皮肤越来越差是什么原因呢？肌肤保养过度会怎样？

肌肤保养过度会怎样呢？有些妹纸总是在护理自己的肌肤，可是却没有看到什么护肤效果，反而还致使自己的肌肤状况变得越来越差了，很多妹纸都非常纳闷，自己每天都很认真的，正确的护肤，但是护肤效果却不理想，这是为啥呢？来看看。

1、保养过度会这样

1清洁过度

误区：认为只有多重清洁才能达到彻底洁肤的效果，所以每天都要做好几次皮肤清洁。除了日常洁肤，还经常进行双重的深层洁肤。比如在使用磨砂洁面后再使用洁净面膜做清洁，来去除皮肤表层的老化细胞。

解析：清洁的次数过多，会洗掉皮肤上必要的油脂和水分，使皮肤干涩，甚至还会破坏用来保护皮肤的皮脂膜，刺激油脂分泌，导致越洗越油。另外，同时使用磨砂洁面和洁净面膜对肌肤的伤害很大，这两种产品都有去油脂、除角质的功能，重复使用就等于在已经更新的肌肤上再进行一次角质去除，对皮肤是双重的刺激，会使皮肤变薄，抵抗力减弱，甚至产生过敏和炎症，破坏肌肤健康。

专家建议：深层洁肤的次数不可过频，一般中性皮肤每周1次，油性皮肤每周1-2次，干性、衰老性皮肤每10天1次。问题性皮肤如皮肤发炎、外伤、严重痤疮、特殊脉管状态等情况下不宜进行深层洁肤。有阳光时，外出前也不宜进行深层洁肤，以免阳光中的紫外线灼伤新生皮肤。如果平时经常化妆，要把卸妆和清洁分开进行。

3营养过剩

误区：时刻关注皮肤的状况，每天使用多种不同成分的日用护肤品，唯恐营养不够，还经常补充一些具有活性成分的高浓度精华保养品，可谓做足了“面子”功夫。

解析：肌肤和人体一样，营养要均衡，因为皮肤的吸收能力有限，如果过度保养，比如重复涂抹粉质或霜类化妆品，不但会造成皮肤呼吸管道——毛孔的阻塞，甚至还可能产生黑头、色斑和粉刺等问题，更糟糕的是，这些补品会“取代”皮肤本身应有的分泌滋养功能，让皮肤腺体提前退休，进而导致皮肤未老先衰，而高浓度精华保养品所含的营养成分过高，如果作为日常保养，更容易刺激激素的紊乱，破坏皮肤的新陈代谢。

专家建议：面部护肤早晚两次为宜，同样功效的产品无需重复使用。高浓度精华保养品不宜作为日常保养品，使用时用量要适当。每天晚上睡觉前尽量减少护肤程序，让肌肤适当的透气。

3“补水”过量

误区：为了保持肌肤水嫩，在倡导给肌肤补水，保湿的口号中开始了各种“补水”行动：每天只使用无油配方的补水和保湿产品，频繁地涂抹保湿霜，每隔数小时给皮肤喷化妆水，甚至每天坚持泡澡半小时以上。

解析：皮肤天然的保湿系统是水脂膜，它是由水分、油脂和天然载水因子(一种细胞间脂质)构成，像一张“膜”保护着我们的肌肤，任何皮肤在补水的同时都需要适量油脂来锁住水分，只有先做好水油平衡再进行补水，才能达到最好的补水效果。在皮肤表面反复涂抹保湿产品，不能都被肌肤吸收。经常给皮肤喷滋润爽肤水虽然可以缓解皮肤干燥，但在上过妆或涂过隔离霜的皮肤上是没有作用的，反而会加速挥发，带走更多的水分。另外，长时间的沐浴会使皮肤表面的天然脂物溶解，导致水分挥发。

专家建议：在给皮肤充分补水的同时，也要给皮肤充分的油分来巩固和形成肌肤保护膜。每天早晚进行一次深层补水和保湿护理即可。平时如需补充化妆水，可用棉片浸湿了轻拍或水敷(但一定不要超过15分钟，更不可敷面膜过夜)，最后再涂上一层面霜。洗脸或沐浴尽量不要超过20分钟。

