。

　8、

　薄荷：好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气，去油腻。薄荷干湿都能用

　9、

　茴香：可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。这个不是我们平常吃的茴香饺子中的那个茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子。

　10、

　菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出体内废物，是减肥的有效食品，并具镇定神经、安眠的效果。喝时加一些蜂蜜，会更加可口。

　11、

　迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一种味道很好的'花草茶。

　12、

　千日红：是花草茶中非常特别的品种，若选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢地打开，如水中开花一般。功效方面，可护肤养颜，亦有利尿的功效。

　13、

　玉蝴蝶：鲜为人知的玉蝴蝶花茶，可清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢。

　14、

　百合花：可清肠胃、排毒、治疗便秘。和玫瑰花、柠檬、马鞭草一起泡效果更佳。

　15、

　金盏花：金盏花可以清爽提神、解热祛火、稳定情绪，最适合经常熬夜的肥胖族

　16、

　苦丁：味苦，具有清热解毒、去除油脂、排便的功效。

　17、

　牡丹：可清热、凉血、活血清瘀，适用于容易上火的女性。

　18、

　桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡饮，减肥效果更好。

　19、

　菊花茶：清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。

　20、

　玫瑰花茶：能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。

　紫玫瑰：帮助加快新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调节内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性。

　21、

　腊梅花茶：清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。

　22、

　荸荠茅根茶：具有清热化痰、生津止渴、降压利尿的功能。（鲜荸荠100g、洗净切碎；鲜茅根100g，配水1000ml，按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。）

　23、

　陈皮：可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积。许多中医的减肥配方都选择它。陈皮性温和，与决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。

　陈皮姜茶：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。（陈皮20g，生姜 片10g，甘草5g，茶叶5g，配水1000ml，按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。）

　24、

　决明子：促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压，通便减肥效果好。清肝火，祛风湿，益肾明目。

　决明子茶：祛风散、清肝明目、润肠通便，能有效治疗虚火上炎、目赤肿痛、头痛、及高血压病。（明子20g，以文火炒黄，加沸水冲泡，代茶饮服。）

　25、

　蒲公英茶；具有促进肠胃消化、清血、强健肝脏、利尿、化食毒，改善便秘、青春痘、畏寒，可清热毒、消恶肿等功效。

　26、

　枸杞茶：滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳

养颜美容的茶有哪些2

　哪些茶能够美容养颜？

　1、山楂茶

　山楂茶能够促进食物的消化，同时也解除油腻。山楂里面含有丰富的维生素c，能够防止黑色素的沉积，具有美白的功效，同时也缓解皮肤暗沉的问题。

　2、玫瑰花茶

　只要女性每天坚持喝两杯玫瑰花茶这次又美白的效果，同时也能够让肤色变得红润。玫瑰花茶里面含有大量的微量元素以及矿物质，能够延年益寿以及抗衰老，同时也要护理皮肤，缓解脸上有痤疮以及黑斑的人群。

　3、枸杞子茶

　枸杞子是生活中常见的药源同食的食物，作用是非常强大的，具有保养皮肤以及补气血的功效，同时也能够护眼明目，每天坚持喝枸杞子茶能够让脸色有光泽，更加红润，提高了皮肤疗养效果。

　4、菩提茶

　菩提茶具有利尿以及排毒的功效，适合工作压力大以及精神压抑的人群，可以缓解焦虑感以及头痛，消除身体水肿，保护消化系统，清除身体中的毒素，同时也具有瘦身的功效。

　5、决明子茶

　决明子茶能够帮助身体排毒，决明子茶还能够润肠通便，帮助护肝去火，改善了粉刺以及毛孔粗大的问题。

　6、百合花茶

　在百合花里面含有大量的维生素以及矿物质，中医认为百合花性凉，具有止咳化痰的功效，药性非常的平稳。春季适当的喝百合花茶具有去火安神以及清肺排毒的功效，同时也能够美容养颜和润燥。

　7、红茶

　红茶里面含有的茶多酚能够减少紫外线对皮肤带来的伤害，同时也能够预防皮肤癌，红茶性温适合女性饮用，长时间服用就能够让肌肤红润。