对于吃不胖的人，是什么原因导致的？

现在越来越多的人追求完美的身材，所以选择减肥，少吃饭，多运动，但是结果却往往不尽人意。周围也有许多人有吃不胖的体质，这使得减肥的人更加羡慕，那么吃不胖的原因是什么呢？可能是生理性原因和病理性原因而导致的。

生理性原因：第一，遗传因素，每个人能量代谢的激素水平受到遗传和环境因素而有很大的差异，这些激素包括甲状腺素，肾上腺素，胰岛素等等。因为遗传因素的影响，营养素消化吸收代谢相关的酶的含分泌量也是不同的，比如脂肪酶，乳酸酶等。遗传因素导致个体的身体肌肉和脂肪含量是不同的。肠道微生态的构成，肠道菌等也因为遗传因素的不同而不同，这些都会对人的身体代谢产生一定的影响。第二，能量的摄入量和消耗量不同，消耗量大于摄入的能量，就会导致身体不胖，当个体积食较多时，但是由于劳动量活动量比较大，那么消耗的热量也很多，这样也不易长胖。第三，个体能量的需求也是不同的，比如青少年在生长的高峰期时，对营养物质的需求比较大，摄入的营养物质能够满足正常的发育要求。这时吃的很多也不易发胖。

病理性因素：第一，消化性疾病，当有发热，甲亢，恶性肿瘤等疾病时，提到消耗能量就会比较多，这样就算吃的食物过多也不易发胖。第二，内分泌疾病，比如糖尿病等疾病摄入过多的饮食，也仍然会有消瘦的现象。第三，消化吸收的功能比较弱，常见症状是肠胃道疾病，比如肺炎，肠炎，胃溃疡等，因为患者对于营养物质的吸收能力较差，所以导致体重不能增加，养成了吃不胖的体质。

吃不胖体质又称作易瘦体质，这种体质与遗传因素，运动和新陈代谢等都有关系，并不是单方面的因素，我们要在保持健康的情况下减肥，养成完美的身材。

有的人吃什么都不会胖，这是为什么？

每个人的吸收能力也不同，吸收的不好就不会长胖了

为什么有的人吃什么都不会长胖

1、遗传因素。

经常听一些朋友说自己吃的哪怕再多也胖不起来，身体上也没什么病，也不怎么熬夜。

那就多半是遗传的原因了。人的体质是会遗传的，就好像说抵抗力，消化系统的能力，代谢功能的强弱等等

2、某些疾病。

有很多疾病都有可能导致胖不起来，最典型的就是胃病，其它的还有类似甲亢等等。

如果肠胃吸收不好，那肯定是吃再多的东西都无事于补了。

吃进去的东西没有被吸收消化，而是被直接排泄，都变成了无用功。

3、生活中的习惯。

一些生活习惯会很影响体重的变化。比如吃饭，基本上一日三餐比较规律的人身材都比较好或者偏瘦，少食多餐或者一张嘴巴怎么也吃不停的就比较胖一些。

4、运动。大量的运动也是一个很重要的因素。

消耗大量的卡路里势必让一个人无法胖起来，这跟减肥的原理是一样的，现在越来越多的人开始健康的减肥，每天早上跑步每天傍晚跑步，就是为了通过运动减去多余的卡路里。

我以前也不胖，也很想胖，现在不知不觉肥了10多斤。多吃肥肉，炒菜的时候多放点。还有就是保持开朗的性格，这两点去做了几个月后你就胖了

为什么有的人吃什么都不会胖，有的人光喝水都会发胖？

原因一

有些人怎么吃都不胖，最大的生理原因可能是胃肠系统较弱，消化吸收系统无法正常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，自然胖不起来。如果你属于这种类型，千万不要暗自窃喜，这样的人体质比较弱，免疫力较低，实际上也是处于一种亚健康范畴。建议先调理脾胃，吃些容易消化吸收的食物。

原因二

不过话说回来，人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养，身体能量代谢水平较高，人体消耗的能量也较多。很多实际情况说明：从小运动比较多的人，体内肌肉含量高，基础代谢高，消耗能量也较多。基础代谢率高的人，即使躺在床上不动，身体也会帮他们消耗比较多的热量。运动可以帮助提高基础代谢率，调理体质。

原因三

当你在找吃不胖的原因时，你的朋友没准正在健身房挥汗跑步；当你还在熬夜时，你的朋友早已进入梦乡了。仔细观察身边体型好的朋友，他们是不是生活比你规律一点？现代社会生活节奏快，活动量很少，所以尽可能的利用空闲时间，让自己动起来。这样不仅可以有利于健康，更可以提高活力，保持年轻状态。每天保持适量运动，是健康的不二法则。

原因四

有人吃很多蔬菜、水果，但热量并不一定很高，因为这些食物热量含量相对较低；有人吃的很少，你问她吃什么？蛋糕、披萨、冰淇淋……热量自然低不了。饮食结构不同，提供给身体的营养和热量就不同。举例来说，同样重量的蛋糕和馒头，蛋糕的热量是馒头的15倍。另外，烹饪方法也影响着增肥进程。一般来说，同等重量的蔬菜，拿油炒后热量比用水煮高得多，这盘菜的热量会骤增10倍左右。