2、油皮肌的护理法

去油，其实有很大的学问。油性皮肤的皮脂腺分泌比较旺盛，皮肤长时间呈现油亮感，肤质较厚，毛孔粗大，容易长粉刺和暗疮，面部彩妆很难持久。混合性肤质，往往有额头、鼻翼、下巴油脂分泌旺盛，而两颊干燥缺水的现象。控油已成为亚洲地区仅次于美白的第二大护肤问题。

油性皮肤怎么护理一：用保湿爽肤水

含酒精成分的收缩水虽然能够有效抑制油脂分泌和有效的收缩毛孔，但是冬天使用不太合理。如果你是油分分泌正常的人群，只需要使用一般的保湿爽肤水就行，对于油性皮肤的人群，最好不要再使用过分油腻的护肤产品，因为这样只会让你脸部油腻度增加很多。

油性皮肤怎么护理二：晚霜当日霜用

每个季节都有不同护肤产品，而对于那些油性皮肤的人群，就更加应该区分。因为每个季节空气中的干燥度不一样，所以需要选择适合季节的护肤品。现在就打破这种死规定，下面就介绍两用的方法。冬天和春天用的护肤品不需要全部扔掉，例如有的晚霜通常会比日霜滋润，在夏季的时候你就可以使用冬季的晚霜当护肤品。

油性皮肤怎么护理三：补充皮肤水分

很多人错误的以为，油性皮肤完全不需要再使用补水产品，其实都一样，油性皮肤的人，也需要补充水分。因为油性皮肤如果涂上一层薄薄的保护层，会让其脸部沾惹很多细菌，会出现很多皮肤问题。在冬天还会令皮肤容易缺水，选择单一的补水产品就行。切忌不能使用霜状的护肤品，因为此类的护肤品当中含有很多油脂，不适合油性皮肤的人。

为了抵抗油脂，油性皮肤的人在夏天一定要注意经常清洗脸部，及时的去除脸部油脂。在夏季选择不含泡沫、性质温和的洗面奶来洗脸效果较好，洗脸的水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

