醋和牛奶可以一起吃吗 醋和牛奶一起吃会怎样

1、醋和牛奶不可以一起吃。牛奶中含有丰富的钙质和蛋白质，醋属于一种酸性饮品，如果和牛奶一起喝，不仅会破坏牛奶中的营养成分，还可能会损伤我们的肠胃，因此，要将两者分开食用。

2、牛奶和醋是相克的，两者不能放在一起饮用，或者至少相隔2个小时以上才能饮用。经常喝牛奶能为身体补充钙物质和蛋白质，营养价值非常高。醋中含有多种酸，容易和牛奶中的胶体混合物凝集和沉淀，且易引起消化不良和腹泻。

3、醋是一种调味品，牛奶是一种饮品，平时分开饮用比较好，因为醋的酸性比较重，牛奶是甜的，两者放在一起饮用，口感不是很好，还会导致营养流失。牛奶容易被人体消化，如果在睡前饮用一杯牛奶，能促进睡眠，很快入睡。

4、醋含有丰富的氨基酸成分，少量的食用醋，对身体有许多好处。醋有利于人体对食物提供的营养物质进行消化和吸收。醋还能达到美容护肤的作用，因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤和头发可以起到很好的保护效果，用醋洗脸的话，能让皮肤变白。

醋和牛奶在一起会发生一些不良反应：醋中大量的醋酸能在胃中与牛奶中的蛋白质结合生成硬块，导致腹痛、腹泻和消化不良。 牛奶 营养丰富、容易消化吸收，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，奶蛋白质是全价的蛋白质，它的消化率高达98%。乳脂肪是高质量的脂肪，品质最好，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性维生素。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖类。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例比较合适，很容易消化吸收。 醋 是用各种酵后产生的酸味调味剂，化学式：CH3COOH，是弱电解质。酿醋主要使用大米或高梁为原料。适当的酵可使用含碳水化合物（糖、淀粉）的液体转化成酒精和二氧化碳，酒精再受某种细菌的作用与空气中氧结合即生成醋酸和水。所以说，酿醋的过程就是使酒精进一步氧化成醋酸的过程。食醋的味酸而醇厚，液香而柔和，它是烹饪中一种必不可少的调味品，主要成分为乙酸、高级醇类等。 果汁——牛奶：果汁中含大量的维生素c，能使牛奶中的蛋白质变性，降低它的营养价值，同时还易导致腹痛、腹泻、腹胀。

巧克力——牛奶：巧克力含有草酸成分，能与牛奶中的钙发生反应生成草酸钙，不易于消化吸收。

　　不能一起使用， 牛奶+醋，醋中含有多种酸，易使牛奶中的胶体混合物凝集和沉淀，并不适合洗脸。

　　用醋的话，可以用以下方法：

　　方法一：每次洗脸时，放一小盆水，加入少量（约二汤匙）的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。

　　方法二：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行。你感觉整个脸都湿润了就行。偶尔还可以用这种水洗洗脸。坚持一个星期，就有了效果，皮肤很细嫩，不怎么长痘痘了，痘痘疤也淡了，皮肤不出油，毛孔也缩小了。

　　方法三：白醋：甘油＝2：1混合，常搽皮肤，一日2－3次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一个月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。适用于皮肤粗黑者。

　　方法四：白醋：甘油4：1混合，趁洗脸或洗澡后毛孔打开，皮肤未干时，涂于皮肤上，有很好的效果。适用于皮肤干燥瘙痒者。

　　方法五：白醋＋甘油＋一两黄芪，这个配方很保湿，有一点粘，因此使用后可以不用再涂护肤霜，此配方适合晚上使用。

　　方法六：白醋：甘油：纯水＝1：2：4，夏天白醋多点，冬天甘油多点。如果甘油放太多会很粘，之后如果用了面霜就会粘在一起，因此比较推崇白醋多一点的方法，但是如果觉得醋味太大，那就加些纯水吧。

　　方法七：白醋：黄瓜汁＝1：1调好，洗脸后涂于脸上10分钟后洗去，一日3次。可以嫩肤去痘，连用半个月以后不发。

　　特别提醒：白醋美容效果虽然很明显，但是也不要坚持用很长时间，因为持续用的时间太久皮肤就会变得很薄，可能会出现红血丝。所以要适当的用啊！可以间断时间的用。如果脸上有小痘痘的话，可以消除痘痘。

