用生姜油涂腿上,用刮痧板刮痧可以减肥吗?

用生姜油涂腿上,用刮痧板刮痧可以减肥吗?,第1张

可以的,以下为你提供几个简单的减肥方法

  配方一:

  配方:橄榄油10毫升+柠檬精油3滴+葡萄柚精油2滴+天竺葵精油2滴。

  功能:改进轮回系统,促进体内废料的倾轧。

  配方二:

  配方:橄榄油15毫升+月桂精油3滴+姜精油1滴+天竺葵精油2滴+葡萄柚2滴。

  功能:燃脂消脂。

  配方三:

  配方:橄榄油15毫升+月桂精油3滴+茴香精油2滴+杜松3滴。

  功能:燃脂消脂。

  配方四

  配方:橄榄油15毫升+迷迭香精油3滴+罗勒精油2滴+月桂精油3滴。

  功能:可以紧实肌肉,增强后期塑形作用。

  配方五

  配方:橄榄油15毫升+薰衣草精油2滴+甜橙精油3滴+杜松精油3滴。

  功能:可以紧实肌肉,增强后期塑形作用。

  刮痧减肥要留意的小细节:

  (1)假如呈现紫点那是刮出痧来,说明身体有小小点短处,稍稍停几天就会下去(小我私家体质差异,有些人是刮不出痧的)。

  (2)刮完之后,用餐巾纸把没接收的油搽试清洁。

  (3) 刮痧后饮用热水一杯,可适当增补耗损的水分,防备头晕疲惫,还能促进新陈代谢,加速代谢物的倾轧。

  (4)刮痧时不要着凉,刮完后不要碰冷水,不要洗澡,最好是洗完澡刮痧之后就睡觉。

  (5)天天一次就可以了。

  (6)不能带痧刮,出了痧后 要停到痧退才能再刮。

  各人看了以上的先容,对付刮痧减肥方法已经相识了吧,以上先容的5种减肥刮痧油配方能让你越发好的减肥,结果更棒,对皮肤也更好!

一般药店都可以买到的刮痧油就可以。

若想多了解一些这方面的内容,我也可以介绍一些。

刮痧用油的主要作用是润滑皮肤,还有就是不同的油所各自具有的独特疗效。比如用香港黄道益活络油对于经脉堵塞比较严重的人来说效果最好,因为这种活络油本身就具有通经活络的功效,再加上刮痧的打通经络之功,双管齐下,经络岂有不通之理?当然也可以选用具有其他功效的药物油,甚至是植物精油。如果只是为了润滑或者条件不够,也可以选用芝麻油 菜油 橄榄油 猪油等等,另外像凡士林 红花油 白花油也很好,甚至只用清水也可。

  1、黑胡椒精油

  如果你的肠胃不是很好,而且又经常便秘的话,不妨试一下黑胡椒精油。黑胡椒减肥精油能够有效增强肠胃功能,帮助恢复肠道活力,促进大肠蠕动,缓解便秘。

  可搭配使用的精油:柏树油、柠檬油、柚子油等。

  2、当归油

  当归减肥精油能够强健淋巴系统,将病后积聚在体内的毒素一扫而光。此外,还可以用它来刺激皮肤出汗,将滞留在体内的水分和毒素快速排出体内,消除身体水肿。

  可搭配使用的精油:柚子油、柑橘油、柠檬油等。

  3、天竺葵油

  天竺葵具有很浓的香味,在按摩、沐浴或者做SPA的时候,只要用上一点天竺葵油,就能让你遍体余香。天竺葵油能够解除身体内部毒素,利尿作用也很强,能帮你将体内多余的水分排泄掉。此外,还能促进肝脏以及肾脏的活动,增强人体免疫功能,刺激淋巴循环。

  可搭配使用的精油:柚子油、橘子油等。

  4、柏树油

  柏树油散发着阵阵松针清香,它能够调理全身水分平衡。此外,柏树油对于流鼻涕等症状也具有很好的疗效。

  可搭配使用的精油:橘子油、柠檬油、杜松油等。

  5、茴香油

  茴香油具有较强的排毒解毒功效,进食过多之后,茴香油还能帮助我们清洁身体内部。茴香油对于治疗昆虫叮咬以及解蛇毒有很好的作用。

  可搭配使用的精油:杜松油、柠檬油等。

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