注意：

在这里，想提醒那些自认为怎么吃都不胖的朋友，随着年龄的增长，人体新陈代谢会逐渐减弱，如果你长期吃进高热量的食物，体内脂肪肯定会增加。这就是很多人觉得奇怪，为什么以前多吃不胖，现在注意控制反而胖了的原因。

为什么有的人吃什么都不会胖，而有的人吃一点点都

其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西为什么有的人吃什么都不会胖，而有的人吃一点点都

为什么有的人吃什么都不胖？

呵呵，我也是干吃不胖型的。胖瘦通常是因人而异的，主要是由基因决定的，所以不要刻意去强求。如果你担心是病态表现，可以去化验一下自己肠道是否有问题。如果没有问题，大可放心。不必为吃胖而烦恼。在你步入中年，随着身体和饮食结构的变化。你会自然而然的变胖。到那时你就再也瘦不下了。好好珍惜现在苗条的日子吧，呵呵。

有的人吃什么都不会胖，为什么我吃什么都会胖。喝水感觉都会胖。真叫我头疼。

这跟各自的吸收能力有关吧！吃什么都会吸收，当然会胖哦！有些人吃得多，可是吸收不多，就不会胖啦！

为什么有的人吃什么都不胖有的人喝水都胖

喝适当的水可以减肥和美容`` 但过量喝水``身体会浮肿``对身体有害 百毒不侵﹏ 2008-06-11 22:11 检举

为什么有的人吃什么都不胖,有的人连喝水都会胖呢

个人生理结构不同，差别较大。

甲亢病人不易胖。

睡眠不好不易胖。

天生HDL含量较高的人不易胖。

为什么有的人怎么吃都不胖呢——其一是由于瘦人的体质引起的,即身体已经具备了产生这种现象的生理状态。首先是基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支，个体差异很大。基础代谢高，人体消耗的能量也较多。其二是由于瘦人皮下脂肪较薄，体热容易丧失，为此，体内需要产生较多的热来平衡，故消耗能量较多，即使吃得较多，也不易发胖。其三是一些精神因素所致，分泌过多的肾上腺素，分解了脂肪，尤其是受到某种精神压力的 更为明显，可使人短时间消瘦。

有些人吃得再多也不会发胖，其最大的生理特征也表现在胃肠系统较弱，消化吸收无法正常运作，吃进的食物以不消化的形态被排泄掉，致使身体长期处于亚健康状态，实际上是与肥胖一样处于病态。

与瘦人相反，有些人吃得并不多，但却会发胖，这是由于生理上基础代谢较少，脂肪形成旺盛，精神压力较小的生活状态形成的。当然也包括消化吸收能力强，排泄功能较弱。最主要的原因，肥胖几乎都是由于过食而引起的。根据有关调查表明，肥胖者通常都是在出现发胖的情形之后才开始吃得少，但人体一旦肥胖之后，即使少食，也很难消除肥胖。这是由于我们的身体会在体内作自动的物质代谢平衡，会朝着原有脂肪形成的轨道去运行，起调整已经被减少的食物更加合理的生成脂肪。所以，如果不从根本上加以改变，就无法摆脱肥胖的状态。

为什么有的人吃什么都不胖，有的人喝白开水都会胖呢？

这当然和每个人的体质是相关的咯，不过也关乎着后天的努力。打个比方说吧，先天体质是个碗，饮食规律是饭，体育运动是勺子。碗越大，能装的食物就更多更不容易胖，当饭满出碗时，就表示是吃太多了，超出体质承受的范围了，于是就需要运动这把勺子把饭舀掉，才能保持身体健康的平衡，就是这样。 也就是说，先天体质就发胖的没关系，只要坚持锻炼和健康均衡规律的饮食就没问题！

1、营养不均衡

身体能量主要来源于碳水化合物，脂肪，和蛋白质，三种营养源及中碳水化合物和脂肪是非常重要的，功能原料，如果你吃很多的东西，但是这些食物营养较多的是蛋白质，而食物中缺少碳水化合物和脂肪，说白了就是经常人们所说的挑食，营养不均衡，这样的人就很少有胖的，其实这是一种亚健康的状态，营养均衡最健康，不要为了减肥就不吃主食和肉类。

2、胃肠系统较弱

我们就知道胖子都是一口一口吃出来的，很多人吃不胖，很大原因是因为他的肠胃系统比较差。消化系统，也比较插进去的东西还没来得及消化，就已经排泄出来，这样的人自然无法爬起来了，这样的人是吃不胖，也不要窃喜，不要觉得可以肆无忌惮的吃了，其实这样的人体质一般都比较弱，免疫力，消化力都比较弱，事实上就是一种亚健康的范畴，应当先调理的脾胃是一些容易消化吸收的食物。

3、疾病因素导致吃不胖

有句话叫“病来如山倒”，受病魔影响身体只会日渐消瘦，又何尝不想胖呢。比如患有癌症、肝病、肾病等疾病，身体合成脂肪、蛋白质异常，导致身体对于营养无法吸收。所以就会怎么吃都不胖，而且还有一些甲亢功能亢进的患者，由于激素分泌不平衡，会加速体内热量消耗，所以这样的人就是怎么吃都胖不起来的，还有一些糖尿病患者，因为，没有办法吸收更多的营养，所以也会实现，怎么吃都吃不胖的现象，并且可能会越来越消瘦。