黑白配减肥方法其实一种很简单的食疗减肥偏方，很多人一听这个名字就会感觉有点怪怪的。其实你认真分析，黑白配减肥还是有一定的道理的。黑白配主要是黑醋和牛奶加在一起，醋酸能够提高代谢，清理体内垃圾，有很好的减肥功效。将牛奶配上醋坚持喝，能消肿治便秘。下面看看这个黑白配减肥方法到底是怎么做的吧？

黑白配减肥是什么

可能很多人都不知道到底这黑白配是什么减肥？其实就是牛奶+醋减肥，醋酸能够提高代谢，清理体内垃圾，有很好的减肥功效。将牛奶配上醋坚持喝，能消肿治便秘，一周瘦10斤呢。

制作牛奶醋的方法

在200cc牛奶内慢慢地加入3大勺食用醋，并不停地搅拌。这时会产生像乳酪一样粘稠的块状粘液。如果习惯甜食，可以加入少量的蜂蜜。除此之外，还可以加入冰块，或放入冰箱内冷冻。

服用牛奶醋的要领

早餐的量要比平常减少一半左右，然后喝一杯牛奶醋。午餐绝对不能多吃，而且不吃晚餐或者只吃1/3量的晚餐，然后再喝一杯牛奶醋，这样才能获得良好的减肥效果。

牛奶醋的功能

1排除脂肪的功能

同时饮用牛奶和醋，可以提高食用醋的吸收率，排出体内的胆固醇，有效防止肥胖，消除疲劳。

2有效治疗便秘

经常饮用牛奶醋，能促进肠胃内乳酸菌的作用，不仅能解决便秘的问题，而且有助于皮肤保养，还能消除腹部赘肉。

3可以防止浮肿，形成苗条身材

牛奶醋不仅能排除体内脂肪，还能驱除体内的沉积物。另外，能有效地调节体液的量，且可以防止浮肿等症状。

促便秘排水肿减肥过程

在用餐前，每天都喝200cc的牛奶和3大勺食用醋混合液。刚开始，由于刺鼻的气味很难喝下粘稠的牛奶醋。但是服用牛奶醋第四天后，终于跑进了洗手间。沉积几天的排泄物就像洪水般地排出体外。此后，虽然减少服用量，但每天都会上厕所两次左右。一个月后，排便习惯有了一定的规律，而且渐渐消除了体内宿便，而且体重轻松减掉了10斤。

牛奶加醋能减肥吗

牛奶以其特有的香浓醇厚的美味，轻易俘获人心，牛奶是一种高蛋白的饮品，早餐人们除了爱喝豆浆之外，也爱喝牛奶，补充人体所需要的营养。牛奶在人们的日常生活出现的频率很高，牛奶有安神的作用，所以人们也有睡前喝一杯牛奶的习惯。牛奶也是最古老最天然的饮品。

牛奶加醋能减肥吗  醋，作为一种调料，它时时都以其自身的优势示人，能够起到去腥提味的作用，而作为一种杀菌物质，它也可以当得称职，家里大扫除还可用它喷一喷。就是这样的调料加上香浓的牛奶真的可以起到减肥的作用吗

牛奶减肥法和喝醋减肥法相信大家一定听过，但你是否听过牛奶醋减肥法呢将牛奶和醋混合之后每天喝，不但能治疗便秘，还能消除水肿，对于腹部肥胖和虚胖特别有效。研究报告指出，多喝牛奶的人变胖几率低于少喝牛奶的人。牛奶中富含钙等营养素，而食用醋能促进胆固醇与脂肪的体外排放，因此牛奶与醋的混合液能刺激肠胃的蠕动，而且有助于便秘的治疗。

牛奶减肥小常识

牛奶含有丰富动物蛋白质、钙、铁及多种氨基酸、乳酸、矿物质，维生素以b12、b2为高。400cc。全脂牛奶253卡，成人每日2杯牛奶，可满足1日钙质600mg需求。

减轻饥饿增加肌肉牛奶会保护胃黏膜，抑制胃酸分泌，因此能有效减轻饥饿感。牛奶中的酪蛋白，是增加肌肉不可欠缺的蛋白质，可有效合成肌肉。