皮肤差的原因，你中招了吗？

外部原因

1环境污染: 空气污染会导致皮肤暗、长斑等问题。

2紫外线:太阳紫外线会破坏皮肤的胶原及弹力蛋白，使老化加速，产生小纹、色素沉淀等问题。

3饮食失衡: 不好饮食习惯会导致皮肤干燥、粗糙等问题。

内部原因

1遗传因素: 有些皮肤问题可能与家族遗传有关。

2内部失调: 荷e蒙水平的变化会导致皮肤油脂分泌过多、长痘等问题。

3压力和情绪: 精神压力和情绪波动都会影响皮肤的健康。

护肤小贴士

每天保持良好的饮食习惯、勤洗脸、使用护肤品、避免抽烟饮酒等不好习惯，这些措施可减少外部因素对皮肤的影响。

皮肤差的根本原因

不正当的护肤方式

1不护肤

有些宝宝比较懒惰，不护肤或者不坚持天天护肤，长此以往皮肤就得不到好的保护，就会导致肌肤衰老，皮肤变差。

2不卸妆

很多宝宝晚上睡觉前不洗脸，不卸妆，直接倒头就睡，这会加速皮肤衰老，导致毛孔变得粗大，长粉刺闭口痘痘等。

3过度清洁

过度清洁的话会损伤我们的皮肤屏障，这样很容易导致皮肤出现发红发痒，干燥起皮，换季等问题。

4护肤品使用不当

很多人为了让皮肤状态更好，选择了重金属或者含有激素的护肤品，会让皮肤受损，皮肤也越来越差。

不良的饮食习惯

1不爱喝水

皮肤水分不足，很容易引起皮肤干燥粗糙，脱皮，皮肤衰老加速，除了皮肤补水，日常还需要多喝水。

2喜欢吃甜食

糖会加速糖化过程，让皮肤变老，容易出现皱纹和色素沉着，除此之外还容易引发肥胖。

3辛辣食品

火锅，辣条等辛辣刺激的食物，可能会导致血管扩张，皮肤肿胀，甚至出现斑点，痘痘，容易引发各种肌肤问题。

4低脂饮食

太过严格的低脂饮食会让皮肤干燥、早衰，脂肪是保持健康皮肤不可或缺的营养。

s酗酒

酒精会提高血管发炎的几率，听上去这好像和皮肤没什么关系，但是，酒精会加速皮肤的松弛。

外在原因

1黑色素过度生成

这种暗沉多见于疏忽防晒的人身上，防晒做的不多，让紫外线的照射刺激黑色素过度生成。

2有色物质沉淀

脸色蜡黄的原因是因为有色物质沉着，也就变成别人说的黄脸婆。

3老旧角质堆积

皮肤的老旧角质内有正常新陈代谢，就会堆积在皮肤表面，造成肌肤粗糙也会让黑色素难以代谢。

4肌肤保水度不足

细胞保水力度不够的话，日常皮肤需要更加呵护，否则就会导致皮肤代谢不正常，容易干燥起皮，皮肤衰老加速。

5胶原蛋白大量流失

年龄越来越大，皮肤的胶原蛋白就会不断减少，皮肤锁水能力会逐渐变弱，皮肤也就会衰老。

1、不注意防晒。无论是阴天、晴天、雨天，还是冬季、夏季，阳光中都会有紫外线，阴天、雨天时阳光被云层挡住，但是紫外线也是存在的，只要出门就应该做好防晒措施，比如戴太阳帽、口罩、涂抹防晒霜等，否则皮肤会变黑，长期的日晒还会导致皮肤老化，出现皱纹，还有一些皮肤较为敏感的人群，易患日光性皮炎。2、饮食不合理。经常吃一些辛辣刺激性食物，则对皮肤也有一定的刺激性，应该多吃蔬菜水果，多饮水，补充皮肤中的水分，并且建议多吃一些富含维生素C的食物，可以起到美白皮肤的作用。3、睡眠不足，长期的睡眠不足，会导致皮肤血流减慢、血管收缩，从而皮肤会不透亮，发灰黑色，每天应保持8小时的睡眠时间，并且养成早睡的习惯。4、情绪不佳。长期的情绪低落，或者压力过大，会使免疫力降低，皮肤状态自然也会较差。因此，一定要注意调节情绪，保持良好的心态，有助于皮肤的新陈代谢，使细胞充满活力，有利于改善皮肤的状态。

皮肤不好的原因

1太懒有的人不出门在家脸都懒得洗更别提护肤了,殊不知这个时候皮肤很容易缺水,出现干燥起皮,冒痘

2护肤意识差护肤的意识太差甚至连基本常识都没有,成分也不了解胡乱用产品,容易变成激素脸

3不适合自己的护肤品关于护肤品,有句话叫:买得起贵的,只用对的护肤品并不是越贵越适合你有的产品用了不但起不到养肤的作用还会给皮肤造成负担引发一些列的皮肤问题

4不坚持,不按时对于护肤,有些人是三天打鱼,两天晒网今天想起了护理一下,明天又懒得到伤了要是平时没有好好护肤每天只是用清水来洗脸,这样皮肤就会经常闹起小情绪

5不防晒

不防晒,很容易造成皮肤长斑长痘变黑、衰老,因为防晒不仅是防晒黑,晒伤还是防衰老的重要环节如果长期暴露在紫外线下没有做好防晒措施,容易导致皮肤不好。

6不卸妆。卸妆是护肤很重要的一个步骤有些人晚上懒得卸妆,直接洗脸,容易堵塞毛孔

7不敷面膜,不补水宁愿粉底打得死厚也不愿意把自己的皮肤底子打理好就想着用粉底遮盖,自己的皮肤自己不在意不去调理只会让皮肤毛孔墙塞,皮肤越来越差很多女生说自己觉得敷面膜太麻烦了,不用面膜殊不知很多皮肤问题都是因为缺水导致的随着年龄的增加,肌肤的水分和胶原蛋白每天都在流失而面膜可以补充肌肤缺乏的水分和养分

8不用面霜锁水。长期不用面霜会导致面部水分流失不使用面霜锁水,补充的水分都会流失面霜可以保护我们的肌肤提升肌肤抵抗力,减缓皮肤的衰老夏天涂面霜可以选择清爽水润的面霜这样既可以锁水,也不会感到油腻

9觉得精华太贵所以不买精华是包括有很多的营养成分的日常护肤必须用精华的渗透力好。可以到达肌肤深层一给我们的细胞补充养分和水分保湿,抗衰,修复和淡斑最重要的还是要靠精华

10熬夜

不熬夜,尽量少熬夜, 因为熬夜导致皮肤变得暗黄暗沉、长痘经常熬夜还会导致皮肤早衰而且熬夜会让身体代谢变差,内分泌紊乱导致皮肤毛孔粗大、油腻、长斑长痘等熬夜不仅伤皮肤还伤身体

由于生活、饮食等多方面因素的影响，会对身体造成很多不利的影响，由于机体代谢出现异常，从而会导致皮肤越来越差，那么皮肤越来越差是什么原因？皮肤越来越差怎么回事？引起皮肤变差的原因有很多，下面就来详细了解具体原因吧。

1、挤黑头

挤黑头会让毛孔变得越来越大，而且不要相信使用收敛水就可以收缩毛孔，毛孔是不能恢复到最初的状态了，使用这些产品只是让皮肤状态变好而已。

2、挤粉刺

去粉刺用手的话，手指上有很多细菌，它会通过破了的痘痘进入皮肤，从而造成色素沉积、皮肤发炎等严重后果。其次，局部皮肤损伤后，皮肤的免疫力就会降低，容易长痘、毛孔粗大。

3、错误去角质

去角质的时候使用具有强力研磨效果的产品，对皮肤的刺激也大，容易在皮肤表面留下难以察觉的细小伤口。另外如果是频繁去角质还会造成角质层变薄，皮肤敏感。

4、早上不洗脸

晚上皮肤新陈代谢的速度会加快，且晚上涂抹的护肤品会相对厚重一些，早上洗脸实际上是要洗掉一些微小灰尘、护肤残留和一晚上分泌出来的多余油脂。如果是早上不洗脸的话，容易长黑头，皮肤容易没有关泽。

5、秋天护肤方法

一、保湿：

1、除了补水，秋季护肤还需要做到留水保湿。需要多补充骨胶原、维生素和矿物质丰富的食物，改善皮肤营养增强储水能力。所以秋季养生汤水和中药汤剂可以适当多服。

2、秋季洗浴后补水是必须的，但是也要改善好皮肤基底增强储水能力，可以适当多做植物类面膜。除了保湿水，可以增加保湿水和保湿乳液，多做几道保湿工序。

二、补水：

1、秋季一定要多喝水，从内部保证皮肤的水分供应，不要感到渴时才喝水。因为水可以促进代谢物的排泄，调节皮肤的PH值。

2、秋季洗澡时间不要长，否则容易导致过多水分蒸发，可以适当减少淋浴的次数和时间。选择保湿性的沐浴液，最好不要使用肥皂，洗澡后一定要涂抹润肤乳液。

3、秋季洗脸选择冷水，如果是过敏性皮肤可以选择温水，不要太烫的水。洗脸选择温和的洗面奶，洁肤后涂抹保湿乳液和营养霜。

三、足浴：

1、秋季护肤除了直接补水，还可以通过间接的方式来护肤。精油洗浴是不错的选择，或者是简单的牛奶浴，但是水温最好控制在37°以下，时间不要超过20分钟。

2、足浴是养生的好方法，同样也是护肤的好方法。睡前泡脚可以促进血液和淋巴系统循环，消除疲劳的同时使皮肤充满活力。